Reprise du message précédent :

 
Bah non  

Bravo à tous pour vos perfs et CR.
Spécial GG à Tailla, parce qu'un marathon en mode "on verra bien sur place !", je trouve ça très courageux !

A propos de flasque, j'ai une question sur les flaques Decathlon.
Les deux que j'avais ont bien vécu, il est temps de les remplacer.
J'ai vu qu'en plus des modèles classiques bleus, il ont sorti un modèle extrudé, présenté plus facile à porter à la main.
https://www.decathlon.fr/p/flasque- [...] mc=8553392
Du coup, je me dis que je dois être un mec vachement fort, je n'ai jamais eu de difficultés à garder la précédente en main !  
(parce qu'un simple pouce préhenseur semble suffisant, et pour les autres, il y a en plus le petit anneau en tissu à glisser à l'index pour ne pas que la gourde se barre).

Le seul intérêt que je verrais, c'est si ce nouveau modèle s'insère mieux dans les poches avant de leurs sacs de trail, parce qu'à la saintélyon, je me souviens que ça m'avais freiné, j'avais les deux dans les poches avant, et j'ai tourné avec une seule + ravitos pour la boisson parce que c'était trop pénible de refaire la manip de les rentrer d'un coté puis le l'autre.

Alors, la gourde extrudée, selon ceux qui ont peut-être déjà essayé, arnaque ou marketing révolution ?

 
mais sinon tu peux aussi sucer tes doigts ?
 
Ca part trop loin la

 
ce que je fais, mais ça colle toujours  
 
Au MdP, j'ai accompagnée une amie sur les 10 derniers km. C'est fou le peloton, je me suis un peu marré quand même :
- on a couru pendant 1h avec un mec déguisé en obelix qui trainait une peluche d'idefix sur une petit planche à roulette. Le mec en pouvait plus, je crois qu'il a du se dire "mais quelle idée de merde".
- un pompier, qui a fait le marathon en tenue d'intervention rose avec bouteille d'oxygène... pour la lutte contre le cancer. Idem, au bout de sa vie
- les spectateurs, on est vraiment un pays d'alcoolo. Une pancarte sur 3 c'était en rapport avec la bière et l'alcool  
- sur la fin, je me suis quand même fait engueuler par une fille qui s'est décidé à fortement accélérer pour les 2 derniers km et était gênée par la foule et le fait qu'elle devait zig zaguer. Elle insultait tout le monde. C'est quand même sacrément hard, le bordel entre les allures de tout le monde.  

 
Absolument

 
J'ai cru qu'elle t'avais sucé les doigts

Pas eu le temps de le faire hier, et en ce moment c'est trop chargé au boulot pour le rédiger sur les horaires de travail

Update Deci Run 2023
 
Les résultats officiels sont enfin sortis.
 
42’07 (je me pensais à 42’ donc ça va, bonne estimation), et 12eme au scratch    
 
En rentrant à la maison, ma fille me demande si jài bien couru. Ma réponse: « carrément ! J’ai gagné la course dans ma catégorie ! ».
 
Avant qu’elle me demande de lui montrer la coupe D4… « poisson d’avril !!! »
 
Sauf que la putain de sa race, je suis premier M2. Les 3/4 mecs devant que j’avais en visu sont M1. Pas de regret, il y avait un gonz en 39’, mais le m4 terminator - 6e et premier de sa catégorie évidement - n’est qu’à 40 secondes à l’arrivée.  
 
Bref, j’ai failli monter sur une boîte. (Ils récompensaient les premiers de chaque catégorie, ancienne version - M1/m2 fusionnés, donc)
 
Sinon, ça chauffe les cuisses, les marathoniens ??

Excellent

J'avais un étage à descendre, j'ai regretté de prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur  

Ca va, mon historique de traileur en montage m'a habitué à bien pire en terme de courbatures.

Moi je dis plus rien des courses, je me fais défoncer à chaque fois. Exemple hier, voilà je suis 10eme, je rentre, ma femme : c'est nul ça qu'est ce que t'as foutu ?
Okkkkkkkkk...

Mon fils hier "t'es classé combien?"
Moi : "5000 ème environ"
Mon fils : " "
 

Combien de fois j'ai entendu la question "t'as gagné" quand tu parles d'une course ...  
Du coup, je répond "oui" maintenant.
J'ai la variante aussi "Si j'avais gagné la course, je serai pro, donc ça serai mon métier et du coup je bosserai pas ici, avec des gens comme vous" ... bon, je la fait pas tout le temps.  
 
Et aussi le "Mon mari aussi il fait du running, UNE FOIS, il a fait 10km"

 
Quand j'ai couru le marathon de Paris en 2009, ma fille apprenait à lire en moyenne section et donc connaissait déjà à peu prés les chiffres.  
 
Je rentre avec la médaille, elle la regarde et elle me dit :  
 
"Papa, c'est super bien de faire 33éme au marathon"  
 
Euhhhhhhhh  

Après c'est vrai c'est nul t'as fais quoi?

 
« J’ai couru deux km devant la femme du boucher attend c’est fort »  

monde de merde  

La preuve en image    
 

 
 

dis donc y'a pas plus de mec qui valent 32/33min dans votre coin ?

Ils étaient au marathon de Paris fallait en profiter  

C'est pas un 10 route

Oui on voit boucher et moi en train d'essayer de le remonter sans succès mais où est Trajan?

Je regarde la video d'elisa. J'ai vu 2/3 pignoufs traverser devant les coureurs, ça m'a déjà saoulé. Les gens s'en battent les reins quoi. Pas de respect pour l'effort sportif.

Désolé c'était trop tentant

J'y ai pensé mais pas osé

top les cr ! apparemment ya que Sangel qui a un vrai travail et pas encore rédigé le sien
 
pour maxouw, félicitations pour ta stratégie de nutrition. je vois que ça fait cogiter le topic perso c’est ta routine ppg/étirements qui m’intéresse si tu peux partager les exos

Pas la forme olympique c'est clair le 5eme est derrière normalement. Mais ouais c'est nul

6 stp

Ils me trouveront pas

On voit un petit bout  

T'a pas peur des représailles toi

 
Toi tu veux morfler  

Wow ça c’est du coach
Lièvre de luxe ^^

Merci à tous les coureurs pour ces beaux CR, très impressionné par la course, le CR et le sérieux de Maxouw notamment.
On sent que le truc te tenait vraiment à coeur, ca transpire  

 
   
 
Assez fan.

Un peu en mode Koh Lanta ^^

Gros vent d’aaaaaainculé ce soir, bien frais, rafales.  
 
Vous avez du vous régaler hier matin à Paris    
 
Ça rend les perfs encore plus admirables !

 
Ah tient avec l'illustration ça m'amène une petite question.
J'ai pas fait des centaines de courses, mais je commence à avoir une petite collection de breloques. On est d'accord que la médaille finisher Paris 2023 est très très moche ?

Premier HFR au classement hebdo grâce à ma doublette du jour  
J'ai tellement pas aimé m'infliger une séance au réveil que je suis retourné courir ce soir pour m'enlever cet arrière goût de vomi dans la bouche.
 
Avec une séance de bloc à midi, je suis sur un bon début de semaine