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Auteur Sujet :

Trails et courses de montagne

n°36413808
Profil sup​primé
Posté le 05-12-2013 à 09:27:31  answer
 

Reprise du message précédent :
Quasiment H - 72 heures pour moi je surveille la météo depuis le début de la semaine et ça devrait être plutôt pas mal temps sec avec du soleil, peu de vent prévu et 5 degrés annoncés !

 

Ça serait le temps parfait !

mood
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Posté le 05-12-2013 à 09:27:31  profilanswer
 

n°36413820
Parinou
Lyonnais de Paris
Posté le 05-12-2013 à 09:28:40  profilanswer
 

A j-2, je suis explosé.
Endormi hier soir avec la gerbe, mal dormi.... et juste fatigué ce matin.
 
Ca va le faire, juste besoin de repos demain et samedi.  :jap:  
 
Vivement que cette putain de course arrive.  [:guilletit:4]  

n°36413989
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-12-2013 à 09:44:30  profilanswer
 

Parinou a écrit :

A j-2, je suis explosé.
Endormi hier soir avec la gerbe, mal dormi.... et juste fatigué ce matin.
 
Ca va le faire, juste besoin de repos demain et samedi.  :jap:  
 
Vivement que cette putain de course arrive.  [:guilletit:4]  


Je pense qu'on se met tous pas mal de pression sur cette course et qu'on y laisse un peu de forces :)
Perso j'arrive pas à m'expliquer pourquoi je me mets cette pression, mais bon...
 
vignass: cool ça 5° et du soleil!  
Pour nous a priori la météo ne devrait pas être trop catastrophique, il semble que la neige ait bien fondue, et ils prévoient autour de -3°C de nuit, mais peu de vent.

n°36414053
Parinou
Lyonnais de Paris
Posté le 05-12-2013 à 09:50:21  profilanswer
 

75 bornes, de nuit, neige, verglas... ca joue sur le mental, et le stress. Indéniablement.
 
Je lisais un CR ce matin, de la version 2012, où le mec a eu 3 doigts gelés (plusieurs mois à s'en remettre) avec de simple gants fins.
Pensez donc à des gants bien solide et épais.  :jap:

n°36414493
Tyler
Posté le 05-12-2013 à 10:29:37  profilanswer
 

:love:

 

Ça sent le mec qui s'est arrêté prendre pleins de photos en enlevant ses gants, j'avais les fin D4 à 4€ et pas d'soucis, en courant j'ai tjs les mains chaudes...

 

Jcommence à gigoter là, hâte d'y être!

n°36414650
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-12-2013 à 10:42:01  profilanswer
 

Parinou a écrit :

75 bornes, de nuit, neige, verglas... ca joue sur le mental, et le stress. Indéniablement.
 
Je lisais un CR ce matin, de la version 2012, où le mec a eu 3 doigts gelés (plusieurs mois à s'en remettre) avec de simple gants fins.
Pensez donc à des gants bien solide et épais.  :jap:


J'ai très souvent les mains très froides, encore plus en courant, et il m'a fallu 3 paires de gants pour trouver mon bonheur: des gore mythos machin bidule. J'ai des TNF et des mizuno breath thermo, ça me convient tout juste autour de 2 ou 3°. En dessous c’est pas la peine.
Là avec les Gore, j'ai les mains en sueur :D Bon ce sera un peu plus chiant pour attraper la bouffe et tout car un peu plus épais, mais je préfère ça plutôt que de me geler les doigts et arriver avec doigts encore engourdis le lundi matin au taff :D
L'important aussi pour pas avoir froid au main, c'est le bonnet :)
Par contre j'ai beaucoup moins de soucis de refroidissement au niveau du corps.
 
Neige et verglas on ne devrait pas être trop mal lotis a priori cette année. Et surtout, peu de vent annoncé, ce qui est bien pour la T° ressentie.  
Après c'est sur c'est 75 bornes...Faut y aller comme une sortie longue, pas se mettre dans le rouge jusqu'à StGenou, qui marque la fin de la partie un peu plus engagée, et voir ce que ça donne après en serrant un peu les dents :D
 
Et surtout garder en tête la maxime de Jurek: If you can walk, you can run
:o
 
Je propose que wintrow vienne nous pacer à tour de rôle au pied de la montée au 70ème :D

n°36414708
perrout
BBQs everyday
Posté le 05-12-2013 à 10:46:42  profilanswer
 

Parinou a écrit :

75 bornes, de nuit, neige, verglas... ca joue sur le mental, et le stress. Indéniablement.
 
