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Auteur | Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée |
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Entoni | Reprise du message précédent : |
Publicité | Posté le 11-06-2021 à 23:18:54 |
Boucher-a-pied |
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bertty Ça ira |
Tes histoires de cardio multiplicateur c'est pas plutôt les zones ? Z1, Z2 etc Et oui sur des fractions longues type admettons 5km il va quand même laper tous les 1 km Pour les autres champs de données comment les as-tu configurés ? Message édité par bertty le 12-06-2021 à 00:17:37 |
Entoni |
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Boucher-a-pied | Le champ allure intervalle c’est bien « allure circuit » car logiquement tu peux désactiver l’auto lap durant les entraînements et ainsi avoir la moyenne de ses 1500 et pas 1000 + 500. |
Boucher-a-pied | Et si je ne dis pas de conneries tu as forcément un écran déjà paramétrer pour les intervalles mais rien ne t’empêche d’en rajouter avec les informations que tu juge toi essentielles. |
Entoni | Ok pour l'histoire d'auto lap.
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Boucher-a-pied | Je t’avais déjà répondu plus haut :
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SashaG | Sinon la notice d'utilisation papier est quand meme pas mal. A noter les vues ne sont pas editables pendant un entrainement --------------- Shut the fuck up! Get up! |
Entoni |
Message édité par Entoni le 12-06-2021 à 14:57:26 |
Publicité | Posté le 12-06-2021 à 14:56:25 |
Boucher-a-pied | Course aussi pour nous ! |
bertty Ça ira | Ha mais oui c'est vrai ! Doit pas faire bien frais non plus dans ton coin |
didin19 | 37° dans les PO aujourd'hui! |
frenegond | Bon courage à tous ceux qui se lance dans des courses aujourd'hui ! --------------- Steam: fridoune // Oculus: fridoune // Strava |
Profil supprimé | Posté le 13-06-2021 à 08:41:01 Quand Garmin vous dit que vous êtes dans le rouge vous restez sagement chez vous ou passez outre ? |
Profil supprimé | Posté le 13-06-2021 à 08:46:48 |
didin19 |
didin19 | 17km avec quelques bornes en EA à la fin, je me suis régalé. |
didin19 |
Message édité par didin19 le 13-06-2021 à 10:48:53 |
didin19 |
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didin19 |
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Profil supprimé | Posté le 13-06-2021 à 12:32:16 |
Profil supprimé | Posté le 13-06-2021 à 12:32:38 |
Profil supprimé | Posté le 13-06-2021 à 12:36:37 |
bertty Ça ira | Grosse séance de 4000 au seuil + 4×1000 en AS10 (Merci coach ). Et je finis plutôt frais et musculairement aussi, donc franchement content. A mon avis je peux PR 10k dimanche prochain. Je vais tenter 4'50 (RP actuel en 4'52) https://strava.app.link/IGBiqxxo3gb Bravo à Catalan, j'avoue qu'une galère de flotte avec cette chaleur ça a dû être absolument horrible... Message édité par bertty le 13-06-2021 à 13:20:01 |
trajan Pas de déclaration ! | Petit aperçu de la course avec la présentation de catalan. 14km avec un d+ sympa 680 à ma montre. Pas trop mon truc mais pour un premier dossard, ça me va bien et on visite la région (je connais très mal le département et là nous étions dans les Aspres). Message cité 1 fois Message édité par trajan le 13-06-2021 à 14:45:53 --------------- #Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023 |
Profil supprimé | Posté le 13-06-2021 à 15:01:52 Hâte aussi de m aligner sur une course officielle |
trajan Pas de déclaration ! |
--------------- #Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023 |
CPCVautour | Bravo les sudistes ! |
jluc Nothing else matters ... |
--------------- "Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫ - |
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