Reprise du message précédent :
Voici les deux modèles que j'ai trouvé :  
 
https://www.leboncoin.fr/sport_plein_air/1826477381.htm
 
https://www.leboncoin.fr/sport_plein_air/2059907789.htm
 
Je me dis que pour 10 balles, je ne risque pas grand chose  

Les deux c'est bon

+1
les chevilles et les mollets vont chauffer avec les deux !  

En réalité je ne glisse quasiment jamais.
J'avais essayé ces petits crampons pour la vie de tous les jours (il y a de périodes où tous les trottoirs sont verglacés) mais c'est vraiment pas agréable

Bon les champions, je sais pas vous, mais moi j'ai réussi à me motiver ce soir !
 
Sortie de 50' en 6'17 au kil, un chouia rapide pour de l'EF je pense, mais bon.
J'avais les cuisses dures depuis mardi, séance de renfo du bas mal digérée, et là c'est passé.
 
(ah et pas picolé depuis le 1er janvier    )

EF aussi ce soir, 5'40/km, cardio ultra bas, jamais été aussi bas de ma vie, 130bpm de moyenne soit 65%, merci le froid

C'est vachement bien !  

 
 
 
Ouais je te conseil pas trop de courir avec surtout si tu te retrouve sur du bitume tu va vite les flinguer. Bon sinon premiere chute apres avoir voulu saute au dessus d'un petit banc de neige que j'aime cette periode de l'annee  :

 
 
T'as fait de petits arret cardiaque sur ta sortie?

Non je me suis pris tous les putains de feux rouges de la ville Et j'ai fait un petit pipi

Certains ont des pieds fins et sont équipés de Triumph ?

Je viens de franchir le pas et j'ai l'impression de nager dedans sur les côtés

Ca fait cet effet au début mais ça passe vite

Ok ouf si je suis pas seul

Sinon ca galoppe vite dans le club hfr running club quasi tous les 20 premier du classement a 5 / 5'20dukilo  

cardio très bas pendant l'échauffement aussi, merci mon pote croisé sur le chemin et la pause pipi avant d'attaquer le 5km progressif

Sauf les connards qui font du D+

L'effet placebo n'est pas à négliger.

Si convaincu tu es, t'apporter un plus il se pourrait.

Mais n'oublie pas que seul l'entraînement et la régularité te feront progresser.

Les pompes c'est une goutte d'eau parmi les litres de sueur à verser et de boissons Iso à avaler.

Bon run à toi, preu chevalier endossant les chausses nouvelles.

C'est quoi le problème de La Rochelle  

Bah tu trouveras des pompes équivalentes, plus chères légèrement mais qui dureront pas 600km mais le double.

En ce moment c'est les soldes, donc si tu as de la chance, c'est l'occasion d'essayer

De mon côté je vais tenter chez Saucony, parce que c'est toujours intéressant de changer par ci par là.

Ah autant je peux comprendre le début du propos et voir où tu veux en venir, quoique pour moi Adidas et Nike ce sont surtout les cadors du marketing, mais c'est i' autre vaste débat.

Et je veux  bien mettre de l'eau dans mon vin, mais la dernière phrase ça decridibilise ton propos.

Décathlon développe et équipe et sponsorise des athlètes élites. Dispose d'une R et D plus que sérieuse. Je dis pas qu'il font pas de produits de merde, mais de là à les mettre derrière les "chinoiseries" et tout l'apropos qu'on entend en utilisant ce terme, je trouve que le bouchon de la dévaluation est poussé bien trop loin.

Et en quoi une Adidas boost ou une Nike tempo est mieux qu'une KD900 ? Même foam, même drop, même caoutchouc pour le grip, même matériaux pour le mesh.

Au bout d'un moment je veux bien qu'on m'explique où se font les différences.

Ce qui serait drôle, ça serait que tous les composants de ces pompes de différentes marques sortent des mêmes usines.

Ça serait con, hein ? Ah merde, c'est le cas.

si tu as des entrées chez d4, tu peux leur demander quand la kd900x ld sera dispo ?

Indépendamment de l'entraînement, c'est environ 4-5" okilo de gagné.
C'est très visible si tu regardes l'évolution des temps du 10knen France par exemple.

Sur les chaussures HdG, les chaussures de compétition, c'est-à-dire carbones, il y a aujourd'hui une différence importante entre la KD900X et d'autres marques.

La mousse de Decathlon est réputée dure, moins rebondissante.
Et c'est lié à leur choix de privilégier la durabilité plutôt que la performance.

Et même en termes de poids, il y a des différences avec le très haut de gamme. La adidas Pro Evo est à 130 grammes contre 220 pour la KD900X.
On sait que le poids des chaussures est important dans la perf...