Je lisais un CR ce matin, de la version 2012, où le mec a eu 3 doigts gelés (plusieurs mois à s'en remettre) avec de simple gants fins.
Pensez donc à des gants bien solide et épais.  :jap:


Je crois que c'est un peu alarmiste  :D  
C'est moi ou il y a plein de routards sur cette course qui en font des tonnes?
On a l'impression que la moindre bosse est un calvaire (normal si tu ne fais que du plat), que les conditions sont dantestques. Alors que sur papier (D+/altitude), ca reste gentillet, vu d'ici.  
Enfin c'est mon ressenti, je ferai moins le malin a me peler les miches samedi soir  :lol:


---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°36414903
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-12-2013 à 11:00:53  profilanswer
 

perrout a écrit :


Je crois que c'est un peu alarmiste  :D  
C'est moi ou il y a plein de routards sur cette course qui en font des tonnes?
On a l'impression que la moindre bosse est un calvaire (normal si tu ne fais que du plat), que les conditions sont dantestques. Alors que sur papier (D+/altitude), ca reste gentillet, vu d'ici.  
Enfin c'est mon ressenti, je ferai moins le malin a me peler les miches samedi soir  :lol:


Y'a pas mal de routards, pas forcément tous très performants, et c’est surtout une course très populaire, ce qui fait pencher la moyenne du niveau vers le "moyen". Je pense qu'ici tout le monde terminera grosso modo dans les premiers 20% (inscrits ou arrivants, je me laisse une marge :D )
Si tu lis à droite à gauche, genre kikourou, y'en a qui semblent flipper à la moindre flaque de boue ou coup de cul en forêt, donc bon....Après, faudra voir sur place la façon dont on terminera, faut pas se leurrer ce sera long et dur, mais je pense que le fait d'avoir fait quelques courses en montagne ou "natures" permettra de mieux appréhender les difficultés.
 
Perso ce sera l'occasion de voir si les Templiers ont laissé beaucoup de traces ou pas  [:tinostar]

n°36414929
wintrow
Posté le 05-12-2013 à 11:02:27  profilanswer
 

la poutance a écrit :


 
Je propose que wintrow vienne nous pacer à tour de rôle au pied de la montée au 70ème :D


 
Je serai douché et couché depuis très longtemps à ce moment là :D
 
Je trépigne aussi, relai 3 pour moi, sans yaktrax. Objectif : 5'/km.
 
Pour le froid, je n'ai pas eu froid au mains avec les gants de base de D4 l'an dernier. Il y a des passages où il y a du vent, le coupe vent est indispensable.
 
Ce qui est bien avec la saintélyon, c'est qu'après quand on se retrouve sur des trails estivaux en montagne et que les conditions sont affreuses on relativise ("il fait 0°C au grand col Ferret? C'est tempéré par rapport à la STL, je pars en short :D (véridique, CCC 2012) .

n°36415160
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-12-2013 à 11:16:03  profilanswer
 

wintrow a écrit :


Je serai douché et couché depuis très longtemps à ce moment là :D


oh nan mais oh là hein dit, oh! [:wo0chy]  

wintrow a écrit :


Je trépigne aussi, relai 3 pour moi, sans yaktrax. Objectif : 5'/km.
Pour le froid, je n'ai pas eu froid au mains avec les gants de base de D4 l'an dernier. Il y a des passages où il y a du vent, le coupe vent est indispensable.
Ce qui est bien avec la saintélyon, c'est qu'après quand on se retrouve sur des trails estivaux en montagne et que les conditions sont affreuses on relativise ("il fait 0°C au grand col Ferret? C'est tempéré par rapport à la STL, je pars en short :D (véridique, CCC 2012) .


C'est Ste-Catherine - Soucieu le relais 3? Vu ce que tu envoies, à mon avis tu vas faire mieux que 5'/km malgré les premiers kms difficiles.
 
