Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
1335 connectés 

 

 

Quelle est votre format de course préféré ?


 
1.6 %
      1 vote
1.  Piste
 
 
0.0 %
        0 vote
2.  Cross
 
 
4.8 %
   3 votes
3.  5k
 
 
11.1 %
 7 votes
4.  10k
 
 
39.7 %
 25 votes
5.  Semi
 
 
11.1 %
 7 votes
6.  Marathon
 
 
3.2 %
     2 votes
7.  Ultra-marathon
 
 
20.6 %
 13 votes
8.  Trail
 
 
7.9 %
 5 votes
9.  Ultra-trail
 
 
0.0 %
        0 vote
10.  Autre/aucun/obi-wan
 

Total : 67 votes (4 votes blancs)
Ce sondage est clos, vous ne pouvez plus voter
 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  8729  8730  8731  ..  10237  10238  10239  10240  10241  10242
Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°64555860
bikounou
Posté le 26-11-2021 à 18:49:37  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

wazany a écrit :

Dite c'est bien les adios 5 les remplacante legitime des boston ?


La 6!

mood
Publicité
Posté le 26-11-2021 à 18:49:37  profilanswer
 

n°64555913
Astroya
Posté le 26-11-2021 à 19:00:21  profilanswer
 

Aucune promo décente sur les Adios d’ailleurs  :sweat:

n°64555982
wazany
Posté le 26-11-2021 à 19:13:32  profilanswer
 

63euros les adios ca va non?


---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°64555992
Astroya
Posté le 26-11-2021 à 19:15:08  profilanswer
 

wazany a écrit :

63euros les adios ca va non?


63 je prends direct, mais je n’ai pas vu de tels prix depuis un moment  :D

n°64556219
SenorPollo
Posté le 26-11-2021 à 19:42:59  profilanswer
 

Pas de promo bien sur les Kinvara 12 on dirait :/

n°64556267
wazany
Posté le 26-11-2021 à 19:47:21  profilanswer
 

ah bah ca va j'ai pris mais c'est que adidas.ca :o avec un code


---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°64556345
ratibus
Posté le 26-11-2021 à 19:55:34  profilanswer
 

belisarios a écrit :

Bonjour à tous, premier message sur ce topak : )
 
Bon j'ai débuté le running tranquille à l'été 2019 juste pour l'exercice et depuis 7 à 8 mois j'ai eu des douleurs sur le genou gauche pendant la course qui au départ n'étaient pas trop handicapantes. Il y a un mois et demi  j'ai du arrêter deux fois en cours de séance car la douleur se mettait à "irradier". A noter que ces douleurs apparaissent même sans faire de vitesse. Je fais mes 3 premiers kilomètres en restant en dessous de 150 bpm, donc à peu près 7'' d'allure.
 
J'ai consulté un médecin du sport qui m'a diagnostiqué un "syndrome de l'essui-glace", une inflammation du tenseur fascia lata.
 
Du coup j'ai complètement arrêté depuis un mois et demi. Je suis allé voir une podologue qui m'a fait des semelles que j'ai reçues lundi. J'ai commencé à marcher avec depuis, et ce matin j'ai essayé de faire une petite sortie running très tranquille mais rebelote, ça m'a refait mal au bout du 2ème kilomètre pour aller crescendo et j'ai préféré arrêté à la fin du 5ème.
 
Du coup j'avoue que je suis un peu dégouté, je sais pas trop quoi faire. Le médecin du sport m'avait fait une ordonnance pour une radio au cas ou ça ne marcherait pas, mais il avait l'air serein pour dire que les semelles fonctionneraient. Je suis censé prendre rdv avec un kiné dans un mois, mais ça me gonfle un peu. J'avais trouvé mon petit rythme pour faire de l'exercice deux séances de 45 minutes par semaines pour le cardio plus maitrise du poids, mais je ne vais jamais faire de semi ou de marathon, c'est pas mon truc.
 
