Reprise du message précédent :

Velizy 2?

 
Non même pas, à cause de la transpiration je suppose
 
Je mettais cuissard BV + short raid light, mais je marchais comme un canard l'après midi ensuite.

Ben ça permet de changer un peu de parcours, c'est déjà pas mal
 

Trop la classe, on pourra manger de la m**** à Waffle Factory en plus    
Mais j'en suis pas loin en effet

+1 pour le cuissard

Edit :

Et tu as essayé le cuissard sans short pour éviter les sur-épaisseurs qui frottent ?

sinon à part rincer régulièrement la sueur en aspergeant le cuissard, je vois que la vasseline en plus du cuissard, en préventif. ne pas superposer de short par dessus afin de faciliter le séchage.
en curatif, une fois que c'est irrité c'est trop tard à mon avis.
manger moins salé, pour diminuer la teneur en sel dans la transpi.

La Nok ou équivalent, on peut pas s'en tartiner la ou ça va faire mal ?
 
Car j'ai vraiment peur que ça me gâche ma course ce problème

 
Faudra être technique pour l'accrochage du dossard, mais niveau frottement ça devrait être ok    
 

Nok ou vaseline ouais. T'emmènes le tube avec toi et tu tartines à chaque ravito.

Au début tu seras un peu réticent à te salir les doigts et tout, mais au fil des kilomètres, ce genre de considérations s'estompe et tu termines en bouffant tes morceaux de fromage plein de vaseline sans sourciller.

Bon on dira ce qu'on voudra, mais il avait la classe à l'époque: https://www.facebook.com/UTMBMontBl [...] 285320112/

 
Sinon, j'ai ça :
https://www.univers-running.com/brand-113-body-glide
C'est pas mal mais je ne sais pas vraiment quelle tenue ça peut avoir sur une course vraiment longue mais ça me permet de porter des shorts courts même quand il fait bien chaud sans avoir de frottement sur le temps d'une sortie.

Personne au Trail Urbain de Montelimar dimanche ?!  

Le cuissard, c'est pire que le short chez moi, et le pire de tout, ce sont les cuissards integrés dans les shorts. Bref, short, c'est ce que je supporte le mieux.
 
Et Uriage bariederm pour moi comme crème, jamais eu de soucis avec

Et les shorts avec le slip intégré?

nickel!

Y'a du monde qui court sur la forêt de Meudon ou dans le coin ? Je viens de déménager et ca serait cool de trouver des copaings du forum

Meudon, c'est super pour bosser du D+ juste à côté de Paris (dans les ordres de grandeur de la région parisienne - on est pas dans les alpes)
Par contre avec le mois qui se prépare j'y retournerai probablement pas avant mi juillet.

Oui, je connaissais déjà un peu Meudon.
 
En regardant sur Movescount, j'ai cru voir une trace de La Poutance. Tu valides cet itinéraire ?

Sinon tu peux regarder les parcours du trail du muguet

Un peu... je fais Vélizy (boulot) vers chez moi à travers de temps en temps

J3 à Bures-sur-Yvette, parcours 3 cette fois, début bof très urbain, milieu bien plus chouette et fin je ne sais pas, je me suis perdu près du stade et j'ai fait mon chemin retour à Gif comme je pouvais. Globalement sur ce que j'ai vu en 3 jours les parcours en forêt sont sages mais vraiment chouettes, les parties urbaines sont dispensables. Pour une bonne SL je recommande le 7.

 
Tu dois pouvoir voir pas mal de mes traces sur MC/strava dans la forêt de Meudon. je bosse à Vélizy en bordure de la dite forêt, et j'y cours...presque tous les jours de la semaine. T'as des tours vers les étangs qui sont cools aussi. Un collègue a préparé cet itinéraire là une fois: https://www.strava.com/activities/995478865
Jamais emprunté personnellement cela dit

Merci pour ton retour.
Quand j'avais prévu d'y aller, j'avais visé le 6 et le 7 en effet.
Ils ont d'ailleurs amélioré leur site je trouve.

