Reprise du message précédent :

perso j'évite maintenant parce qu'en cas de grosse transpiration/pluie vu que c'est une sous couche ça reste mouillé et c'est vraiment super désagréable

Oui il y aura forcément une veste au dessus vu la température !

Oui bien vu !
Du coup en sous couche manches longues quoi d'autre ? Un t shirt technique doublé manches longues Kalenji ou Evadict ?

S'il fait dégueu je partirai avec t shirt + pull technique + veste

La question subsidiaire étant : est-ce que je pars en première couche avec :
- un t-shirt technique
- un t-shirt technique + manchons
- un t-shirt thermique manches longues.

Sur Insta, S. Cussot préconise 4 couches, ça me paraît un peu démesuré.

 
C'est merdique le merinos pendant une activité ou tu risque de suer ou d'être mouillé.
Bref tout le temps a par pour glander devant la télé ou au boulot ... Ou là c'est génial

 
Brynje super thermo en sous couche (il y a rien de mieux )  
et un t-shirt manche longue
 
Et coupe vent au besoin.
 
Et t'es paré pour tout.

 
ici ce sera t-shirt thermique manches longues - coupe vent sans manche - veste de pluie.

 
4 couches??!    
 
A part s'il est prévue 4 m de neige avec 60km/h de vent et une température de -5°, c'est beaucoup trop
 
2 couches et un coupe vent dans le sac au cas ou, et roulez jeunesse!

Je sais pas où tu regardes tes prévisions mais pour l'instant je vois 3-5°C avec peu de chance de pluie.
edit : https://www.bbc.com/weather/2996944
C'est surprenant comme source mais ça marche relativement bien

Oh merde ca va commencer a regarder la météo sur 4 sites différents
Le niveau de fébrilité qui monte d'un cran

On est d'accord. Après quand tu vis à la Réunion et que tu reviens l'hiver en métropole, ton corps doit pas trop comprendre.

Météo France quand on est aussi loin de la course et je compare avec les différents modèles de meteociel à 2-3 jours de l'échéance.

Meteo France ça me donne que de la merde depuis 6 mois au moins... De toute façon ça va être tshirt long, tshirt de course, veste coupe pluie et un pull de back up dans le sac si vraiment j'ai froid. Si ça reste 3--5°C ce sera short avec cuissard intégré et le legging dans le sac pour être compliant avec leurs règles.

T-shirt long "thermique" ?

Le truc D4 de base près du corps. Si il fait 3°C avec un tshirt et un coupe vent ou un coupe pluie ça va suffire, c'est pas le pôle nord non plus ^^

Ok, je vais rester sur mon matos habituel de toute façon, pas le temps d'ici la course de faire une sortie assez longue pour tester du nouveau matos.
 
Je trouve ça original d'avoir un collant dans le matériel obligatoire mais pas un pantalon de pluie.
Encore un truc qui va rester au fond du sac, à moins qu'il fasse -10 °C.

Jamais couru en pantalon de pluie, faudrait vraiment un déluge

Surtout adapte en fonction de la météo.
L'année dernière, partir en short aurait été très culotté.
Au pire, courir en collant ne changera rien du tout à ta performance...

C'est pour marcher, on est d'accord

Franchement j'ai déjà fait une séance de 4h avec le pantalon de pluie (il pleuvait des trombes d'eau je me suis dit que c'était l'occas de tester) et j'ai trouvé ca plutôt confort.

C'est quand même bien foutu, la SaintéLyon, encore une semaine avant, il fait un temps magnifique, même les organisateurs font un post sur la possibilité d'une STL sèche et douce, et au dernier moment, à chaque fois, paf, temps de merde !
Moi j'appelle ça une malédiction !
 
Du froid, de la boue, alors que je commençais à me dire que j'avais plutôt bien choisi mon année pour une première participation
 
Et bien d'accord avec les avis sur le merinos, j'ai le bonnet merinos D4, sur les premiers km, c'est un plaisir, au bout de 45 min, le machin est gorgé d'eau et bon à essorer.
Du coup, je ressortirais mon vieux bonnet imperméable Kalenji, limite bonnet de main, qui donne un air si intelligent !

