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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°62966351
wazany
Posté le 18-05-2021 à 14:34:59  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Garland56 a écrit :


 
Fonction publique  [:cosmoschtroumpf]  
 
Bonne séance finalement! c'était agréable.


 
 
du coup il y a pas de probleme de temps pour courir :o


---------------
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Posté le 18-05-2021 à 14:34:59  profilanswer
 

n°62969559
didin19
Posté le 18-05-2021 à 18:59:14  profilanswer
 

Tain j'ai 4 paires de godasses dont le tissu se déchire au niveau du talon :fou: Y compris mes Hoka Carbon x2  :cry:. Bien sûr ça me défonce la peau et les chaussettes. Pour le moment et faute de mieux, je mets du sparadrap anti-frottement sur la déchirure mais ça me fait bien chier parce qu’à part ça les chaussures sont loin d'être mortes. Ça vous arrive aussi  ? vous avez des astuces ?  

n°62969582
gmund
Posté le 18-05-2021 à 19:01:48  profilanswer
 

didin19 a écrit :

Tain j'ai 4 paires de godasses dont le tissu se déchire au niveau du talon :fou: Y compris mes Hoka Carbon x2  :cry:. Bien sûr ça me défonce la peau et les chaussettes. Pour le moment et faute de mieux, je mets du sparadrap anti-frottement sur la déchirure mais ça me fait bien chier parce qu’à part ça les chaussures sont loin d'être mortes. Ça vous arrive aussi  ? vous avez des astuces ?  


 
Same but different j'ai souvent eu ce problème au niveau de l'avant du pied, j'ai résolu ce soucis en prenant des toe box larges
 
Pour le talon, à part attaquer medio pied je vois pas :o

n°62969626
didin19
Posté le 18-05-2021 à 19:06:34  profilanswer
 

gmund a écrit :


 
Same but different j'ai souvent eu ce problème au niveau de l'avant du pied, j'ai résolu ce soucis en prenant des toe box larges
 
Pour le talon, à part attaquer medio pied je vois pas :o


Mais j'attaque médio pied en plus !!!
Pour l'avant je suis en train de défoncer aussi mes Saucony Liberty iso. ça fait beaucoup quand même.

n°62969639
gmund
Posté le 18-05-2021 à 19:08:06  profilanswer
 

didin19 a écrit :


Mais j'attaque médio pied en plus !!!
Pour l'avant je suis en train de défoncer aussi mes Saucony Liberty iso. ça fait beaucoup quand même.


 
Pourtant Saucony c'est la seule marque que j'arrive à tenir !  
 
Comment tu peux défoncer le talon en attaquant medio pied  :sweat:  
 
Sinon, minimaliste, plus de talon = plus de problème :o

n°62969671
didin19
Posté le 18-05-2021 à 19:11:48  profilanswer
 

gmund a écrit :


 
Pourtant Saucony c'est la seule marque que j'arrive à tenir !  
 
Comment tu peux défoncer le talon en attaquant medio pied  :sweat:  
 
Sinon, minimaliste, plus de talon = plus de problème :o


Je ne sais pas comment je me démerde mais ça fait iech de jeter des paires qui peuvent encore borner des centaines de km.
Mes Saucony Peregrine tiennent bien le coup encore.
Mes Merrell Trail Glove ont le knit défoncé au talon mais c'est pas grave , elles font toujours leur office.

n°62969715
nagash87
Posté le 18-05-2021 à 19:17:01  profilanswer
 

gmund a écrit :

Same but different j'ai souvent eu ce problème au niveau de l'avant du pied, j'ai résolu ce soucis en prenant des toe box larges

J'avais la même chose sur mes Asics il y a quelques années, pro tips : une fois la nouvelle paire reçue, hop un coup de colle néoprène au niveau du gros orteil (côté extérieur) pour solidifier le tout et je n'avais plus de soucis de perçage.
Je mets ça sur le compte du modèle de chaussures, j'ai plus eu de soucis chez Nike et Altra, un petit peu chez Saucony tout de même.
 

n°62969735
xbala
Posté le 18-05-2021 à 19:19:26  profilanswer
 

didin19 a écrit :


Je ne sais pas comment je me démerde mais ça fait iech de jeter des paires qui peuvent encore borner des centaines de km.
Mes Saucony Peregrine tiennent bien le coup encore.
Mes Merrell Trail Glove ont le knit défoncé au talon mais c'est pas grave , elles font toujours leur office.


