Reprise du message précédent :

 
J'allais dire la meme chose. Je les aime bien ces tecton, le seul probleme c'est que je les trouve assez instabled, je passe mon temps a me faire la cheville avec.

Pas de soucis perso en comparaison avec les Genesis avec lesquelles j'alterne même si la petite chaussette de la Genesis est très rassurante psychologiquement.

Par contre avec les ultrafly que j'ai testé sur un terrain dont j'ai l'habitude, j'ai détesté car beaucoup trop large et instable,je n'avais aucune confiance avec.

J'ai testé les nouvelle Adidas Ultra, c'est vachement intéressant ce qu'ils ont fait et bien plus pertinent que la proposition de Nike, j'ai adoré les sensations sur du chemin et route plat mais j'ai là aussi un doute sur la sensation de stabilité en descente rapide et un peu technique ou en descente technique mais plus lente.

 
Voilà c'est parfait pour se faire la cheville  

T'es le premier que je vois dire du mal des ultrafly, elles ont pourtant l'air de faire l'hunanimité

Ce sera le maître mot pour le choix des pompes, je m'aventurerai au delà des 100km pour la première fois, il me faut quelque chose de rassurant et confort. Je vais pas chercher à courir vite.

Je n'ai normalement jamais de problèmes avec les chaussures mais là j'en ai eu plusieurs :
- elles sont ultra chaudes, le mesh n'est pas du tout respirant.
- en montée courue, j'ai eu des échauffements sous l'avant pieds, sensation jamais rencontrée jusque là avec aucune paire d'aucune marque, bref il aurait fallu que je trouve la méthode de laçage qui convient.
- et donc en descente, j'ai trouvé ça ultra flou, du coup pas confiance et je n'avançais pas.

Je n'ai rien contre Nike, j'adore leurs chaussures de route.

Par contre sur la route et chemin plat, c'était un gros kif.

La Genesis alors si tu n'as pas des pieds trop larges.

J'ai des pieds fin et j'aime bien quand c'est serré !

Fonce alors, tu vas adorer !

La version non Slab est un peu plus large, moins fit, avec un maintien du pied toujours plutôt correct.
Enfin j'ai bien aimé moi.
 
J'ai des Mt Blanc Carbon aussi, mais pas couru avec encore. C'est confortable aux pieds en tout cas (comme souvent avec Altra).

Ah mais y a 2 versions... c'est quoi ce bazar. Tu parles des slab ou des pas slab du coup Playtime ? Remarque on aura le temps d'en discuter vendredi soir

j'ai pris une paire de ultra glide 2 pendant les dernières soldes et c'est pas fou fou
le chaussant est bien mais l'amorti est vraiment raide alors que c'est soit-disant le point fort de ce modèle

je préfère ma paire de north face vectiv infinite 2 qui commence à être un peu rincée

pour la prochaine j'hésite entre les s/lab genesis et les tomir 2

 
J'ai eu la version 1 et je trouve l'amorti vraiment moelleux et généreux ... Étonnant ce changement sur le même modèle

Faudrait que j'essaie les Genesis après les Ultra3

Moi j'ai changé avec des NB hierrotruc 8.
Ca change des speedgoat tres chausson et tres molles, mais j'en suis content apres 50km.
 
Pour mon niveau de merde de toute facon on pourrait me donner nimporte quoi que ca irait.

En tout cas moi j'ai 1400km sur une de mes 2 paires de Kjerag.
Et elles sont encore bien.
Jamais j'ai eu une chaussure qui m'a duré aussi longtemps...
 
Bon y'a plus trop d'amorti ... Mais je préfère au final

Tu chausses du combien ? Car si tu veux je me dévoue pour te niquer gratuitement l'amorti

T’es la réincarnation d’Anton en fait

Nan j'enlève pas le talon de la semelle au couteau à pain encore

   
https://www.youtube.com/watch?v=b3J5BvziS7g
J'avais le même sac  
Dire que maintenant il porte du rapha    
On a perdu le moule je crois aujourd'hui.

Mais CV va plus vite à l'UTMB.
 
 
 
 
 
 

 
J'ai 500km avec les v7, en effet de vrais chaussons. Je vais tester des Asics Fuji Lite 4 pour ma prochaine paire (trail court).

J'ai reçu mon sac Montane, bien content du fit
 
https://www.sportpursuit.com/catalo [...] id/3565543
 



 
Test à vide super confortable, je testerai sur une sortie quand y'aura un peu moins de boue!

