Reprise du message précédent :
En parlant de footpod mon stryd a tendance à se décharger super vite en genre 1 semaine et 3 utilisations elle m'indique batterie faible. Ca pourrait venir du fait qu'il essai de se co sans arrêt ?ou direct sav?

Sav

Non c'est pas si simple.
Sinon tout le monde tendrait à l'augmentation perpétuelle de sa cadence avec la progression, ce qui n'est pas le cas.

Tu peux faire 10.000km d'ef tu finiras jamais à 200ppm pour autant pendant tes footing. Alors que ta fc finira hyper basse par exemple.

Tu ne l'as pas connecté en Bluetooth à ta montre? Ils disent que ça le décharge super vite.

Le but c'est pas d'augmenter sa cadence jusqu'à 200ppm.

Tout le monde tend à dire que la cadence opti c'est 180ppm +/- 10ppm.
La plupart des débutants sont à 150/160ppm.

Donc je maintiens le fait qu'un travail de cadence est très utile.

Tu met un métronome comme musique et assez rapidement tu vas courir à la bonne cadence
Pas besoin d'une montre juste pour ça.

Les gens qui ont la chance de ne pas avoir de garmin connecte leur stryd forcément en bluetooth, et il ne se décharge pas vite. Je ne l'ai toujours pas chargé en 7 sorties

T’as pris un Stryd avec ta Suunto?

Je lui ai envoyé chargé a fond

Un débutant à 150/160 sera vers 180+-10 quand il ne sera plus débutant et courra plus vite, non ?

Pas forcément, tu peux rester à 160 en allongeant encore plus ta foulée au lieu de corriger.

Ouais apacher pour voir ce que ça donne.

voila,  
Et puis bon , je suis a 160 en footing et a 180 en allure 10, on en déduit quoi ? Bah rien.

T'en déduis ce que tu veux c'est pas mon problème.

Le sujet de départ c'est " j'ai plus confiance en mon footpod que la montre pour la cadence " pour rebondir sur " avoir un retour de cadence précise ça sert à quoi ? ".

Je donne une explication, fin de l'histoire.

Je réitère que cela peut être très utile pour un débutant afin de travailler sa foulée.

A mon avis il n'y a rien de plus simple que de calculer la cadence, je ne vois pas pourquoi les montres ne serait pas précises.

C'est possible, j'ai pas de test sous la main.

Mais si ça part d'un truc basé sur le mouvement de ton poignet, ça me paraît pas être le plus fiable.

Il me semble que Garmin améliore les "running dynamics" si t'as une HRM couplée mais je ne sais pas si ça concerne la cadence.

Stop le Garmin Bashing, dans l'aide en ligne Stryd préconise de connecter le Stryd en Ant et il n'y a aucun problème
Suffit de suivre le mode d'emploi    

Le travail de foulée a une utilité, ok, j'ai rien contre ça, meme si passé 160/165 ppm pour moi on se branle un peu.
Je remets pas ça en question.  
 
Mon soucis c'est ton speech sur la précision de la cadence, donnée qu'a priori à part toi (dans tous les coureurs que je connais), personne ne suit réellement avec intérêt pendant sa sortie de course à pied (au dela d'un range qui serait chelou genre je suis a 140 au lieu de 180 sur un bloc, ie mes jambes vont casser et je suis déjà blessé). Par contre on a bcp plus les yeux sur l'allure et la FC.
 
Parce que si le but c'est, comme tous les gens qui debutent la CAP,  de regarder à posteriori vite fait cette donnée pour voir un trend sur le temps long de l'améilioration de sa cadence, je vois pas l'interet de recommander un footpod par rapport à une montre... Et au delà de cela, j'ai pas trouvé un seul site qui a fait le comparo de mesures pour justifier un delta de qualité de mesure significatif (contrairement à la FC ou là , ceinture vs montre c'est pas mal documenté now).
 
