Reprise du message précédent :

 
Pas mal ! Les fous.
 
Vous êtes des fragiles avec votre nombre d'heures de sport par semaine  

J'ai donne le minimum, ça peut monter assez haut mais je tiens pas les comptes.

Match tournoi interne hier, contre un petit jeune 15/3 qui va monter 15/2 (mon partenaire de double de vendredi)
Quick extérieur, soleil rasant dans l'axe du cours, bruit de l'A86 à coté et un gros rameur en face de moi, ça se présentait mal.
Effectivement je gagne le premier point de la partie et ensuite je perds les douze suivants.    
Je marque mon premier jeu à 3-1 et je me refais breaker derrière, 5-1 pour lui, début de match catastrophique.    
Je m'accroche et je reviens petit à petit, je recolle à 5-5 puis 6-6.
Au tie break je suis mené 6-3 je sauve les 3 balles de set mais je flanche ensuite, 8-6 pour lui.    
En temps normal ça m'aurait mis un coup au moral vu la différence de physique, mais là c'est un format avec super TB en guise de 3ème set, donc c'est pas perdu.
Début de 2ème set j'ai l'impression d'être plutot devant mais il sert bien et j'arrive pas à concrétiser, finalement c'est lui qui fait le break pour mener 5-3.
Je recolle encore à 5-5, re break pour lui, redébreak, ça sent la WTA.
Au TB il se détache 5-3, je reviens 5-5, puis un point très disputé je fais la faute à la fin et je perds 7-5.
Résultat défaite 7/6 7/6.    
avec le STB de mon double vendredi soir je reste donc sur 3 tie break ou je suis à chaque fois à 2 points du set, et je perds.    
Normalement tout a été filmé mon adversaire devrait mettre la vidéo sur youporn youtube dès qu'elle sera montée.
Et moi je suis claqué :
 

Tu joues dans quel club?
Solide le jeune, quel age?

 
C'est pas forcément le volume horaire qui est important, mais l'optimisation de ce que tu vas travailler... Physique, endurance... Y a des études qui démontrent que pour la musculation par exemple, des exercices de 15 minutes, ça a quasiment les mêmes résultats que de se faire chier pendant 1H...
4-5 heures, je trouve ça perso très bien.

C'est du corpo. Il doit avoir 25 ans environ.

 
Faux pour la musculation  
Les études montrent tout et n'importe quoi.
Y'avait eu des analyses sur le nombre d'exercice par muscle par semaine qui montraient complètement l'inverse.  
 
Pour le reste je suis d'accord que ça dépend de l'optimisation et de chacun.

 
Mouais, ça dépend sans doute aussi de ce que tu veux, je vois des mecs de seconde série qui sont pas musclés.. ça les empêche pas d'être 2/6.. Après pour les 15 minutes, c'est précisé qu'il faut le faire régulièrement donc idéalement plusieurs fois par semaine, je vais pas vendre du rêve en disant, fais ça une fois par mois, et c'est bon.  

le tennis c'est pas obligatoire d'être un monstre musculaire
 
tu regardes Federer ou Djoko on peut pas dire que ça soit des steaks    
pour autant ils vont frapper comme des brutes (poids du corps dans la frappe, technique, etc...)
 
j'avais croisé Gilles Simon IRL c'était une putain d'ablette (moi je fais 1,86m pour 86/89 kil ça dépend) et pour autant il te mettait des revers sautés t'avais peur
 
   
 

 
 
 

 
Il est musclé, mais "musclé" tennis.    
Les bras, juste ce qu'il faut, et bas du corps bien gainé.

J'ai passé le premier tour du mon premier tournoi open et failli battre une 30-2 au super TB  

 
   
Mais 30/2 au deuxième tour c'est un peu chaud.

oui aucune 30-4, 30-3 (je suis 30-5)

 
J'ai jamais dit qu'il fallait être musclé pour jouer au tennis, je réagissais juste à ce qui avait été dit
 
Après les mecs vont régulièrement bosser à la salle même des Gillou  
Le muscle c'est pas que de la masse, la majorité c'est des mecs bien secs.

Victoire 6-0 / 6-3 contre un 15/5 sur béton poreux.
Prochain match à 15/2
 
Je suis 15-3.
 
 
PS : Oui oui je débarque comme ça sans me présenter

Y'a pas l'air d'avoir grand monde dans ton tableau.

Fut une époque on aurait demandé ASV ?  

Nous sommes bien peu de gauchers sur ce topic. Fais-tu partie de la race des seigneurs ?

32 ans
Mâle  
Aix en provence (à côté)
Droitier
Revers à deux mains
Plutôt un jeu de contreur
 
Perdu un match de 3h50 lundi dernier

Mais t'avais pas déjà intervenu il y a quelques mois ? De mémoire tu joues à côté de chez mes parents  

Démasqué.
 