Je crois que Killian s'entraîne sur mars
https://www.strava.com/activities/1017283231

Forcément en revenant de l'Everest directement au niveau de la mer il envoi du gros, d'ailleurs étonnant que tous ses globules rouges aient pas pétés des veines
Cela dit fait 21k de D+ dans un coin où t'a pas une montagne qui dépasse les 1000m c'est fort, beau bug de strava

Ca donne envie de s'acheter une Suunto tout ca  

Passer de 100m a 9200 en 400m de distance, le nonuple KMV que tu veux  

Dites, je cherche un collant long de trail à la fois léger, résistante au fesse et confortable (mi-saison + été). Vous avez ça dans vos placard (si possible sans devoir prendre un crédit sur 5 ans) ?
 
C'est pour remplacer mon pantalon de rando (trop lourd => 360g).

c'est pour randonner?

 
Putain randonner en tenue de trail    

Tu vas avoir chaud et ce sera moins solide qu'un pantalon dans tous les cas. Tu auras du mal à en trouver à moins de 200g.
Prends n'importe lequel chez D4, celui dans lequel tu te sens bien, si tu veux des poches il faut viser le modèle trail.
 
Edit : sinon tu as ça en plus cher https://www.raidlight.com/fr/collan [...] c/taille-m
 
Ou une autre solution : short ultralight et surpantalon (~100g) me semble plus polyvalent et léger

Le Forclaz 900 était bien mais il fait plus que les 360g qui paraissent déjà trop

paske pour randonner je dirais un truc comme ça...
https://www.decathlon.fr/forclaz-50 [...] 29072.html
pantalon rando 220g en L
 
un collant CAP/trail c'est moins résistant, pas forcément moins lourd, mieux pour courir mais pour marcher pas trop d'intérêt

Si c'est du matos obligatoire, tente un collant de femme c'est plus léger

Petite sortie à quelques encablures de Gif sur Yvette, je vous conseille la sortie "Parking Pré Verel", y'a pas de numéro par contre...    
 

 

 

 

 

ça me fait toujours sourire intérieurement le "matos trop lourd", quand je pense aux kilos qu'il faut que je lâche
  les photos tyler    

ouais mais c'est pas une station de trail, du coup je vois pas trop l'intérêt d'y aller en fait

Rigole mais j'ai aussi regardé le matos pour femme sur le site décathlon  

clairement y a pas de contre-indication
j'ai skié un moment avec un froc de gonzesse
Bon y avait juste la braguette du mauvais côté qui m'embêtait

Vraiment trop belle cette rando
C'est possible de faire une belle boucle en partant de Montmin plutôt que faire l'A/R du chalet de l'Aulp pour varier (même si la bière/croziflette reste obligatoire à l'Aulp )

Sur la dernière photo le chalet qu'on voit sur la gauche tout au fond est aussi sympa pour aller manger un bout

Merci pour les infos! Bon j'ai pas précisé mais on habite sur place, enfin sauf le mec au sac bleu qui lui habite dans le Colorado, mais il trouve ça pas mal ici aussi...

tiens je disais une bêtise l'autre jour: y a bien transju et juracime le même week end

Petit retour sur la Trans-ju Trail 36km.
De la pluie, de la boue, le tout noyé pendant 20km dans le flot de coureurs du 23km.
Je ne peux rien vous dire pour la vue à part les 7 derniers kilomètres... en forêt, sinon les chemins sont pas mal, mention spéciale à une traversée de cours d'eau où il reste l'armature en métal d'un pont avec les coureur qui le passent en équilibre trempé sous la flotte, z'êtes gentils que j'leur ai dit, mais moi je fais pas le clown avec vos machins pour me casser la gueule et pi de toute façon on est déjà mouillés  
Bref, j'avais absolument pas envie d'être là alors la tête a rien fait, les jambes ont pris le relais  
 
Au final ça fait 4h13 ce qui me va pas mal
https://www.strava.com/activities/1020614432
 
 
Et merci à Chou Andy pour ses idées d'organisation, le départ et l'arrivée n'étant pas au même point, n'ayant pas réservé leur super navette, j'ai ramené mon vélo pour retrouver ma voiture après la course.
J'avais reconnu le tracé et c'était que de la descente, plutôt habile    
https://www.strava.com/activities/1020610462