Reprise du message précédent :

Avoue que certains sont savoureux. Tu as les gens normaux (?) qui sont factuels et vont t'énoncer les raisons de leur abandon et essayer de s'améliorer... Puis tu as les gens qui sont touchés dans leur orgueil et qui se refusent à accepter que cela vient d'eux et vont sortir tout un narratif pour justifier l'abandon qui vient, forcément, de l'exterieur ou d'un coup de "malchance"

Je ne sais pas.
Je ne lis que les CR des gens "Normaux".
Je ne vais pas chercher les CR des autres.

Quand tu vas faire une course, tu peux chercher des CR pour te rendre compte de ce que c'est.
 
Je regarde aussi parfois les videos Youtube comme repérage du parcours.

balancez les liens svp je m'ennuie

C'est la faute aux ampoules à cause des chaussettes neuves.

Hop, inscrit pour la 4e fois à votre trail préféré pour l'édition du 16 mars 2024  

 
Si je le fais, ça sera en dernière minute comme cette année.
 
C’est juste une sortie longue encadrée (a 130 balles).
 
C’est combien le tarif d’ouverture cette année ?

Les deux montées ça va, mais la descente entre les deux, en effet, c'est grosses pierres, racines énormes... impossible à courir. En termes de difficulté globale, ça doit être kif kif avec la version Tête aux Vents.

100 € (+ 3,65 € de frais à la con) jusqu'au 31/08

Annulation des 2 épreuves de l'echappée belle (Traversée nord et parcours des crêtes) à cause de conditions météorologique compliquées (Vent violent, grêle, pluie abondante...) et parcours de l'intégrale réduit de Vizille au Pleynet.

C'est Patrick Bohard qui devait se lancer sur l'échappée belle il me semble, en solution de replie suite à l'impossibilité de faire l'utmb avec sa fille (il visait la qualification sur le trail du val d'Aran qui a été écourté suite à l'orage violent, d'ailleurs son récit sur le podcast de la bande à d+ est impressionant). C'est pas de bol.

Il doit être au désespoir.

Y a plus qu'à esperer qu'il fasse vraiment dégueulasse sinon ça va rager. (enfin bon ca rage tout le temps, en même temps)

Ouverture des inscriptions pour le trail du Saint-Jacques, ça me donnerait presque envie de m'inscrire pour refaire du long (le 50 km ou le 75km)

Je me suis posé la question pour le 75km mais j'hésite à faire une année full route en 2024 pour tenter de chercher mes meilleurs temps possibles sur 10/semi/marathon, j'ai peur que si je m'éparpille trop ma progression soit trop ralentie... Pas facile comme choix parce que c'est rigolo la rando

Link svp

Faut zoomer plus pour les souriards, pour bien mettre en avant la mimique, pas besoin d'avoir la tête en entier.

Quelques exemples :

 
Hello.
Petit retour rapide sur mon stop:
L’amie que j’accompagnais s’est retrouvée coincée à l’intérieur des toilettes sèches du ravito de La Pra.
Après avoir bataillé pendant plus d’une heure nous avons réussi à la libérer.
Malgré toute la bonne volonté du monde nous n’avons pas pu arriver à temps au Habert,
Bon de toute façon cette EB tronquée était mal engagée… Va falloir revenir…

C’est une plaisanterie ?

 
Ça ne peut pas être vrai.  

http://www.kikourou.net/forum/view [...] 0#p1233771

C'est beau.

J’espère qu’elle était plutôt dans la tête de course.  
Je comprends même pas comment c’est possible de rester 1h Oo

Avec un bon bouquin c'est pas rare que je reste une heure perso.

Option 3 donc

C'est donc ça ton secret !

Ca me fait bien rire au passage ceux qui attendent des longues minutes aux chiottes des refuges 'lors des courses de trail. Alors que c'est tellement plus agréable et rapide en pleine air !

Bonjour à tous,
 
Des conseils pour améliorer sa technique en descente ? Je me suis pas mal amélioré avec un peu de pratique et contrairement à mon dernier trail, je n'ai pas fini aux urgences , mais je me fais encore trop rattraper en descente par d'autres coureurs, pour les redépasser dès que ça remonte... puis je me refais doubler

 
Du VTT de descente !

Faire des KV
 
Blague à part, continuer à travailler les descentes en te concentrant sur le relâchement et la « légèreté » de la foulée. Ça viendra. Après tu te transformeras pas en élite en descente, simplement tu les passeras un peu mieux.

Ils ont pas mal modifié la PTL cette année ?
https://montblanc.utmb.world/fr/races/ptl
 
Il y a pas de gpx ou de carte dispo mais vu la profil j'ai l'impression que c'est souvent moins haut que d'habitude, ils ont pas envie qu'un mec se casse la gueule comme l'an dernier ?

C'est pas censé changer chaque année?
 
Apparement il faut un casque maintenant (peut-etre aussi avant j'ai pas suivi).
Et la météo va être merdique

Ça va être le thème de cette édition UTMB je pense

 
C'est le thème de tout le non-été.

Ca faisait un peu trop d'éditions qu'il faisait beau. Alors qu'avant les mauvaises conditions étaient fréquentes. D'ailleurs ils avaient sorti toute panoplie d'itinéraires de replis après quelques annulations. Itinéraires (presque) jamais mis en pratique depuis (hormis peut être quelques shunt des pyramides calcaires ou tête au vent)

Bien fait pour ceux qui alimentent cette dérive mercantile de notre si beau sport  

Il refait un temps normal ce weekend non ?

Ça l'était

Ouais dès demain le temps sera parfait a priori.

 
Vous allez être bien ce WE: beau temps, et un peu de neige sur les sommets pour le plaisir visuel !

Je pensais m'être débarrassé de mes échauffements/brulures à l'entrejambe en tartinant de crême antifrottement avant mais hier rebelote lors de ma RC de 6h en grande partie sous la pluie  
J'ai étudié plus en détail et ça semble être les roubignoles  qui frottent contre la cuisse  
 
Va falloir que je trouve un short miracle avant le Grand Trail du Lac fin octobre car je me vois mal finir dans le même état que la Maxi Race