En même début Décembre dans le coin vous pensiez choper un coup de soleil ?  

L’année où j’ai fait la LSTL en 2019 c’était pluie de 1h à 9h du matin.
 
Le pantalon étanche et le chasuble sac poubelle m’ont sauvé.

Je m'en souviens, des conditions de rêve entre 23h et 1h

Pour moi le short ça passe même avec des températures négatives.
J'ai pas sorti une fois le collant l'hiver dernier (certes, il n'a jamais fait froid à Paris).
Et s'il fait vraiment dégueulasse, j'estime qu'un pantalon imper fait plus le taf pour protéger des éléments.
 
Mais comme tu dis, courir en collant ne changera pas la perf et vu qu'il est obligatoire autant le porter plutôt que de le balader dans le sac.

Après certains sont allergiques au collant et ne veulent courir qu'en short

Apres le collant est il vraiment obligatoire ?  
 
Moi je lis ca

 
Si j'estime qu'un short est adapté à la météo du jour, c'est mon affaire non ?  
Dans tous les cas je trouve que ca porte a confusion, et me laisse la liberté de n'en faire qu'à ma tête

Du coup matos obligatoire, on gueule, et matos juste conseillé....on gueule?
On est bien en France

Moi j'aime quand c'est carré. Là c'est mal rédigé ca m'énerve

J'aime vraiment pas mais j'en ai acheté un au cas où pour pas me retrouver comme un con le jour J... et puis j'ai jamais couru 5h de nuit dans le froid donc si je vois qu'on descend aux alentours de 0 je le mettrai mais à contrecoeur. Je me dis qu'un cuissard devrait suffire mais bon... sinon je prendrais le collant dans le sac et si c'est vraiment la merde je prends 5 minutes pour le mettre.

On est quand même très près du  

Je cours en short toute l'année, j'ai pas envie de me faire refouler pour une histoire de matos

Avec les températures actuelles sur Annecy, comme par exemple hier soir à 19h, j'avais déjà beaucoup trop chaud avec un t-shirt technique Under Armour à manche longueur + ma veste imperméable légère en gore tex shake dry.

3 couches, ça me paraît démesuré sauf à être vraiment lent/facile.
Le plus important, c'est de se dévétir rapidement lorsqu'on commence à avoir chaud pour ne surtout pas transpirer.

La solution,, ça peut être un t-shirt technique à manche courte et très bien + coupe vent hyper léger + veste imper légère qu'on enlève dès qu'on a chaud. Et un t-shirt technique à manche longue dans le sac au cas où.

Surtout qu'on est pas en montagne donc l'évacuation ne pose jamais un problème.

C'est vrai que c'est une bonne idée ainsi avec le coupe vent sans manches.

Un coupe vent sans manche c'est un sac poubelle ?

Hello,
 
Petite question technique concernant une veste mizuno 20k en cette saison humide. Son imperméabilité est en baisse ... clairement ... Est ce que ca peut se rattraper avec un produit, un spray, qq chose ? ou pas ?  
 
Merci d'avance !

Ca se passe comment la Saintexpress une fois arrivé sur le départ, y a une sorte de "village" intermédiaire où on peut finir de se préparer ou c'est juste une ligne de départ par vagues ?

Tu peux toujours tenter, pour ce que ça coûte... Elle date de quand ta veste ? Tu la lavais souvent ?
J'ai la même, mais elle fait toujours le job.

Peut-être avec lessive + imperméabilisant Nikwax (sans garantie)

Quand je l’ai fait (2018 ou 17?), tu avais…une tente. Celle du ravito de la STL….a laquelle t’as pas accès.  
Et peut-être une autre petite tente et de quoi déposer un sac? Mais je n’en suis même pas sur.  
Et la navette était arrivée 10´ avant le départ….

Faut venir à Saint Étienne, on a le droit au parc des expo pour être peinard.

Ah oui bien sûr aussi, je ne l’ai pas évoqué mais faut attendre à Lyon ou StEtienne