J'avais effectivement fait une première tentative. Mais cette fois c'est la bonne

C'est bien ce qu'il me semblait !

Match de 3h50 en tournoi ? Ça donne quoi score ?  

Defaite 4-6 / 6-4 / 7-6 (7).m en 3h50 donc. On avait tout les deux des jeux de rameurs/contreurs.
 
Complètement épuisé à la fin, avec bien sûr deux balles de 5-2 pour moi dans le dernier set et une balle de match à tie break.
 
Tournoi interne.

si tu avais pratiqué service-volée et retour-volée, le match se serait fini en 1 heure.    
3h50 de rame pour finalement perdre, quelle perte de temps.

 
Laisse moi deviner c'est toi le troll du topic ?  

On les connaît ce genre de mecs avec leurs matchs de 3 ou 4h    
(en comptant l'échauffement de 20mn, le coup à boire de 1h après le match, et le retour de 30mn en bagnole   )

un peu plus et ils battaient le record de Mahut-Isner  

 
Hahaha. L'échauffement est inclus dans la durée c'est vrai. Mais bon c'est pas la compétition du match le plus long donc osef, en plus j'ai perdu.  
 
Pour changer de sujet, vous commandez du matos ou des fringues de tennis sur des sites en particulier ?

TennisPro
Tennis Warehouse Europe

Décathlon et ensuite retrait en magasin pour certains trucs qu'ils n'ont pas en rayon (mes pompes par exemple).

Faut avouer que D4 c'est bien pratique, leurs raquettes sont bien, pour corder c'est pratique, même leurs balles de tennis sont pas mal... Par contre les prix, ce n'est plus aussi avantageux qu'avant et la qualité de leurs textiles d'entrée de gamme s'est dégradée.  

C’est surtout en chaussures qu’ils se sont drôlement améliorés.
En 2018 j’avais participé au Artengo tour où l’on recevait gratuitement une raquette, 2 paires de chaussettes, 2 débardeurs, 2 jupes et une paire de chaussures.
J’ai tout gardé sauf les chaussures qui étaient ultra rigides, les lacets « carrés plats » ne tenaient pas …
Là, avec l’arrivée de Kuikma, des chaussures à 50/60€ au top avec un chausson intérieur excellent.

Ça reste intéressant, même si mes raquettes payées 90€ pièce sont passées à 110€ depuis le partenariat avec Monfils. Ils ont juste  changé la couleur mais c'est la même... Pour les shoes par contre j'ai pris de la marque à 130 balles, elles étaient en solde nulle part sur le web de toute façon.

Topic tennis ici, les modèles de padel... tu le fais exprès non ?

Mais je crois qu'elle joue au tennis avec non ?

Team Decathlon sur les chaussures généralement. Surtout depuis que je trouve plus les Babolat Propulse à vil prix avec le scratch dessus.

Niveau textile, je joue avec de tout, du Decathlon jusqu'au Coq Sportif en passant par un maillot de foot  

Niveau balles, les 930, devenu Speed Pro je crois sont vraiment pas mal en vivacité. En alternative des Dunlop 4 ou des Technifibre X-One ça fait bien le travail je trouve.

Apparemment, un vendeur Technifibre expliquait que les X-One et ces fameuses Decathlon sont les mêmes balles.

Tu peux très bien les utiliser au tennis.
J’en vois dans les clubs.
Je l’avais même fait à un entraînement tennis début octobre.

Au sujet de raquette, je m'apprête à en racheter une (gros débutant) j'ai D4.
Je sais plus trop avec quoi je jouais il. Y a quelques années, je me souviens juste que j'avais préféré un tamis plutôt petit, impression de plus de précision.
Vous avez des conseils ?

 
Ouais tu peux aussi prendre des chaussures de badminton, ça fonctionne aussi, par contre sur terre battue, si tu veux finir à l'hôpital, c'est une bonne option.    

 
C'est plutôt déconseillé.. Ton objectif  en débutant c'est d'abord d'être régulier et un tamis petit, ça aide pas trop quoi.    
 
 

 
Franchement pour un débutant on s'en fiche un peu de la raquette, ce n'est pas un paramètre important pour la progression de ton jeu. Juste une pas trop lourde (à moins que tu sois baraqué   ), moins de 300g, après plutôt une entrée de gamme (à moins que tu sois friqué   ), et tu en achèteras une autre dans 5 ans quand tu te sera amélioré.

 
+1, plus le tamis est petit plus tu dois être précis sur le centrage, moins de droit à l'erreur, il vaut mieux prendre un tamis plus grand.

Ah ba j'ai retrouvé une partie de la référence, c'était une HEAD Elektra.  
 
En fait avec les plus gros tamis, j'avais l'impression que la puissance était trop élevée, je bashais souvent, mais c'était probablement aussi du au cordage.