Maintenant, peut-être qu'ils vont faire d'autres choix dans le futur, mais en l'état, ils sont en dessous du reste du marché en terme de qualité sur le HdG et les tarifs ne sont pas non plus super compétitif quand il y a des promos.

Après, je ne comprends pas pourquoi tu veux absolument défendre Décathlon vu que tu n'utilises pas de chaussures carbone.
Ils font de très bonnes chaussures d'entraînement, j'en utilise, mais les exigences sont moindres.

Par contre si tu compares en termes de prix retail, je pense que pour des modèles à prix équivalents chez D4/Nike/Adidas (hors promo), tu as probablement de meilleures chaussures chez D4.  
 

Oui, en prix retail.

Mais ça ne me semble pas très pertinent car il y a à peu près systématiquement des promos et des déstockages d'anciens modèles, surtout si tu es ouverts à plusieurs marques.

En ce moment, les adios pro 3 sont dispo à 145 € et les endorphin pro 3 à 130€, par exemple, soit légèrement moins qu'une paire de KD900X

J'ai récupéré mes KD900 en promo, je vais voir si ça fait une différence avec mes Kiprun Fast (qui ont déjà 800km)

C'est aussi pondéré par le fait qu'aujourd'hui ils courent tous en carbone ?

Bah on est quasiment d'accord sur tout en fait. J'ai jamais défendu D4 sur le haut de gamme. J'ai dis et répété que passer un certain niveau de technicité, D4 est limité.

Je "défends" D4 en disant que pour 90% voire 95% des pratiquant.e.s ici et en dehors c'est largement suffisant et que ça ne sera pas leurs pompes qui feront progresser et PR.

Le message, c'est garde ton budget de 600€ par an pour des pompes et investi dans de l'humain et un coach.

Bosse et cours, et après à la toute fin regarde du côté des pompes.

Muscu, bouffe, sommeil... C'est là où tu dois mettre tes thunes.

Les pompes ? Clairement ça vient en dernier.

Mais ça c'est mon point de vue. Mais plus je lis, plus j'écoute, plus je l'affine dans cette direction.

Oui enfin les 130g, c'est une paire de chaussures, que tu ne peux même pas acheter ou presque...
Les autres modèles achetables sont plutôt vers 190g +/- 20g.
Je ne crois pas qu'ils soient si loin et ils n'en sont qu'à leur premier modèle carbone, ça devrait évoluer dans le bon sens.

Tu racontes n'importe quoi m'enfin. Le choix de la paire de pompes c'est très important quand on commence à s'investir un minimum dans la cap avec le but de s'améliorer. Rien que choisir un modèle adapté à sa foulée et sa physionomie c'est vital si on veut durer. Faut pas se leurrer, la cap c'est un sport qui va commencer à te coûter de l'argent à partir du moment où tu t'y mets un minimum sérieusement. Les gens qui disent "la course à pieds ça coûte pas cher, une paire de pompe, un short, un tshirt et voilà !" c'est ceux qui courent 3 fois dans l'année après le nouvel an, qui se pètent un truc et qui recommencent un peu en mai pour avoir le summer body. Comme tout sport pratiqué de manière sérieuse et intensive, le budget augmente forcément. Et encore on est très loin de sports qui coûtent un rein comme le vélo.

Et arrête de compartimenter ton approche, on peut tout à fait faire tout ce que tu cites ET acheter de bonnes grolles. L'un n'empêche pas l'autre.

Pas du tout d'accord avec les phrases en gras.

Idem

Du même avis que Sangel, Même si j'ai testé et pas détesté les KD900, je trouve que les D4 en général ne sont pas au niveau des grandes marques que ce soit en HDG ou en MDG que je n'ai personnellement jamais vraiment apprécié. De plus le prix des shoes D4 a pas mal enflé ces dernières années et du coup elles se retrouvent souvent en concurrence avec des modèles d'autres marques en promotion.
 

Pareil, je vois souvent des débutants bien mieux équipés que moi !  
Perso ça ne me coûte pas vraiment cher, du textile de chez Lidl ou D4, une vieille veste en gore tex qui a 25 ans. A cause du nombre de km courus, j'achète beaucoup de pompes mais en général elles sont en grosse promo ou alors chez vinted. Jamais une paire de carbone ne m'a coûté plus de 100€. Pas besoin d'abonnement genre coaching en ligne, strava, pas besoin d'apple watch ou d'airpods pro ...  
Ce qui coûte cher c'est les compètes (inscriptions, voyages).  
 

