Reprise du message précédent :

   tu es si lourd que ça ? Tu n'en parles jamais

J'ai acheté des Adizero Adios 7 WC et des Saucony RIDE 15 en vue de préparer un 10km et un marathon.
 
J'espère avoir bien fait    
 

Y a quand même mieux que des Ride pour courir du long chez Saucony, genre les Triumph ou les Endorphin Speed

Ouais mais promo

+1

C'est quoi ta ceinture ?
Moi une HRM Garmin rouge.
Je mets ma ceinture à sec, après je passe mes mains sous l'eau et je les passe vite fait entre les électrodes et ma peau. Ça marche bien. Sinon, même bug que Senorpollo par temps frais.

Édit : grillaid par Didin, on a visiblement la même technique  

Mais kesskildit?

Bon rien de grave donc, en y repensant c'est vrai que le bug a eu lieu quand je suis parti en me pelant les miches, ça doit sûrement être ça

Ride c'est très bon pour du long, quand même. C'est ce que je mettais en alternance avec mes Kinvara pour les SL de 35+km. Confort et amorti. Les triumph, j'en avais une paire vers 2017, mais elles ont été alourdies ensuite. Et j'ai acheté des Triumph 20 récemment, mais pas encore testées (elles ont été allégées à nouveau).
Marathon en Kinvara, nickel à chaque fois. 6h en Kinvara, ça passe bien aussi. 100km en Kinvara ça passe, mais après 80km, pas top top.
 
Les goûts et les couleurs, la foulée, le poids, etc etc.
YEMV comme disaient les anglois.

Test un gel maurten 100 ce matin pendant la SL.
Je l'ai gobé après 35' de run pour une sortie d'1h35.
Texture effectivement chelou on dirait une grosse glaire de la mort.
J'ai pas trop su si je devais le machouiller avec ma salive pour aider l'assimilation ou si je devais le gober comme un sale.
C'est pas '' bon '' mais peu écœurant faut le reconnaître.
Ca a fait le job j'ai pas eu de coup de mou.

 
J'ai détesté les Triumph 18 à cause du poids, le passage aux 20 a été un pur bonheur, elles sont hyper légères, y a énormément de place à l'avant du pied, ça amortit beaucoup à l'arrière mais y a quand même du dynamisme à l'avant et on sent bien la route, c'est top ! Mais je vais les utiliser exclusivement pour l'EF je pense, à partir de 5'/km les Endorphin Speed 3 sont meilleures avec la bascule vers l'avant, elles sont toutes aussi légères et y a un énorme amorti également. Et l'énorme instabilité latérale des 2 a été corrigée, c'est un pur bonheur.  
 
Pour les Ride je sais pas... j'ai les 14, je suis pas super fan. Elles sont confortables mais j'ai l'impression d'avoir des Kinvara avec un poil plus d'amorti tout en perdant leur dynamisme... du coup je les utilise en EF également mais au final elles font tâches dans ma rotation, elles n'ont pas leur place.  
 
Mon podo me dit qu'un marathon en kinvara ça peut passer mais ça reste quand même mieux d'avoir des pompes avec de l'amorti pour mieux finir. Je fais mes SL vallonées avec les kinvara sans souci en effet, mais je me vois pas partir sur 3-4h de sortie avec de manière répétitive, les mollets vont gueuler. Et là faut que je me fixe sur une rotation à 2 paires pour éviter de trop souvent changer avec mon pied fragile donc ça va sûrement être Triumph pour l'EF, Speed pour les sorties à allure et une fois de temps en temps je ferai de l'EF en Ride pour les finir... 6h en kinvara j'oserai pas

C’est compliqué de parler de chaussures sans évoquer votre PPG les gars…  
On peut tout prendre pour un marathon, ça reste une question de confort suivant la foulée. Si vous vous blessez c’est que vous ne vous êtes pas assez renforcés.

sur un semi il y a quelques années, je me suis fait doubler par un mec pieds nus

 
Ca m'est arrivé en octobre

 
T'iras dire ça aux athlètes de haut niveau qui se blessent

Je ne pense pas que leur blessure provienne de leur équipement…
Faut pas se prendre la tête avec des chaussures, du moment qu’on est confort avec c’est le principal! Le plus important, c’est le renforcement et la charge qu’on se met.

