Reprise du message précédent :

 
J'aime bien ces reviews.
 
Je vais les acheter aussi. Ca sera les prochaines !
 
Si je continue sur 80k / semaine mes 4 vont pas faire long feu  

 
En même temps, l'idée c'est de pas avoir a les utiliser

La review complete est sortie d’ailleurs
Le mec en est plutôt très content.
 
Moi je teste des Lone Peak 6 en ce moment. Ça faisait pas mal de temps je n’avais pas eu d’Altra, et encore plus des LP. Les dernières étaient les….2 ou les 3 (crampons en gomme d’écolier pour les unes, mesh en papier pour les autres, charentaises moelleuses sans tenue du pied pour les deux).
 
Ben je suis agréablement surpris. Le maintien du coup de pied est bien meilleur, ça flotte pas dedans. Toujours de la place devant, avec la facilité à cogner un peu plus sur les racines à cause des palmes que ça fait…
La nouvelle mousse Ego (ce nom….) est plus ferme,  c’est pas pataud contrairement aux anciennes….mais moins moelleux du coup.  

Dans l’idée elles sont toutes réutilisables. C’est juste impossible à replier

elles me tentent bien les nouvelles lone peak  

J'avais envie de supérior, mais d'après les tests elles ne tiennent pas le pavé ...

C’est parce qu’elles sont faites pour les chemins, pas pour les Champs-Elysées

Hey,

J'ai une veste mizuno 20K (merci de vos conseils, très content) : possible de laver en machine ? ou déconseillé ?

Déconseillé le lavage des vestes imperméables ne machine
Tu rinces à l'eau à la limite.

Au pire tu cours avec quand il pleut.

Au pire.

220 € l'inscription à l'UT4M challenge, j'étais pas prêt (bon ok c'était 200 jusqu'au 31/01 mais tout de même).

C'est cool l'UT4M ? Une arrivée à Grenoble Centre ça vend pas du rêve

CR NightCross de Bouffémont 05 février 2022  
 
 
j'arrive à l'heure , 17h30 pour un départ à 18H00, le dossard se retire ans difficulté et sans queue interminable .  
 
j'ai mes 2 frontales (un de plus au cas où et pour le feu roue a l'arrière si je le juge nécessaire pendant la course), à 18H00 le fameux départ par groupe de 20secondes n'aura pas lieu,  
c'est une départ massif, mais on n'est pas nombreux ( 200 a tout casser) donc ça passe presque sauf dans les premiers rétrécissement et surtout : sauf dans les premières boues.  
 
Le parcours est un parcours partagé avec les autres courses qui ont eu lieu pendant la journées et avec les courses qu'il y'aura le dimanche.  
 
Premiers kilomètres , premières galères : c'est un bourbier sans nom qui monte mais ça va ça passe à 3 coureurs de front la plupart du temps, je mets un temps inimaginables à faire les 4 premiers kilomètres.  
à force de glisser (me suis pété la gueule au deuxième   ), faire du patinage pourtant avec mes godasses de trail (mais bien usées visiblement, je l'ai constaté après leur nettoyage ce matin).  
 
Au 5eme kilomètre (je crois) je sens qu'un truc me manque, je cherche un peu : mon dossard à disparue, avec sa balise sinon c'est pas drôle, en fait je n'avait rien pour l'accrocher et je l'ai glissé à plat entre ma parka pluie et mon sac evadict, ça tenait plus ou moins mais fallait le replacer de temps en temps et ben là ça n'a pas tenu   .  
 
Du coup j'ai fait demi tour, (en haut d'une grosse cote quand je m'en suis rendu compte sinon c'était pas drôle) et tout les gens que j'ai croisé je leur demande si ils n'ont pas vu un dossard (avec la frontale c'était un peu chaude de cherché mais j'ai tenté) , je tombe sur un mec qui me dit qu'un officiel l'a ramassé et qu'il est dans le virage plus bas, joie et allégresse    
je pourrais avoir mon temps à l'arrivée, je cours le rejoindre et il me le file, tout vas bien.  
 
pas mal de ceux que j 'ai croisé en descendant avaient grave une sale gueule sur ces premier 5 kil [tinostar) un groupe de trois une ana son mec et une copine) rageaient du temps déjà passé pour en être qu'a 5bornes (~45mn), quand je les ai rattraper sur le retour ils songeaient arrêter, je ne les ai plus jamais revu.  
 
