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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

Je@nb

Kindly give dime

Reprise du message précédent :

wazany a écrit :

115kg t'es bien puissant dis donc :love:

Il y a 2 mois je faisais 95 max. :love:
Poid de corps a 64.

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bikounou

79 ans le petit vieux qui m'a grillé dimanche!!!!!
Champion de France marathon des vieux :jap:

Message cité 2 fois

Sybela

bikounou a écrit :

79 ans le petit vieux qui m'a grillé dimanche!!!!!
Champion de France marathon des vieux :jap:

L’honneur est sauf, se faire doubler sur la fin par un champion de france, ça a de la gueule dis comme ça

Message cité 1 fois

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Strava

zywiec

Vous conseillez quoi comme chaussures pour faire un marathon pour un coureur de 65 kg ?

J'ai des nimbus mais je me demande s'il elle ne sont pas trop lourdes.

Avant j'utilisais des Asics ds trainer 23 qui étaient pas mal par contre je faisais que des course de moins de 16 km à l'époque. Le modèle ne se fait plus.

Message cité 3 fois

coyote28

zywiec a écrit :

Vous conseillez quoi comme chaussures pour faire un marathon pour un coureur de 65 kg ?

J'ai des nimbus mais je me demande s'il elle ne sont pas trop lourdes.

Avant j'utilisais des Asics ds trainer 23 qui étaient pas mal par contre je faisais que des course de moins de 16 km à l'époque. Le modèle ne se fait plus.

Si tu aimais les DS Trainer, essaie les Noosa Tri !

Message cité 2 fois

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Mon Strava : https://www.strava.com/athletes/35194751

oranginaaaa

A ma fille adorée disparue.

Klm a écrit :

Il faut que je regarde, je pense que ca peut m'être utile pour le boulot

Tu as un bureau bancal ?

Message cité 1 fois

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Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

bikounou

Sybela a écrit :

L’honneur est sauf, se faire doubler sur la fin par un champion de france, ça a de la gueule dis comme ça

79 ans !!! c'est surtout ça qui est beau! ça me met plus bas que terre mais c'est bien ma place actuelle :lol:

Sinon le jeune s'est fait recontacté par le club pour aller aux interrégionaux de cross :lol: On va aller à cognac le 1er dimanche des vacances, youpi!!!!!!!!!!!!!! :bounce:

Message cité 2 fois

wazany

bikounou a écrit :

79 ans !!! c'est surtout ça qui est beau! ça me met plus bas que terre mais c'est bien ma place actuelle :lol:

Sinon le jeune s'est fait recontacté par le club pour aller aux interrégionaux de cross :lol: On va aller à cognac le 1er dimanche des vacances, youpi!!!!!!!!!!!!!! :bounce:

Tu les fait pas

C'est cool pour le jeune ca y est c'est le switch vers le vrai sport?

Message cité 2 fois
Message édité par wazany le 07-02-2024 à 16:41:54

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PlayTime

Klm a écrit :

Ah mais le renfo, je le vois exclusivement comme moyen de protection. Je suis pas certain que ca augmente le niveau de perf

Alors que c'est l'inverse paraît-il

Message cité 1 fois

Klm

id Psn: Podologic

oranginaaaa a écrit :

Tu as un bureau bancal ?

Je ferai un retour pour effectivement savoir si j'ai un joli presse-papier.
On verra, au pire, retour à l'envoyeur.

Message édité par Klm le 07-02-2024 à 17:13:18

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mafspirit

wazany a écrit :

Tu les fait pas

C'est cool pour le jeune ca y est c'est le switch vers le vrai sport?

Oui, un tel potentiel, il faut clairement aller lui faire grimper la Rhune pour aller titiller l'élite sur la Skyrhune Golden Trail World Series :jap:

Message cité 1 fois

Je@nb

Kindly give dime

zywiec a écrit :

Clairement, les nimbus j'éviterai pour ton poids.

coyote28 a écrit :

Si tu aimais les DS Trainer, essaie les Noosa Tri !

