Reprise du message précédent :
Et quand t'étais pas sélectionné pour l'UTMB, il y avait moyen de se reporter sur la TDS ou bien elle est complète aussi ?

5e au Lavaredo, dommage il fallait être sur le podium pour être qualifié sans tirage au sort

1er arrivé, 1er servi
 
Ça ouvre le 24 à 11h de mémoire, ça va être carnage .. entre ceux qui ne voulaient que la TDS et tous les frustrés du tirage au sort de l'UTMB  

 
Et 2  à l'Utmb...
 
Nan mais ça pu l'info Utrail hein  

Je pensais que les élites en activité étaient automatiquement autorisées à courir sur le circuit ?

Il a qu'à faire l'EB avec Pau Capell

Non, ils sont logés à la même enseigne, en subissant en plus les changements de plans comme il y a eu l’an dernier

https://www.strava.com/activities/8429412928

Pourquoi j'ai fait ça ?

Bon en vrai c'était bien mais je pue et je suis fatigué, j'ai pas la caisse pour ça

P'tain, une photo par kilomètre  

Faudrait que Perrout nous fasse un beau tableau excel là dessus.

Parce que ça avait l'air ultra chouette ?

Bah vu le rythme fallait bien s'occuper ?

J'attends vendredi prochain avec impatience

J'avais pas couru plus de 25km depuis juin 2019 je crois.

Et j'avais jamais dépassé 800m de D+

Disons que c'était pas ultra progressif et je suis mort maintenant

En même temps:  

J’aurai fini en hypothermie
Ou complètement bourré vu que ce sont des écossais et qu’ils picolent dès qu’ils se posent.

Qui a réussi à aller au bout des photos ??  

 
Allez c'est pas si mal !
J'l'ai kudomiser quand même  

 
C'est un ultra en soit  

Ah oui je taquine mais je trouve ça top!

PPPEP c'est la voiture google  
 
Je trouve que ça va et c'est superbe avec ce temps.
Et puis il n'y a qu'un seul selfie.
Les mecs dont la moitié des photos sont des selfies, ça, ça craint    

Pour faire des photos?

 
Ouais, c'était compliqué les arrêts.
Surtout après 30km, quand faut repartir c'est moyen
 

 
Photos dump, je sais le tri après
 

 
Merci, ça me touche
 

 
Je vous entraîne pour les Running Stone spéciales influenceurs
 

 
Pareil
 

 
C'était beau, et pas trop venteux sauf sur la fin.
Difficile d'avoir mieux en ce moment
 

 
C'était ma sortie longue, un peu longue
 
Les photos c'est bonus, je fais ça quand je suis devant ou en courant

Non, il avait mis une capture d'écran du mail en story.

D'ailleurs en story il a mis sa séance d'entrainement d'aujourd'hui : 7x1km@3'20 avec 1km de "récup" a 3'42  

Dites on est d'accord que 42€ pour 18km d'ecotrail paris c'est abusé comme tarif ?  

Ça dépend. Ça donne des running Stones?

Bon petit CR que vous attendiez, faut bien faire augmenter mon compte de mots/km (Perrout on compte sur toi pour les stats )

Pour le contexte, ces sorties "social ultra" se font tous les mois pendant l'hiver, j'avais fait la première moitié le mois dernier et j'avais bien aimé, j'avais fini avec 25km et 820mD+. Plus grosse sortie en D+ de tous les temps à l'époque https://www.strava.com/activities/8230831712 . J'avais pas osé faire plus vu que en distance total c'était limite mon top10 aussi, mais au final le lendemain tout allait bien.