Voila

Le mouvement de poignet n'est pas important, la montre ressent forcement les impacts au sol

Et je rajouterai que l'augmentation de cadence, ça devrait peut être une conséquence d'un vrai travail de pose de pied et de qualité de pied, plutot qu'un levier en soi. Si t'augmentes ta cadence de 20 ppm en continuant a faire des bonds et tomber sur le talons, on peut pas esperer un mieux significatif coté blessures.
Si tu bascules medio et léger, oui.

l'amélioration des RD c'est surtout les oscillations verticales qui sont mesurées quantitativement, et la puissance de course avec.

Si je te dis que j'ai plus de connaissances qui regardent cette data que tes connaissances, ça en fait un argument ?

Non et c'est pas l'objectif.

Et pas vraiment d'intérêt à regarder cette data après activité, le but c'est de le travailler pendant.

Je précise que je n'ai pas de tests sous la main mais quand je vois la précision de ma montre sur à minima 50% des data sans aide extérieure, m'étonnerait pas que la cadence soit tout aussi pétée en live.

Après il y a un test simple c'est prendre le métronome intégrée sur Garmin et compter manuellement face à l'indication de la montre. Si quelqu'un est chaud juste pour la science.

T'as quoi comme data pétée coté précision ?

Source (fiable, hein) ?

Allure instantanée/Cardio.

Le D+ j'ai un gros doute en comparant à mon Edge.

Je peux compenser l'allure instantanée par l'allure circuit si c'est assez long et pas  sous un arbre/immeuble/etc.
Bien trop de si pour la plupart des entraînements.

180 en footing et plus de 200 a allure 10  

Désolé    
Mais il n'y a plus que garmin (ou presque) à avoir du ant+ d'où ma réponse et le fait que ça ne se déchargeait pas très vite même en bluetooth

J'ai un garmin hrm pro, il se connecte en footpod, du coup ça compte comment, footpod ou pas?

M'enfin avoir plus de batterie en 1 H30 ça fait peu

Pourtant j'ai suivi le tuto et ça me faisait pas ça l'année dernière

Rachète celui de Bikounou quand il ne s'amusera plus avec

J'ai surtout envoyé un message au sav la

allure instantanée c'est mieux depuis le dual band + gnss faut quand meme le reconnaitre mais oui c'est pété sinon , surtout en urbain ou sous les arbres. J'avoue que je fais + gaffe a l'llure circuit et sur des gros circuits genre 5000m je laisse de l'autolap a 1km pour quand meme pouvoir facilemejnt vérifier que ca dérive pas.
 
Le foot pod c'est bien mais depuis qques temps ils sont plus assez précis pour moi. J'ai visiblement un stride entre footing et allure semi et seance vma qui est pas vraiment extrapolable et ça me dit de la merde.
 
Le D+ si t'as un baro c'est plutot fiable et encore quoi que, si t'es sur base GPS ca raconte nimp

Je le garde! C'est pas mal en forêt  

Après j'ai une F6 Pro AKA la montre la plus pétée de la série, ceci explique cela.

Je l'excuse seulement pour le cardio c'est dû à ma peau.

Ah mais fallait commencer par la aussi

j’ai récupéré un fichier gpx sur trace de trail pour ma prochaine course
je l’ai importé dans caltopo pour ajouter des checkpoints puis je l’ai envoyé sur ma montre coros
 
a priori ça se passe bien sauf pour l’altitude qui est complètement pétée
je suis sur du 15000m de dénivelé sur 30km
 
à quoi est-ce dû ?

mets un footpod

 
Comme mentionné plus haut, je viens d'acheter une Garmin Forerunner 55. C'est vachement bien    
Ca permet quoi en plus un foot pod ? Indipensable ou pas ?

si tu es un casu, je dirais que non.
J'en avais un de l'époque de ma forerunner 405 (qui a plus de 10 ans)

Avec la F6X (aka, la montre maudite de Garmin ) , ca permetTRAIT d'avoir une allure instantanée plus juste.

Mais bon, j'avoue que je m'en sers peu

Premiere fois que je cours avec la vitesse instantanée aujourd'hui. Un peu de mal a tenir une cadence reguliere et l'impression que ce n'est pas super juste comme stat, en fait

 
Pourtant c’est inutile ça ne sert que pour les Garmin   Fenix 6