Reprise du message précédent :
Je pensais m'être débarrassé de mes échauffements/brulures à l'entrejambe en tartinant de crême antifrottement avant mais hier rebelote lors de ma RC de 6h en grande partie sous la pluie  
J'ai étudié plus en détail et ça semble être les roubignoles  qui frottent contre la cuisse  
 
Va falloir que je trouve un short miracle avant le Grand Trail du Lac fin octobre car je me vois mal finir dans le même état que la Maxi Race

 
Et ta cheville, comment ça va maintenant ?

 
 
J'ai le même problème, pendant l'UT4M ça a chauffé malgré la crème (bon, au bout de 24h de coruse ).
 
Il parait que la vaseline c'est le top du top, beaucoup de gens n'en ont plus du tout après en avoir appliqué.
 
Des gens ont essayé ?

C'est pas top.
Elle est encore gonflée et faible et certains mouvements sont douloureux.

#jepréparemesexcuses

Un slip bien serré?

Un boxer?
Sinon avec le froid en ce moment ça perd pas mal en diamètre et ça peut plus frotter contre grand chose

 
Ici j'ai en grande partie résolu ce soucis précis avec l'utilisation des Boxer Saxx (Kinetic HD) qui font plutôt pas mal le taff  

Aucun souci avec un boxer classique ici, j'ai essayé les boxers de course D4 mais ça m'irrite à mort l'entrejambe même avec de la crème, je supporte pas la matière. Va falloir que tu testes pour trouver ce qui te va bien

Aaaah le ballsack dans le Saxx, que demander de plus.
Les boxer D4 font plutôt bien le job aussi, mais perso quand il pleut c'est le short qui m'irrite les cuisses...c'est assez peu agréable. Et là en dehors du tellement démodé cuissard de course...

 
Ca passe un boxer avec un short ayant un slip intégré (Patagonia Strider Pro) ?

la creme anti frottement perd son efficacité avec l'humidité, donc si tu cours sous la pluie ou si tu transpire beaucoup, il faut en tartiner régulièrement pour ne pas avoir de problèmes.
c'est aussi valable pour les pieds, en cas d'herbes tres mouillées ou de traversée de ruisseau, Idem il faut remettre de la creme (et changer de chaussettes !) pour éviter les ampoules

C'est pas un peu gênant de faire ça ?  

 
effectivement, j'essaie de faire ca le plus discretement que possible dans les bases de vie    
d'un autre coté, je vois bien des femmes qui font pipi derrière les arbres.  
On n'est plus à ca près en terme d'intimité sur un Ultra  

Et d'ailleurs étant poilu je me demandais si le rasage de la zone pourrait diminuer les frottements ou si au contraire ce serait encore pire

Pas de raisons d'avoir honte de se tartiner la rondelle de Vaseline sur le bord d'un ultra non

 
J'aurai tendance à dire pire

Perso c'est short/cuissard D4 + boxer d4: plus de frottement

Non ce sera pire

 
Je testerai la prochaine fois, la crème anti frottement ça passe, mais sur l'UT4M j'ai vidé un tube complet, et tous les ravitaillements je devais en remettre.

Comme l'a dit mike², en ultra, t'es pas à ça près

CR de ma compet de marche et vol fin mai (oui je sais c'est vieux ), sur le topic parapente, avec du fail et de la remontada dedans
Fly Chablais Challenge 2023
https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t69085737

Pas de Passeur de Pralognan cette année, ce sera passage par les Chapieux à la place

 
Vu la météo du jour, je comprend le changement de parcours…  
 
Tu participes cette année ?

+1 pour les shorts saxx déjà mentionnés

Nope
 
Fissure + luxation du ménisque et rupture du croisé antérieur sur le genou droit mi-Mai, opéré fin Juin .. On va attendre un peu avant de recourir  

Tu t'es fait ça comment ?

Sur une réception d'un saut en wakeboard ..

J'aime beaucoup les commentaires sur les stores suite à la publication de la nouvelle appli LiveTrail

"C'est nul, on ne voit plus la position en direct du coureur"  

 
Ben merde    
 
Du coup, bonne convalescence !

prêt pulpipi ? qui d'autre ce week-end ?

 
Bha non.
 

Ah mais tu parlais de ta cheville

 
Si je parlais d'autre chose j'aurais pas dit "gonflée" mais "turgescente"

tu y vas quand même ?

 
Oui.  
Je peux randonner.
 
Le risque c'est si je m'enflamme et que j'aggrave le truc.
 
On verra bien

 
+1
 
Je me rase plus le torse et j'ai remarqué que j'ai plus les tétons irrités (même en courant avec sac sous la pluie )
 
Les poils ça protège

Vu les conditions TDS/PTL, j'espère que certains ne vont plus raler sur le matos obligatoire

https://reporterre.net/L-Ultra-trai [...] e-Chamonix
 

Je suis convaincu.

Le cas de la vallée est désespéré depuis longtemps