La j'ai déjà dépensé 80 balles dans un bilan podologique non remboursé, 160 pour les semelles (ce sera remboursé mais pas entièrement avec ma mutuelle pas ouf je pense). Je me tâte à laisser tomber car rien qu'avec ça j'aurais pu m'acheter un vélo d'appart qui conviendra très bien pour mes objectifs même si j'y trouve moins de plaisir que la course en plein air.
 
En tout les cas je vais insister un peu avec les semelles sur un mois en marchant avec et en retentant des petites sorties une fois par semaine.  
 
Est-ce qu'il y a des personnes qui ont réussi à résoudre ce problème sans faire ouatmille séances de kiné, suivis médicaux et autre injections, pommades ou cachetons aux anti inflammatoires?


J'ai testé ça avec mon TFL : Genouillère Zamst RK-1
J'arrivais pas à dépasser 45 minutes avant. Avec j'ai pu monter à 2h sans souci (sauf une des dernières séances :o).
 


---------------
Mon blog
n°64556451
Htan
Posté le 26-11-2021 à 20:13:04  profilanswer
 

Pour le TFL j'avais stoppé et fait des séances de kiné, renfo +++
En 4 semaines c'était réglé

n°64557758
cosmospiri​t
Dinde la soude
Posté le 27-11-2021 à 00:17:32  profilanswer
 

Ah oui j'ai eu la zamst rk1 très bien, pareil j'ai pu doubler la distance avant douleur.
Mais le renfo a été le meilleu correctif !

n°64558295
ratibus
Posté le 27-11-2021 à 08:59:26  profilanswer
 

cosmospirit a écrit :

Ah oui j'ai eu la zamst rk1 très bien, pareil j'ai pu doubler la distance avant douleur.
Mais le renfo a été le meilleu correctif !


Oui c'est pas viable à long terme la genouillère mais c'est bon pour le moral :d


---------------
Mon blog
mood
Publicité
Posté le 27-11-2021 à 08:59:26  profilanswer
 

n°64558356
Zig zag
Posté le 27-11-2021 à 09:22:04  profilanswer
 

J'ai pas eu le courage de sortir ce matin. Le vent m'a calmé directe :d

n°64558514
Boucher-a-​pied
Posté le 27-11-2021 à 09:59:59  profilanswer
 

Ça marche comment Race Screen c’est pour un ami qui court demain  :o

n°64558578
Sybela
Posté le 27-11-2021 à 10:14:39  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

Ça marche comment Race Screen c’est pour un ami qui court demain  :o


Screw you :o


---------------
Strava
n°64558622
Loreak
Posté le 27-11-2021 à 10:24:16  profilanswer
 

Petit 5 km ce matin en prévision du marathon de La Rochelle demain.
Trop chaud en coupe-vent, trop froid en t-shirt + manchons à cause du vent.
Je ne sais toujours pas comment je vais partir demain. :D
Seule fois que j'oublie mes épingles à nourrisse et forcément c'est la seule course de France où elles ne sont pas fournies. :O
Merci au coureur qui m'a dépanné.


Message édité par Loreak le 27-11-2021 à 10:25:07
n°64558628
sunkart
Posté le 27-11-2021 à 10:25:04  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

Ça marche comment Race Screen c’est pour un ami qui court demain :o


 [:cerveau boidleau]
J'ai profité que madame conduise pour configurer mes écrans pour demain :
1 écran avec chrono / distance / allure moyenne / % fcmax
1 écran avec chrono / allure km précédent / allure km en cours / % fcmx


---------------
Cyril.
n°64558802
Twiddy
Posté le 27-11-2021 à 10:58:48  profilanswer
 

sunkart a écrit :


 [:cerveau boidleau]  
J'ai profité que madame conduise pour configurer mes écrans pour demain :
1 écran avec chrono / distance / allure moyenne / % fcmax
1 écran avec chrono / allure km précédent / allure km en cours / % fcmx


