Reprise du message précédent :

TAR, Dents du midi...

Conseiller une course à  Chamonix à quelqu'un qui rate les inscriptions dans le massif central  c'est osé  

Dents du Midi, belle course !

quand il aura raté ces inscriptions j'en aurais d'autres à proposer    
echapée belle, Serre Che...
et s'il reste vraiment rien je l'envoie au HAUT-KOENIGSBOURG  

Ceci dit, je n'ai pas raté l'inscription au Sancy, il reste de la place sur le 60 et 110.  

Attention cette dernière est complète rapidement

Je ne doute pas de la technicité du terrain  

Y en a qui ont deja fait la 6000D? C'est roulane? C'est beau, hors station ?
Wintrow l'avait faite non?

Je l'avais faite  
http://vquesnay.blogspot.fr/2015/07/la-6000d.html

Merci, ca c'est un CR détaillé  

Déjà compter le dénivelé en cumulant le positif et le négatif ça sent l'arnaque.

Je me faisais la remarque, mais glisser une brique de 500Ml d'eau de coco dans mon sac à la base de vie de la moitié pour la boire à ce moment, ça serait pas une bonne idée ?
 
Sur le papier, c'est godlike au niveau des statistiques

A l'americaine  

C'est la course dans les Alpes que j'ai le moins aimé : j'ai trouvé le parcours bête et méchant.
Ça part de la vallée, ça monte au sommet, puis ça redescend dans la vallée en passant par une station satellite.
 
Je préfère largement un parcours en boucle de type TGV ou en traversé type Échappée Belle.
 
Mais les paysage sont jolis et l'orga est bonne.
 
 
 
 

Demain Radicassant 114km 3500 D+ (roulant )  
 
J'ai la gorge encore prise et le nez qui coule  
 
J'ai encore ma douleur au genou  
 
Faut se lever à4h après avoir conduit 5h  

 
Comment c'est possible ?

 
 
Je fais la route ce soir, 5h, je dors chez ma soeur (    ) qui habite à 1h15 du départ.
 
Départ demain matin à 4h pour un départ sur place à 6h.
 
 

 
Ça t'inquiète parce que tu as de la concurrence en logistique, avoue !  

J'ai relu les CR du TGV de santroll et la poutance, c'était trop beau
J'ai trop envie d'y être

Moi aussi  
Reste à trouver où dormir

TGV ou Echappée Belle, c'est quand même pas le même  calibre que la 6000D. La 6000D c'est un "petit" parcourt. Difficile de changer de montagne si tu veux aller de la vallée au glacier en un nombre limité de kilomètres.  
Et moi j'avais bien aimé l'idée de se taper toute la montée d'un coup avant de pouvoir profiter de la descente en sachant qu'il n'y avait pas besoin de s'économiser pour remonter ;-)

Alors que moi au bout de 20 minutes de descente je n'ai qu'une envie c'est que ça remonte pour récupérer un peu...

Pareil
 
Mais au bout de 5 min.

Pour ceusse que ca pourrait interesser Zinzin à posté une vidéo du Marathon des Sables 2018 d'1H32 :
Marathon des Sables 2018 : les Zinzins dans le désert
 
Pas aussi fascinant que sa vidéo du Tor des Géants 2016 : l'Aventure Intérieure mais ca donne envie    
Enfin bon 5000 euros de budget pour une semaine en Autosuffisance sous des tentes de merde çà troue un peu le cul quand même ce MDS!    

 
Comme l'UTMB, c'est devenu purement commercial .
 
La pub le dit "la course la plus dure du monde"

Trail du Laudon pour moi ce matin
La version Cochette 35km 1800 D+

C'est une inscription de dernière minute ... J'ai vu ça vendredi ... Il restait quelque places ... Du coup je me suis dit que ça remplacera avantageusement ma sortie longue

Ça part de St Jorioz (au bord du lac D'annecy) et ça monte sur une montagne que je n'ai pas encore exploré.
Du coup je me dit c'est parfait  

Le temps aussi est nickel, quoi que un peu chaud (15 Degrés à 8 heure et 25 annoncé...)

