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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°63201805
SashaG
Posté le 14-06-2021 à 11:28:28  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

 

Effectivement s'il suffit de tirer deux fois sur la poignet pour ouvrir la bagnole si la clé est à moins d'un mètre c'est foutu


---------------
Shut the fuck up! Get up!
mood
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Posté le 14-06-2021 à 11:28:28  profilanswer
 

n°63201815
SashaG
Posté le 14-06-2021 à 11:29:03  profilanswer
 

Corran Horn a écrit :


[:striker eureka:3]

 

en fait ya moyen de se faire une belle collec de bagnoles en faisant les parkings de courses, j'y avais jamais pensé mais il doit y avoir un paquet de monde qui fait comme toi :lol:

 

edit: pour répondre sérieusement, souvent ya une consigne dans les courses, tu mets toutes tes merdes dans un sac à dos et t'es peinard


C'est covid. Plus de consigne, plus de douches, plus rien


---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°63201939
Htan
Posté le 14-06-2021 à 11:39:37  profilanswer
 

Et même avec une consigne, ok pour y laisser un sac avec affaire de rechange / douche ... mais pas la clé de voiture.

n°63201974
Lautho
Posté le 14-06-2021 à 11:42:56  profilanswer
 

Sympa pour les bénévoles qui se font chier à se lever à 6h du mat pour servir les cocas à l'arrivée, en plus c'est des voleurs...  
 
INGRATS  :fou:  
 
Blague à part hier sur ma compet de nage il y avait des vestiaires + consignes donc je pense que ça devrait revenir très vite sur les courses

n°63202022
Corran Hor​n
lol
Posté le 14-06-2021 à 11:48:08  profilanswer
 

Lautho a écrit :

Sympa pour les bénévoles qui se font chier à se lever à 6h du mat pour servir les cocas à l'arrivée, en plus c'est des voleurs...  
 
INGRATS  :fou:  


 
c'est clair :lol:

n°63202163
bertty
Ça ira
Posté le 14-06-2021 à 12:03:32  profilanswer
 


Pareil, je cours toujours avec ma clé de bagnole, sauf grosse course avec vestiaire.
C'est pas ce qui pèse le plus lourd chez moi :o

n°63202714
vangovango
Posté le 14-06-2021 à 13:19:50  profilanswer
 

Vous choppez les courses officielles sur kiroukou ?

n°63202806
Htan
Posté le 14-06-2021 à 13:31:57  profilanswer
 

Non, sur un site récapitulatif de la "région"
http://www.alsace-en-courant.com/c [...] x_2021.php
 
Ça doit exister ailleurs aussi
 
Ou sur le sportif.com mais la recherche ne semble pas fonctionner correctement (à l'époque)

Message cité 1 fois
Message édité par Htan le 14-06-2021 à 13:32:33
n°63203009
bertty
Ça ira
Posté le 14-06-2021 à 13:55:49  profilanswer
 

vangovango a écrit :

Vous choppez les courses officielles sur kiroukou ?


https://bases.athle.fr/asp.net/accu [...] calendrier

 

C'est filtrable avec "recherches", attention à indiquer l'année avant tout autre filtrage sinon ça reset tout :o

Message cité 1 fois
Message édité par bertty le 14-06-2021 à 13:57:26
n°63203064
vangovango
Posté le 14-06-2021 à 14:00:25  profilanswer
 

Htan a écrit :

Non, sur un site récapitulatif de la "région"
http://www.alsace-en-courant.com/c [...] x_2021.php
 
Ça doit exister ailleurs aussi
 
Ou sur le sportif.com mais la recherche ne semble pas fonctionner correctement (à l'époque)


 

bertty a écrit :


https://bases.athle.fr/asp.net/accu [...] calendrier
 
C'est filtrable avec "recherches", attention à indiquer l'année avant tout autre filtrage sinon ça reset tout :o


:jap: je check ça :o

mood
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Posté le 14-06-2021 à 14:00:25  profilanswer
 

n°63208116
Lautho
Posté le 14-06-2021 à 22:44:45  profilanswer
 

Yo les cocos j'ai besoin de supers pros sur Strava alors j'ai pensé à vous même si c'est pas de la course
 
J'aimerai bien voir l'activité de nageurs qui ont fait la même course de natation que moi hier (open swim star paris) comme la distance c'était un peu du pifomètre j'aimerai voir ce que disent les montres qui coûtent un smicos des triathletes, pour avoir une idée.
Mais je trouve pas si c'est possible de chercher une activité par nom  
Sinon je peux tjrs faire une recherche sur chaque nom dans la liste des arrivants mais bon ça va me prendre 3h... En plus c'est quand même beaucoup des nageurs
Ptet viser ceux qui ont une licence triathlon?
 
