Reprise du message précédent :

 
Vu le nom de la course je dirais 6000/7000 à tout casser, dans le sable principalement et en général il pleut à priori
 
Ça va enchainer, mais pas possible de caler plus long? Ou enchainer deux jours similaire...
Parce que là tu vas y passer 5h à tout casser max alors que les 80km c'est le quadruple
Il doit être bien pour que tu remettes ça!

 
J'ai repéré une autre course aussi, sinon, dans le 78:
Le trail des cerfs, 35 bornes / 800 D+.
 
Peut être un peu tôt dans la prepa, d'en faire autant pour moi et surtout à 2 semaines d'Annecy.
 
Je te dis ça dans la semaine, et on s'inscrit !

C'est celui que j'envisageais initialement, je suis chaud aussi ! En plus il est plus long ... et plus c'est long, plus c'est bon !

Je pense que le trail du bout de la Drôme devrait quand même me prendre 6 à 7h. Mais j'ai rien trouvé d'intermédiaire. J'ai pas non plus envie de taper un 60km.

 
Je rempile effectivement. L'année passée, on avait eu un parcours bis-bis. Du coup je veux voir à quoi ressemble le vrai parcours !

à part Perrout , Parinou et La Poutance, qui sur la vertical race à Annecy?
 La nuit portant conseil, je crois que je me contenterais volontiers d'un prog à la Perrout, Vertical race puis 2j dans le coin...

Laurette, également !
 
2 bons WE HFR avec la maxi-race et le MMB !  

c'est la team STL sauf Tyler, quoi
bon va falloir que je me décide définitivement pour m'inscrire avant le sold out

 
Moi !

Salut, Merci à vous pour l’accueil.
Concernant Bouzigues, les orga avait ordre de faire rentrer tous le monde à 19h00. ils en ont parlés au briefing.
Eviltyler, a 2 mn près, on finissait ensemble. c'est pas toi qui avait une crampe a 1 km de l'arrivée au moins !
The Key, tu l'a fais aussi ?
Vous avez tous eu le mega bouchon ? je me demande encore pourquoi ils ont pas fait 2 départs espacés de 15 mn par ex, ça aurait été plus fluide !!
C'est comment la pistole ? c'est roulant ou cassant ?
si tu le file ton N° de dossard, je peux essayer de te le récupérer, j'habite Meze.
Concernant la sortie a la frontale, je pensais en trouvé une cette après-midi, mais raté, c'est des trucs de camping qu'on me propose. et sinon, de nuit, ça doit  etre sympa comme sensation, déjà fait en vtt, mais sur du roulant.
reste aussi a voir s'il y a des places, 300 maxi
 
 

Nickel. On se fait la vertical race vendredi, on se pose en support des relais (on peut se caser une petite sortie quand meme). Et le dimanche on refait une bonne sortie dans le coin.
J'ai aussi conge lundi pour faire durer le plaisir    

Je possède une suunto ambit 2R.
Vous savez comment avoir la fc sans passez par un exercice ?
Dans les faits, je fais une sortie, je lance un exercice, la fc fonctionne, nickel. je fini ma sortie, j'arrete mon chrono et enregistre. mais j'ai plus l'information concernant notamment la fc pour voir ma recup ! c'est idiot ce manque d'infos. je vais pas relancer un exercice uniquement pour verifer ma fc !! y'a une combine ?
c'est normale ou spécifique a la 2R ?

tu es pas obligé de relancer un exo.
tu fait comme si tu allais lancer l exo mais tu appuie pas sur start. bon c est pas pris en compte dans movescount apres. mais tu as une indication visuel pour toi.

j ai une 2R aussi

 
Ouep c'etait mon premier trail, j'ai fait 2h11.
 
Bien sur, j ai pris le bouchon, je sais pas trop combien de temps j ai perdu dans cette histoire. Seuls les tout premiers ont pas été arrêté. Cette difficulté était clairement trop tôt dans le parcours, mais je pense qu ils ont bloqué les gens à cause de la pluie qui en avait fait un toboggan surtout.

 
Yes, à 2km puis 1 km de l'arrivée; pas de crampes, juste... plus de jus
J'avais donné un gros coup d'accélérateur à 5km de l'arrivée (couru 1km lentre 11 et 12km/h, ce qui est du jamais vu pour moi) et je l'ai vraiment payé    
 
J'ai réussi à repartir après une petite pause mais c'était rude.
 

 
16 minutes d'arrêt pour moi    
 

 
Alors mon souvenir l'an passé est un calvaire, c'était mon premier trail avec du dénivelé et je m'y suis niqué le genou    
Mais avec le recul c'est probablement roulant et ça devrait bien mieux se passer même si je stresse pas mal
 
Voilà ma trace de l'an passé : http://www.strava.com/activities/130652042
 

 
Dossard 1077 si par hasard tu y passes

super !
merci 2 fois.  
la premiere pour l'info concernant la fc
la seconde, grâce a ton achat concernant cette montre, et l'information concernant le code de reduc, donc j'ai également bénéficier :-)

de rien pour les infos ( mais faut surtout dire merci encore a tyler qui a filer le code reduc  ici meme )

16 minute d’arrêt également pour moi, je suis passer dans les 100 derniers !
J’appellerais demain matin concernant le tee-shit
The Key, beau chrono, t'a pas trainé, j'ai trouvé ça casse gueule dans la caillasse, tu as du prendre ton pied ! y' avait du monde et de l'ambiance à l'arrivée ?  
j'ai bu un coup, était chercher la photo et regarder la remise des prix, La femme en v5, plus de 80 ans sur le 12 km, respect !!
 