Comment c'est possible avec ces Merrell, elles ont pas de talon :D   :o

n°62969821
xbala
Posté le 18-05-2021 à 19:27:25  profilanswer
 

Vu que ça parle pompes j'en profite pour remercier celui qui a parlé de promos sur les Kayenta y'a genre dix jours, je les ai testées aujourd'hui et j'aime bien  :jap:  Légères cela va sans dire, et surprenamment bien amorties vu le poids. A voir une fois la mousse tassée si ça change pas trop. A voir niveau durabilité aussi vu qu'on court directement sur de la mousse exposée en gros.
 
Pour des petits footings tranquillou avec quelques lignes droites à la fin (le programme du jour) ça me paraît chouette comme pompe. P'têt aussi pour faire un peu de vitesse si j'en fait un jour  :o

n°62970082
didin19
Posté le 18-05-2021 à 19:55:10  profilanswer
 

nagash87 a écrit :

J'avais la même chose sur mes Asics il y a quelques années, pro tips : une fois la nouvelle paire reçue, hop un coup de colle néoprène au niveau du gros orteil (côté extérieur) pour solidifier le tout et je n'avais plus de soucis de perçage.
Je mets ça sur le compte du modèle de chaussures, j'ai plus eu de soucis chez Nike et Altra, un petit peu chez Saucony tout de même.
 


J’avais quitté Asics justement à cause de ce problème trop fréquent. Je note pour le tips merci  :jap:
 

xbala a écrit :


Comment c'est possible avec ces Merrell, elles ont pas de talon :D   :o


Bah il y a du Knit qui recouvre le calcaneum :fou: je dois avoir des ergots de coq, c’est pas possible!

Message cité 1 fois
Message édité par didin19 le 18-05-2021 à 19:56:59
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Posté le 18-05-2021 à 19:55:10  profilanswer
 

n°62970321
wazany
Posté le 18-05-2021 à 20:18:51  profilanswer
 

didin19 a écrit :

Tain j'ai 4 paires de godasses dont le tissu se déchire au niveau du talon :fou: Y compris mes Hoka Carbon x2  :cry:. Bien sûr ça me défonce la peau et les chaussettes. Pour le moment et faute de mieux, je mets du sparadrap anti-frottement sur la déchirure mais ça me fait bien chier parce qu’à part ça les chaussures sont loin d'être mortes. Ça vous arrive aussi  ? vous avez des astuces ?  


 
 
 
coupe, il y a un expert sur le topak spécialiste des talon de chaussure  si tu veux des conseils :o


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n°62971461
bertty
Ça ira
Posté le 18-05-2021 à 21:41:22  profilanswer
 

wazany a écrit :

du coup il y a pas de probleme de temps pour courir :o

 

Heu...

 

Non non, rien  :o

n°62971523
Garland56
Marié 2 enfants
Posté le 18-05-2021 à 21:48:20  profilanswer
 

wazany a écrit :


 
 
du coup il y a pas de probleme de temps pour courir :o


 
 
 [:vag de marrs]


---------------
Ladies and gentlemen! boys and girls! Please! Put your hands together! The one... the only... CASTLEVANIAAAAA!
n°62971565
sybela
Posté le 18-05-2021 à 21:52:41  profilanswer
 

bertty a écrit :


 
Heu...
 
Non non, rien  :o


C’est vrai que tu cours pas bezef avec tes 18H semaine de taf


---------------
Strava
n°62971788
bertty
Ça ira
Posté le 18-05-2021 à 22:16:47  profilanswer
 

sybela a écrit :


C’est vrai que tu cours pas bezef avec tes 18H semaine de taf


[:vag de marrs] [:vag de marrs] :kaola:

n°62971812
Garland56
Marié 2 enfants
Posté le 18-05-2021 à 22:18:37  profilanswer
 


 
Laisse c'est qu'un jaloux.

Message cité 1 fois
Message édité par Garland56 le 18-05-2021 à 22:18:44

---------------
Ladies and gentlemen! boys and girls! Please! Put your hands together! The one... the only... CASTLEVANIAAAAA!
n°62971831
Boucher-a-​pied
Posté le 18-05-2021 à 22:20:33  profilanswer
 

10 * 400 récup 200 (1’02’’) ce soir avec le club !
 
Dur dur surtout une fois la piste humide mais au final un peu moins de 1’21 en moyenne c’est correct !

n°62971922
toutsec
Posté le 18-05-2021 à 22:29:24  profilanswer
 

2x6km r=1' vers 4'15 pour moi. J'aurais pu en faire une troisième série mais bon. Ça n'aurait pas été raisonnable.


---------------
Premier Mondial sur Boinc! merci HFR :D
n°62971982
bertty
Ça ira
Posté le 18-05-2021 à 22:35:54  profilanswer
 

Garland56 a écrit :


 
Laisse c'est qu'un jaloux.


Nan mais on se "connaît" avec Sybela et Wazany :D
 

Boucher-a-pied a écrit :

10 * 400 récup 200 (1’02’’) ce soir avec le club !
 