Le profil c'est quasi 6k de plat ou on longe le lac.
Ensuite un grosse montée (la seule) avec des forts pourcentages et des rochets a escalader.
Une petite descente pour remonté encore.
Et ensuite une descente interminable.
Un dernier coup de cul à 25k (200m D+)
Pour enfin descendre sur St Jorioz.

A part la grosse montée du début c'est quand même relativement roulant j'ai trouvé.
J'ai pensé a Chou sur le parcours ... A mon avis il devrait bien déchiré sur cette course

Bon quand a moi, j'ai toujours mes soucis de tendon d’Achille.
Ça s’aggrave pas ... Mais ça s'améliore pas non plus ...
Du coup depuis les Glaisins il y a 3 semaines, j'ai pas fait grand chose ... J'essaye de voir si je ne peux pas faire un peu plus de vélo ... Histoire de reposer la machine  
Je suis parti avec les sense Ultra, histoire de mettre un peu de drop et me soulager (et les batons)

Les 6k du début c'etait l'enfer ... Surtout que je n'ai pas eu le temps de m'échauffer... Je me suis fait rouler dessus    

La montée ensuite ça a été, vu que j'étais derrière, ça montait pas vite Et je doublais quand ça ralentissait trop.
Ensuite, un petit passage sur la crête bien sympa
La première descente était relativement technique ...
... Et j'ai attendu la présence d'un spectateur pour me prendre ma première gamelle (il y en aura d'autres)

...La plus belle de la journée !
Superman sur 2m et roulé boulé pour finir les 4 fers en l'air a pas réussir a me relever.
Ma fierté

Ce sera principalement le genou gauche qui prendra ... Mais rien de grave.

La remonté sera chiante ensuite ... Une espèce de route forestière défoncée.

Ensuite vient la descente interminable sur 10 bornes (des passages sympas, et d'autres moins ... Avec un peu de route)
Lors de ma deuxième gamelle, je me ramasse quasiment sur la première féminine (que j'aurais suivit une bonne partie de la course)

C'est le coude droit qui a pris cette fois

Le dernier coup de cul est chiant.
Par contre la dernière descente jusqu'à l'arrivée j'ai trouvé ça bien chouette  

Pour ma 3ieme gamelle je n'aurais pas de spectateurs et c'est le genou droit qui prend (pas de jaloux !)

Je me demande si ça vient pas de mes douleurs au tendon ces gamelle et le changement de chaussures (j'ai pas l'habitude du drop).
Mais c'est toujours le même pied qui accrochait...

Pour l'arrivé j'ai passé un mec au sprint ...
Le mec était accompagné d'un VTT sur les 4 derniers alors que c'était bien stipulé que c’était interdit dans le règlement
Du coup j'ai géré mon effort histoire de bien le passer a la toute fin devant sa famille juste pour le faire chier et l'humilier devant ses gosses  

Voilà 4h03 au final.
Et une 29ième place.

Trail sympa au final, balisage parfait et bonne ambiance  
Je regrette pas.

Le strava avec mes blessures :
https://www.strava.com/activities/1538712476

Bien ouèje! Pas cool les gamelles par contre...

Bravo Pulpipi, et bonne réaction sur la fin, c'est bien d'emmerder les chieurs.  

J'ai cru m'évanouir en voyant les photos des blessures !

 
Et encore j'ai pas mis mon dos et mes fesses
 
Je pense que ça sera du plus beau violet demain  

C'est très chamarré

T'es foutu

ça fait un bout de temps qu'on a pas vu les tiennes d'ailleurs  

 
Ouais  

Encore un qui va se mettre au tennis.

au penis lui plutôt je pense

 
Oui, j'ai même essayé de lui faire boire de la bière mais ça n'a rien changé.

triste même les meilleurs sortent de l'adolescence à un moment

Je peux te montrer autre chose si tu préfères

et je pourrais goûter?