Reprise du message précédent :
Parinou tu n'es pas allé voir Sissi ?!  

 
Elle était où ?    
Pas vu....

Aaazh les cliff bar, je veux les essayer depuis longtemps
Pour la reduc Salomon: prorunning et code runninggou
T'es même pas passé chez altra?
 
Et l'an prochain, 80km du Mt blanc pour éviter le tirage au sort du marathon

 
Je sais pas mais elle a mis des photos avec Marc Raquil, Leslie Djhone et un obscur Kényan  

question y as un t shirt finisher du marathon du mont blanc avec l heure imprimé dessus ? de couleur bleue électrique ?

éthiopien, non?  

c est bien la S-LAB ADVANCED SKIN M BELT SET que vous avez prit la poutance et vignass ?

car bon pour 55 euros je me dis que elle peut etre cool pour mon semi au vu de ces attaches elle a part l air de bouger. ( au pire vu le prix c est pas grave si elle bouge je trouverais tjrs preneurs )

 
Un noir quoi  

 
J'y suis aussi, j'ai pas trop couru ces derniers temps donc ça va peut être un peu piquer  
 
Édit : keep cool, tu peux y aller tranquille, en trail c'est pas comme sur route, les gens sont sympas

 
Oui

Ouais c'et celle-ci, et perso ça bouge pas.
Tu peux régler la tension différemment entre e haut et le bas de chaque côté, ça doit permettre de bien l'adapter à ta morphologie.
Après pour une semi, ça fait une grosse ceinture (mais al version plus petit tiens un peu moins bien, à moins de faire des noeuds avec les attaches, et auquel cas c'est nickel aussi).

edit: je suis niqué pour le semi de toute facon  !!! dispo que le 25 avril!!!
je cherche une ceinture qui bouge pas depuis des lustres, meme la oxyris bougeait. celle ci avait l air cool et puis 55 au lieux de 70. je me suis dit go.
moi faut que je boive quand je cours ( du moins quand je cours a des allure au dela de l EF ) sinon tu es sur que en 1h je finis deshydraté.

donc je me disais aussi que le porte gourde dans le dos facon sac ados que tyler avait montré ca peut etre cool !!!

 
15€ les 12 barres chez Wiggle (contre 2€50 la barre sur le salon   )
 
Elle marche la réduc sur la ceinture?
 
 
 
Ah ouais, j'ai vu qu'en rentrant.
 
 
 
Pas de T shirt Finisher, il est donné avec le dossard.
 
 

 
C'est ca, elles sont quand même complémentaire.    

MMB sur tirage!  
 
Demain sur les Glaisins il devrait pas trop pleuvoir c'est déjà ça, perso sortie longue à travers le Veyrier en long et en travers, on se croiserai peut-être à Pré Vernet, bonne course!

 
ha ok comme j ai vu un mec dans la salle de kiné ou j etais dans l aprem avec un t shirt mont blanc quelque chose , j ai pas bien vu et le temps 4h29, je me suis dit c est peut etre un finisher du mmb  

 
 
Une ceinture pour un semi ?

pas spécialement que pour le semi. mais comme dis plus haut j ai tendance a me déshydrater super vite. faut que je boivent entre les ravito aussi.

edit: y as aussi le coté geek d avoir encore acheter un truc pour ma panoplie

Je ne sais pas si c'est déjà passé ( désolé si c'est le cas )
 
C'est le programme 2014 de Christophe le saux ! ( non mais c'est quoi ce mutant ???!!      
 
Vibram Honk Kong 100 km
Trail de la galinette 42 km
Gruissan Phoebus Trail 50 km  
Transgrancanaria 125 km
Trail des collines 42 km
L’Electric trail 42 km
Marathon des Sables 250 km
Ultra trail du Mont Fuji 162 km
Trail des Caraïbes 130 km  
Trail du CSP 118 km
Trail de la Cordillère blanche 230 km
Lavaredo Ultra Trail 120 km
Andorra Ultra Trail 83 km
Ultra trail de Maurice 120 km ou Transkarukera 120 km
Trans Gaspésia 270 km
UTMB 163 km
Tor des Géants 330 km
Championnats de France de trail 60 km
Diagonale des Fous 163 km
Transmartinique 130 km

tout ca en trois moi

Heureusement que j'ai pu courir le 10km de Melun en 2013, en 2015 ce sera 35€ le bib après tirage au sort
 
Bon, j'exagère, le MMB tu mets ensemble 2 mots qui ont toujours fait dresser les quéquéttes. Mais bon, voilà, si un jour je me décide, ce sera technique La Poutance et go sur le 80...

désolé pour l'ignorance.... mais c'est un super pro ce type? Car si c'est pas le cas, ça fait un sacré budget, et beaucoup de RTT pour 2014...

c est triste le coup du tirage au sort. deja que c etait la merde si tu arrivais pas chopper une place dans les heures d ouvertures.

now va falloir etre chanceux

tanguy !!

