Reprise du message précédent :
Je suis un gros fan des Brooks Ghost et les 14 sont vraiment top
Trés confortable, un bien meilleur dynamisme que les 13, je suis content de mon achat

même pas une accélération à 6:18 ou un faux plat à 6:20 ?

   
Les chaussures ont fondu ?
 

Le drop 12mm c'est vraiment trop pour moi.

Hello,

Je suis un gros gros fan des vivobarefoot, mais version ville. Je ne mets plus que ça. Seul problème, elles douillent un max.
Le coup des 20% ça marche sur tous les modèles ? C'est sur le site de vivobarefoot que tu fais ça ?

Sinon, j'ai débuté ma semaine de repos En espérant que ça ne dure pas trop.
Le genou est nickel, mais le mollet est au tapis  

Certainement pas, un vrai métronome

N'oublie pas d'adapter les semaines avant et après le semi !

SL de 2h, 1h d'as42 @ 04:45 ici.

Non mais ça manque d'amorti pour du long j'ai jamais eu de spécifique pour du long donc je voudrai tester

 
C'est beaucoup c'est vrai.
Perso j'ai jamais réussi à me faire aux petits drops et aux chaussures minimalistes malgré de nombreux efforts et une croyance quasi biblique en la chose après avoir bouquiné la-dessus. Manque de progressivité sans doute, mais je reste avec mes grosses chaussures et ça roule pour le moment

Drop 10-4-0 pendant plusieurs mois de transition, puis après intégrer les minimalistes doucement

Pareil, j'aime les drop de 10-12 et tant pis pour la foulée naturelle, ca me va parfaitement comme ca un bon feeling et pas de blessures

Je ne vois aucune mention a cela sur le site du Semi de Paris. Vous savez s'ils vont demander un pass sanitaire pour récupérer le dossard ou le jour de la course ?

La logique voudrait que ce soit au retrait de dossards.

Pass vaccinal plutôt que sanitaire, non ?

Question d’un mec au fond du seau, est-ce que des semelles peuvent faire partir les douleurs au genou qui apparaissent au bout d’1H comme elles sont venues ?

probable tentes plusieurs seance sans voir si ca disparait

SL de 1h55 dont 55' au seuil 1.
Sensations pas top, je me dis que c'est le vent qui fait monter le cardio et le mal de crâne c'est une mauvaise hydratation.
Dans l'après midi, ma fille ne se sent pas bien : autotest positif pour elle.
Affaire à suivre demain à l'ouverture des pharmacies

55' au seuil ? La vache c'est velu

 
En septembre dernier, c’était pass sanitaire pour accéder au retrait des dossards, et pose d’un joli bracelet papier indéchirable pour accéder au sas de départ le lendemain: aucune raison que ce soit différent dans 6 semaines

Pardon, seuil 1  

Moi je finis la semaine à 101km avec une derniere sortie de 19km avec de l'allure marathon vers les 4'55/km, j'ai retiré le cardio cette semaine pour retrouver un peu ma liberté et soigner ma psychose de la fc encore

Mais les sensations étaient bonnes toute la semaine, j'assure l'EF en ralentissant un peu, en étant très facile en terme de footing

En parlant de fc mon capteur qui fait n'importe quoi depuis cette semaine

Il en dit quoi ton faiseur de semelles surtout ?

Pas de raison aujourd'hui de penser qu'il ne sera pas nécessaire.
 
En 2021 tu présentais ton pass au retrait des dossards et ils te mettaient un bracelet inamovible (sauf à le couper évidemment) autour du poignet pour ne pas avoir à trimballer un pass le jour de la course.
C'est pratique tant que tu n'as pas prévu de faire récupérer ton dossard par une tierce personne

Après deux semaines pourries, j'ai fini a 80km. Bordel ça fait du bien.

Aujourd'hui SL 1h40 avec 7*1200/r=400, les allures des fractions : 5'/4'53/4'39/4'40/4'36/4'35/4'30. J'étais parti sans entrain en me disant que j'irai cool et puis au final je me suis encore laissé prendre au jeu et au final le cardio est plutôt bon ! Définitivement un coup de coeur ces Endorphine Speed 2, ce rebond

Je le vois mardi!
Pris rdv échographie et médecine du sport histoire et j’ai kiné demain

La sécu te remercie  

C'est normal les 30" d'écart entre les fractions 1 et 7, c'était progressif ?

Moi ça fait la troisième semaine de rang à 35 km je pète la forme bordel achevez moi  

Je fais toujours hors-parcours santé ce genre de trucs car j’estime que c’est du confort.

 
C'est au feeling

Tu m'enleves le sport je fais une tuerie au boulot et à la maison avec les frais de secu et de justice associés
C'est donc d'utilité publique le kiné pour moi

 
Comme je te comprends, mes filles sont positives au COVID du coup on se confine depuis mercredi. J’ai fait 10 pauvres km et j’en peux plus bordel.

+100
J'étais limite en dépression lors de mes grosses blessures (2 principalement)

Ben voilà, en attendant tu fais des sorties de 45'. 2 fois par jour  

Au fait, il devient quoi le taulier ?

Y poste plus ou presque depuis un sacré moment...!

Il post sur le DT sûrement

C'est quoi ce début d'année merdique.
 

 
 
qu'avec l'elite trop de petit gens ici

 
 
Courage a toi tu t'es blesse ou tombe malade?