Reprise du message précédent :

Je n'ai fait que le 25km, mais ce sont majoritairement des singles pas cassants (j'hésite à dire roulant vu la première montée de 1300+ ), modulo les passages en haut du Chardonnet ou de Roche Noire qui sont plus rocheux (j'imagine que c'est pareil au Grand Aréa). La première descente sur le refuge du Chardonnet c'est l'éclate, ce qui limite c'est l'état dans lequel tu veux garder tes jambes pour la suite

Cool merci pour les infos ! C'est bien si c'est roulant, on va tester la résistance des cuisses à plusieurs descentes

Lecture intéressante : https://coroscom.wpcomstaging.com/kilian-jornet-3/
 
Décomposition de la perf de Kilian avec toutes les datas de Coros.

super intéressant
 
il a quand même bien subi la première moitié de course

A lire en // l'interview de M. Blanchard qui parle de Kilian:  
https://www.irunfar.com/mathieu-bla [...] -interview
 
Et ça colle pas mal avec l'analyse sur Coros
(ils présentent ça se façon plus positive)

Il monte quand même haut en FC au début. Et belle attaque sur la fin.
Bon article (même s'il aurait fallu parler en %FCM )

Partir au seuil sur une course de 170 km, c'est couillu comme tactique!

Ils ont des contrôles anti dopage  sur ce genre de course?

Non, à voir les performances qu'ils sortent, ils sont forcément chargés comme des mules!
 

J'espère qu'ils ont testé Chou ... Perso il me semble suspicieux...

Dans le podcast "course epique" Blanchard fait un débrif complet de la course. Concernant le départ il dit qu' il n'était pas si rapide que çà et il parle également de sa partie avec Jornet : le catalan plus rapide en côtes et lui plus rapide en descentes ce qui m'avait alors surpris (Jornet étant tout de même un descendeur exceptionnel), à la lumière ce cet article de Coros on comprend un peu mieux pourquoi : il utilisait les descentes pour récupérer !
Une partie très intéressante aussi sur les ravitaillements ...

Kilian a dit qu'il crampait en descente sur la fin suite a son départ trop rapide.

Oui c'était pas pour récupérer mais plutôt pour éviter les crampes. Même soucis sur Sierre Zinal. Probablement à cause du covid.

Viens me tester toi-même  

Bientôt les exo-skeletons vu comment certains sont strappés

 
Il triche aux échecs aussi.

C'est tellement évident.  

Ça leur pose pas de problème de sponsoriser Baronian.
En parlant de lui, j'ai appris sur le live UTMB qu'il avait chopé le COVID...  

c’est quoi le problème avec baronian ?

Seuls les contrôles antidopage inopinés ont un intérêt pour trouver les tricheurs.

C'est sidérant.

C'est bien drogué ouais

Professionnel de santé (Kiné) antivax pour résumer

Ses cheveux

J'ai rédigé ca plutôt pour la famille et les potes, il manque les codes HFR et c'est infiniment trop long, vous m'excuserez

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  Enorme bravo. Tu retranscris bien la déception puis la remobilisation. Gros mental. Ca se lit très bien en tout cas.
Mention spéciale au dialogue avec l'Espagnol

Bravo pour l’abnégation et la manière dont tu retranscris ça, une belle aventure peut-être pas celle rêvée mais chouette quand même! Super réflexe de tout checker avec un médecin et de poser les questions sans se voiler la face pour ne pas se mettre en danger    
J’imaginais quelques larmes à la fin, je pense que je les aurais eu bon déjà quand je vois le départ avec le clapping et la musique je pense que j’aurais commencé en chialant

Très beau CR
Bravo pour ta course, tu as dû te manger un bon coup de stress

 
   
 
Fantastique !!!! Merci pour ce superbe CR, ça fait réellement envie.  
 
Quel accomplissement, j’ai peine à imaginer ton immense fierté en passant sous l’arche, au petit matin.  

 
Bravo et beau CR, on sent tout l'investissement que ça a représenté    
De manière anecdotique (en particulier car tu n'as pas pu courir à ton niveau espéré) tu finis dans la même minute qu'un gars du club que je suivais sur le live, il est à peine 2 places devant.

 
 
Super le CR
 
Bravo pour la perf, finalement tu as parfaitement géré en fonction de tes possibilités du jour!
 
Ca me donne presque envie de me lancer sur un 100 miles, mais les deux nuits blanches me font encore peur. Mais quand le lis ton CR, je me dis que c'est peut etre moi qui en fait une montagne

Suffit de prendre une course qui ne parte pas à 18h

Franchement ton CR donne envie!  
Bravo de l'avoir fait  

Sinon du coup tu vas pas faire une petite déprime post-objectif ?
Une PTL ?

Ce CR  

Tu m'as vraiment transposé dans ta course, j'en ai eu des frissons.

Un immense bravo car tu as su aller au bout alors que rien n'allait dès le début. Quelle force mentale !!!

+1 : très agréable à lire, même su pas de smiley
 
"Andiamo pizza", un rapport avec ton statut de frontalier franco-suisse ?

 
Revenir pour faire mieux ?    
 

 
Je suis un gros dormeur en plus. Tous le mois d'aout je me suis astreins a faire de bonnes nuits, et j'ai passé les 2 derniers jours avant la course dans mon lit à aller me coucher à 21h en laissant le smartphone dans la cuisine. J'avais fait un gros "stock" de sommeil  
 

 
Non même pas, c'est juste les seuls mots que je connais en Italien, je me disais que c'était le moment de les caser !
 
Ravi que le CR plaise  

Bravo Neuf2i Un jour peut être que je m'y frotterai mais j'en suis encore loin, très loin. Mais ce genre de CRs me donnent envie de faire plus de trails et d'augmenter les distances petit à petit. Alors peut être que moi aussi, dans 9 ans...

 
Je suis content d'être revenu sur le topic pour relire ce genre de CR, un grand bravo