Reprise du message précédent :

 
Le cross bravo en tout cas, c'est pas le même monde

 
Bravo a l'athlète ainsi qu'à l'entraineur  

Bravo Boucher. C'est moi ou tu as vachement perdu de poids ?

Tout dépend par rapport à quand

Bravo ! Personne pour dire que ça talonne ?

Cycle arrière. Ça sent la fin de course. Bravo en tous cas de se confronter 'au haut niveau' du coin.

Les cross, cet autre monde  
Bien joué, grand respect mais en fait tes perfs sont un peu en dents de scie sur les courses ces temps-ci je trouve (enfin là c'était clairement le haut de la dent !)
Moi au moins quand je rate une course je rate aussi toutes les autres qui suivent en général, je suis constant

GG boucher
 

 
 
c'est ce que j'allais dire la fin a du etre difficile

C’était difficile dès l’échauffement en fait  

 
Rapport à il y a deux semaines oui j’ai déjà bien perdu mais je ne suis pas encore au poids où j’ai le plus « perfé ».

Quand je vois ton niveau et que sur un cross tu finis un peu à la rue en classement, je n’ose imaginer si j’en faisais un, je prendrais un tour au minimum bon ceci dit je ne me serais pas qualifié pour les demies.

Il y a deux semaines j’ai pris un tour  

Mais j’en ai pris un au dernier aussi  

c'est pas ce qui me manque le plus les cross tout de meme

Fais comme moi, fais les cross et contemple ta progression au fil des ans en notant à quel pourcentage de la course tu te fais prendre un tour

 
Vu ton endurance c’est étonnant tiens !

 
 
Cross court FTW

Dernier cross, j'ai perdu 40 places en essayant de récupérer ma chaussures incrustée dans la boue
 
Pourtant, j'ai du en faire une bonne 50aine de cross

Bon, ce soir et après avoir bien attendu que mon pied se repose suite à ma petite mésaventure d'il y a 3 semaines, je vais aller courir un peu en solo.
 
Je n'ai pas encore racheté de chaussures, je cours donc avec ma paire de Kalenji. Je sais pas si le mal a été provoqué par les chaussures, mais je me dis que le laçage peut jouer aussi. Vous lacez vos chaussures d''une manière particulière pour courir ?

Coach, il y a un cross le 05/12 ça vaut le coup d’être ridicule ?

Euh non

 
 
la on parle vrai car bon les cross du sud wola quoi

 
Ca m'aide pas ça  
J'ai l'impression que mon pied glisse vachement dans la chaussure en fait quand je cours, pourtant elle est bien a ma taille, j'ai pas une marge de folie.
La podologue pense que la douleur peut venir du fait que la chaussure ne maintient pas assez la cheville.

Faut que le pied soit tout bleu à la fin sinon c'est que t'as pas assez serré

Change de marque de chaussure, ou mets des chaussettes épaisses

 
Figure 1 - L'attaque talon

Ça c'est pour les pointes sur les cross

 
Je note, merci du conseil
 

 
Le changement est prévu, faut juste que je me décide à aller au magasin  

"1 PB 2 MB 2GB"
Ca veut dire quoi ?

Tant que t'es pas arrivé aux régionaux tu seras pas ridicule à ton niveau. Surtout que tu ne courras qu'avec les Master je suppose  

Petite boucle
Moyenne boucle
Grand boucle

1 petite boucle, 1 moyenne, une grande j’imagine

C'est une question sérieuse ?
B=boucle, après y'a des petites, des moyennes et des grandes
#CommeMaB...

Édit : multigrillaid  

Ca l'était oui
Il n'avait pas prononcé le mot "boucle" une seule fois avant les acronymes

Je ne crois pas que les chaussures de càp soient censées maintenir la cheville.

 
Il faut bien un minimum de maintien quand meme, non ? On parle pas de bloquer la cheville comme des chaussures de randonnée, mais par exemple sur mes chaussures, le tissu est ultra souple si on compare a des Pegasus par exemple.
 
Je sais pas si ça joue réellement, j'essaie juste de comprendre pourquoi je me suis fait mal au final.

Effectivement faut pas que ça flotte à l'arrière de la chaussure, quand même.
Il te faut un autre chaussant AMHA

Le maintien de la cheville il est fait par tes muscles et tes tendons, c'est pas aux chaussures de faire ça.
(les chaussures de rando montantes c'est nul aussi d'ailleurs)

fais tu le "runner knot" ?
Qui visiblement lace mieux .
J'ai découvert ça hier
https://www.youtube.com/watch?v=a5l [...] amesDeMoor

Justement, en cherchant quelques infos j'ai trouvé ça aussi, je vais essayer ce soir et je verrais bien

 
Même le court c’est trop long