Reprise du message précédent :

Comme bertty, si je croise des fusées, je décale sur le 2, voir le 3, et des plus rapides que moi, il y en a un paquet.
 
La piste c'est pour tout le monde mais priorité au plus rapide.  
 

J'ai essayé une fois le mode piste avec la Garmin, plus jamais. Dans mon cas c'est assez peu approprié vu que je fais l'échauffement et le retour au calme en EF dans la rue et j'aime bien avoir une activité par séance, pas 3    
 
Ensuite il ne faut pas oublier de configurer le mode, ce qui n'était absolument pas le cas pour moi. Ça ne reprend pas les écrans de données du mode Course à pied, ni l'auto lap. J'étais totalement perdu.
 
Si un jour je suis amené à faire uniquement de la piste, je regarderai à nouveau le mode.
 
Pour les pistes en RP, profites en !
C'est un luxe que l'on ne mesure pas. Dès que je rentre en province, je m'en rends compte. Je suis obligé de faire les séances sur un bout de ligne droite avec du revêtement plus ou moins en bon état... La piste c'est le top pour le fractionné.

J'ai regardé le tracé de ma montre, j'ai les 6 couloirs utilisés bien différenciés bien parallèles, je vois mes changements de couloirs et un tour couloir 1 fait bien 400m et plus je m'éloigne plus la distance s'allonge, je pensais pas qu'un GPS pouvait être aussi précis j'ai été surpris, après je préfère gérer au chrono mais j'ai été étonné (je me demande si y a pas une part d'IA et de correction là dedans, un GPS ne peut pas être aussi précis)

Pour ce qui est de demander de se décaler, je le faisais à chaque fois au début, et plus ça va moins je le fais car ça me gonfle de le demander à chaque fois, donc en général je frôle en doublant.

Mais j'essaie de pas être relou parce que le fonctionnement n'est écrit nulle part et que je comprends qu'un récréatif n'ait pas les codes si ce n'est pas marqué (à la piscine y a un panneau "nageurs rapides", c'est clair au moins)

Hier y a quand même un mec qui allait plus vite qui est passé couloir 1 je l'ai laissé passer en me décalant couloir 2, je m'attendais pas à ce qu'il aille aussi vite vu le gabarit du mec (très très costaud) mais il a fait un tour et s'est barré, puis s'est mis à faire des sauts sur un banc en vérifiant que tout le monde le regardait, j'ai compris le type de mec.

Et je suis pas en RP mais j'ai au moins 3 pistes accessibles facilement depuis chez moi  Les grandes villes sont souvent bien équipées quand même (en tout cas à Nantes y a tout ce qu'il faut là dessus)

en soit c'est pas tellement l'allure, c'est plutôt :
- si tu fais ta séance tu es couloir 1 : et là, le mec qui va plus vite et qui te demandes de te décaler c'est un con  
- si tu récupères tu laisses le couloir 1/2
- si tu es couloir 1 tu cours à la corde
- quand tu termines ta fraction tu libères rapidement le couloir : idéalement sur la pelouse pour pas gêner la personne qui est en train de te doubler et que tu n'as pas vu.  
 
Régulièrement j'ai des mecs qui font une séances, et qui ne vont pas vite, pas grave tu doubles, ça demande pas bcp d'effort si le gars est à la corde.
C'est ingérable de se décaler quand un mec qui va plus vite que toi arrive, t'as pas un radar dans le dos ... et si tu fais ta séance, tu as légitimement le droit d'utiliser ce couloir 1
 
Mais les mecs qui récupèrent à l'extérieur du couloir 1, limite couloir 2 et qui repartent sans même vérifier si quelqu'un arrive derrière c'est pas sympa.
Ou alors le footing à 2 ou 3 chacun dans un couloir c'est hard aussi.

J'ai toujours appris à me décaler quand un mec me double (avec la piste détrempée les chaussures font du bruit en ce moment de toute façon), après tant que ça convient à tout le monde peu importe, je demanderai pas à quelqu'un qui fait une fraction de se décaler, ça c'est vrai.
 
Mais globalement sur 30 personnes en footing j'en croise 2 en séance, c'est très rare, je pense que les gens qui font des séances sont plus souvent en club, ceci expliquant cela.