En ce moment, je prépare un marathon route (ça se voit pas je sais ), légèrement perturbé par le verglas. J'ose pas trop faire de l'allure cible de peur de m'en foutre une telle un mikamika sur une plaque de verglas au détour d'un virage, alors je borne.
Pour beaucoup sur ce topic, ce genre de truc c'est rien du tout, mais perso ça m'a beaucoup stressé donc je prépare tout la veille, fringue de rechange inclus, en remettant le plan en question plusieurs fois, c'est clairement pas raisonnable pour moi

La photo instagrammeur

(J'attends les commentaires sur le lit, sol, meuble, ... )

Le programme de la sortie : https://www.strava.com/routes/3046839136449402924
Le but est de se retrouver à la gare à 8h, prendre le train pour rejoindre le départ, courir jusqu'à Peebles puis bus jusqu'au retour.

C'est avant la sortie officiellement, mais osef Edinburgh c'est beau au petit matin

Je vois 3 mecs en collants avec sac à dos à la gare un samedi à 7h50, je vais donc les rejoindre sans trop de doute, mais un peu quand je demande si ils font parti du club  

On est 12 dans le train, on retrouve des gens à destination, on fait une photo tous ensemble (désolé je l'ai pas celle là ) et on part.
Encore une fois, y'a un chien, ici les chiens c'est pas le même délire ils font des ultra le weekend en tirant le maitre en montée  

Soleil mais frais, le début est tranquille, les paysages sont sublimes bref vive l'Écosse

Comme la dernière fois, le rythme est cool   donc je joue le photographe  

J'immortalise les fameux champs de laine  

Comme on est en Écosse, y'a des moutons partout

Et tous les points de vue sont magnifiques

Y'a des moments ça monte un peu malgré tout, petite montée aux 3 brethren avec un nom de segment typiquement local https://www.strava.com/activities/8 [...] /6315/7388   Perso j'ai aussi marché, on est là tranquille

Mais putain ces paysages

C'est pas haut, 472m mais le panorama est pas dégueu

Bon par contre, je passe mon temps à avoir chaud, enlever des couches, puis froid, me rhabiller et ça sera un peu le thème de la sortie

Sur les crêtes le vent se lève un peu, je caille pas mal quand on s'arrête, mais je prend quand même des photos en courant  

Petite photo du groupe en haut du deuxième sommet. Ici c'est pas compliqué de trouver des débiles pour faire ce genre de sortie

Mais uniquement des blancs CSP+ (enfin, ici c'est médics/nurse/scientifique principalement )

Le paysage change bien selon les versants, nous on est pas sur le bon  

Y'a des descentes très verglacé, on est plusieurs à tomber, j'ai l'annulaire de la main gauche bien gonflé et douloureux suite à une gamelle  
On croise un ruisseau, je rempli ma gourde filtrante, je me sens comme un aventurier   Première fois que j'utilise ma gourde, achat rentabilisé
Le reste du groupe s'en bats les couilles et boit au ruisseau sans rien filtrer

Le chien toujours brave après plus de 30km, j'étais sur le cul

On nous a proposé une location de 5£ les 10 minutes de montées pour avoir le chien qui nous aide, incroyable comment ça tire  

Le changement de paysage est incroyable

Ah non j'ai rien dit, revoilà la neige et le vent  

Les pauses sont de plus en plus longues, le rythme de plus en plus lent, perso je commence à en avoir marre , mon corps a dépassé sa limite j'ai les jambes lourdes à chaque fois qu'on s'arrête et j'ai froid donc je trace ma route quand c'est exposé

Oui c'est moi qui me barre au loin, j'adore cette photo au passage donc je vous en fait profiter

Je souffre du froid, on attaque la descente, 4,5km de descente et 350m de D-, perso après 38km y'a plus rien dans les cuisses   Mais y'a des beaux paysages

Reste un peu moins de 2km sur la route, ça pique
Puis on se retrouve à 6 dans un wetherspoon, je prends un gros burger avec haggis et sauce whisky  
C'est enfin fini on rentre tous ensemble en bus, tous KO avec personne qui se parle et tout le monde qui comate  

https://www.strava.com/activities/8429412928

Pour cette année j'ai prévu de faire une sortie débile par mois, pour Janvier la "special" c'est fait  

Aujourd'hui les jambes vont bien, pas d'ampoules aux pieds, pas d'orteils ultra dégueu j'en suis le premier surpris.

