Reprise du message précédent :

Quinolone après le reste c'est selon ton ressenti

Ça ne changera rien

C'est ce que tu avais?

A priori pas avec ce traitement:

https://www.sante.fr/amoxicilline-acide-clavulanique

Augmentin ce n'est pas une quinolone c'est une pénicilline ya pas de soucis avec tu fais selon comment tu te sens

Les quinolones provoquent des déchirures de tendon ( d'Achille notamment d'où la contre indication)

Suite de mes soucis de jambes. Le Dr m'a prescrit un électrmyogramme, mais y avait des semaines d'attente. Du coup j'ai attendu, j'ai dû arrêter le sport 2 ou 3 semaines pour diverses raisons. J'ai recommencé à courir y a 2 semaines, j'ai jamais eu le cœur si haut, 90+% de la FCM à 6'30/km...

Mais au bout de 2 semaines, je sens mes 7kg de moins, hier j'ai eu l'impression de voler (même si je vais à 2 à l'heure par rapport au reste du topic), et mes soucis de jambes ont disparu. J'espère que ça m'amènera loin.

   
Ca ne donne pas envie les quinolones!  

 
La sinusite qui t’a empêcher de finir la semaine dernière ?

Tu veux en venir ou?

Parce que j'ai 4 explosions en 4 semi, j'aimerais en faire un correctement pour une fois, battre mon PR et ne pas venir ajouter du poil à gratter inutile ^^ Là j'ai juste à foutre mon Senselab sur le dos pour y mettre mon téléphone, mon gel d'effort et une gourde et c'est marre, je le connais et je peux courir 3h avec

 
Commence pas à te mettre la pression !  

 
j'ai l'impression qu'il veut en venir à la fracture de mental  

Non je suis zen justement ! Je dors super bien depuis le début de la semaine

Je dormais bien aussi la semaine précédent mon 60k

 
Je voulais juste savoir si il y avait plusieurs sortes de sinusites !  
 
Certains qui font bâcher et d’autres que tu peux faire un semi avec c’est peut être possible je ne sais pas ?

Je savais bien ou tu voulais en venir.  
J'ai attaqué un traitement lundi, soit le lendemain de mon abandon. J'ose espérer que ça aille mieux dimanche prochain, soit après 6j de medocs.

 
Exactement ma pensée   allez ça va le faire Flyin'!

Tu disais pouvoir courir sans rien à as21 et maintenant tu parles de prendre un sac... c'est pas du stress?  

C'est bien les  
Nike Air Zoom Rival Fly 3 ? Par rapport aux Pegasus ?
 
Faut que je me reprenne des chaussures, si possible <85€  

J'ai pas dit ça du tout J'ai toujours la partie gel d'effort qui m'emmerde, une bouteille dans chaque main c'est chiant

C'est plus sec

Exact, je me suis trompé  

Ca arrive même aux meilleurs

Je ne les connais pas  

Ca parlait ravito. On voit bien que les besoins et habitudes sont diverses.
Pour mon dernier 20km , j'ai testé simplement un morceau de sucre à 10k et 15k et 2 gorgées d'eau juste après (gobelet au ravito).
Ca m'a bien réussi, avec une météo fraiche je peux ne boire que très peu.
 
Je me demande encore quel rôle a pu jouer l'alimentation dans mon fail marathon en mai (versus la chaleur inhabituelle du jour).
J'avais pris les gels comme prévu, bu tous les 2,5 km et j'ai explosé au 35ème    

 
   
Bordel, il y a tellement de références Air Zoom Structure, Vomero, Flyknit.... Ils devraient fournir le guide sur le site web  

 
Plus sec un peu plus léger un peu plus dynamique.
 
C’est pas vraiment un modèle « racer » mais un bon entre deux !
 
Par contre j’ai testé les Turbo Nature  

 
Vaut mieux ça que trop liquoreux

 
 
Moi depuis que je cours plus en Nike je me blesse moins hasard ou realite

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Moi chez Saucony

Je mets pas tous mes orteils dans le même panier: je tourne sur 3 paires de 3 marques différentes (Puma, Reebok, Saucony).

Idem  

 
parei lsaucony et adidas (que pour de l'ef par contre)

Combo Nike et Brooks pour moi, selon la distance et la vitesse cible.

Saucony avec un peu d'Evadict ici

Adidas et Evadict  

c'est quoi tes puma ? des Liberate Nitro ?
je demande car j'arrive au bout des miennes (que j'adore)

Yes! Elles sont excellentes, quand elles seront mortes j'espère qu'il y en aura encore.    
 
Tu as fait combien de kilomètre avec? Je suis à peu près à 250/300 (presque à mi-vie j'imagine?).

Je doute que ça tienne que 600 bornes, les kinvara c'est peu car c'est assez minimaliste mais quand t'as de la grosse semelle à rebond ça tient bien plus longtemps (sauf si y a une plaque pour tricher dedans ).

Mes new balance étaient rincées à 600 bornes.

C'est pas les plus épaisses non plus les liberate. Après la semelle extérieure est très accrocheuse et résistante je trouve.