 
Je trouve ça super dangereux que le doublé se décale, j'ai touché une fois en gueulant et une fois j'ai percuté en évitant mais c'était limite pour que ce soit pas plus grave.

Si y a beaucoup de gens en séances probable que ça change la donne oui.

Non ce n'est pas de l'IA, ça existe depuis 2019 sur les Garmin et Coros
En fait il faut que la piste d'athlétisme soit préalablement reconnue par la montre (d'où des tours au début à faire pour que la montre "apprenne" la piste), ensuite une fois reconnue c'est juste un traitement logiciel qui corrige le GPS pour l'adapter à la piste.

Perso c'est une Apple Watch Ultra avec l'application WorkOutdoors et j'utilise pas de mode piste, j'ai longtemps utilisé des Garmin Fenix (jusqu'à la 7) et c'était pas fou sur les pistes pour ça que je me dis qu'il y a peut être une part d'IA mais peut être pas j'en sais rien.

J'ai plusieurs fois utilisé le mode piste avec la FR245 puis 255 et à chaque fois avec grand bonheur pourtant.
Je suis surpris que la Fenix 7 n'ait pas bien fonctionné avec ce mode piste.

Alors c'était pas fou en mode GPS, j'ai jamais tenté le mode piste

Haaaa bah oui évidemment    
Sur une piste en mode GPS de base c'est de la merde en barre c'est sûr, quelle que soit la montre !
Possible que le mode double fréquence arrange un peu les choses sur les montres très récentes mais pas autant que ce mode piste à coup sûr.

Bien pour ça que je disais que j'étais étonné de la précision que j'ai eue avec l'AW et que je me demande si l'IA n'a pas aidé la dedans, car ça semble beaucoup trop précis pour du GPS (même double)

Alors peut-être, aucune idée de comment fonctionne une Apple Watch en effet  

Je viens de revérifier le tracé : à un moment je suis sorti de la piste lors d'une récup pour continuer tout droit sur le couloir et j'ai coupé à angle droit plus loin pour rechoper la piste, et ça suit parfaitement le tracé du couloir de façon bien arrondie sur la trace : Quasi sur qu'il a repéré que c'était une piste et que c'est artificiel car dans les ronds points à côté c'est beaucoup moins précis.

 
Je pense que vu que tu passes au même endroit tous les 400m, la montre déduit assez facilement que tu es sur une piste.

Mélange de repérage, de podomètre et de GPS de ce que j'ai lu, la différence est quand même nette quand on compare avec une trace Garmin d'un pote :

Il va falloir que je relise ces dernières pages, j'ose toujours pas aller sur une piste près de chez moi de peur de faire n'importe quoi

Un peu de marche rapide par ici pour changer, je me suis demandé si je pouvais boucler un semi en marchant
=> Aucun souci, un peu plus de 2h54 pour une allure moyenne a 8:16 okilo, 129 BPM moyen quand même ! Au final j'ai l'impression que c'est plus dur que si j'avais joggué à 7 okil.

C'est bien dommage, certaines séances passent bien mieux sur piste !

De toute façon, si c'est pour préparer des courses sur route, pas besoin de faire de la piste  

Moi c'est pas accessible sans licence  

Ça me ferait mal de payer des impôts pour ne pas accéder à ce type d’équipement

Ici c'est un peu dur, elle est dispo entre 8h et 9h et midi et 13h30 en semaine, pas évident d'en profiter. Le week end, c'est un peu mieux, il y a 3h par jour de dispo. Enfin, ça se comprend, faut bien que les clubs et les écoles en profitent.

Bah voilà le midi et tôt le matin c’est normal que ce soit ouvert…

De ce que j'ai compris celle qui est près de chez moi reste ouverte toute la nuit... Elle fait partie d'un complexe étudiant donc faut juste pas emmerder les jeunes aux heures de cours (mais ça fini tôt ici).

 
Tu rentre dans les gymnases, piscines, stade de foot etc comme tu veux ?

Stade de foot et gymnase oui il y a des horaires
La piscine évidemment que non.

J'ai pour ainsi dire jamais fait de piste. Je suis sûr que ça me plairait pourtant, mais à Lyon elles sont peu nombreuses et lointaines.