Je ne suis pas d'accord mais bon, on va pas refaire 10 pages sur les pompes

Yo c'est cool d'échanger avec vous, et de voir un peu les points de vue des uns et des autres.

Je veux juste apporter quelques précisions sur mon propos.

J'ai bien insisté sur le fait qu'il s'agit avant tout pour les coureur de notre niveau, de confort.

Donc oui, et je suis d'accord avec toi c'est important d'être bien dans ses pompes, et d'être confortable, mais ça ne justifie pas à mon sens, le discours ambiant et le comportement de la majorité des runners.

Je pense aussi que des semelles orthopédiques sur-mesures apportent plus que des pompes modélisées et créer pour la grande distribution.

Tu mets le doigt sur un mécanisme crucial du rouage du marketing employé notamment autour des semelles carbones. Il s'adresse sans doute à l'ego en effet.

Sans ça pourquoi tant de Mich-mich et Josiane portent des Ferrari aux pieds pour faire un marathon en 4h

Yo.

Tu n'as pas compris mon propos. Que les performances de ta chaussures baissent au bout d'un moment, c'est un fait.

De même et je  ne l'ai pas mentionné dans le post initial mais il est évident que des spécificités, des types de foulées, les formed des pieds different, et que les runners ne vont pas user le matos de la même manière. Ça aussi c'est un fait.

Pour autant, ça n'enlève en rien ce que je développe dans mon propos, à savoir, l'inadéquation entre le niveau de pratique, et l'équipement.

L'inadéquation d'un marché à répondre à des caractéristiques individuelles.
À mon sens, on fait erreur si on pense que des produits créer pour être vendu à grande échelle vont venir à la rescousse de nos spécificités ou augmenter nos performances.

J'ai une montre très basique, la Garmin Forerunner 35, et j'ai remarqué que lorsqu'il pleut beaucoup, la FC déconne parfois, du style : 145 puis plateau à 180 pendant toute la sortie alors que je suis en EF.
Je sais, le capteur au poignet caylemal toussa toussa.. Mais est-ce que vous avez déjà constaté ce type de bug lié à la pluie ?

Avec le capteur optique de la FR35 qui est loin d'être le plus abouti tout est possible
Habituellement c'est plutôt le froid qui fait dérailler les capteurs, y compris les meilleurs. On peut supposer que la pluie n'arrange rien.

Mais encore un fois, qui est tu pour te poser en juge de ce qui est adapté ?
Comme sur le topic VTT ou on t'explique que si as une fox38 pour faire du xc à côté de chez toi c'est overkill ou le topic piste ou on t'explique que ta panigale pour tourner en  1'40 à nogaro c'est de la confiture aux cochons.
Ton etalon de valeur ne concerne que toi et donc tes remarques de '' changer de pompes tous les 600km pour tourner à 5 okil'' (je te cite) puent la frustration du mec milieu de classe qui rage tout seul dans son coin et y va de son petit surinage fieleux parce qu' il trouve inadmissible que Jean Pierre de sa cogip parte faire le marathon de Paris en 5h en alphafly alors que lui il a grindé 3h30 en gt2000.
Tu vois le concept ? Chacun fait ce qu'il veut.
L'élitisme milieu de classe c'est le pire de tout au final, comme les ceintures marrons au judo, c'est ceux qui corrigent le plus les autres, juste histoire de se trouver une valeur de jugement parce qu'ils sont pas encore ceinture noire.
Confiture, etalage, tout ça.