Au grand col ferret c'est surtout le vent qui m'avait impressionné!

mood
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Posté le 05-12-2013 à 11:16:03  profilanswer
 

n°36416136
Profil sup​primé
Posté le 05-12-2013 à 12:13:12  answer
 

Si vous tombez tous petit a petit en plein milieu de parcours vous inquiétez pas votre matos sera récupérait lui :o
J envois mon équipe de hyènes dépouiller vos cadavre ( qui a une 910 et ambit  parmis vous ? Que je les fasse suivre :D)


Message édité par Profil supprimé le 05-12-2013 à 12:13:40
n°36416721
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-12-2013 à 13:16:26  profilanswer
 

Bon la dernière sortie de ce midi me l'a bien confirmé: je suis tout pourri  [:tinostar]  
La FC quasiment 15 BPM de plus qu'à l'habitude pour les mêmes allures, des pics de folie au moindre faux plat ou accélération...un genou qui me chatouille...
Je suis confiance :o
 
Je pensais arriver plus en forme après 2 semaines light quand même et un entrainement qui s'est plutôt bien déroulé...
Je vais mettre ça sur le compte du stress depuis 1 semaine...mauvaise pression tout ça...
Plus jamais je me donne un objectif de temps sur une course :D

n°36416776
Parinou
Lyonnais de Paris
Posté le 05-12-2013 à 13:23:18  profilanswer
 

Je ne cours pas cette semaine, comme ca je ne me fais pas peur.  :whistle:

n°36416868
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-12-2013 à 13:31:16  profilanswer
 

Parinou a écrit :

Je ne cours pas cette semaine, comme ca je ne me fais pas peur.  :whistle:


C'est comme ça depuis mercredi dernier :D
Le week-end et le lundi, tout allait bien...
Pas grave, ça évitera de trop s'enflammer au début le temps que tout se mette en place.

n°36416878
Tyler
Posté le 05-12-2013 à 13:32:53  profilanswer
 

perrout a écrit :


Je crois que c'est un peu alarmiste  :D  

 

Mais grave, arrêter de faire vos chochottes, le seul truc qui me fait peur moi c'est de devoir marcher sur trop de mecs qui avancent pas dans les singles  [:raph50:2]

n°36416962
perrout
BBQs everyday
Posté le 05-12-2013 à 13:40:15  profilanswer
 

Tyler a écrit :


 
Mais grave, arrêter de faire vos chochottes, le seul truc qui me fait peur moi c'est de devoir marcher sur trop de mecs qui avancent pas dans les singles  [:raph50:2]


C'est ca l'esprit [:di_canio] Je lis le fil Kikourou, c'est un peu mignon. Ils se demandent plus comment rester les pieds au sec que de savoir s'ils vont finir 75km  :D  
 
Sinon, je voulais faire la derniere seance calme du plan Heubi, mais vu l'etat, je dis non  [:cerveau fuck]
 
EDIT: toujours sur Kikourou, je tombe sur ca:

Citation :

Bonjour
 
y a t'il de la neige sur le parcours de la saibtelyon et si oui la saintelyon est elle maintenue ou annulée dans le cas ou il y aurait de la neige ou qu il fasse froid ??


C'est un troll ou pas?

Message cité 1 fois
Message édité par perrout le 05-12-2013 à 14:23:17

---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°36417385
wintrow
Posté le 05-12-2013 à 14:10:57  profilanswer
 

la poutance a écrit :


C'est Ste-Catherine - Soucieu le relais 3? Vu ce que tu envoies, à mon avis tu vas faire mieux que 5'/km malgré les premiers kms difficiles.
 


Oui, Sainte-Catherine -Soucieu : 25 km 650m de D+, 1000m de D-, ma vitesse dépendra surtout de l'état des chemins  [:alph-one]

n°36417849
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-12-2013 à 14:40:56  profilanswer
 

Tyler a écrit :


 
Mais grave, arrêter de faire vos chochottes, le seul truc qui me fait peur moi c'est de devoir marcher sur trop de mecs qui avancent pas dans les singles  [:raph50:2]


Ouaiiiiis :fou:
Faut les doubler pendant les 6 ou 7 premiers kms :D
J'ai des collègues qui l'ont faite l'an dernier, ils sont allé se placer trop tard au départ, ils ont passé leur temps à marcher (les premiers chemins quand t'arrives genre 3000ème, c'est pas top apparemment...).
 