Voila je continu mon chemin , bien explosé, j'etais sur ma FC max théorique partout du premier au 5eme , le 6eme me faisait souffrir deja et je me fais rattraper violement par un mec du coup je me met sur le coté à courir sur le rebord du sentier pour le laisser passer : là il me crie , "je ne peux pas te dépasser, je ne peux pas !"  
je me dit "ouha le type se donne à fond et on est mal tous les deux" : je lui dit "t'inquiètes je suis a ton rythme on va finir ensemble pas de souci" et il me répond : "je suis serre file je ne peux pas te dépasser, le parcours est dur cette année mais tu vas y arriver prends ton temps dans les montées et profite des descentes"  
 
-13 pts sur le moral quand je pige que je suis .. dernier  
 
Piqué au vif, je déclare solennellement que à partir de tout de suite, je ne m'éclate plus le cardio dans les montée et je cours dés que je passe sous les 170 uniquement et surtout, je ne regarde ni le temps ni la distance restante  
 
je ne sais pas si c'est une stratégie payante, mais en fait, je commence à rattraper de cadavres et à dépasser des petits groupes, à chaque fois je fais +3 sur le moral    
 
au 10eme je sens un début de crampe au mollet gauche, j'appui un peu moins dessus tout simplement et je fais gaffe aux relances. Je rattrape un 2 mecs qui ont l'air de souffrir dans chaque descentes mais qui me largue dans chaque montée : je pige pas, l'un d'eux me dit qu'il a mal au pied gauche et apparemment les descente le font souffrir.  
 
bref plusieurs fois je les laisse sur le carreau en courant juste mais bien dans les descentes de ouf ils me repassent dans les "escaliers" a bon rythme quand moi je cherche juste à gérer et à pas tétaniser mes quadri qui montrent des signes de faiblesse.  
 
A un moment on rattrape un type qui nous disais avoir couru seul un bon moment au point de croire qu'il était dernier et que de toute façon il avait des crampes partout : ce sera mon compagnon de route jusqu'à la fin, on était pareil en montée et en descente idem sur les 5 derniers km   .  
 
le trucs qui m'a tué c'est qu'il pensait que c'était un 13km à la base et qu'il a découvert que c'était un 19km au départ , ça devait être un trail surprise , c'était le cas jusqu'à lundi où l'orga a révéler le GPX , pour certains la surprise à duré jusqu'au départ.  
 
Donc le messieurs sans montre, sans GPS, courait à l'instinct , chapeau: , je lui indique qu'il nous reste 3,5km on les finira ensemble en passant quelques cadavres encore : des mecs avec crampes monstrueuse les 2 derniers km de descente se font sans trop de problèmes en courant, je suis content de mon état physique : moins du temps que je sais que je vais faire  
 
Passé la ligne je file voir le temps que me crédite l'orga : je ne suis pas sur l'écran géant   , je vais voir le mec aux commandes  et il me dit : "ta balise n'a pas été détecté au départ ! et du coup pas du tout à l'arrivé"
 
Moi :    
 
Bref je referais , la distance me va, c'est juste que le parcours avec montée descente sans arrêt m'a tué le moral très tôt et m'a fait rentrer dan le cardio trop vite.  
 