Prends une gourde à la main ou un bidon simple hydration sinon.
Ou alors je te loue ma ceinture salomon pour ton semi
(la petite qui tient 2 flasques de 250, ou la grande).
 

Ouais elle marche...tout comme sur les sacs
Mais chez iRun ça avait marché aussi pour moi (je l'ai prise là bas d'ailleurs).
Je crois que je vais me faire une commande wiggle pour les barres.
 
Sinon, certains ont déjà commandé chez roadrunnersports?
Ils ont des bons prix sur les gels Gu

Pour un semi, j'éviterais aussi, absolument. Tu peux partir avec une petite bouteille bouchée à la main par exemple...

BLague à part, j'y pense sérieusement pour l'an prochain (même si, je sais, y'en a plein d'autres sympas...à voir d'ici là quoi )

 
t'as pas être désolé    
Oui il est sponsorisé donc ses frais sont pris en charge  ( je sais qu'il habite dans ma ville mais je ne l'ai jamais croisé).  Il était infirmier mais il a laissé tomber pour ne plus faire que ça ( du moins il a du avoir une offre intéressante qui lui permettait de boucler ses fins de mois).
 
Mais là ce n'est plus une quetsion de temps, ni d'argent mais de santé... Enchainer tout ça !

tu dors pas toi !!! ok la location je te fais un cheque de caution de 55 euros ? et je te dis mince je l ai perdue

ouais mais bon une ceinture c est quand meme plus cool. je verrais de toute facon c  est mort pour cette ceinture pour le moment, pas dispo sur prorunning.
mais now je sais que c est bien ce model  
 

Ah, je vois. Bah si ce sont les cheveux qui aident à aller plus vite, j'ai mon excuse pour mes (non-)perfs....

bin oui tanguy regarde la poutance aka mike brant !!!!

chevelu = big perf !!! d ailleurs a partir de now , je me laisse pousser les cheveux

 
1mois après la Maxi Race, un peu proche!

Clairement je peux pas dire qu'elle me fait pas envie, mais je trouve ça embêtant, comme pour Annecy, de devoir se décider autant à l'avance. C'est sans doute idiot, j'ai déjà un bib pour Juillet et un pour fin septembre, et pas des petits montants engagés. Mais peut être le sentiment de pas y être obligé...
 
Ceci dit, dommage de faire partir vendredi 4h et pas samedi, ce serait moins embêtant pour le jour off au boulot....

 
Il y a des flasque fournis avec ? ou zob ?

y as une flask de 500ml avec

ok  

Intéressant, car il me faut une 3ème flasque de backup pour les longs trails où j'ai besoin de ravitailler avec de la boisson déjà préparé dedans. C'est donc l'occasion...

demain matin il y aura des tomtom cardio sur le stand (avant la sortie commerciale à la fin du mois)
ça me gave de refaire la route par contre (sans compter l'incertitude budget qui traine toujours)

 
Je suis le contre exemple alors.  

ouais mais faut tjrs une exception qui confirme la regles tu sais  
 
puis tu es pas aussi costaud que la poutance !!!!

 
Niveau chevelure je demande à voir

c est ce que je dis tu as bcp de cheveux mais si tu perfs pas. c est l exception qui confirme la regle  
 
apres tu as peut etre des cheveux plus costaud que la poutance vend les pour en faire des corde a via ferrata

 
je tourne aussi aux cliff bar depuis quelques temps ! surtout en rando, ski, etc. c'est un peu compact pour bien se macher en plein effort intensif, par contre sur du long ou aux ravitos ça passe mieux. Je les prends sur wiggle; j'ai testé blueberry muffin, peanut butter, white chocolate macadamia et oatmeal walnut raisin, toutes bien