Je les avais bien aimé en séance test en effet, je partirai là dessus ou metaspeed si t'es [:cisco1:1]

Sangel

zywiec a écrit :

Vous conseillez quoi comme chaussures pour faire un marathon pour un coureur de 65 kg ?

J'ai des nimbus mais je me demande s'il elle ne sont pas trop lourdes.

Avant j'utilisais des Asics ds trainer 23 qui étaient pas mal par contre je faisais que des course de moins de 16 km à l'époque. Le modèle ne se fait plus.

Alphafly, adios pro3, etc...

Bref un modèle carbone

Message cité 2 fois

Klm

id Psn: Podologic

PlayTime a écrit :

Alors que c'est l'inverse paraît-il

Source?
Protection ET amélioration des perfs, ok, mais nier le côté protection, j'ai jamais vu ca dans aucune étude.

Par contre, je viens de reconsulter plusieurs études sur pubmed qui démontrent l'efficacité sur l'économie de course. My bad.

Message cité 1 fois
Message édité par Klm le 07-02-2024 à 17:14:51

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SenorPollo

Sangel a écrit :

Alphafly, adios pro3, etc...

Bref un modèle carbone

Endorphin Speed 3

Message cité 1 fois

Klm

id Psn: Podologic

SenorPollo a écrit :

Endorphin Speed 3

Seulement les roses. Les autres vont moins vite.

Spoiler :

J'ai que des bleues [:vizera]

Message édité par Klm le 07-02-2024 à 17:17:35

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maxouw

Fuel hard, full send!

Endorphin Pro 3 :love:

bikounou

wazany a écrit :

Tu les fait pas

C'est cool pour le jeune ca y est c'est le switch vers le vrai sport?

Il est motivé pour pouvoir faire sport étude à l'INSA s'il est pris.

Message cité 2 fois

jcay

Les endorphin pro 4 viennent de sortir, encore 2sec okilo de gagné c'est sur!

Message cité 2 fois

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y a pas marqué bicyclette ici

SenorPollo

bikounou a écrit :

Il est motivé pour pouvoir faire sport étude à l'INSA s'il est pris.

A Lyon ?

Message cité 1 fois

Ze_Fly

Relis toi ou rdv sur le TU

jcay a écrit :

Les endorphin pro 4 viennent de sortir, encore 2sec okilo de gagné c'est sur!

Parfait, ça va déstocker les 3.

Message cité 1 fois

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Les joueurs sont devenus de belles tata. ©Bauer - TTB

zywiec

coyote28 a écrit :

Si tu aimais les DS Trainer, essaie les Noosa Tri !

Merci, je vais regarder. (Les couleurs ne sont pas top mais je ne regarde pas ça )

Lautho

bikounou a écrit :

79 ans le petit vieux qui m'a grillé dimanche!!!!!
Champion de France marathon des vieux :jap:

La classe ça, tellement mon rêve d'être encore en forme a cet âge

Message cité 2 fois

Klm

id Psn: Podologic

jcay a écrit :

Les endorphin pro 4 viennent de sortir, encore 2sec okilo de gagné c'est sur!

Tiens, elles ont pris de l'embonpoint (+8g)
Ils ont changé le systeme de lacage (pour un systeme qui ressemble au feu Ride ISO, je trouvais ca très précis), et la languette visiblement.

Ze_Fly a écrit :

Parfait, ça va déstocker les 3.

Ca a déjà (un peu) commencé, elles sont à 150.

Message cité 2 fois
Message édité par Klm le 07-02-2024 à 18:22:21

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Feedback -

didin19

Lautho a écrit :

La classe ça, tellement mon rêve d'être encore en forme a cet âge

old runners never die, they just go faster!
J'y suis presque (pour l'âge, pas pour la perf :cry: )

Message cité 1 fois
Message édité par didin19 le 07-02-2024 à 18:13:32

Klm

id Psn: Podologic

didin19 a écrit :

old runners never die, they just go faster!
J'y suis presque (pour l'âge, pas pour la perf :cry: )

Ah ben vivement qu'on vieillisse alors, on va péter les RP à tout va

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Feedback -

Ze_Fly

Relis toi ou rdv sur le TU

Klm a écrit :

Ca a déjà (un peu) commencé, elles sont à 150.