Si vous avez des idées je prends

n°63208326
bertty
Ça ira
Posté le 14-06-2021 à 22:59:27  profilanswer
 

Les triathlètes et surtout les nageurs dehors :o
 
Non ça n'a rien à voir avec le fait que je ne sache pas nager non non :o
 
Plus sérieusement y'a pas de flyby ? Suffit que t'en trouves un et du coup tu vas en trouver plein d'autres

n°63208492
oranginaaa​a
Posté le 14-06-2021 à 23:24:27  profilanswer
 

Avec l'option qui a été désactivée par défaut, c'est pas fréquent de trouver d'autres coureurs. :/


---------------
Fructu non foliis arborem aestima.
n°63208575
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 14-06-2021 à 23:40:35  profilanswer
 

Ah ben si dans ton activité tu n’as pas l’option gérer le groupe, clairement faut se peler les noms à la mano. En même temps tu n’en veux pas 50. En 10 minutes max tu auras ta réponse.


Message édité par trajan le 14-06-2021 à 23:41:12

---------------
#Stasi2018
n°63209218
didin19
Posté le 15-06-2021 à 08:30:12  profilanswer
 

12km à jeun ce matin.
Un régal, il ne faisait presque pas chaud , les sensations étaient bonnes et je n'étais même pas lent. :o   :love:

n°63209391
bertty
Ça ira
Posté le 15-06-2021 à 08:57:06  profilanswer
 


Grosse séance  [:cytrouille]

Message cité 1 fois
Message édité par bertty le 15-06-2021 à 08:57:29
n°63209693
Lautho
Posté le 15-06-2021 à 09:34:55  profilanswer
 

bertty a écrit :


Plus sérieusement y'a pas de flyby ? Suffit que t'en trouves un et du coup tu vas en trouver plein d'autres


 
Ben j'ai pas d'activité moi c'est tout le problème (je nage pas en montre faut pas déconner)
 
Mais je vais me débrouiller, merci pour les infos
Désolé pour le HS  :jap:
 
[Edit] C'est bon j'ai trouvé, technique utilisée: recherche Strava sur le nom des nageurs licenciés triathlon. Ensuite une fois qu'on en a trouvé un il y a l'activité de groupe qui permet de retrouver les autres. Toujours faire confiance aux triathlètes pour avoir des montres de qualité  :hello:


Message édité par Lautho le 15-06-2021 à 09:57:10
n°63209985
didin19
Posté le 15-06-2021 à 10:05:48  profilanswer
 


 [:kellian':1]  
en une fois ?  

n°63220553
didin19
Posté le 16-06-2021 à 07:58:22  profilanswer
 

:hello:  
10km ce matin dont 6km entre 5:15 et 4:45.
Bon courage à ceux qui vont sortir dans l'après-midi!

n°63220751
lordlambda
lurker pro
Posté le 16-06-2021 à 08:35:41  profilanswer
 

j'ai fait ca hier soir (en moins rapide uhm :o)

 

non seulement cette conne de montre m'a encore insulté (improductif, trop lent...), mais elle se permet de le faire alors qu'elle a pas été foutu de capter l'ensemble du trajet par le GPS... je vous jure, le petit personnel... :o

 

mais pt1, y avait 30+ °C ... quelle enfoirée cette montre :o


Message édité par lordlambda le 16-06-2021 à 08:35:56

---------------
If you got to cheese, just cheese, don't talk !
n°63220941
lordlambda
lurker pro
Posté le 16-06-2021 à 09:04:38  profilanswer
 

oui :jap: (245 + ceinture si tu veux tout savoir :D )
je ne fais que raler uhm.. comme dit ici (ou cross topic montre je sais pu) si tu ne fais pas une séance VO2Max, la montre t'insulte !


Message édité par lordlambda le 16-06-2021 à 09:05:25

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If you got to cheese, just cheese, don't talk !
n°63221373
SashaG
Posté le 16-06-2021 à 09:54:59  profilanswer
 

Pas toujours. La mienne rale aussi quand j'enchaine trop de séances  d'affilée même  si ce ne sont que de simples footings, alors qu'elle préconise repos.


---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°63221460
Loustik_
Oh my goood they
Posté le 16-06-2021 à 10:03:12  profilanswer
 

didin19 a écrit :

:hello:  
10km ce matin dont 6km entre 5:15 et 4:45.
Bon courage à ceux qui vont sortir dans l'après-midi!