Ah bon ? Entre les pompes, les dossards, les hébergements... les coûts peuvent vite grimper. On n'est pas sur un sport qui coûte 50 balles à l'année, à partir du moment où tu rentres dans une optique compétitive et que tu veux faire des courses, tu vas vite atteindre plusieurs centaines d'euros, voire des milliers. Et avec l'inflation sur les dossards, ça s'arrangera pas. Et si tu augmentes la pratique, tu vas forcément user plus de chaussures... donc les coûts augmentent. Je vois pas comment on peut dire le contraire

 
Moi je suis assez d'accord, dans le sens où je sens que j'ai une certaine fragilité au niveau des genoux et avec beaucoup de chaussures, passé les 600 kms, ca commence à couiner un peu et j'hésite pas à changer...  
 
Quand tu fais grosso-modo 3600kms par an, ça te fais déjà 6 paires, si tu ne tournes que sur celles là . Je ne parle même pas des chaussures à plaque carbone avec durée de vie encore plus réduite.  
 
Si tu cours toute l'année, tu vas pas y aller en short/t-shirt tout le temps, il te faut donc des tenues adaptées et si tu cours tous les jours, sauf à faire 1 lessive par jour, il te faut au moins 3/4 tenues de chaque.  
 
A ça on peut après ajouter à l'envie le coût des inscriptions sur les courses, des frais inhérents aux déplacements associés ....  
 
Le budget monte vite... Après, quand tu fais un footing de 10kms par semaine tous les dimanches, ça te coûte une paire de pompes par an, c'est pas du tout pareil.

 
Bien sûr que les coûts augmentent avec l'intensification de la pratique, mais je pense que les montants que tu y mets tiennent plus à ta "façon de pratiquer" qu'au kilométrage ou à la passion que tu mets dedans.
 
Si tu es hyper consommateur, ça vient de toi en premier lieu (enfin de la société si tu veux, mais c'est pas inhérent à la CAP )

On peut pas tous mettre 1000 bornes à des kinvara comme toi non plus Chou

Franchement, ça reste un sport cheap la càp.
Sur 2023, j'ai dû claquer 500 balles max dans la càp.

Je fais du vélo à côté, c'est pas le même budget, juste mes pédales coûtent 600 balles
Quand un débutant arrive sur le topic cyclisme et veut s'équiper pour juste commencer, souvent on est dans les 2000 balles pour de l'entrée de gamme entre le vélo, l'équipement, le matos de réparation, etc...

Moi, ma drogue, c'est les pompes! Je pourrai acheter des tonnes de paires!
Je suis obligé de me limiter à cause de la place et de ma femme
 
Ce qui est pas mal, c'est que mes fils font maintenant la même pointure que moi et qu'ils courent un peu, je peux donc donner l'excuse de leur refiler des paires pour leur pratique
 
Sinon, je retente le circuit chinois pour des vaporfly 3, je vous dirai
J'avais demandé sur leur "catalogue", les NB rebel V4 mais elles ne sortent qu'en mars pour le grand public...  
Du coup je m'étais rabattu sur les adios pro 4, mais pareil, pas encore sorties...
Donc les nike! 70 balles, je verrai bien ce que donne

 
Je pense que Chou et toi vous êtes sur le côté "cheap" du spectre des dépenses de la cap car vous êtes quand même bien plus résistants que la moyenne. Il est capable de foutre 1000 bornes à des kinvara sans souci alors que moi au bout de 600 elles commencent à me défoncer les jambes. Toi tu fous des carbones en mode yolo sur un 10 sans même les avoir portées avant et ça passe crème, je pense que si je fais la même je prends le risque de me péter un truc sans m'être assuré qu'elles me conviennent. 500 balles par contre vu ton volume et tes dossards ça me parait vraiment peu, tu comptes quoi là dedans ? L'an dernier rien qu'en dossards et logement j'en ai eu pour plus de 1000 balles.

Faut relativiser le coût de la càp quand même, même avec quelques dossards ça reste raisonnable.
Perso la càp ne me fait pas faire de sacrifices. Mon budget brasseries est de loin plus important que mon budget càp. Juste aller voir 'Notre Dame de Paris' à 4 m'a coûté plus cher qu'une année de càp...

Perso je suis cheap du consommable mais pas du tout des dossards (même s'il y a plus démesuré bien sûr)

Je suis allé check mes Kinvara :
Saucony Kinvara 11 1 741,9  
Saucony Kinvara 12 1 062,6  
Saucony Kinvara 13 994,7  
Saucony Kinvara 13 mais noires 613,6  
Saucony Kinvara 14 117,1  
Saucony kinvara 7 1 472,5  
Saucony Kinvara 8 1 299,9