En attendant t'a qu'a venir gagner le TRM 60?
 
https://www.traildesroismaudits.com/trm60

 
Je l'ai fait l'année dernière, c'était vraiment top

Ah ouais?  
Me suis inscrit, le seul truc qui m'ennuie c'est le départ de la navette a 5h15  

 
Fais toi déposer par ta femme
 
Cette année je ne peux pas y être, mais c'est un truc que je ferais de nouveau avec plaisir.
 

En attendant t'a qu'a venir gagner le TRM 60?
 
https://www.traildesroismaudits.com/trm60

Ah ouais?  
Me suis inscrit, le seul truc qui m'ennuie c'est le départ de la navette a 5h15  

 
Pas sûr de voir le rapport
 
Tu sais vendre ta course toi

Tu as sa variante du printemps, avec le trail des deux amants

 
C'est presque pareil en terme de distance et D+
 

Elle est aussi dans ma liste, comme le tour du canton, bien que les paysages ne soient pas forcement top.

 
J'ai fait aussi le TD2A 85km en avril ( je suis originaire de là) cette année, je recommande aussi

Allez, comme ca manque de CR, voila mon premier
 
CR UTMB OCC 2022
 
Mon profil, trailer débutant, résidant en ile de France, j’ai commencé la CAP voila 5 ans, et progressivement j’ai augmenté les distances sur route (mon premier marathon celui de paris en 2021) et sur Trail, pas mal de courses « nature » en IDF avec des distances aux alentours des 20-40 et des dénivelés dépassant rarement les 1000d+
Débutant sur les trails, avec un trail en Auvergne en 2020 (36k/1400), puis Ecotrail 45k en 2021 et l’Origole 50k/2000 en ile de France.
En 2022, j’ai assez de point pour tenter le tirage au sort de l’OCC, et je réussi à l’avoir du premier coup. Plutôt content. Donc objectif de 2022, me préparer pour cette course, je fais l’Oisan Trail Tour en juillet dernier (39k/2000) que je finis en 6h environ avec des crampes sur la fin, et donc me voila sur l’OCC.
J’arrive le mardi sur Chamonix, le mercredi, récupération de mon dossard. Ca commence bien, contrôle du matériel, ma veste ne va pas. « Les poches ne sont pas thermo-collées monsieur », super, me voila en quête d’une veste. Je file au décathlon, j’en trouve une, c’est bon ca passe.  
Je passe la journée avec mes enfants à visiter le coin, restau le midi, on monte à l’aiguille du midi. Purée ca coute une blinde !!
Arrivé le soir, grosses douleurs intestinales, hyper mal au ventre, le dej du midi ne sera pas passé, grosses diarrhées    plusieurs fois jusqu’à 23h environ. Bref super la nuit. Je m’endors que vers minuit.  
Jeudi levé à 4h, pour choper la navette de 5h, mon fils me dépose, explosé, j’aurais « dormi » que 4h. Je dors un peu dans le bus.  
J’arrive à 6h30 à Orsières, attente jusqu’à 9h15, départ du sas newbie. Je me repose, je mange, vidage aux toilettes (cool)
 
Début du parcours, ca se passe bien, j’essaye de courir les premières pentes, mais je veux pas me cramer, 3500d+, ca me fait peur, c’est la première fois, donc je marche des que les pentes deviennent dures. Arrivé à Champeix, au bout d’une heure tout se passe bien, je repars tranquille. Je suis 639. Je fais des photos, c’est magnifique. Il fait bon, pas trop chaud. Le reste se passe bien, la montée vers la Giete, se passe bien, je monte à mon rythme, je cours des que je peux. Les bâtons aident bien. mais je vais perdre 150 places. Je me demande où je les ai perdu    
 
Descente vers Trient, je cours qd le terrain le permet, mais les cailloux, les racines, c’est hyper casse gueule, j’y vais mollo.  
J’arrive à Trient vers 13h30, je suis 893ieme. Le speaker annonce que le 1er est déja arrivé à Chamonix ! Purée chapeau. Bouffe, eau, et ca repars pour la montée du col de Balme, ca va etre dur, j’hesite à courir sur les pentes faibles du début, mais je veux pas me cramer. Bcp de marche, je vais mettre 3h pour faire les 10k/1000d+ , le passage le plus dur de la course. Bcp de cailloux, des passages en quasi escalade, la chaleur, début d’une ampoule sur le talon, heureusement, j’ai pris du strap, je mets un bout sur le talon, ca tient. Je suis 924ieme en haut.
 