Celle pas trop loin de chez moi est un peu moche, c'est pas du tartan, il y a les footeux qui zonent, et d'après les collègues elle fait 385m

Le coup dur quand tu as ceux qui font full piste et qui se retrouve a pas tourner a gauche au bout de 100m

Merci pour le protocole sur piste. Ça devrait être mis en First Page, et aussi indiqué sur la piste et au abords du stade. Il y a un manque criant d'informations.

À chaque fois que j'ai fait de la piste il n'y avaitrien comme informations, infographie, support pédagogique. Par chance ou souci du collectif, j'ai instinctivement suivi toutes les règles énoncées sauf pour la récupération mais je ne genais personne car quasiment seul à ce moment là.

En revanche quand les "fusées" du club sont arrivées, j'ai décalé sur le milieu de piste. De toute façon ça allait beaucoup plus vite que moi et j'ai pas envie de subir la force cinétique de mon allure de tortue vs un TGV lancé .

Y'a quelques trucs en FP sur le sujet déjà il me semble.

Par contre perso jusque-là j'appliquais la règle de me décaler du couloir 1 vers l'extérieur pour laisser passer les gens plus rapides, même si j'étais en plein effort.

C'est parfois un peu chiant et si en plus y'a une meute derrière ça devient technique, du coup je suis tenté par l'idée de serrer à gauche à fond et laisser passer par la droite  

Perso je préfère que ça se colle a l'intérieur et ne bouge pas que d'être dans l'incertitude du ça va bouger ou pas

Personne n'oblige à aller couloir 8, le 2 ou 3 font le job, faut arrêter les caprices. Et à chacun de calculer ses distances, le tracé au sol est justement fait pour aider à gérer cette différence de longueur.

J'applique la même règle qu'au ski : priorité à celui qui est devant. Car il ne peut pas voir derrière lui.

Tu peux changer d'activité dans une même séance. Un triathlon ne fait pas 3 activités  

 
Au club, on court jusqu'à 60 sur la piste en même temps, tous couloir 1 du plus lent au plus rapide et ça n'a jamais posé de souci.  
 
Tu vas à Lenglen entre midi et deux, tu peux avoir quasi jusqu'à 100 personnes sur la piste et tout le monde fait son qualitatif couloir 1 sans souci.  
 
Après si ça te gêne pas de faire un 1000m qui fait 1020m et de slalomer entre les personnes qui font leur récup, sache que tu vas faire chier tous ceux qui sont en récup forcément ....  
 
Après, c'est vrai que ça manque d'un panneau explicatif pour expliquer que la corde est interdite au footing en groupe sauf lorsque la piste est vide bien entendu.

C'est vrai que Lenglen c'est folklo quand y'a 2 clubs de course, et 2 entraînements de rugby au milieu (et leurs ballons qui débarquent sur la piste), mais ça se passe bien  

 
La première fois, l'impression de m'insérer sur un circuit de F1 ... Après on s'y fait, mais eu départ ça impressionne quand même.  
 
J'imagine même pas ce que ça doit donner à Iten ....

Oué faut s'insérer dans le flux quand tu repars sur un intervalle quoi  

Comme sur le périph juste à côté finalement  

Bonjour,

je ne sais pas si je dois aller sur le topic trail ou ici. Après 2 années de trail entre 2020 et 2022, j'ai repris l'entrainement en 2024. Je ne m'entrainais jusque là qu'en chaussures de trail (sportiva buschido II) mais je fais trop de route à l'entrainement et abîme mes chaussures (je n'ai qu'une paire ). Je cherche donc pour les soldes à venir une chaussure mixte route/chemin (chemin = halage de canal ou sentiers en foret, pas rocailleux donc) autour de la centaine d'euros.
J'ai noté la Hoka Challenger 7, je ne sais pas quoi en penser. Merci pour vos retours

Edit : je fais 70kgs (encore 3 à perdre ), foulée neutre et la buschido a un drop de 6mm.

NB : je cours le semi-marathon de la Baule fin 2025 normalement, objectif sub 1h40. Le reste ce sera du trail (courses de 25-35kms). Pour 2026, trail uniquement (OTT).

 
Avec la sortie de la Novablast 5, on est pas à l'abri de voir la Novablast 4 approcher de cette barre des 100€, et là tu auras une bonne chaussure à tout faire.