Reprise du message précédent :

moi je ne casse jamais.    
mais j'ai cordé pour pas mal de joueurs. Ils étaient contents de ne pas avoir à aller en magasin.
J'ai pris une manuelle de chez pro's pro à 400 balles.
J'ai appris une fois la machine réceptionnée. Merci youtube.

Tu passes combien d'heures par an à corder du coup ?

bah perso je mets entre 45 minutes et 1 heure pour une raquette.
j'ai du corder quasiment 50 raquettes en un an.

Merci pour ce retour    
Pour l'instant c'est mon coach qui nous corde les raquettes.
15€ avec le cordage mono fourni (aucune idée de la référence ) et en général c'est fait rapidement, voire en express si besoin .

Victoire à 15/4, 6/4 6/3. J'ai fait un très bon match. J'ai eu une petite baisse physique entre 5/2 au 1er set et 0/2 au 2nd, 4 tours, dont 3 en ayant des douleurs, c'est dur. Je dois malheureusement déclarer forfait demain car j'ai des invités à la maison.

Par contre, je vais réitérer et déclarer que certains départements ont un niveau plus faible. J'ai joué en Ariège, et c'est pas normal que je traverse un tableau où je joue les 3 premiers matchs à 20% de mes capacités physiques. En Haute Garonne j'aurais perdu au 2e tour en jouant comme ça.

Bon j'ai un match vendredi à 17h30 et un match samedi à 9h (deux tournois différents). Sur le papier, mes deux adversaires sont largement prenables. Si je gagne pas au moins un des deux matches, je bouffe ma putain de raquette  

Bon appétit.    

J'y crois  

Que la puissance d'hfr guide mon poignet !  

Facile à dire mais ne te met pas de pression. Tu es là pour t’amuser.  

 
Oui alors ça, même si c'est du loisir, la compétition, ça reste de la compétition..

 
oui enfin à mon niveau c'est de la compétition de bac à sable
 
n'empêche que je perds quand même tous mes moyens
 
bon, sérieux, cette fois-ci j'y crois, les astres sont bien alignés (sauf la météo ), j'ai bien bossé donc moral plutôt en hausse, je vais essayer de me battre comme je peux

Il faut jouer simple, jouer des coups à 60% d'intensité dans le bras et 80/90% mini dans les jambes, c'est bien plus efficace que tout mettre dans le haut du corps et rien en bas.

Petit feedback sur ma victoire d'hier. Outre le fait que j'ai été assez énorme au service et en revers par rapport à mes autres matchs, j'ai surtout gagné en ayant un schéma de jeu simplissime : remettre la balle, si possible long, en appliquant les 4 points sur lesquels l'entraîneur veut qu'on focus :
- regarder la balle
- expirer quand on frappe
- compter 1 2, ou 3 4, quand la balle rebondit chez l'adversaire puis qu'il frappe
- intensité dans les jambes

Durant la plupart des points, je n'ai rien tenté de compliqué, je me suis évertué à taper la balle correctement, en avançant, sans fioriture ni risque excessif, en faisant attention au point faible de mon adversaire. Il avait bcp de mal sur le revers, alors je l'ai pilonné à partir de 0/2 pour lui dans le second, et à partir de là y a plus eu de match, ça a fait 6/3. Évidemment à ce niveau, il faut aussi parfois aller gagner les points soi-même, mais ça se fait sans faire d'exploit. En variant les angles, et jouant très profond, les points gagnants viennent tout seul, il suffit à un moment d'écarter dans le contre pied, ou de poser une volée simple et c'est bon.

Que ce soit au tennis ou au ping, le défaut majeur des moins bons, c'est de vouloir faire des coups que même les bien meilleurs qu'eux ne tentent quasi jamais. Après mon match y avait du 15 qui jouait. Ça frappe fort, mais ça tente pas tant que ça les coups gagnants, et ça marque + de points sur une faute de l'adversaire provoquée par une grosse profondeur que par des coups de folie.

C’est drôle de lire cela de ta part mais belle évolution    
Car il me semble qu’à l’époque tu étais un fervent critique de Cybertennis (méthode sophro tennis devenue instinctiv tennis dont c’est la base)

+1, voilà pourquoi j'ai revendu ma machine il y a 15 ans. J'ai passé l'âge de me faire chier pendant 1h pour économiser 10 balles.  

GG  
Grumms de retour à son meilleur niveau ?  

 
Ben ça, plus gérer le service "client/sav".. en mode "frère, c'est pas la tension que je t'ai demandée"..  

