Reprise du message précédent :

Cailler pour moi c'est quand le froid commence à me faire mal aux bout des doigts des mains.  
C'était le cas ce soir durant le vélotaf mais moins durant la càp.
 

Fait des SL de 15min durant 4 mois pour t'habituer

J'ai fait mes 6x1096m ce soir sur piste, ce qui m'a entre autres permis de voir que ma montre est optimiste d'environ 7" sur l'allure sur piste.
Ça explique mes 30' de seuil à 4:15 la semaine dernière

Ho tu sais faire son EF en 6'40 on s'y fait
 

T'as qu'à habiter un pays normal

 
meme a 7'/7'10 ca passe large bon pas en solo mais ca c'est un detail de l'histoire
 

 
 
mais euhhh! ca va demain il va juste neiger et faire -1 parfait ca m'a permis de faire une petite pause

 
Tsss, Globalement à Lyon pas raison de se plaindre    
Surtout que là on est passé à un temps froid mais sec
Un chti Legging, une sous couche, des gants et on va courir!  
 
Sinon je vais pas pouvoir m'empêcher de zyeuter les soldes alors que j'ai vraiment trop de paire de shoes  

non, pas de nouvelles shoes, pas de nouvelles shoes! je n'ai plus de place!
je vais me concentrer sur les slips et chaussettes de sport...

bon du coup personne a trouvé le graal pour remplacer les regrettées saucony freedom iso 2 ? j'ai aussi mes vieilles boston qui sont sur la fin qui avaient le même usage
 
je cherche des pompes confortables/avec de l'amorti (si possib' drop 4) pour les séances d'ef/sl récup. j'ai des altra escalante pour m'habituer au drop 0 mais qui me permettent pas de me "reposer" avec et des saucony kinvara pour la vitesse/compet. en bonus si elles pouvaient avoir de l'adhérence sur sol mouillé

 
même besoin ! vivement les soldes !  

Toi t'as pas couru dimanche, j'ai pris le déluge par 4°C Je cours en short, je support pas autre chose. Et les gants au bout de 10 minutes c'est tout moite dedans et ça tient trop chaud !

Il me semble que les endorphin shift sont en drop 4 avec de l'amorti (edit : yep c'est ça). Sinon t'as les Triumph mais c'est pas du drop 4. J'ai une paire qui a 200 bornes et j'aime pas parce qu'elles pèsent trop lourds, si jamais tu veux les tester je peux te les passer pour une sortie et éventuellement te les refourguer à pas cher (mais faut chausser du 46 )

j'ai regardé les retours sur internet pour les shift, sur le papier ça aurait du le faire mais la semelle serait trop rigide et l'avant du pied un peu étroit. certains se plaignent qu'elle "tape" comparé à des feu-freedom
 
merci pour la propale pour les triumph mais c'est clairement pas ce que je recherche

Un lien vers des chaussettes de running ? C'est si bien que ça ? J'utilise des d4 premiers prix pourries depuis toujours.
Les Mach 4 chez i-Run sont à 118 balles j'ai que 97 de crédité sur mon compte, fâcheux.

118€ la paire de chaussettes ?    
 
Y a deux marques approuvées sur le topic, X-socks et une marque française commençant par T donc le nom m'échappe.

Reprends un café
Les Mach 4 c'est des pompes, je parlais chaussettes juste au début mais c'est tout

Thyo, marque française
Ou les decathlon spéciale running voire même celles avec le "strap"
Voilà ce que j'utilise

Y BV Sport qui s'est lancé en 2021 apparemment, fabriquées en France (pour ce que ça vaut).

j'aime bien les D4 à 8 balles (kiprun run 900) mais j'ai jamais essayé mieux

Ah j'ai trouvé les mach4 à 112€, c'est commandé en 46 2/3
Merci pour les réf de chaussettes je regarde ça !

 
De rien, je viens de t'étaler l'intégralité de mes  connaissances en pompes, je ne peux plus t'aider

La chaussette de france font des trucs pas mal aussi  
Thyo j'en avais pris et j'avais trouvé abusé au prix des chaussettes qu'il n'y ait pas de différenciation G/D Par contre elles sont solides

Je ne sais pas si c'est le cas sur chaque modèle mais j'ai bien la distinction G/D, hyper solides et hyper confortables  

Belle table.

 
J’ai ça aussi.
Amplement suffisant à mon niveau.

en effet ça doit dépendre du modèle, j'avais pris le modèle "la double"

Merci pour le rappel sur cette marque,
J’en ai pris 3 à -50%
 
Reste à trouver des slips maintenant  

Pour les chaussettes GORE est top. D'ailleurs, imo GORE est top pour tout le textile.    
J'ai pas encore trouvé mieux niveau fit, confort, légèreté, durabilité, etc.
Et les prix restent raisonnables pendant les soldes / promos.
Salomon est très bien également mais j'ai pas assez testé dans la durée et les prix sont plus élevés.
Pas un grand fan du fit/confort des D4 mais c'est imbattable niveau prix, très bien pour les entraînements courts.
Je n'achète plus de marques mainstreams (Nike, Adidas, Asics...), j'ai toujours été déçu par la qualité.
 
 
Il m'est arrivé un truc incroyable cette semaine : une nana qui faisait son fractionné à la Cité U m'a littéralement foncé dessus pendant son virage à 90°.
Je connaissais les gens qui courent comme des cons en course mais alors à l'entraînement, dans un parc...
Le pire c'est qu'elle a trouvé moyen de m'engueuler.    
 
 
Sinon, je paye un peu les conséquences de la sortie longue de 2+ h dimanche, sous le déluge, dans la boue, par 4 °C... fatigué et mini-crève, ou alors c'est le coco.  

 
 
https://www.leslipfrancais.fr/pour-lui-3  
 
 
derien

En tête du classement kilométrique hebdo du team HFR sur Strava   .
 
Ça va pas durer, mais ça m’arrive pas souvent !

c'est toi yann?

 
Je n'ai pas encore testé les chaussettes Gore mais je ne peux que confirmer que tous les textiles que j'ai chez eux c'est un sans faute et bien mieux que Salomon, Skin etc ... Je pense d'ailleurs prendre des vestes R5 Gore-TEX Infium pour madame et moi. Craft c'est moins bien mais une très bonne alternative aux marques habituelles.

J’ai trouvé mon bonheur    
https://www.inderwear.com/35033-joc [...] icted.html

 
Ouais.  
 
Par contre le vieux au 5k par an ne m’a pas laissé le lead trop longtemps  

 
 
dit toi que tu cours largement plus vite

Et puis le dénivelé de 3m    

Déjà ..... 18 km cette semaine

La coco ?  

8.3 ici ...je fais du jus pour dimanche et fichtre que ça m'ennuie ....  
Jvais faire un petit 30 minutes de debloquage demain ou samedi et puis dimanche je pourrai me mettre la misère comme ça

Après 2 mois sans trop forcer, une bonne première séance hier soir
4000m @3:53
Puis 1600mx3 r1'20 (3:42-3:36-3:39)

Encore du boulot mais c'est cool  

Solide    
 
PLus de douleur suite à la chute dans le trail que tu avais fait ?

Non terminé. Mon corps commence à se réhabituer à l'effort que je demande depuis quelques semaines ( 4 séance de cap, une natation, une vélo, deux renfos   )

Ce soir, je retente la séance 6 LCDC : 4* (9' / 1' marche).
Après le fail / l'arrêt de mardi dernier, douleur au tendon d'Achille au début de la 2e fraction.