J’arrive en haut, pause, boisson, bouffe. Je récup un peu, et ca repars. La descente vers Argentiere, sera plutôt bien, j’alterne la marche / course des que je peux, des que le terrain le permet. J’arrive à Argentiere à 18h30. Je suis 924ieme. Physiquement ca va, ca tire dans les jambes, mais je n’ai pas de crampes. Je me rafraichi, et la le drame, je paume une lentille de contact. J’ai pas pris de lentille de secours. Erreur de débutant. Je finirais la course en ne voyant que d’un oeil    
 
Je repars pour la dernière montée la flegere, début de crampes sur les premières cotes, aie, ca va etre dur, je ralenti. Finalement ca va passer assez rapidement. Arrivé sur les pistes de ski, les jambes sont revenus, j’arrive à bien monter avec les bâtons. A 20h je suis en haut. Je suis 903ieme. Je me sens pas trop mal. Je fais une pause rapide. J’appelle mes enfants (« je fais la dernière descente, je devrait etre la vers 21h »). J’attaque la descente, le début est roulant sur la piste de ski, mais la nuit tombe, je vois pas bien avec ma lentille en moins, arrive le passage en foret, je vois pas bien. Je dois m’arrêter pour sortir la frontale. Je mets la lumière à fond, sinon je vois pas bien. C'est casse geule, les racines, les roches. Je descend, j’arrive vers Chamonix, purée c'est quoi cette passerelle avec les escaliers   j’accelere sur la fin, dans les rues, bcp d’ambiance, le kiffe, je franchis la ligne en 11:58, il est 21h15, je serais 898ieme, mais je suis finisher    
 
Pour conclure, j’ai kiffé, j’ai adoré. Physiquement, j’ai tenu, à la réflexion, je me dis que j’aurais pu essayer de plus courir. Ca sera pour la prochaine fois. Le lendemain, on ira à la mer de glace avec les enfants. Les jambes vont bien, pas trop de courbatures. À J+4, plus de courbatures, j’ai bien récupéré.  
 
Maintenant je vais tenter les distances plus longues, peut etre la SaintéLyon en décembre, et me préparer pour des trails plus long l’année prochaine, Ecotrail Paris 80k, Trail des Passerelles de Monteynard, Oisan Trail Tour 80, Et essayer de faire une course UTMB pour gagner des Running Stones. Objectif CCC en 2024.  
 
Le recap: https://live.utmb.world/fr/utmb/runners/7460
Le strava: https://www.strava.com/activities/7699814349/overview
 

Bravo boubou10
 
Sinon, toujours intéressantes interviews irunfar pour avoir quelques anecdotes de course. S'il ne faut en regarder qu'une, ce serait celle de Zach Miller, plein d'humour,  surtout au moment où il raconte son embarras quand Tom Evans lui a proposé d'arriver main dans la main .

Tu as un rabais si tu choisis la petite distance ?

Allez, comme ca manque de CR, voila mon premier
 

vous avez vu passer ça ?
https://www.youtube.com/watch?v=unCcDm12pdY
 
ca va rager ici

 
d'ailleurs, c'est qd meme un grand malade. Apres UTMB, il vient de se farcir 30k à 4:35
je sais pas comment il fait pour enchainer comme ca, quasi sans récup. et meme s'il est fort, je suis pas sur que pas faire de récup soit bien en fait

 
d'ailleurs, c'est qd meme un grand malade. Apres UTMB, il vient de se farcir 30k à 4:35
je sais pas comment il fait pour enchainer comme ca, quasi sans récup. et meme s'il est fort, je suis pas sur que pas faire de récup soit bien en fait

Surtout qu'il enchaîne encore sur deux ultras (Jura et surtout Grand Raid) dans les deux mois à venir  
Bref, l'exception qui confirme la règle on va dire... dans 99.9 % des cas ça se termine par un DNF (au mieux) ou une grosse blessure de fatigue.