Le meilleur moyen d'être inspirant c'est encore de le faire en silence.

préparation semi marathon
 
sur des courses d'1.30 et 1.40 c'est pas je suis épuisé c'est surtout les jambes qui tirent un max sur la fin en fait
 
quelqu'un a des bons conseils sur comment gérer ça ?
 
 
je précise j'ai des bonnes  chaussures

1.3km ? J'ai rien compris.

Tu pars un peu fort dans les tours... Peut-être parce que tu te sens visé, faut pas se rendre comme ça...

Moi je comprends bien son propos, et le tien aussi d'ailleurs, enfin la partie où tu dis que chacun fait ce qu'il veut. Le reste moins...

1h30 / 1h40, non ?
 
@cosmospirit : souffle un coup !

Faut courir, courir et courir.
À diverses allures et en s'assurant de ne jamais se tuer à la tâche  

Ah mais je suis pas énervé du tout j'aime bien les débats contradictoires.
C'est juste que le running comme le reste des sports est assez excluant pour les néophytes qui veulent se faire plaisir sur le matos et je trouve ça dommage.
Finalement comme si la capacité financière enlevait l'envie de bien faire des gens, et qu'il fallait forcément passer par 10. 000 km en chaussures de merde à 12 balles pour avoir le '' droit '' de mieux.
Bien sur qu'il y a bcp de marketing sur les pompes on va pas se mentir, il y a bcp d'argent en jeu et les mode vont et viennent avec.
Mais l'expérience contrastée c'est différent d'un jugement péremptoire. C'est surtout son post sur le changement de pompes à 600km qui m'a fait tiquer, basé sur son simple ressenti perso

On peut arrêter la ou continuer je me formalise pas. Au moins avec lui on peut discuter (bisous tousec)

Se prendre la tête pour de l’équipement…
Des mecs faisaient le marathon en 2h10 il y a 10 ans avec des chaussures qu’on qualifierait de moyenne si elles sortaient aujourd’hui.

Ok vous êtes deux à me faire la même remarque j'en déduis que mes posts sont plus veneres que je ne le pensais
Sujet clos mais la discussion m'a bien plu et bisous lebowsky on est juste pas d'accord sur un détail le reste osef !

Désolé, mais je vais parler chaussures.
Je connais mal les Hoka (je n'ai eu que des Cavu), et je souhaite une paire pour le marathon.
Je penchais pour les Mach 4 ou 5, mais j'ai peur que la semelle s'use bien trop vite. Aussi j'envisage plutôt les Clifton ou les Arahi. Un avis pour les habitués ?
 
Et les soldes sont nazes cette année.  

J'ai la flemme de chercher mais j'aimerais bien avoir le ratio sub 2h10 y'a 10ans et nb de compétiteur avec maintenant.

Est ce qu'il y en a plus ?
Est ce c'est parce que la course est plus démocratisée donc même propension mais nb absolu de runner supérieurs.
Où est ce que les technos des pompes ont 'aidees' ' et ratio supérieur.
Et puis part des évolutions sur les méthodes d' entraînement et de recup.

Le sujet est passionnant

Je connais que les Mach 4 et 5, la semelle de mes Mach 4 était encore très correcte à 600km mais l'amorti était flingué.

Bah l'arrivée du carbone a évidemment amélioré les perfs et records...  

Ça cause chaussures ? Je les change quand j'ai plus d'amorti, c'est tout

Tu te traînes à 5 okilo tu pourrais le faire pied nu stp

J'ai fait des pointes a 3'30
Pieds nus je referai j'ai adoré.

 
Il ne faut jamais avoir testé les chaussures carbones pour penser que ça n'a pas d'impact

C'est l'impression qu'ils donnaient oui  

 
1h30 , 1h40 oui
 

 
voilà
 

 
qu'est ce que tu appelles pas se tuer a la tache ?
une sortie d'1h30 c pas anodin non plus
meme si je suis pas KO non plus

 
 
genre faire des sortie trop longue trop intense