TLDR : c'était dur , cassant, le début une horreur, j'ai mis du temps à rentrer dedans (~4km je dirais) , je n'ai jamais eu froid sauf les 3 derniers kilomètres, je n'ai bu qu'une flasque sur 2 , une, compote sur 2 et une seule barre énergétique sur 3, bref peut être trop chargé. je finis le truc avec un temps de merde mais pas vraiment complètement vidé, meme aujourd'hui ça va largement, ma montre m'indique 96h de recup avant une prochaine activité, on verra.  
 
 
j'ai pas fini dernier   , pour info le vainqueur a fini les 18,9 km en 1h55 (il a fait le 10km dans l'aprèm et enchaine le 55Km le lendemain d'après l'orga) , un collègue qui fait le marathon en 3h03 l'a finit en 2h17 et moi :  
 
 

oupss désolé pour la taille des captures

Et je dois dire que je suis content de rééquilibrer les forces du topic : trop de warrior ici, il vous manque clairement des pequenots et autre claudicants

Bravo, féloche pour ton nocturne, les conditions ne sont pas faciles en ce moment  

ha et je suis resté en 200lm sur ma ONNIGHT 710 , le 300 je n'en ai pas vu l'utilité j'ai senti très tôt que j'aurais eu besoin + d'autonomie que de luminosité

Bien joué Stan, le métier qui rentre

Le coup du serre-file, cette barre

Ouais bien le CR
Le métier qui rentre    
 
Par contre tu trimbales ta maison mais rien pour maintenir le dossard    
 
En tout cas les conditions devaient être difficiles vu le temps du premier. (ou alors le niveau global était a chier )

j'ai complètent zappé de prendre des épingles ou des attaches parisiennes , de mon point de vu : tout le monde (sauf les derniers et moi)  était dans la cat' très bon .
 
A l'arrivé l'orga nous a avoué que pour un trail festif surprise de 14km à l'origine, passer à 19km cassant comme ça c'était un poil abusé : je veux bien les croire

J'suis chaud Mireille ! Je m'inscris demain avec le taf :  
 
Course Eiffage du Viaduc de Millau 22/05/2022
 
https://www.millau-viaduc-tourisme. [...] -de-millau
 

 
 

Le coup du serre-file

Fait en 2016, elle est top cette course pour avoir l'occasion de monter sur le viaduc

je l'ai faite en 2018 et j'ai trouvé ça un peu surcoté. Certes c'est rigolo de courir sur le Viaduc mais le prix et le monde...

je recommande plutôt une des courses des templiers pour apprécier le coin.

 
Top, si tu as réussi à prendre un minimum de plaisir c'est le principal  

J'ai bien ri
Le dossard    
Le serre-file

 
Une bonne course boueuse de Fevrier avec de belles péripéties    
Ca fait des souvenirs !

Merci pour le CR  
Ça semble avoir été l'enfer cette course pour tout  le monde

Je vois pas mal de pub pour ce trail sur les réseaux, j'ai l'impréssion que la médaille finisher c'est une sorte de bonhomme au bout d'un tour de cou.
 
J'ai vu que le très bon et sympathique Luca Papi l'a fait également  

et sebastien spehler sur le 55 aussi

En fait cette année le trail était en hommage à une petite atteinte d'un cancer et décédée il n'y'a pas longtemps, la "médaille" est un ptit bonhomme que les enfants apprennent à faire, entre autres, à l'hôpital pour passer le temps   , c'est triste mais donne un sens à ce trail et je trouve ça original comme "trophée", ça rend bien hommage au combat de cette petite et des autres mioches dans son cas.

Je suis Elise.

Elise

Je rebondis sur ton dernier message Stan,
Pour ma part j'étais hier sur le Muco'trail de Nemours, dont l'organisation sert à lutter contre la mucoviscidose.  
Et en fin de journée, nous avons reçu un message touchant, empli d'humilité de la part d'un concurrent      
 
 
 
 

Putin je l'ai lu c'est pépite

Bordel rien qu'à son orthographe j'ai envie de lui mettre des coups de pieds dans la tête
Heureusement, par delà cet aspect un peu austère, ça m'a l'air d'être une belle personne

Il a pas l'air d'aimer les pommes

Ici on compte pas en km, on compte en D+ merci

 
 
Je réctifie, il partait pour le 42, a été victime d'un débalisage sérieux, il perd la course et se mange 8 bornes d'aller-retour  

C'est donc cela le fameux "esprit trail"  

Il aime les pommes, mais n'en a une qu'une.