Reprise du message précédent :
Ce monstre Ca donne quoi niveau palmarès?

2 victoires, 0 défaite,  je suis bien parti pour descendre 15/5.  

Mardi tournoi interne contre mon partenaire de double d'hier.
L'an dernier je le martyrisais à l'entraînement mais il a bien progressé, et physiquement c'est autre chose que moi.
Puis bizarrement il a réservé sur un quick extérieur le salopiaud.  

Vendredi match corpo, le dernier de l'année.

Si tout se passe bien je peux finir à 4 victoires cette saison.  

C'est beau cet investissement

1er match par équipe avec mon club en 5 ans. Je suis un peu nerveux. En plus cest une des dernières fois que j'y mets les pieds

merci de nous tenir au courant de l'évolution du match à chaque changement de côté.  

Je joue qu'en 2e rotation, vous avez le temps

N'oublie pas la routine mobilité et quelques sprints avant le match  

Quelle raquette en cas de 3eme set ?

Mes matchs depuis que je me filme    
 la progression est fulgurante
 
3 sets à 15/1
3 sets à 15/2 (ex 15/1)
7/6 6/4 à 15/2 (ex 15/1)
6/2 6/4 à 15
 

Impressionnant ouais! La marche devrait être franchie bientôt

Je sais pas comment j'ai fait pour tenir jusqu'au bout. Je suis lessivé. Heureusement que je gagne sinon j'aurais eu le seum. J'ai incroyablement bien servi, mais chapeau à mon adversaire en retour qui remettait tout. J'ai eu un % incroyable à la volée aussi, je sais pas si j'en ai raté une seule. Mon adversaire avait un gros coup droit et il m'a bien fait galèrer.

Pour mon premier et dernier match par équipe ici, j'avais envie de pas être ridicule, et putain ça a été un match incroyable.

GG. Ça a donné quoi au score ?
 
Et pour situer l’échelle, tu fais combien de kcal par heure de tennis typiquement ? Perso avec ma Pacer Pro je suis entre 600 et 700 si c’est bien intense.

Oh la vache, bravo !

Tu as retrouvé des jambes depuis notre rencontre  

Ça a donné 6/4 4/6 6/4.
Ça dépend l'intensité que je mets. Quand je suis en jambe ça peut être 800/900, mais je tiens pas 3h à ce rythme.

Ah bah c'est sûr qu'avec 6kg de moins et en évitant de manger au resto avant de jouer, ça se passe mieux.

Bien joué Grumms !
Tu pars ou?

Toulouse.

 
Ils vont découvrir les classements Parisiens  
Bon courage

Aille aille aille, les saucisses et le cassoulet, les 6 kg vont vite être repris
(T'as fait comment pour maigrir si vite, perso j'arrive pas à me débarrasser de 2/3 kilos superflus)

L'anomalie c'était d'avoir pris 12kg en 6 mois. J'ai démissionné, ma dépression a pris fin, et j'ai arrêté de bouffer comme un débile. Juste ça a suffit à me faire perdre 6kg en 6 semaines.

 
Bah y'a pas de secret...
Déficit calorique, éviter de bouffer entre les repas et maintenir une activité physique.
(Faut réhabituer son estomac à moins bouffer)

Ten'up qui te coupe l'accès à tous tes résultats à la fin de la licence, sympa, pratique pour voir les résultats des MPE.. bon ben faut attendre la validation de la réinscription j'imagine..  

La licence se finit le 31/08

Je dois trop bouffer aux repas alors, car activité physique j'en fais bien 4 ou 5 h par semaine (minimum) et je grignote pas entre les repas, à part 1 ou 2 apéros par semaine

4 ou 5h c'est pas énorme dans le cas où t'as un boulot sédentaire.

Et les calories ça monte vite lors des repas. A nos âges, le métabolisme c'est pas le même qu'à 20 ans, il faut manger 20 ou 30% de moins.

Ah, j'ai pas reçu le memo sur les 20% de bouffe en moins, ça doit être ça  

Y a une grosse basse ventre 30 et 40 ans :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2818133/

 
D'accord, mais pourquoi on n'a plus accès aux résultats ? Une MAJ ?  
Enfin encore un post inutile de plus.

Je pensais que tu disais ne plus avoir accès car licence désactivée or celle-ci se termine le 31/08.
J'ai testé et je vois mon palmarès (sur le site internet, pas testé sur l'application)

Chez moi ça marche en tout cas.
 
Quel plaisir de retrouver des tournois honnêtes :
 

 
Chez moi, c'est désactivé mais peut être que mon club est en train de renouveler pour l'année suivante.

J'ai trouvé un TMC 30-3/30 à Wissous à coté de chez moi.  
4 matchs en 4jeux * 2 !
 
Je me suis dit : Oui !!!! Trop bien pour la reprise tranquille et se faire la main.
 
Prix : 45euros  
Confirmé par le JA et ça inclut rien à part le tournoi

Mais    
 
C'est Mouratoglou qui organise ?

J'en fait un à 16 euros la semaine prochaine ! Le moins cher du coin, si on aime jouer sur moquette intérieure dans une salle multisport en plein été  
Je suis tenant du titre en +35 mais je le fais qu'en senior normal cette année. (Je précise juste pour montrer que j'ai gagné un tournoi une fois   )

 
J'aurai aimé mais même pas random club/random court/random JA et pas de bouffe  

C'est toi qui fournis les balles j'espère.  
A la fin du match tu pourras payer un coca à 9€ à ton adversaire.  

C'est où ?

Dans le Calva.
C'est seulement 26 euros les 2 tableaux  

Celui d'Athis-Mons pas trop loin est à 35€    

8h de sport en 3 jours pour moi là. 5300kcal dépensées.

 
Pas mal ! Les fous.
 
Vous êtes des fragiles avec votre nombre d'heures de sport par semaine