Reprise du message précédent :

C'est-à-dire que même en hiver j'en mets pas... 17 degrés c'est T-shirt moi  

17, c'est beaucoup !

La chance!

 
 
 
la frileuse

8km sous la pluie ce soir   , j'ai froid !  

Moi j’ai pas pu sortir

Pourquoi ?  

Pareil.
J'ai voulu profiter de la fraîcheur d'être en vacances à la montagne pour monter un col  
Sauf qu'il était 22h30 quand je suis parti et que je me suis pris une sacrée averse, j'y voyais pas à 2m

Du coup j'ai coupé l'ascension et je suis retourné en ville. 23h extinction des feux, ça fait bizarre de voir les lumières s'éteindre une à une comme dans un film d'horreur  
Bref j'ai fais que 50 minutes  
Mais j'ai pu maintenir 3 séances pour 3h cette semaine et la semaine prochaine, je reprends à fond !

T'es parti courir en montagne par temps pluvieux sans frontale à 22h30 ? T'as pas peur toi Pour ma part la semaine dernière j'ai fait 40K/2000D+ en 3 séances la semaine dernière (soit plus de 20% de mon total annuel ) avec une SL à 1000D+ vraiment plaisante, je vais avoir du mal à revenir au plat la semaine prochaine

Navarro poussé par un concurrent, ce dernier peut-il être éliminé ?

Abusé la poussée dans le dos

Sisi j'avais une frontale, mais c'était un mur d'eau qui tombait  
Et autant à la campagne, ça me dérange pas de courir de nuit seul, autant là dans une ville que je ne connais pas, les bruits que j'entendais étaient trop dépaysants pour moi  
( et autres   )

Il assure Navarro.  

Sans sa chute il serait sûrement dans le groupe de tête ...

Vous savez pourquoi il court en long à l'entraînement ainsi que d'autres membres de l'EdF ? C'est ce que je vois des photos sur son strava des 3 derniers jours.

Moi c'était les bruits bizarres dans les buissons et les arbres quand j'étais tout seul qui m'ont mis un coup de pression par moments

 
 
Il doit faire froids?

Ben y'a une photo de sortie collective du côté de Munich à 18h33 le 12 août quand même, c'est rarement polaire là-bas en été

 
Ça doit quand même faire un bon 10 degrés d’écart avec chez lui pour Navarro ! Peut être que c’est une piste ?

Super de voir Navarro au top malgré cette chute.
Bravo à Richard Ringer, quel finish!
 

Il faisait 24 degrés

Ils n'ont pas eu assez de short dans la package équipe de France    
(Question posée sous son Strava, on verra s'il y a une réponse)

donc c'est une temperature froidre pour un athlete

20° au départ , 24° à l'arrivée

12km à 124bpm ce matin , 85km cette semaine malgré la chaleur. Je vais me calmer rapidement avec la reprise du boulot  

 
 
On est lundi ca fait beaucoup de sortie ma foie en 1 j

Belle semaine!

Il a pris cher ce week-end ?

 
On a dû hospitaliser ma grand mère… j’ai jamais vu autant de sang sortir d’une bouche. Impossible de faire quoi que ce soir hier après ça.
Je vais tenter ce soir mais j’ai pas beaucoup de peps.

 
 
promis j'ai pas fait une sybela

 
Ptet pour planquer les mini poches de sang  

 
Ouais bon ça va il a un fut de jogging, c'est pas le truc le plus chaud du monde non plus

 
Donc ça fait plus de 10 degrés d’écarts avec chez nous c’est ça  

Source : SportKrono
 
       
Désormais la saison démarrera au 1er septembre  
Les changements de catégorie se feront désormais au 1er septembre (auparavant au 1er novembre).
 
Du côté de la dénomination des catégories il y aura aussi du changement. U7, U10 , U12, U14, U16, U18, U20, U23, Seniors et Masters identifieront chaque catégorie d'âge.
 
Tous les détails : https://www.athle.fr/asp.net/main.p [...] -06-03.pdf

 

   
Bon rétablissement à mamie Gars_lent et bon courage à toi.

Ce matin, 20 °c et 85% d'humidité, du coup j'ai fait du 6 okilo

 

Elle a passé la nuit mais j'ai vraiment cru qu'elle allait partir dans nos bras...
87 ans, il y a 6 mois elle n'avait jamais mis les pieds à l'hosto. C'est fou comment le corps peut se dégrader rapidement avec l'âge.
 
Du coup pas de sortie hier non plus...
 
Edit: j'ai tenté ce midi, j'ai pas même pas tenu 5000m sous les 5'. La misère...

force pas , quand l'esprit est vraiment ailleurs faut pas s'imaptienter
Moi j'ai fini mon mémoire, je signe la maison jeudi, et je retrouve des bronches doucement
J'ai traversé 2 mois de tunnel putain

Fatigué ce matin, et une une grosse humidité aussi du coup 11km, 6:10 à 123bpm. Ma bronche covidée s'est bien réveillée.
 

Même conseil à Gars_Lent!  
 
C'est bien de mettre tout ça au rayon des souvenirs! (bon il reste quand même les travaux , le déménagement, la pendaison de crémaillère avec les buveurs invétérés d' HFR   )