J'imagine que t'as testé avant la course ce qui se passe quand tu lapes ? :o

n°64558977
Loreak
Posté le 27-11-2021 à 11:44:17  profilanswer
 

Perso je suis sur "All in One" et "Trail Run / Running"  en écrans principaux.

n°64559009
cosmospiri​t
Dinde la soude
Posté le 27-11-2021 à 11:52:49  profilanswer
 

Run dhf ici qui fait bien le taf avec un screen supplémentaire pour l'allure moyenne du circuit en cours (le km en cours)

n°64559107
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 27-11-2021 à 12:16:39  profilanswer
 

Vous avez déjà essayé de courir en jean par temps froid ? C'est peut-être plus confortable que les collants, non ?
Ou alors short par tout temps ?


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°64559135
didin19
Posté le 27-11-2021 à 12:22:11  profilanswer
 

bah non,
un collant d'hiver et basta, y a pas mieux.

n°64559169
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 27-11-2021 à 12:27:53  profilanswer
 

C'est pas trop chaud ?


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°64559321
didin19
Posté le 27-11-2021 à 12:56:29  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

C'est pas trop chaud ?


Non, s'il fait bien froid c'est nickel, et s'il ne fait pas très froid il y existe des collants moins épais.
hier 9° , collant d'hiver, mauvais choix, trop chaud à mon goût mais bon pas inconfortable au point de me mettre à oualepé et terminer en slip.
ce matin 4°, collant d'hiver, très bien.
Si séance, collant, cuissard sous le collant. Echauffement en collant et je le retire pour les séries.
 
Dans tous les cas, je préfère le collant au Jean. Ca m'est déjà arrivé de courir en futal, à chaque fois c'est lorsque j'oublie mes affaires de càp en voyage. C'est faisable mais bon c'est pas une bonne idée.

n°64559574
cosmospiri​t
Dinde la soude
Posté le 27-11-2021 à 13:38:12  profilanswer
 

J'ai un leggings fin que j'ai coupé au dessus de genoux c'est très cool.
Un autre un peu fourré vendu au rayon running de D4, je le trouve insupportablement trop chaud.
Si 7 degrés ou plus je mets , short, tee-shirt moulant h tee shirt ample seulement.
Plus chaud c'est short tee shirt tout court.

 

Le leggings court c'est pour zéro à 5 degrés en gros.
En EF des fois je prends un coupe vent débardeur ça fait le taf pour les jours venteux.
Mais en gros j'ai jamais froid en courant, à part aux mains en première partie de run.

n°64559619
Boucher-a-​pied
Posté le 27-11-2021 à 13:44:52  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

Vous avez déjà essayé de courir en jean par temps froid ? C'est peut-être plus confortable que les collants, non ?
Ou alors short par tout temps ?


 
Short tout le temps.
 
Gants et buff(s)

n°64559625
sunkart
Posté le 27-11-2021 à 13:45:50  profilanswer
 

Dossard récupéré n°7241. Il y a du vent bien froid  [:bakk52]


---------------
Cyril.
n°64560023
Lautho
Posté le 27-11-2021 à 14:53:44  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :

Vous avez déjà essayé de courir en jean par temps froid ? C'est peut-être plus confortable que les collants, non ?
Ou alors short par tout temps ?


 
Pour le bas je suis team short tout le temps, j'en ai un avec cuissard intégré que je sors si ça caille et je fais de l'EF mais j'aime moyen, je préfère les mini shorts quel que soit le temps

n°64560057
xbala
Posté le 27-11-2021 à 14:59:40  profilanswer
 

Je me suis mis aux collants y'a 2 semaines, je crois que reviendrai pas en arrière pour l'EF quand ça caille  :love: Avec bandeau sur les oreilles et des gants j'ai pas besoin d'aller foutre 20 couches sur le bide.

n°64560060
xbala
Posté le 27-11-2021 à 15:00:46  profilanswer
 

Ah sinon pour ceux qui veulent des carbones, y'a les Endorphine pro sur le site de saucony pour 132 balles.

n°64560085
wazany
Posté le 27-11-2021 à 15:05:34  profilanswer
 

didin19 a écrit :


Non, s'il fait bien froid c'est nickel, et s'il ne fait pas très froid il y existe des collants moins épais.
hier 9° , collant d'hiver, mauvais choix, trop chaud à mon goût mais bon pas inconfortable au point de me mettre à oualepé et terminer en slip.
ce matin 4°, collant d'hiver, très bien.
Si séance, collant, cuissard sous le collant. Echauffement en collant et je le retire pour les séries.
 
