Reprise du message précédent :
Si ça te dérange pas de changer de crémerie, tu peux tester les Triumph de chez Saucony. On les trouve régulièrement en promo sous les 100 balles (j'ai tapé les miennes à 60€). Ca colle totalement à ton cahier des charges.
Sinon les novablast chez Asics ont bonne presse ici. Côté Brooks l'équivalent des Triumph existe mais le nom du modèle m'échappe...  edit : Les glycerin peut être ?

 
En rando en montagne, dans les ascensions, je délace mes chaussures, le talon sort presque de la godasse : alors oui ça bouge plus, mais les frottements sont beauxoup plus légers. A tester, c'est pas un remède universel

 
Merci, j'ai essayé des Saucony hier et ça m'a paru étroit (mais peut etre que cela varie selon les modèles ?)  
Novablast ont l'air bien mais la question de l'accroche sur le mouillé m'inquiète un peu (je cours souvent sur le mouillé malheureusement !). Côté Brooks j'imagine que ça doit être soit Glycerin soit Ghost.
Je vais regarder en fonction des offres sur ces modèles !

Triumph c'est super large devant. Trop à mon goût Yipi confirmera mais les Novablast glissent pas mal en effet.

Je confirme, l'avant des Triumph est très large

 
Merci, sans doute que j'ai essayé une autre paire ou pas dans la bonne taille... Globalement ça taille standard Saucony ? (ie je suis en 45 chez Nike, Brooks et Kiprun)

Regarde sur le net genre tu peux trouver un comparatif des tailles.

Mon podologue pense que les deux c'est pas top (technique des lacets).
Si c'est trop serré ça frotte moins souvent mais ça frotte plus intensément!
Et inversement.
J'ai déjà essayé et j'ai l'impression (pas sûr! juste une impression) que trop serrer c'est pire.

Ce matin j'ai mis un sac plastique dans mes chaussette....Ca fait clodo mais j'ai couru 12 km sans douleur.
Pas sûr que ça tienne sur un marathon (par exemple).
Je verrai déjà ce que ça donne sur du fractionné....

si pour une course : compeed.
Je fais tous mes marathons avec des compeed en prévention dans les zones connues, chez moi, pour générer des ampoules sur de longues sorties.

Après pour régler le problème... en dehors de trouver des chaussures déjà trouées, ou un coup d'opinel vois pas

C'est ça, la glycerin vise plus les sorties longues, la ghost est la gamme polyvalente.

Les Ghost  

Ah oui les Ghost !

 
Me suis fait une sacrée tendinite en serrant trop des pompes de running y a quelques années, effectivement les extrêmes c'est pas fou, sinon peut être essayer des pompes avec des mesh assez fin et un renfort genre coussinet sur le talon ?

J'ai pas dit de faire un garrot non plus

 
C'est quel modèle tes chaussures stp ?

 
J'ai fait ma sortie de 1h30 ce matin à 07:00.
Au final, j'ai pris une compote + quelques fruits secs (pas pu trouver tous les ingrédients de la crème sport) 30 minutes avant de partir.
 
Puis pour boire pendant l'effort, j'ai pris 2 flasques de 250ml de boisson iso
https://www.decathlon.fr/p/boisson- [...] R-p-304196
 
Et au final, pas de fringale.
J'ai bu qu'une des 2 flasques.
 
Je vais tenter de trouver les ingrédients pour la crème sport pour mes prochaines sorties matinales.
 
Merci pour les conseils    
 
 

Eli Hemming fini l'Ultra Trail Mont-Blanc en 5h11  

Tiens j’ai lu que pour gagner du temps sur l’UTMB , Casquette Verte ne s’arrête pas pour pisser. Il se fait dessus car de toute façon tout le monde pue après une telle course.

Il a gagné l’OCC qui ne fait ‘que’ 57km. C’est beau à voir une telle course. Il était vraiment limite dans la dernière montée mais il s’est bien repris dans la descente. Quand je pense que les concurrents de l’UTMB qui partent demain vont faire 160km  

On en parle sur le topic trail.