perrout a écrit :


C'est ca l'esprit [:di_canio] Je lis le fil Kikourou, c'est un peu mignon. Ils se demandent plus comment rester les pieds au sec que de savoir s'ils vont finir 75km  :D  
 
Sinon, je voulais faire la derniere seance calme du plan Heubi, mais vu l'etat, je dis non  [:cerveau fuck]
EDIT: toujours sur Kikourou, je tombe sur ca:

Citation :

Bonjour
 
y a t'il de la neige sur le parcours de la saibtelyon et si oui la saintelyon est elle maintenue ou annulée dans le cas ou il y aurait de la neige ou qu il fasse froid ??


C'est un troll ou pas?


 
Il est marrant ce fil kikourou...entre ceux qui se demandent si il fera froid, les mecs qui annoncent leur plan de marche pour sub 6h, Julien Chorier qui passe faire un coucou, c'est très très varié.
 
 

wintrow a écrit :


Oui, Sainte-Catherine -Soucieu : 25 km 650m de D+, 1000m de D-, ma vitesse dépendra surtout de l'état des chemins  [:alph-one]


A partir de St Genou tu vas t'envoyer à 14km/h dans la descente. Je t'ouvrirai le chemin :jap:
 
 [:tinostar]

n°36417922
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-12-2013 à 14:47:10  profilanswer
 

Les n° de dossards sont attribués:  


Rajoutez les votres les autres :o
 

n°36417941
Parinou
Lyonnais de Paris
Posté le 05-12-2013 à 14:48:50  profilanswer
 

Les n° de dossards sont attribués:  


Rajoutez les votres les autres :o
 
 

n°36417984
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-12-2013 à 14:52:10  profilanswer
 

C'est marrant le truc "info coureur" sur live trail là. J'ai un homonyme qui a couru pas mal de courses apparemment, et qui me semble plutôt pas mauvais (6h41 sur l'ubaye salomon...) :D

n°36417999
perrout
BBQs everyday
Posté le 05-12-2013 à 14:53:18  profilanswer
 

Parinou a écrit :

Les n° de dossards sont attribués:  


Rajoutez les votres les autres :o
 
 


 
Puree comme je vais me palucher sur les stats si on a les temps de passage de tout le monde  [:hotshot:4]

Message cité 1 fois
Message édité par perrout le 05-12-2013 à 14:55:19

---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°36418024
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-12-2013 à 14:55:17  profilanswer
 

Bon cela dit vu l'heure de la course, je ne suis pas persuadé que grand monde suive l'avancement en direct :D

n°36418080
Angelus
Posté le 05-12-2013 à 14:59:42  profilanswer
 

moi je vous suivrais!


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°36418085
Angelus
Posté le 05-12-2013 à 14:59:57  profilanswer
 

je ferais le lien avec le topic cap :o


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°36418125
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-12-2013 à 15:03:31  profilanswer
 

perrout a écrit :


 
Puree comme je vais me palucher sur les stats si on a les temps de passage de tout le monde  [:hotshot:4]


Ah ben y'aura les temps de passages de tout le monde ouais :D
Ca sera marrant le debriefing d'après course.
Rapport lundi matin sur nos bureaux écrans monsieur Perrout :o

n°36418148
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-12-2013 à 15:05:09  profilanswer
 

Angelus a écrit :

je ferais le lien avec le topic cap :o


Ils ne sot pas près à comprendre pourquoi des gens veulent s'envoyer 75kms de nuit dans la froidure :o

n°36418212
Parinou
Lyonnais de Paris
Posté le 05-12-2013 à 15:11:40  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Ils ne sot pas près à comprendre pourquoi des gens veulent s'envoyer 75kms de nuit dans la froidure :o


 
Mais ils marchent et ne courent pas.  [:hide]

n°36418235
tanguy12
Posté le 05-12-2013 à 15:13:27  profilanswer
 

je rejoins l'armée des éclopés, ici ce sont des soucis dentaires, pas trop pu dormir, j'ai vu un dentiste en urgence, ça va un peu mieux, mais c'est pas encore trop ça... bref, je serais positif à l'ibuprofene au contrôle antidopage...

n°36418239
Profil sup​primé
Posté le 05-12-2013 à 15:13:55  answer
 

La Siestàlyon  [:clooney22]

n°36418414
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-12-2013 à 15:28:28  profilanswer
 

Parinou a écrit :


Mais ils marchent et ne courent pas.  [:hide]


 [:ciler]  
 

tanguy12 a écrit :

je rejoins l'armée des éclopés, ici ce sont des soucis dentaires, pas trop pu dormir, j'ai vu un dentiste en urgence, ça va un peu mieux, mais c'est pas encore trop ça... bref, je serais positif à l'ibuprofene au contrôle antidopage...


