Reprise du message précédent :
Ethiquement, c'est quoi le pire entre se doper et faire certaines section d'une course en voiture ?

ah tiens c'est intéressant, à quel moment tu t'es rendu compte que c'était une mauvaise idée ?

 
Jamais.
J'ai essayé des trucs mais jamais rien de sérieux.
 
C'est juste qu'a une époque c'était a la mode et maintenant c'est plus le gavage de sucre. (bon en vrai ça n'a rien a voir ... Vu que le gavage c'est qu'en course)

Pas que, vu que la tendance pour supporter le gavage en course c'est d'habituer son corps à bouffer du sucre tout le temps.
Pensez à bien vous brosser les dents

Qui aurait pu croire que toutes mes années d'ado passées devant le PC à bouffer de la merde industrielle blindée de sucre aurait pu me servir pour faire de l'ultra trail un jour

Lui a du en manger du sucre : https://www.meltonic.com/fr/blog/er [...] C_ERIKGR34
 
"2 065 km avalés en 18 jours et 22 heures sur le GR34"
 
Ca fait une moyenne de 4.5 km / h quand même !

ya eu un shitstorm avec un triathlète qui est devenu diabétique.
après bcp de discussions, le tldr semble être que tant qu'on ingère une tonne de sucre pendant l'effort ya à priori peu de facteur aggravant pour un diabète. et à priori le triathlète le serait devenu par des facteurs plus conventionnels non liés à son alimentation pendant l'effort.
 
en revanche je me pose la question sur les dents, ya eu des études là dessus ?

Des études qui montrent que le sucre et les boissons acides c'est mauvais pour les dents ? Ça doit se trouver

 
Après, est-ce que c'est vraiment pire que d'aller au resto à midi, finir sur une glace au citron et ne pas se laver les dents avant le soir ?

Je sais pas ce qui est le "pire"

Un résumé par IA : https://docs.google.com/document/d/ [...] p=drivesdk

C'est sûr! Tu aurais sub30h!

Oui il mangeait du transformé (américain) plein de glucides et de gras, et beaucoup. ça a vite disparu quand il a rétabli sa diète.
Le fait est qu'il fuelait aussi beaucoup même sur ses sorties peu intenses.  
Le cumul de tout ça a entrainé un début de diabète. Il était quand même à plus d'1kg de glucides par jour si je me rappelle bien.

C'est hyper long un résumé de 12 pages

 
Oui après elle est aussi connue pour se brosser les dents aux ravitos  

1kg de glucide? c'est completement dingue. Ne fut-ce qu'à ingérer (avec le reste d'un regime equilibré, protéines, lipides, eau...)  

Elle a des super dents Courtney, son copain doit être dentiste

ah mais son régime n'était pas du tout équilibré! il ne bouffait que de la junkfood!  
Et c'est fou parce qu'il faisait jusqu'à récemment, genre l'année dernière, et performait tout de même sur ironman et half-ironman!  

Pareil, je comprends pas comment c'est physiquement possible.
100g de pâtes sèches = 70g de glucides
1L de coca = 105g

Faut s'envoyer 600g de pâtes et boire 6L de coca pour arriver à 1Kg

Il devait s'en envoyer !
Michael Phelps a l'air de s'en être mieux sorti.

C'est qui ce triathlete dont vous parlez ?

 
Et il a perdu 5 kilos

3 repas de pâtes
4 bouteilles d'1L5 dans la journée. Je le fais pas mais c'est envisageable

Autant pour moi j'aurais pas dû dire résumé mais synthèse de l'état actuel des connaissances
Le résumé étant que ça pose des problèmes de santé (buccodentaires) évidemment

Lionel Sanders. Qui est capable de bouffer 1kg de bonbon dans son lit

J'arrive après la guerre.
Obelisque, si tu nous lis.
Je sais ce que ça fait d'être coincé dans un mensonge.
Le plus mieux, c'est d'en sortir, vite. Raconte nous ta course. Quand est ce que tu as compris que tu allais être hors délai.
Qu'est ce que tu as appris ? C'est quoi qui fait le plus mal : les cuisses, les pieds ou les frottements à l'entrejambe. On s'en fiche du détail du pourquoi du comment tu t'es trompé de parcours.
Un premier 100mile, après moins d'un an d'entraînement, c'est un énorme pari, surtout quand il est roulant et que les BH sont un peu serrées.
La diag' c'est presque de la rando.
Nous gâche pas notre mois d'octobre.

Et en retour, je vous raconterai mon premier 100mile aussi.

Sanders    

Les gels et boisson d’effort, c'est plus dense

Et qui fuelait au sirop d'érable à ses débuts.
Il est pourtant bien sec le garçon.

1kg de pates par jour  
Même avec tous le sport du monde à coté, je finirais énorme

+1, je vous raconterai mon futur fail (ou pas) à la TDS

Le troll partage, c'est l'essence d'HFR

La coke, ca augmente ton métabolisme basal

je me demandais à quel point la "forme" par laquelle ces glucides sont absorbés a une incidence, est ce que les gels & boissons iso c'est vraiment différent que des sodas, bonbons, gateaux ? intuitivement j'ai envie de dire que c'est pareil mais ça peut être intéressant

edit: j'avais pas rattrapé, merci duckjerry pour la note

 
Bah apres quand tu t'entraine pendant 40 heures il faut en bouffer des calories si tu veux performer ne pas avoir de REDS etc

 
En fait, la forme importe dans le sens où c'est plus ou moins facile à digérer. Un gel, y'a pas besoin de beaucoup d'effort de digestion, un gâteau si.

Pour nos enquêteurs en herbe: https://www.numerama.com/tech/19754 [...] -pied.html
 

L'IA n'a pas besoin d'être très intelligente : quand on voit des km courus plus vite que le record du monde, c'est évident que ça cloche.
 
C'est bien qu'ils fassent le ménage, pénible les segments CAP qui sont pris par des cyclistes.

Ouaip j'imagine que 99% des 4 millions c'est ça, mais il y a peut-être un peu plus d'analyse sur les activités correspondant à des courses ?

Pour info, il ne faut jamais se laver les dents immédiatement après avoir pris une boisson qui tache les dents ou des produits sucrés. Il faut laisser un peu de temps,, et immédiatement uniquement se rincer la bouche.