Reprise du message précédent :
Nos amis Québécois apprécieront.

 
J'aime bien l'ancienne édition de Guillaume Millet, c'est à la fois sérieux et avec de l'humour.
 
Preneur d'un retour sur le nouveau bouquin d'Eric Lacroix.

Le début de la fin pour eux, de toute façon.  

Comme si l'UTMB faisait des mails en breton, en corse, en basque, en alsacien, etc etc

Tant qu'il aborde la problématique essentielle et pourtant trop souvent minimisée de la vortexisation de l'eau, on peut considérer que le contenu est bon

Alors non, rien à voir mais c'est gentil d'avoir essayé.

Si tu veux une comparaison c'est comme si la belgique parlait que français. Je te laisse imaginer comment ça réagirait en flandre

A propos de rien à voir, je valide les Pulsar
Après 100km avec ce weekend
Légères, très agréables sur tous les terrains (y compris route) tant que c'est à peu près sec. Ça fait un peu moins chausson que les Sense 4 pro mais c'est bien ajusté quand même.
Par contre les crampons sont assez légers, dès que c'est gras c'est compliqué.

Donc je confirme que c'est pas pour moi, ici faut toujours prévoir le gras (on est jamais à l'abri d'un deep fried mars bar. Ou d'un peu de boue )

Moi j'aime pas les Pulsar
J'ai encore essayé la semaine dernière ... J'insiste ... Bha j'aime pas, trop molles.
J'ai fait quand même 550k avec et je vais sans doute les finir mais bon c'est pas mon premier choix.
Par contre elles s'usent pas trop je trouve ... Elles sont encore nickel après ces 550k

Ça se trouve tu serai bien mieux avec les pulsar pro qu’avec les Slab.

Pulsar pro savonnettes sur le mouillé

Ça.a pas choqué. Moins que les Nike par exemple.  
Ou alors c’est pour ça que j’ai correctement avancé à Nice sous la drache pendant 8h: impossible de freiner en descente

Faux problème, il pleut de moins en moins

   
On doit habiter la même région

Mouais

Il pleut autant en terme de hauteur de précipitations mais moins souvent, nuance !

Désolé j'ai pas noté la différence entre 4 et 3 fois par jour

Je parlais en fronsse, tu triches toi

Ici je viens de prendre les pulsar SG 2! Et bah après une centaine de km, j’aime bien! Et ça accroche plutôt pas mal je trouve  

Sas 1 sur l'UTDP (bon y'en a que 2) !

Sur Paris, j'ai dû faire une sortie avec le soleil en un mois. Et je cours 6 jours sur 7. C'est déprimant.

L'an dernier on avait 35°C à la même date, je préfère largement la météo 2023

+1,

Le mois dernier on à une un coup de chaleur sur 4~5 jours dans le sud ouest, j'ai fait un petit trail, ben les organismes n'étaient pas prêt !

J'ai cru que c'était pas mon jour, mais après avoir parlé aux autres coureurs ont à tous pris cher !

donc oui... j'aime bien ce climat aussi !

PS : Sinon, petite question bête, dimanche je fais une petite course (a peine 100 inscrits sur les 2 formats... donc moins de 50 par distance !!!) et je sais qu'il y à des étudiants ostéo à la fin.
J'ai toujours les pieds/cheville qui gonflent enormément avec la chaleur et du coup je me dis que cela peut être sympa d'aller les voir à la fin qu'ils me montre comment faire un massage/drainage lynphatique !
Le payement est "un pourboir" et du coup je me demandais... vous donnez combien en générale ?
J'ai pas envie de passer pour un pingre avec 5€, ni pour un allemand (pour changer des canadien ou des belges) avec 50€ !

Après oui, je suis pas du tout acclimaté à la chaleur, si ça chauffe d'ici début juin je vais prendre cher sur le Saint Jacques

En revanche ça risque d'être bien boueux

Je supporte pas la chaleur de façon générale, mais étonnamment je m'y adapte plutôt bien quand je cours.
Enfin, ça ne fait pas de mal de revoir un peu de verdure après les derniers printemps et étés

Avec ce temps orageux, j'en pouvais plus des moucherons dans les yeux dernièrement et j'ai investi dans des lunettes Jumbo ultimate cover en promo.
Je recommande fortement, elles sont top et la différence de confort, visibilité, tenue, etc. est réelle par rapport à des D4 d'entrée de gamme.

Bon courage pour ce soir Chou   Je sais pas comment ça se présente côté Fourvière mais là on se mange un orage XXL à Sans Souci

Ça va être glissant  

Mieux vaut que ça tombe maintenant
Ça va sécher tkt frer

Si j'arrive à avoir mon train et être à l'heure ce sera déjà pas mal (même pour les courses à 500m de chez moi il faut que je joue un peu avec la logistique )

Bordel J'ai que les Kinvara pour demain (je me vois pas sortir les peregrine là dessus), ça va être casse gueule

 
Tu fais un tail en Kinvara?
Courageux

 
C’est pas un trail  

Je prend aussi le départ de mon ultra cette nuit dans la Drôme.
Pour le moment c'est le déluge.
Et l'année dernière j'avais abandonné complètement cuit par la chaleur

Je crois que je suis maso en fait

 
les    dans le G.I.F aiment ça

Chou a pris le départ à l'heure ?

Les 2 premiers (une fille suivi d'un mec) ont pris quelques minutes d'avance avec des meilleurs tours bien plus rapides que les autres, ça sent la course pleine de panache

Petite pause averse

Bon ça s'annonce compliqué les amis, je crois que je vais choisir la voie de la sagesse

Je ne comprend pas c’était pourtant très raisonnable ce format 24h  

Question con: pour se préparer à du long il vaut mieux privilégier le renforcement ou ajouter une séance dans la semaine (pour passer de 4 à 5). Pourquoi pas les deux vous me direz? Ben j’ai des courbatures de la mort après une simple séance de PPG qui m’empêche d’en faire une cinquième là

Des courbatures ça t'empêche de faire une petite séance d'EF?

C'est ça qu'on aime.    
J'espère que tu iras au bout.