Dans tous les cas, je préfère le collant au Jean. Ca m'est déjà arrivé de courir en futal, à chaque fois c'est lorsque j'oublie mes affaires de càp en voyage. C'est faisable mais bon c'est pas une bonne idée.


 
 
un collant a 9 perso je commence a en mettre en dessous de 0  apres a notre niveau enlever le collant pour aller plus vite voila quoi :o
 

Boucher-a-pied a écrit :


Short tout le temps.
 
Gants et buff(s)


 
oui enfin chez toi fait rarement sous les 5 degres :o
 
 
ce matin ca va etre la patinoire j'ai hate


---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°64560413
qwrty
BFG!
Posté le 27-11-2021 à 16:02:22  profilanswer
 

qwrty a écrit :


 
Non c’est clair. Mais je préfère ne pas me surestimer. J’y vais clairement YOLO. Je ne fais pas spécialement d’entraînement, etc… Je cours juste au feeling.  
Je fais des sorties de plus de 10km que depuis 1 bon mois  seulement :whistle:  
Je sors les 17km à l’aise en 4:22/km
Donc normalement ça passera sans trop de soucis.  
En fonction du feeling le jour où je me chaufferais, on ira ptet chercher les 1h30. On verra bien  :o


 
Bon feeling ce matin, je me suis dis let's go, j'étais pas parti pour le faire à la base, mais très bonne sensation, du coup j'ai gardé le rythme et c'est passé, plutôt bien même :o  
 
1h28 au semi  :sol:  
Pour ma première plus longue sortie, je suis plutôt content du résultat.  
 
https://www.strava.com/activities/6312780177


---------------
[VDS] Embouts de watercooling 10/16 | ~Feed-Back
n°64561030
wazany
Posté le 27-11-2021 à 18:02:21  profilanswer
 

nop pas un pr vue que c'est pas fait sur une course voila :o


---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°64561124
SenorPollo
Posté le 27-11-2021 à 18:16:27  profilanswer
 

Si je continue à me chier en course je crois que j'irai faire mes PR en entrainement aussi et puis fuck :o

n°64561148
qwrty
BFG!
Posté le 27-11-2021 à 18:19:13  profilanswer
 

Je pense que je ne ferrais jamais de course officielle, ça ne m'intéresse pas spécialement.
Payer pour courir c'est pas trop ma philosophie :o

Message cité 2 fois
Message édité par qwrty le 27-11-2021 à 18:21:33

---------------
[VDS] Embouts de watercooling 10/16 | ~Feed-Back
n°64561193
bertty
Ça ira
Posté le 27-11-2021 à 18:26:17  profilanswer
 

qwrty a écrit :

Je pense que je ne ferrais jamais de course officielle, ça ne m'intéresse pas spécialement.
Payer pour courir c'est pas trop ma philosophie :o


Faut choisir ses courses avec discernement ;)
Certaines organisations ne sont pas du tout là pour faire du fric.
Sinon je partage plutôt ton point de vue. Quand je vois qu'il y en a qui payent 100 euros pour faire un marathon  [:ript0r:6]

n°64561225
sunkart
Posté le 27-11-2021 à 18:31:26  profilanswer
 

Allé !! Objectif pour demain :
  :(  > 3:50:00 >  [:groody] > 3:45:00 > :D > 3:40:00 > :sol: > 3:35:00 > [:thana54:4]

 

Sachant que mes derniers marathons ont été courrus en 4h20 et 4h30 en 2016 et 2017 ;)