Pas terrible ce parquet

C'est peut-être du lino

C'est celui du salon ?
 
 
Sinon PPEP, on voit ta bouille sur à peu près toutes tes sorties strava, fais pas le modeste

 
C'est du pin dégueulasse, mais ici c'est le top du top.
L'autre option c'est de la moquette dégueulasse dans ce pays
 
Et non je suis dans l'entrée là

 
Les crochets et les passants ont l'air plus gros que les petits prise de tête des anciens sacs salomon    
 
Et jolies moulures !
3m sous plafond surement là.
Pratique à chauffer  

Dernier petit trail 19km400D+ avant le BUT.
 
J’arrive de mieux en mieux à gérer le dénivelé et j’ai même pris du plaisir!
 
https://strava.app.link/YSAxXyPXMIb

Ça fait un dessin rigolo le parcours

Moi c'était le trail de la Mandallaz ce matin, 21km 1000d+

https://strava.app.link/O3LpjWcfNIb

C'était rigolo c'était Ugo Ferrari le speaker, je m'attendais pas à le voir sur une course saucisson comme ça

Je suis content de ma gestion de l'effort et du fueling, j'ai été assez régulier tout le long. Je finis 26/255 en 2h07

Ça se gagne en 1h40 tout de même

Par contre j'ai un souci que j'avais déjà remarqué quand je fais des séances d'intensité en trail: les descentes me provoquent rapidement un point de côté, je sais pas si il y a quelque chose à faire pour limiter ça ? Ça finit par partir sur le plat/montée mais c'est bien désagréable

Maintenant place au D+ intensif pour préparer la saison de marche et vol

T'es trop crispé dans la descente peut être ?

Tu t'es injecté quoi ?

Que du sucre  
J'avais une flask 500mL avec 40g de sucre et 4 pâtes de fruit d4 (20g de glucide/barre) que j'avais prévu de prendre à 40', 1:00, 1:20 et 1:40.
C'était un peu trop, j'ai mangé la 3e en 2 fois et pas pris la 4e, avec la flask ça m'a quand même fait 100g de glucides, j'ai eu de l'énergie jusqu'au bout

Histoire de vous faire rigoler un peu, mon premier trail, hier. Les Contreforts du Piolit, à la Bâtie neuve (05). Format 9km, avec 370m de D+ répartis sur les 3-4 premiers kilomètres.

Niveau de quiche intersidérale + asthme + prépa quasi inexistante. Mon dernier footing j'ai pas été capable de faire 6 kms et 200m D+ sans m'arrêter... Je débarque donc la fleur au fusil en me disant que ça va bien se passer mais en sachant pertinemment que je vais clamser sur place.  

Objectif: finir vivant, et si possible pas dernier.

J'ai fait toute la course avec une fille qui avait à peu près le même niveau que moi, je prenais un peu d'avance dans les descentes un peu techniques, puis elle me rattrapait après et repassait quelques mètres devant. On se motivait comme on pouvait, et c'était cool, clairement sans elle je finissais en marchant voire DNF. Ca m'a permis de trouver des ressources mentales insoupçonnées et finir.

J'ai fini avec des fourmis dans les mains et dans les pieds, je voyais blanc et grosse envie de gerber. Je me suis étalé sur un banc, j'ai réussi à me relever et marcher un peu seulement une demi heure plus tard.

Bilan: 63/70. Objectif atteint, je suis ni dernier ni sur une civière. Même si c'est pas glorieux.

Niveau allure, c'est une rando pour vous, mais bon.

Mais ça m'a vraiment plu, très joli, l'ambiance est chouette. Clairement j'y retourne l'année prochaine

Bien joué, faut bien commencer par quelque chose.

Chapeau kingus, t'es allé au bout, t'as rien lâché  

 
Tu commences à bien gallopé, va falloir que je m'entraîne un peu plus sérieusement

Et/ou apnée tout simplement

   
Crispé je crois pas. Apnée pas complètement mais je penche pour un problème de respiration en effet.
J'ai un automatisme: Je garde toujours le même rythme de respiration, j'expire sur 3 foulées et je respire sur 2.  
Si j'en crois ma montre, quand je cours sur du +/- plat je suis à ~170ppm, mais en descente raide je monte à 190-210, ce qui fait que je dois respirer 15% plus vite, et donc possiblement moins vider mes poumons à chaque cycle?
Je sais pas si ça peut être ça mais j'essayerai de changer sur mes prochaines sorties intensité pour voir

T'es pas censé expirer plus longtemps que t'inspires pour évacuer un max de CO2 ?