Aïe...ca va passer, repos à mort, décontracte, on y va pour prendre du plaisiiiiiiir :)
 
 
 :lol:

n°36418492
Profil sup​primé
Posté le 05-12-2013 à 15:34:38  answer
 

Quel est donc ce concept de faire une randonnée dans la neige et en pleine nuit en direction de cette ville si l'on peux encore la nommer ainsi qu'est Saint - Etienne dont les habitants vivent dans le passé et vouent une sorte de culte à des poteaux de football qui seraient carrés selon la légende et auraient jadis coûtés une victoire dans un obscur match de ballon rond  [:guillaume truand:4]  

n°36418507
tanguy12
Posté le 05-12-2013 à 15:36:06  profilanswer
 

Parinou a écrit :

Les n° de dossards sont attribués:  

Rajoutez les votres les autres :o
 
 


n°36418533
Angelus
Posté le 05-12-2013 à 15:38:07  profilanswer
 

http://reho.st/self/50552a2d8725b975b7588e0e222e0869fa9946f5.jpg
perrout a abandonné? :o

Message cité 1 fois
Message édité par Angelus le 05-12-2013 à 15:38:34

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°36418809
perrout
BBQs everyday
Posté le 05-12-2013 à 15:59:05  profilanswer
 


Ouais je savais pas si je devais prendre des guetres ou pas, j'ai décidé de reporter mon choix pour l'an prochain  [:minipinguin]  
 
Les n° de dossards sont attribués:  

Rajoutez les votres les autres :o


---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°36420856
Baihel
un B et un L.. tout simplement
Posté le 05-12-2013 à 18:44:52  profilanswer
 

Les n° de dossards sont attribués:  


n°36420947
Profil sup​primé
Posté le 05-12-2013 à 18:54:29  answer
 

je pense que je lookerais en live vos resultats. vu que je dors jms la veille d une course :)  
 
je lookerais surtout BL voir si il merite d etre dans les classement de climbs strava :o

n°36420982
_kev_
Posté le 05-12-2013 à 18:58:13  profilanswer
 

Ah et puis en parlant de gants, j'en avais pas, du coup j'en ai commandé dimanche dernier sur i-run, pas de bol ils sont en inventaire cette semaine et ne peuvent pas expédier les commandes avant demain  [:tinostar] .. on va espérer qu'ils arrivent samedi matin, sinon faudra passer dans une boutique sur la route  :pfff:

Message cité 3 fois
Message édité par _kev_ le 05-12-2013 à 19:14:42
n°36421165
Tyler
Posté le 05-12-2013 à 19:16:09  profilanswer
 

Citation :

Les n° de dossards sont attribués:  
 



 
Dossard 460, challenge accepted!  [:-odysseus-:4]

n°36421169
Tyler
Posté le 05-12-2013 à 19:17:08  profilanswer
 

_kev_ a écrit :

Ah et puis en parlant de gants, j'en avais pas, du coup j'en ai commandé dimanche dernier sur i-run, pas de bol ils sont en inventaire cette semaine et ne peuvent pas expédier les commandes avant demain  [:tinostar] .. on va espérer qu'ils arrivent samedi matin, sinon faudra passer dans une boutique sur la route  :pfff:


 
Je peux t'en prêter sans soucis, si tu passes devant un D4 c'est même pas 5€ mais sinon tu me dis...

n°36421179
Parinou
Lyonnais de Paris
Posté le 05-12-2013 à 19:18:27  profilanswer
 

Ce qui est bien avec ce suivi live, c'est que même nous, en courant, on peut en profiter!

 

Lors du MMB, je checkais en live mon classement. :D

mood
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