Reprise du message précédent :

chaleur... au dessus de 20°C, je suis en PLS... donc à moins de me lever.. mais me LEVER   .. pendant mes VACANCES ??    .. pour le moment, c'est NO WAY !  

 
Je le ferai pas
 
J'ai déjà peur de pas la finir...

J'arrive pas à me décider si c'est une faute de frappe ou pas

 
 
Première sortie longue spécifique marathon à moins de 4 mois de Paris, ça fait du bien !  
D'autres inscrits pour le marathon de Paris sur le topic ?
 
https://www.strava.com/activities/5551720105

Je vise 4h
En mars 2020 je visais 3h30

Ce sera ton premier marathon?

Oui.
 
J'étais dans la forme ma vie le 16 mars 2020 et depuis j'ai rien foutu

Aie, bon courage!

Si tu es aussi fort dans ta prépa que sur Virtual Regatta, y'a du boulot    
 
Sinon, bon courage. Ce n'est pas infaisable, mais il faudra y aller progressivement

 
Coup bas
 

J'ai plus de bornes en juin que sur les 5 premiers mois de l'année et pour l'instant ça va.
Sur juillet faudrait de nouveau faire plus de 200 km pour "officialiser" la reprise de rythme ^^

Test antigénique négatif    
240km ce mois-ci
 
Je pense que je suis fin prêt pour samedi.
 
Quels sont vos retours pour vos premières fois? trop rapide? trop lent?

Belle sortie !

Pas inscrit sur le marathon mais je me laisserais bien tenter par le semi

 
Si on a bien fait le boulot à l'entrainement = on suit la stratégie prévue à l'avance épicétou.
 
Quand on est dans l'inconnu (ex. trail) il vaut mieux partir trop lent et si tout va bien, monter en puissance au fur et à mesure de la course. Remonter des gens tout le long ça fait du bien au moral et être en souffrance sur l'intégralité d'une course (et se faire remonter) c'est vraiment difficile.
 
Bon courage !  

 
Un peu du gros n'importe quoi là quand même  

Le marathon est le 17 juillet

Toujours pas compris l'intérêt de courir à jeun les grosses sorties mais bon. Si ça vous fait plaisir. Si c'est normal pour vous, pourquoi le spécifier lors du CR de la sortie?

 
Perso, pas trop le choix vu que je mange pas de petit dej.
Je devrai plutôt spécifier l'inverse quand ça arrive

Après je juge pas le contenu ou l'efficacité de la séance moi, juste que c'est une assez grosse séance

 
 
Ca fait plus de kudo sur la sortie wesh

Je ne tiens pas de journal de mes sorties, je profite de strava pour historiser un certain nombre d'infos sur les séances clé  

L'intérêt des sorties à jeun, le confort digestif, plus de sommeil...

+1, on peut même retourner la question : quel serait l'intérêt de s'obliger à prendre un petit dej avant une sortie (même longue)

On pourrait aussi arguer qu'un marathon ne se court pas sans ravito, donc il est nécessaire de bien s'entrainer à ce niveau aux entraînements

C'est surtout l'interet de le préciser sur strava qui est à remettre en question

Moi aussi j'ai eu des périodes où j'utilisais Garmin comme carnet d'entraînement donc pourquoi pas    
 
Perso je suis bien plus dubitatif sur l'intérêt d'écrire "2x4000 allure 4'30 récup 2min" dans le titre de l'activité  

Surtout qu'il y a une zone commentaires!

Oui le titre ça sert surtout à faire des blagues

Vu le niveau de polémique, autant parler chaussures et soldes aujourd'hui.

J'avoue que je le fais en me disant que ça peut être plus simple pour retrouver une séance en particulier plus tard sans devoir ouvrir chaque séance pour retrouver les descriptions.
Après de là à dire que ça me sert régulièrement...

Non on peux parier sur à quel moment entre aujourd’hui et le MDP Maxouw sera complètement cramé ?!

Je trouve ça pratique quand je veux refaire une séance ou un type de séance pour retrouver des parcours dans la liste d'activités

 
 
c'est HFR faut pas l'oublier

Ah bah voilà je suis pas le seul  

Pratique quand tu fais une recherche et que tu veux comparer

C'est vachement plus pratique, en allant dans Activités sous Strava tu vois direct ce que t'as fait.

Mais Strava ayant rendu le Journal payant, maintenant j'ai un google sheets