Non car physiquement je ne serai plus jamais au niveau d'il y a 4 ans. Maintenant j'ai trop de problèmes aux pieds, je me blesse trop et je ne peux plus faire de course à pied pour le cardio. Je commence le vélo mais ça sera jamais autant que ce que je courais avant. Et je fais plus assez de tournois. Avec de bonnes circonstances je peux remonter 15/4, mais 15/3 non, je pense pas. Et puis à l'époque je faisais bcp de tennis, mais maintenant je me consacre surtout au ping ou j'ai retrouvé mon niveau d'il y a 15 ans.

J'ai pas souvenir de m'être blessé avec le vélo (hors chute    sinon vélo d'intérieur, là aucun risque), c'est plutôt cool pour ça contrairement à la course à pied. La natation aussi, c'est excellent.

Je me blesse au tennis et au ping. Depuis 1 an, j'ai eu un névrome de Morton qui m'a mis 1 mois en béquille, des tendinites à l'articulation du gros orteil et une calcification au talon, qui elles aussi m'ont mis régulièrement en béquille. Structurellement j'ai un soucis au pied jamais résolu.

J'ai pas compris le truc de compter 1,2 ou 3,4 ça sert à quoi ?

Je sais pas comment tu peux gérer les deux en même temps.
Les rares fois où je rejoue au ping j'ai envie de pleurer. Avec le bras qui part en coup droit et envoie la balle a deux mètre de la table...
La dernière fois j'étais tellement dépité que j'ai joué de la main gauche (je le faisais parfois pour équilibrer quand j'étais ado contre des joueurs moins bons que moi), ben c'était plutôt mieux que de la droite.

Parce que les 2 sont opposés techniquement. Le poignet est fixe en coup droit au ping contre laxe au tennis. Et en revers c'est l'inverse, poignet fixe au tennis (en RV 1 main) contre poignet cassé au ping. Je peux jouer à 18h au tennis et à 20h au ping sans problème. Y a vraiment rien à voir dans les gestuelles, et je maîtrise les 2 correctement, 15/3 au tennis et Régionale 1 au ping, j'ai pas de problème technique qui feraient que je suis pas à l'aise.

Viens au racketlon    
On enchaine les 4 pour un même match  
Je participe à mes premiers mondiaux la semaine prochaine
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 1344_1.htm

Tu nous as bassiné avec le Padel, maintenant ça va être le racketlon ?

 
idem

Moi je suis champion de pickleball de mon village  

Si tu lisais bien, j’ai justement mis le lien      
Et en termes de changement / adaptation sport de raquettes il n’y a pas au dessus ^^
Le pádel reste mon sport principal  
 
Et toi tu nous bassines avec le ping sur le topic tennis à ce compte  

Tu prends des repères pour ta préparation. Dans ta tête, tu comptes 1 quand la balle rebondit du côté de l'adversaire et 2 quand il frappe (ou 3 et 4, et tu comptes 1 quand la balle rebondit de ton côté, et 2 quand tu la frappes). Ca permet de se fixer des repères pour la préparation des coups. Typiquement, tu fais la reprise d'appui sur le 2 (ou 4).

c'est du tennis pas de la zoumba    
 

Après nous, il a fait bcp + simple.. Il frappe la balle, tu fais ta reprise d'appui..  

J'ai gagné. Mais franchement je méritais de perdre 6-0 6-0

C'est clair  

Vous pensez quoi de "s'entraîner" sur le mur pour un débutant ?

Bon par contre il avait 28 ans et moi 45, et genre 10cm de plus et 30 kg de moins.

Mais il jouait mille fois mieux que moi, je suis mdr  

J'ai vraiment cru que j'allais une fois de plus perdre un match alors que je menais au début

Évidemment j'ai fait un match signature Jonas, donc pas un seul point gagnant, pas une volée, pas un beau coup  

Lui courait comme un sprinter kenyan ce petit fdzp, et il jouait bcp mieux que moi mais il tentait des coups gagnants à chaque balle. Et son service était pas top. Moi mon service a pas trop mal marché, j'y ai mis quelques aces.

6-4 7-6 (7-4)

 
   
 
Bien joué, c'est le déclic, maintenant tu vas rouler sur tout le monde (ou presque   )  

 
 
Ben c'est pas des beaux matchs en mode "winning ugly" mais top pour la confiance. Congrats !  

J'ai un match demain matin, à 9h, alors que je vais faire la fête toute la nuit pour célébrer cette victoire, et c'est hyper loin de chez moi.

Non mais en vrai, j'ai gagné mais j'ai tellement mal joué que je suis beaucoup moins content que quand j'ai perdu 6-2 6-1 contre un tueur y'a 15 jours, où j'ai bien perdu mais où j'avais vraiment joué à "mon niveau"...

J'ai vraiment l'impression de jouer aussi mal à cause d'un manque d'intelligence, ce qui n'est pas méga gratifiant

Bravo Jonas
Champagne !