 
 :hello:  
 
Ici 90' dont 50' entre 5'00 et 5'15, j'ai bien sentis la chaleur à 6h du matin, vivement qu'il flotte et que ca fasse redescende les t° sinon les séances rapide vont être très compliquées.

Message cité 2 fois
Message édité par Loustik_ le 16-06-2021 à 10:03:38

---------------
vidéos moto | ID PSN : Yayourt | Steam ID | Strava
n°63221789
didin19
Posté le 16-06-2021 à 10:32:51  profilanswer
 

Loustik_ a écrit :


 
 :hello:  
 
Ici 90' dont 50' entre 5'00 et 5'15, j'ai bien sentis la chaleur à 6h du matin, vivement qu'il flotte et que ca fasse redescende les t° sinon les séances rapide vont être très compliquées.


Je peux faire de l'EF/EA le matin mais les séances c'est pas possible , même du seuil. Bon de toute façon c'est déjà un grand plaisir de sortir 'à la fraîche' plutôt que de ramer par 34°. Et en plus ça me laisse du temps  le soir pour me finir en terrasse  :o

n°63222128
Lautho
Posté le 16-06-2021 à 11:02:00  profilanswer
 

didin19 a écrit :


Je peux faire de l'EF/EA le matin mais les séances c'est pas possible , même du seuil. Bon de toute façon c'est déjà un grand plaisir de sortir 'à la fraîche' plutôt que de ramer par 34°. Et en plus ça me laisse du temps  le soir pour me finir en terrasse  :o


 
La périodisation c'est la clef  :whistle:

n°63222314
xbala
Posté le 16-06-2021 à 11:16:57  profilanswer
 

Team EF ici aussi, je devais faire de la résistance dure mais ça attendra vu la chaleur ce matin  [:msaint]

n°63222804
didin19
Posté le 16-06-2021 à 11:59:15  profilanswer
 

Lautho a écrit :


 
La périodisation c'est la clef  :whistle:


 
Hiver: bornes
Printemps: VMA
Eté: pastis/bières
Automne: bornes,VMA,compètes,pastis/bières
 :o  

n°63223258
Lautho
Posté le 16-06-2021 à 12:48:16  profilanswer
 

xbala a écrit :

Team EF ici aussi, je devais faire de la résistance dure mais ça attendra vu la chaleur ce matin  [:msaint]


 
Pareil je voulais faire une séance mais c aurait été prendre des gros risques de passer complètement à côté.
Donc footing et quelques lignes, et quand je vois le temps qu'il faut après chaque ligne pour que le cardio redescende je me dis que j'ai bien fait  :ouch:

n°63223264
toutsec
Posté le 16-06-2021 à 12:48:58  profilanswer
 

T'es pas bien entraîné s'il te faut beaucoup de temps entre les LD.
 
:o

n°63224300
xbala
Posté le 16-06-2021 à 14:12:10  profilanswer
 

Quand t'as ceinture cardio dit de la merde toute la séance au moins tu te poses pas ce genre de questions  :o

n°63225916
lordlambda
lurker pro
Posté le 16-06-2021 à 16:09:53  profilanswer
 

didin19 a écrit :

 

Hiver: bornes
Printemps: VMA
Eté: pastis/bières
Automne: bornes,VMA,compètes,pastis/bières
 :o

 

je prends notes : il faut que je teste la compo Automne !

 

question : l'ordre est-il imposé ? :o
autres question : peut-on intercaller les exercices : par exemple : bornes, pastis/bières, VMA,pastis/bières, compètes, pastis/bières


Message édité par lordlambda le 16-06-2021 à 16:12:22

---------------
If you got to cheese, just cheese, don't talk !
n°63226021
didin19
Posté le 16-06-2021 à 16:16:59  profilanswer
 

Je te recommande la boisson durant l'effort, c'est bien plus marrant !
https://www.youtube.com/watch?v=Kcuv-hZDGiM

n°63226170
Loustik_
Oh my goood they
Posté le 16-06-2021 à 16:26:16  profilanswer
 

didin19 a écrit :

Je te recommande la boisson durant l'effort, c'est bien plus marrant !
https://www.youtube.com/watch?v=Kcuv-hZDGiM


 
 :lol:
 
Voila une discipline ou j'aurais une chance de terminer premier  :whistle:


---------------
vidéos moto | ID PSN : Yayourt | Steam ID | Strava
mood
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Posté le   profilanswer
 

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