Reprise du message précédent :
merci

Hello,
 
 Vala je cours, 1h35 min 2 x par semaine, plus car je fais ud badminton aussi 1 x dans la semaine.    
 
 La plupart du temps, je cours avec un groupe mais il m'arrive de courir seul, je me demande si je vais pas m'acheter une sorte de walkman pour ecouter de la musik en courant...    
 
 Vous connaissez pas des modeles abordables, leger et qui tienne bient pour courir??  

 
Terrible le pseudo
 
Max Power rulez

ca vient d'un episode des simpsons ou homer prend un pseudo. C'est pas parce que j'suis trop puissant a la course a pied...

 
Ouais j'sais bien, avec la jet set et tout, c'est pr ca que je le trouve terrible

 
Je voyais bien 75? maxi    
 
Mais il est multi fonction ton walkman: t'as le cardio, chrono, etc...intégrés, moi je veux vraiment le walkman de base t sur qu'il ne fait pas mp3 le tien. Je vais regarder les caractéristiques  
 
edit: ah si 128 mo    c'est un mp3 ouf  

C'est vrai que le Mp3, c'est le top pour courir, ça prend pas de place comparé à la cassette pis kan t'as juste la FM...  
 
Celui ci serait plus ds mes prix je croa: Impact S320 128 Mo  

la question est maintenant:
que vas tu écouter pour courir?

 
Oué je suis sur ke le type de musik influe sur la course, faut adapter le tempo au rythme de la course!!  
 

c'ests pas un peu HS tout ça ?

Oui et non, parce que j'ai remarqué qu'avec de la zik dans les oreilles je me fatiguais moins vite

dsl de te contredir keyzer93 mais la musique en courant casse le rythme de la course. En plus avec de la musique dans les oreilles ton souffle prend le rythme de la musique ce qui fait que tu te fatige plus vite !!

 
cela permet par contre de se concentrer sur autre chose que la douleur et moins de volonté est ainsi nécessaire pour courir, spour les lopettes quoi
 
 
cela peut etre une alternative à un pote qui court avec toi en fait
qui s'il n'a pas le meme niveau présente les memes inconvenients

c'est vrai tu a raison pour l'histoire du pote qui cour avec toi...  
 
Tu cours beaucoup pti vampire ?
 
et donne moi ton age, ta taille et ton poids si sa te dérang pa
 
Moi je cour environ deux fois par semaine d'une durée d'environ 45 min. sa me donne une bonne cadence par semaine pour entretenir l'endurence

perso jamais de musique, j'arrive toujours à penser à des trucs, je me fais pas chier

grav ta tro raison. des foi je pense meme a mon taf comme sa je perd pa de temps.

moi pas de musique généralement, qd j'cours j'pense à mes respiration et à "ralentit pas tarlouze", "plus qu'un tiers..." "plus qu'un quart..."

Chuis le seul à parler tout seul quand j'cours ?

pas moi en tout cas

moi non plus

Bon ben chui le seul alors

moi je parle dans la tête

Ce serait interressant de faire un listing de tout les coureurs réguliers avec:
Le nbre de fois qu'il cours par semaine, et leurs temps.
Mettre s'ils ont deja fait des semi et marathon et leurs record perso
Pis mettre l'évolution etc...
 
Nan?

yep carrément
 
moi sinon, j'essaie plutot de ne penser à rien du tout
en dehors de mon temps et du rythme toutes les cinq minutes

OK pr le listing
Faites peter vos infos, je les mettrais au 1er post

moi je prefere courir sans musique. Le silence, la nature fait partie du truc. On peut profiter du silence pour se retrouver
 
Sinon il est agréable de courir avec qqun que l'on apprécie. Avant d'arriver en region parisienne, je courais svt avec mon frere, on avait un bon feeling, un niveau comparable et des objectifs communs (on preparait les memes courses)
 
Pour repondre a mister Elfik, je cours environ 4x/semaines. Les seances durent de 45 min a 1h30 (parfois plus).
Parfois je prefere une sortie a vélo pour soulager les genoux.
 
J'ai fais pls 10km, le meilleur en 38min. Je n'ai pas encore eu l'occase de faire un semi (blessure ou maladie juste avt a chaque fois!)
 
Sinon j'ai fais 2 trails dans les hautes-alpes (21km, 1000m de dénivelé+ et 1000m de dénivelé-)
 
Voila pour moi
Bon entrainage a tous

je cours de temps en temps (on va dire une fois par semaine, par période, 2-3 fois et par d'autres périodes, 0 fois), entre 45 minutes et une heure à chaque fois, pour garder la forme et depuis peu, par plaisir
 
pas de compète, je viens du sprint moi, chuis pas encore pret

je cheche un bon coin proche de la defense pour courir en cote
 
merci de vos experiences

aux buttes chaumont  

j'ai trouvé mon bonheur a la foret de la malmaison
 
Sinon je voulais faire partager une bonne trouvaille:
 
www.xander.free.fr/rando/softs.html
 
il s'agit d'un curvimetre numerique. Il suffit de scanner une carte (de type IGN) et de cliquer sur les points de passage de son parcours et on obtient la distance!
 
A mettre entre toutes les mains...
 
a+

Hello,
Je suis nouveau sur HFR et mon premier post est sur le sujet course a pied   mais bon c'est normal c'est ma passion.
 
Pour connaitre la distance que l'on parcourt ainsi que sa vitesse il existe la montre Forerunner 201 qui fonctionne avec la technologie gps par contre certains se plaignent que cette vitesse instantannée n'est pas fiable.

sans parler du prix!
 
il faut aligner les dollars pour cette montre

 
Oui mais quand on aime on ne compte pas    
 
bon d'accord ca vaut dans les 250 euros  

je prefere concentrer mon petit budget sur les chaussures.
Bon, j'ai aussi craqué pour un bon cardio (polar S210) a 170 euros
 
Qd on aime...
 

 
 
l'idée est tres bonne et remplaceras mon antique roulette ... Merci pour le lien

 
 
ds les cardio pour debuter decathlon en fait des tres bien pas trop cher .

le cardio le moins cher est a combien?
 
parce que bon, pour courir selon sa fcm, pas d'autres possibilités je pense

on en trouve dans les 30 ou 40 euros ...

 
Y a le polar A5 qui est pas mal dans l'entrée de gamme a environ 75 euros.

Oui les polar sont tres bien effectivemment. Mais y'a des produit sans marque (ou marque comme decathlon) qui fonctionne bien pour vraiment pas cher C'est certainement moins solide mais c'est garanti deux ans ...

Par contre ca peut etre utile d'investir un peu plus dans un cardio qui est bien coté chronometrage parce que sinon pour faire du fractionné il va faloir prendre une montre en plus du cardio.