Reprise du message précédent :
Croisé un sanglier ce matin, avec les jours qui raccourcissent donc devoir courir dans l'obscurité avec une frontale et en plus l'ouverture de la chasse, ça va être sympa

Pour ta course, t'auras les carbones ?
Si oui, tu tiendras cette allure sans soucis

Si non, c'est pas impossible que tu la tiennes, mais dans tous les cas tu ne devrais pas être trop loin.

Bon une nuit atroce. Hier je pouvais pas inspirer à fond. Cette nuit j'ai cru y passer tellement j'avais du mal à respirer. Avec ça des sueurs froides. Et là comme hier matin avant la sortie. Je peux pas inspirer à fond. La douleur part presque du dos côté coeur mais avec mal aux côtes. Ça me fait pareil que quand je m'étais fêler une côte mais je vois pas comment j'ai pu me faire ça.

Deuxième séance de qualité à 4´55 en 2x4000 de la semaine.
Peut-être un peu too much pour mon niveau

Des bonnes promos Saucony sur Veepee (Triumph 20, Peregrine 12/Endorphine Trail)

Oui des Vaporfly.
Mais même avec ça et et l'ambiance de course, j'ai du mal à y croire.
Je me dis que partir sur du 4'05 ça serait plus prudent.
Il reste une grosse séance la semaine prochaine 5/4/3, je pense que je serais fixé à ce moment là  

A combien les Peregrine 12 en 46 ?

C'est les Triumph ou les Kinvara les "mieux" chez Saucony ?

C'est pas fait pour la même chose, elles sont bien toutes les deux.

 
70€ les normales et 75€ les GTX (+6€ de FDP)

Hmmmmm J'ai déjà failli craquer sur les 13 à 100 balles, j'hésite à upgrade pour la Saintelyon histoire d'avoir des pompes moins lourdes

Ah oui c'est vrai les pompes lourdes qui te handicapent dans les montées

Bordel je m'y perds  

C'est bien du running et pas trail dans les 2 cas ?
C'est genre entraînement/course ?

Je peux pas dérouler comme une kinvara ça m'énerve

Triumph : confort et amorti
Kinvara : légères et rapides

Merci  

Putain, alors là je suis véner  

Comme indiqué ici, j'ai fait un trail de 15K le weekend dernier. J'étais content, ça c'était la première fois où je ne me retrouve pas dans les derniers. Ca m'a quasiment pris un an pour ça et j'ai quasi-fini dans le 1er tiers de la course au classement affiché sur place...  
Sauf que là, je vais vérifier le site de l'organisateur... et mon temps a pris 11 min. supplémentaires à 1h46 et mon classement se retrouve dans la deuxième moitié. Pourtant Strava et Garmin Connect indiquent bien 1h35 pour ces 15K.
Malheureusement pas pris de photo du classement sur place, mais j'ai contacté l'organisateur et la boite qui fait le chrono (ATS sport) pour leur demander des comptes. Pour le principe, j'y tiens !

Ce n’est pas la différence entre temps réel et temps officiel ?

11 minutes sur 1h35??? Et on est tous partis en même temps, enfin j'étais au milieu, à tout casser il y en a qui sont partis 30 sec avant moi et d'autres 30 sec après... Pas de départs en différents groupes toutes les 2 ou 3min comme parfois.
Et j'ai mis ma montre en marche exactement en passant la ligne de départ et arrêté exactement à l'arrivée.
Et pourquoi je passerais de 87e à 153e sur 250 grosso modo, en plus ?

C’était une question.
A priori vu ta réponse ce n’est pas vers cette piste qu’il y aura une explication.

 
Oups j'ai pas vu ton post sorry Jeanb a tout résumé, tu feras plutôt de l'EF/du long en Triumph même si elles sont aussi taillées pour aller jusqu'à de l'allure semi alors que les kinvara sont des pompes extrêmement légères et dynamiques avec peu d'amorti taillées pour faire de la vitesse et pas vraiment du long.