Vous faites la pistole ? merci pour la trace, je regarde

Merci Tyler !

 
J ai pas trouvé que c'etait si casse gueule que ça par rapport à un pic st loup par exemple. Après j étais content d avoir des chaussures adaptées, c est clair. Me suis bien régalé et ça m a donné envie de faire d'autres trails.
 
Tout le monde était déjà à la brazucade quand je suis arrivé ambiance familiale donc, c' est pas franchement comme une course de route. On peut pas vraiment dire qu il y avait de l' ambiance mais c était sympa.
Cela dit, j étais un peu stressé à l arrivée puisque j essayais surtout d éviter de croiser mon ex, qui visiblement courait le 12 ... et que j avais pas du tout envie de croiser donc...  
 
Du coup j ai picolé du picpoul comme un chacal, et je me suis payé une crampe au molet de dingue  dans la foulée  
J ai fini ma soirée à me faire masser par les petits jeunes de  l'école de kiné
 
C est quoi la pistole? Il y a le festa trail aussi bientôt , je voulais pas le faire mais plus j y pense... Et plus j y pense
 
 
 
 

la pistole volante, à saint jean de vedas
http://vedas.endurance.free.fr/201 [...] quette.pdf

Tyler et eviltyler sur le meme topik, ca va etre chaud    

 
Le pire c'est que j'étais inscrit avant, mais je voulais faire honneur à mon clan Starcraft    
 
Mais vous pouvez m'appeler evil, j'ai pris l'habitude  
 
 

Do it. Now. Do it.

Quelqu'un aurait la liste des participants au MMB sous la main ?!  

http://www.montblancmarathon.net/i [...] _12_13.pdf
T'as un doute?

 
J'aurais du préciser "les membres du topic"  

 
Ah pas mal, ça à l'air sympa et bien roulant! problème, j'ai un semi 3 jours après...
Tain, trop de courses au printemps!! j'ai envie de tout faire, faire chier    
 

 
De tête,
 
KMV:

• Tyler

80KM:

• jedi_lol

Marathon:

• Vignass
• la_poutance
• laurette_13
• parinou

Tu arriveras quand Vignass ?
 
J'ai fait toute mes résa, j'y serais dès le vendredi matin et je pourrais voir le 80 et le KMV.  

J'y serai aussi.

J'ai pas encore décidé si j'en serais ou non je vais faire le point après Annecy.
 
Je pense me décider un peu au dernier moment mais du coup ça va me poser le problème de l'hébergement quoi  

Bon, comme je suis hyper influençable, je viens de prendre un dossard sur le Festa Trail    
 
Je vais faire le tour du Pic St Lou. Le dénivelé +875 me fait grave flipper. Pas grand chose pour vous mais pour moi... ça veut dire beaucoup    
 
http://www.festatrail.com/présenta [...] aint-loup/
 
Le décor fait quand même bien rêver... Objectif, finir sans me blesser...

 
 
Mon but sera d'arriver moins d'une heure après toi
 
Punaise 875m de d+, un parcours super casse gueule... ça va êre dur  

N'oublie pas notre poulain sub 5h    

 
Je pense que tu me vois un peu trop beau    
 
Clairement, le dénivelé, c'est pas mon truc du tout, je suis gras comme un loukoum, quand j'ai pas d'inertie, j'avance pas    
 
Je me suis mis dans le deuxième sas, je savais pas trop.

 
niveau hébergement et tout, moi c'est bouclé, mais c'est un peu "mission marathon": arrivée le samedi vers 17h en caisse depuis Lyon, départ le dimanche (train à Lyon à 19h15 je crois, faudra pas trop trop se louper )
 

 
C'est bon ça! Vas-y sans appréhension ni inquiétude, ne pense pas au dénivelé ni rien, c'est le meilleur moyen d'en profiter
Puis 875m sur 18km ça commence à pas être dégueu  en ratio km/D+

 
Je viens de m'inscrire, et ça y' est, je sens que j'ai mal à mon genou...    
 
On verra bien, faut que je sois prudent, beaucoup de caillasse, et avec toutes les courses sur lesquelles je suis, j'ai pas vraiment prévu de devoir soigner une cheville tordue...  
Ca va être mode balade, je profite du paysage...
 
EDIT : t'as vu comme elle est belle ma région    (10 minutes de Montpellier)

Bah tu as fait 2h11 à Bouzigues, moi 2h52  

Moi j'ai le tendon d’Achille droit un peu douloureux à froid...

Notre région, nous sommes au moins 3 du coin  

En fait je m'oriente peut être vers un week end rando peinard avec ma copine qui me rejoindrait à Annecy vendredi soir, à confirmer.
Bon, je peux m'arranger pour que ça passe par un secteur de prise de relais, par hasard  

c'est sympa de partager ta copine

Atlantis on attend toujours ton CR du MDP !

 
Certes, m'enfin à Bouzigues, le D+ c'était 380m et je peux te dire qu'en haut de la côte du KM12, je faisais déjà pas le malin
 
On verra bien, je suis un "coureur" de route, monter au pic st lou autrement qu'en portant un pic nic et une bouteille de rosé, ce sera vraiment nouveau pour moi    
 
 

 
yes mais comme je connais la Poutance de l'époque maudite où j'habitais à Paris, je ne manque jamais de lui rappeler... que chez moi... c'est trop beau!