Mais j'avais quand même compris qu'il sortait le tuyau en courant... Sinon, ça doit piquer au niveau de la peau avec le frottement  

Je pensais qu'il en mettait un peu à côté seulement vu qu'il dit ne pas voir les autres le faire.

 
Il est déjà tellement puant de base, faire du sport ou se faire dessus ne doit pas y changer grand chose

Mais il y a des caméras partout !
Peut être qu'il la met discretos le long de sa jambe et comme ça il évite la zone de l'entre-jambe.  
il faut que j'essaie    

Bonjour a tous,
 
Est ce que certains prennent du collagène marin en poudre ou gélule ?
 
Si oui avez vous un produit ou marque à conseiller ?
 
Merci d'avance.

Effectivement j'avais pas pensé au caméra  

Un système avec un entonnoir peut-être  

Nutrimuscle

Nutripure c'pas mal

Merci pour vos retours, je vais voir ça on m’a également parlé de Granions.

Peu après le coucher hier soir, j'ai ressenti une violente contracture au mollet droit (je n'avais pas fait de sport de la journée). La douleur persiste ce matin au toucher, lors de la marche ou toute autre sollicitation. Je sais que je ne suis pas sur Doctissimo    mais, en dehors du repos, il n'y a rien à faire ?

Faut couper.

arrêter de picoler !

A une époque ça m'arrivait aussi ce genre de douleur en position allongé. J'ai jamais rien fait de spécial, en général ça passait au bout de quelques dizaines de minutes ou d'heures. Juste ne pas forcer si ça fait mal

+1
mais il faut boire aussi

 
Merci, j'ai trouvé sur PSS des Glycerin 20 pour 80€: on va voir ce que ça donne

déjà eu plusieurs crampes, après un course, sur le trône, au niveau d'un ischio... l'enfer  

 
 
Bois / mange bien (des prot ) et essaie de mettre un peu de charge dessus en faisant du stanish j'ai eu la meme chose il y a pas si longtemps ca m'a fait mal pendant un bon moment 4/5j

 
Ouais, le coup d'opinel je me demande ce que ça peut donner...
J'ai deux paires "neuves" trouées je peux essayer sur l'une d'entre elles....
 
 

Coussinet sur le talon?
T'as un exemple de modèle?
 
 

Puma nitro.
 
Mais j'ai regardé d'anciennes chaussures mizuno et j'avais le même souci.
C'est juste que, selon comment le trou se forme, ça me donne des ampoules ou non !
 
Si le tissu au bord du trou déborde, ça me donne des ampoules.
Si il se met vers l'intérieur, je cours sans souci

Question pour le marathon de Deauville.
Certains ont déjà testés le relai à 2 marathon?
 
Quand le premier termine le second part, ça se passe vraiment ainsi?
 
https://www.marathondeauville.fr/info-2

(Pardon, 3 posts de suite)

Juste, pour vous montrer mes soucis de trous!

Ca, ce sont mes vieilles mizuno.
Trou 100% naturel, à l'utilisation, en courant !

(Pour la petite histoire, le trou ne me faisait PAS d'ampoule, car pas de bouloche qui sort)

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Et ça, ce sont mes pumas neuves.
Une très légère bouloche qui me fait des trous dans le pied (puis des ampoules)

Défais tes lacets et met les sans bourrer le pied dedans, tu verras, ça ira tout de suite mieux. Ou alors utilise un chausse pied. J'avais la même chose quand je mettais mes pompes comme un bourrin sans faire attention.

 
Merci du conseil.
Curieux que ça n'arrive que d'un seul côté, non?
 
J'ai rdv demain chez mon podologue, je vais lui montrer la situation actuelle pour voir si il peut "bloquer" mon pied avec sa semelle.
 
Ensuite je tenterai de tout défaire et tout remettre les lacets