 
Balek du classement sur une course saucisson non

Non.

Bah je fais tout en Kinvara moi, c’est la pompe à tout faire je trouve.
Mais je cours pas vite
 
Quand tu attaques avant pied, a-t-on besoin d’un gros amorti? J’ai pourtant essayé les Hoka Mach 3 et je trouve que ça changeait pas grand chose.

 
 
je trouve que ca tape fort quand tu depasse 25km

J’ai fait un trail de 56km avec et un marathon, sans soucis.
J’ai plus souffert en Hoka

T'aurais sûrement mieux fini tes marathons avec une paire adaptée et ton trail il était plat de chez plat, sur un trail plus technique tu l'aurais senti passer. Et ça t'aurait probablement aidé d'avoir une paire faite pour du long dans les deux cas. Au delà de 2h30 ça commence quand même à montrer ses limites les kinvara là où une Endorphin ou une Triumph t'apportera du confort et de l'économie du fait de l'absorption des chocs.  
 
Après ta comparaison avec les Hoka elle n'a aucun sens, t'as essayé une paire qui ne te va pas du coup t'en tires une conclusion sur l'ensemble des modèles qui ont de l'amorti ?

Non non simple ressenti personnel.
J’ai aucune douleur avec, pas de fatigue musculaire non plus, jamais blessé.
 
A 5’30 tu penses vraiment que la paire de chaussure à une incidence?

Apres on reagis tous différemment il est vrai

Moi aussi c'est ma pompe à tout faire. Je dois plus être très loin des 10k km avec les différents modèles

J'aime bien le feeling de l'EF au semi, peu importent les distances. Après ça veut pas dire que c'est méga optimisé, j'aurais peut-être fait mieux avec d'autres modèles, mais c'est tellement dur à savoir  

T'es vraiment un vrp saucony :,o

On le surnomme casquette noire

 
Je cours qu'avec ça, je vais pas parler des nike ou des hoka

Oui et je dirais même que l'amorti est d'autant plus important sur les allures lentes car tu cours plus longtemps donc il apportera son bénéfice de manière plus importante que pour un type qui court le marathon en 2h. Enfin bon, tu fais bien comme tu veux, c'est dommage de pas vouloir chercher une source d'optimisation de ce côté là. D'autant plus que tu cours en Triumph il me semble ?

 
 
Coupaing bon ok j'ai une paire de brooks aussi

Du coup tu mets des moonboots pour marcher ?
C'est n'imp ton raisonnement le stress meca est linéaire avec la vitesse d'impact.
Si tu veux t'en convaincre tu prends des vff tu essayes 50'h à 7okilo vs 5'@4'30.
Donne nous ton ressenti au bout d'une semaine

J'ai couru deux 100km et plusieurs marathons en Kinvara, ça se fait bien.
Après, ça dépend de la foulée, du coureur, etc etc.

Bah perso j'étais content d'être en Triumph pour le 56k de l'ultramarin, j'étais confort et ça déroulait

J'étais persuadé que t'allais ramener le minimalisme dans l'histoire J'ai la flemme de chercher le post de Sangel là dessus mais on a déjà eu la discussion et y a une raison si tous les top runners courent avec des pompes maximalistes sur le marathon.

La vitesse d'impact est-elle une fonction linéaire qui dépend de la vitesse du coureur ? Non, des tas d'autres facteurs entrent en jeu... J'ai fait un raccourci dans mon post mais quand on est un coureur lourd avec une foulée peu économique, on va nécessairement avoir une foulée avec un impact nettement plus violent qu'un coureur très expérimenté avec un temps de contact au sol plus faible et une foulée plus économique. J'ai jamais dit que faire un marathon en Kinvara c'était pas possible, je dis juste que c'est moins optimal que de courir avec une pompe à amorti et que c'est dommage de se passer de ce gain là à notre niveau.

Tu aurais pu clore le débat mais y'a pas les Kinvara