Petit retour matos :

• Je valide les adidas terrex speed flow, bonne accroche, confortable mais un peu sèche. Pendant la sortie j'aurai pas craché sur un poil plus d'amorti sous l'avant pied, mais aujourd'hui pas de douleur.
• Chaussettes étanches   Ça change quand même tout pour moi, très frileux des pieds dans un pays avec des flaques surprises un peu partout
• Sac trail d4 bof j'ai des douleurs aux côtes et pas pratique pour accéder au poches sur les côtes. Le bouchon de la pompotes m'a défoncé j'ai encore mal aujourd'hui

Merci d'avoir scrollé
Je vais essayer d'aller courir maintenant

Top ce CR!
Une remarque sur la photo matos: c’est très terne ces fringues, je suis déçu

Je sais, pareil pour moi.

Mais les fringues pour courir c'est compliqué.
Les shorts de couleurs une fois que tu transpires ça fait moche la raie du cul marqué et pire ceux qui deviennent transparent et collent sur le devant, superbe vue sur le service 3 pièces. Donc c'est noir et c'est tout.
Pour les hauts, c'est mon seul hauts avec zip sur toute la longueur et j'ai déjà trop de fringues donc c'est con de dépenser encore de l'argent. Mais si t'as few retours de tests en taille S ça m'intéresse

Doucement sur les insultes  
Comme dit plus haut c'était en story sur son compte Instagram.

J’ai des chaussettes rose fluo (tu serais jaloux), des shorts très colorés et très laids (Nike trail jaune poussin, un Salomon d’entrée de gamme violet avec du jaune….) je trouve pas ça pire que noir en fait    
Et non, rien en taille S

 
C'est parce que tu sue pas du cul et que tu as la raie nette  

Je sue comme une vache depuis 2 ou 3 ans. Dès le printemps on dirait que je sors de la piscine quand je reviens de courir
La netteté de la raie est variable selon les séances

Ah pareil! c'est étonnant ces changements!

 
 
En tous cas, tu as niqué toute la com apocalyptique entretenue par les organisateurs de "the Spine, the most brutal race of ..."
Vous étiez à une encablure de l'arrivée.

   

 
La ménopause ?  

Alors qu'en réalité c'était légère neige au sol et grand soleil

Je ne vois que ça. Je deviens de plus en plus chiant d'ailleurs, un autre signe.

L'andropause peut-être en ce qui me concerne, pour pouto je ne sais pas  

Quelle ballade PPPEP      
Ces paysages et surtout la météo. Merci du partage.

 
J'avais raté ça    
 
190 boules l'UT4M Xtrem ceci dit (mais c'est un dossard que j'a gagné, donc 0 pour moi   )

 
J'ai vu les chaussettes Verjari rose attends un peu
 

 
Raie nette ça dépend du moment de la sortie, mais après 4h je commençais à larguer des petits pets bien sympa    
J'ai bouffé une demi banane, une clif bar et 100g de mélange noix/chocolat pendant la sortie, je sais pas si ça joue
 

 
Alors j'ai eu la meilleur météo des 15 derniers jours
Pour le vent, y'a une vidéo perdu sur strava que je sais pas linké, mais ça piquait un peu (et on a fait un détour pour éviter le plus haut sommet )
 

 
Ouais, j'ai regretté de pas avoir de lunettes de soleil par moment
 

 
Je dois reconnaître qu'à J+2, je suis très content de l'avoir fait, je verrais si je fais la sortie le mois prochain ou pas

 
Si tu bois de l'eau trop claire (pas assez gazeuse ou isotonique), surtout froide, ça peut en être la cause?

les cliff bar je peux plus maintenant en plein effort, mais en rando oui carrément.
Par contre je me suis ecoeuré ds peanut butter et j'aime pas les chocolat blanc.
La cliff banane chocolat par contre, cette putain de tuerie

Prends celles fourrées à la purée de noisette
Trouvables chez D4, si jamais....