---------------
Cyril.
n°64561231
wazany
Posté le 27-11-2021 à 18:32:02  profilanswer
 

qwrty a écrit :

Je pense que je ne ferrais jamais de course officielle, ça ne m'intéresse pas spécialement.
Payer pour courir c'est pas trop ma philosophie :o


 
 
du coup tu n'auras pas officielement de PR epicetout :o


---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°64561232
Boucher-a-​pied
Posté le 27-11-2021 à 18:32:14  profilanswer
 

Par contre tu paye Strava Premium  [:aulas]

n°64561450
qwrty
BFG!
Posté le 27-11-2021 à 19:01:09  profilanswer
 

wazany a écrit :


 
du coup tu n'auras pas officielement de PR epicetout :o


 
Non [:airforceone]  
Mais ça ne me dérange pas  :o  
 

Boucher-a-pied a écrit :

Par contre tu paye Strava Premium  [:aulas]


 
Je ne paye pas pour courir avec un abo Strava, petite nuance  :sol:
 

bertty a écrit :


Sinon je partage plutôt ton point de vue. Quand je vois qu'il y en a qui payent 100 euros pour faire un marathon  [:ript0r:6]


 
Ouais :sweat:  


Message édité par qwrty le 27-11-2021 à 19:03:15

---------------
[VDS] Embouts de watercooling 10/16 | ~Feed-Back
n°64561495
yipi
Posté le 27-11-2021 à 19:07:11  profilanswer
 

bertty a écrit :


Faut choisir ses courses avec discernement ;)
Certaines organisations ne sont pas du tout là pour faire du fric.
Sinon je partage plutôt ton point de vue. Quand je vois qu'il y en a qui payent 100 euros pour faire un marathon  [:ript0r:6]


 
 
270$ Boston 2022 steuplé  :o

n°64561502
Zig zag
Posté le 27-11-2021 à 19:08:19  profilanswer
 

sunkart a écrit :

Allé !! Objectif pour demain :
  :(  > 3:50:00 >  [:groody] > 3:45:00 > :D > 3:40:00 > :sol: > 3:35:00 > [:thana54:4]
 
Sachant que mes derniers marathons ont été courrus en 4h20 et 4h30 en 2016 et 2017 ;)


Vas y pour 3h42
 
Personnellement je DNS mon 10k. La flemme.

n°64561594
bertty
Ça ira
Posté le 27-11-2021 à 19:20:24  profilanswer
 

Alors toi pour le coup ça te dérange pas de payer pour rien :o
 

sunkart a écrit :

Allé !! Objectif pour demain :
  :(  > 3:50:00 >  [:groody] > 3:45:00 > :D > 3:40:00 > :sol: > 3:35:00 > [:thana54:4]
 
Sachant que mes derniers marathons ont été courrus en 4h20 et 4h30 en 2016 et 2017 ;)


Ha ça avait manqué cette signalétique ! :)
Bon je pense que tu vas PR easy là :o
 
EDIT : en fait, mon PR marathon est meilleur que le tien [:siluro] [:eddy_]


Message édité par bertty le 27-11-2021 à 19:23:18
mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  8729  8730  8731  ..  10237  10238  10239  10240  10241  10242

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
[TOPIKUNIK] Vous me faites chier avec vos TOPIKUNIK.[Guitare] pratique de l'instrument - on enchaine les GB!
[AudioCar] besoin de conseilsRetouche au pinceau sur mon pare-choc : des conseils paticuliers ?
Sondage Internet Haut débit[TOPIKUNIK] Sleon une édtue de l'Uvinertisé de Cmabrigde...
[Sondage] Vous vous souvenez de vos rêves ?[Topicafé] Le Véritable Espresso par l'Isométhode
Lave-vaisselle (un peu hardware quoi!) conseils svpLave-vaisselle (un peu hardware quoi!) conseils svp
Plus de sujets relatifs à : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée


Copyright © 1997-2025 Groupe LDLC (Signaler un contenu illicite / Données personnelles)