C'est toujours trop [:woka:1]

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Les joueurs sont devenus de belles tata. ©Bauer - TTB

Je@nb

Kindly give dime

bikounou a écrit :

Il est motivé pour pouvoir faire sport étude à l'INSA s'il est pris.

Pas ouf comme école, sont pas très rapides ceux qui en sortent :whistle:

Message cité 1 fois

Sybela

bikounou a écrit :

Ah top, il a l’air de bien kiffer de courir sans se prendre la tête tout en étant une machine! On verra pour se caler à Lacq le 7 avril.
Il y a un gros gros 10 aussi le 17 Mars à St Medard en Jalles avec une énorme densité il pourrait bien se régaler là-bas aussi.

Message cité 1 fois
Message édité par Sybela le 07-02-2024 à 20:56:21

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Strava

bikounou

SenorPollo a écrit :

A Lyon ?

Plutôt Toulouse mais ce sont les mêmes critères visiblement...

Message cité 1 fois

bikounou

Lautho a écrit :

La classe ça, tellement mon rêve d'être encore en forme a cet âge

Pareil

bikounou

mafspirit a écrit :

Oui, un tel potentiel, il faut clairement aller lui faire grimper la Rhune pour aller titiller l'élite sur la Skyrhune Golden Trail World Series :jap:

On n'en est pas encore là :lol:

SenorPollo

bikounou a écrit :

Plutôt Toulouse mais ce sont les mêmes critères visiblement...

Oui elles ont à peu près la même côte, Lyon est un peu au dessus mais c'est kif kif. Très bonne école en tout cas :jap:

Message cité 2 fois

SenorPollo

Je@nb a écrit :

Pas ouf comme école, sont pas très rapides ceux qui en sortent :whistle:

bikounou

Sybela a écrit :

Ah top, il a l’air de bien kiffer de courir sans se prendre la tête tout en étant une machine! On verra pour se caler à Lacs le 7 avril.
Il y a un gros gros 10 aussi le 17 Mars à St Medard en Jalles avec une énorme densité il pourrait bien se régaler là-bas aussi.

Ah ouais je pensais que c'était plus tard dans la saison Saint Médard !
On va voir, il va avoir d'autres conseils que ceux de son père :lol:

Message cité 1 fois

bikounou

SenorPollo a écrit :

Oui elles ont à peu près la même côte, Lyon est un peu au dessus mais c'est kif kif. Très bonne école en tout cas :jap:

Bon il n'y est pas encore, c'est solide le recrutement dans ces bouzins!

Sybela

bikounou a écrit :

Ah ouais je pensais que c'était plus tard dans la saison Saint Médard !
On va voir, il va avoir d'autres conseils que ceux de son père :lol:

Oue bah qu’il attende un peu pour sub 30 hein genre 2-3 ans

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Strava

sarsipius

Sangel a écrit :

Alphafly, adios pro3, etc...

Bref un modèle carbone

dans plusieurs revues de chaussures à plaque carbone j’ai lu qu’il y a une allure à partir de laquelle le gain se fait sentir
et j’en suis loin de cette allure sur marathon
donc je finis par me demander si c’est pas overkill si tu peux pas moins de 3h
j’ai tord ou même pour du 3h40 ça aurait un intérêt ?

Message édité par sarsipius le 07-02-2024 à 20:59:59

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Mon feedback

wazany

Il a fait combien sur le 10 la?

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Sybela

wazany a écrit :

Il a fait combien sur le 10 la?

32’40 je crois.

Message cité 2 fois

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Strava

SenorPollo

P'tit con

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