Et il a un travail ce monsieur?

Ca pose surtout la question de l'optimisation.
S'il avait un entrainement plus structuré et un calendrier bien construit, ne pourrait-il pas prétendre à d'encore meilleures résultats?
Même question pour un Luca Papi qui enchaine les bornes mais n'est pas un top elite.
 
(veulent-ils le devenir ça reste la question... on peut se complaire dans cette image d'électron libre, avec moins la pression du résultat et plus de likes)

Ca pose surtout la question de l'optimisation.
S'il avait un entrainement plus structuré et un calendrier bien construit, ne pourrait-il pas prétendre à d'encore meilleures résultats?
Même question pour un Luca Papi qui enchaine les bornes mais n'est pas un top elite.
 
(veulent-ils le devenir ça reste la question... on peut se complaire dans cette image d'électron libre, avec moins la pression du résultat et plus de likes)

Il fait que tapper à la porte de Salomon pour avoir "un peu plus". D'autres marques lui proposent des trucs... J'ai un peu du mal à cerner le personnage.

J'ai du mal à cerner le personnage également, mais par contre, je comprends très bien la position de Salomon :  
Le Couvre-Chef Vert a pour lui en plus de ses perfs un following extremement important sur les réseaux sociaux, et un peu en décalage avec celui de d'Haene, Thevenard, Blanchard and Co. D'où l'intérêt de faire ce qu'il faut pour que le monsieur ajoute un hashtag #salomonrunning sous tous ses posts. On peut dire que c'est du sans-risques,
Par contre, lui faire bénéficier de la maxi-mise en avant, les vidéos de luxe, c'est évidemment trop risqué :
- le (faux-) rebelle, c'est un axe de comm' comme un autre, mais faut pas que ça vienne trop chatouiller le coeur de cible CSP+ de la marque
- le jour où il explosera façon puzzle, Salomon n'aura pas trop envie de prendre les éclats de verre, ni ne pourra se défendre en disant "mais d'où, la pression des sponsors ?!! Pour cette fois, on y est pour rien, il s'est foutu dedans tout seul, ce c... !"
 
De son coté, le gamin est peut-être beaucoup plus lucide qu'on pourrait le croire, il se créé un personnage médiatique unique, ça a de la valeur, il y a des jeunes futés pour savoir en jouer !
(et puis après tout, hein, vaut mieux aller chercher les sponsors pseudo-rebelles comme Vans ou Easpack que se retrouver à vanter les mérites des sandwichs Daunat, comme d'autres s'y sont tristement abaissés ! )
 

Allez, inscrit au trail serre chevalier dans 2 semaines.  
J'hésite entre le 45km et 60km mais me connaissant je ne déciderai pas avant le km 33

Je trouve ça très moyen pour Salomon, de promouvoir cette façon de faire du sport en tout cas. Après, je ne suis pas un expert Marketing. Tant qu'ils bossent avec lui, ils y gagnent forcément plus qu'ils n'y perdent.

Bonne analyse.
On aime ou on n'aime pas mais on va pas lui enlever ses perfs et ce qu'il peut/veut en tirer.
C'est l'ériger en exemple qui est plus dangereux (en fait je ne comprends pas pourquoi lui bénéficierait de l'image du gars lambda qui réussi à perfer... courir 30km TOUS les jours c'est tout sauf un gars lambda ). Mais voilà la fanbase se reconnait en lui car il habite Paris, boit de la bière et fume des clopes (il a arreté je crois?).

Il est fan du PSG (du genre à avoir un abonnement je crois) au passage.
Ca colle bien.

Le parcours est top, et tu devrais arriver en haut de la première montée avec le lever du jour sur la Barre des Ecrins si tu tournes la tête, profite bien

   
Les sentiers sont comment ? Roulants, cailloux ?