Dur dur surtout une fois la piste humide mais au final un peu moins de 1’21 en moyenne c’est correct !


Ça va pas trop vite pour des récups ?  [:anefay:1] C'est pas genre 55% VMA normalement ?
 

toutsec a écrit :

2x6km r=1' vers 4'15 pour moi. J'aurais pu en faire une troisième série mais bon. Ça n'aurait pas été raisonnable.


J'ai préféré ta SL de dimanche  :)

n°62972019
toutsec
Posté le 18-05-2021 à 22:40:43  profilanswer
 

Elle n'avait rien de spécial ma SL de dimanche :??:
Bon bloc depuis samedi. Mais demain c'est un peu relâche car j'ai la première injection moderna :jap:


---------------
Premier Mondial sur Boinc! merci HFR :D
n°62972063
bertty
Ça ira
Posté le 18-05-2021 à 22:46:21  profilanswer
 

J'aime bien les SL :D et elle faisait 28 km c'est pas mal pour un fragile :o ha merde non j'avais mal lu dimanche elle faisait 24  [:tinostar]

n°62972079
wazany
Posté le 18-05-2021 à 22:48:02  profilanswer
 

Ca va le mollet Toutsec?


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n°62972091
toutsec
Posté le 18-05-2021 à 22:50:02  profilanswer
 

Ce n'était pas le mollet dernièrement mais plutôt le tendon d'Achille droit. Là ça va depuis une paire de semaines.


---------------
Premier Mondial sur Boinc! merci HFR :D
n°62972306
maxouw
Posté le 18-05-2021 à 23:19:33  profilanswer
 

toutsec a écrit :

Elle n'avait rien de spécial ma SL de dimanche :??:
Bon bloc depuis samedi. Mais demain c'est un peu relâche car j'ai la première injection moderna :jap:


Piqûre ici aussi demain, relâche pas spécialement prévue mais tu me mets le doute :o

n°62972318
toutsec
Posté le 18-05-2021 à 23:21:35  profilanswer
 

Je vais quand même faire 1h de HT :o


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Premier Mondial sur Boinc! merci HFR :D
n°62973794
Lautho
Posté le 19-05-2021 à 09:47:21  profilanswer
 

didin19 a écrit :


Bah il y a du Knit qui recouvre le calcaneum :fou: je dois avoir des ergots de coq, c’est pas possible!


 
C'est le mesh intérieur qui se déchire c'est bien ça?  
 
Tu dois avoir l'os super saillant au niveau de l'arrière du talon (j'ai un peu ça moi aussi)
 
Essaie ce genre de truc:
https://fr.aliexpress.com/premium/s [...] t=1&page=1
 
Sinon tu peux aussi essayer d'acheter tes chaussures une demi taille, voire une taille entière plus grandes.

n°62974133
sybela
Posté le 19-05-2021 à 10:14:00  profilanswer
 

Il y a aussi le fait de défaire ses pompes sans desserrer les lacets, ça parait con mais ça y contribue :D


---------------
Strava
n°62974240
gmund
Posté le 19-05-2021 à 10:21:51  profilanswer
 

Ah bon faut défaire ses lacets ? :o

n°62975009
Lautho
Posté le 19-05-2021 à 11:15:27  profilanswer
 

sybela a écrit :

Il y a aussi le fait de défaire ses pompes sans desserrer les lacets, ça parait con mais ça y contribue :D


 
Si tu dois défaire tes lacets pour mettre/enlever tes chaussures, c'est que tu les serres trop !  

n°62975729
xbala
Posté le 19-05-2021 à 12:15:45  profilanswer
 


Pour le coup les vanish R me semblent vraiment trop minimalistes pour moi à l'heure actuelle  :D
Je suis pas spécialement engagé dans une transition minimaliste d'ailleurs.

n°62975742
xbala
Posté le 19-05-2021 à 12:17:37  profilanswer
 

Lautho a écrit :

 

Si tu dois défaire tes lacets pour mettre/enlever tes chaussures, c'est que tu les serres trop !


L'état du contrefort de tes pompes doit être sympa  :D bon si tu scies les contreforts à la base t'as pas ce souci tu me diras  :O

n°62976031
Htan
Posté le 19-05-2021 à 12:52:42  profilanswer
 

Lautho a écrit :


 
Si tu dois défaire tes lacets pour mettre/enlever tes chaussures, c'est que tu les serres trop !  


 :ouch:

n°62976082
Fishfresh
Posté le 19-05-2021 à 13:00:12  profilanswer
 
n°62976558
Fishfresh
Posté le 19-05-2021 à 13:44:24  profilanswer
 


 
mais pas de lacet !


Message édité par Fishfresh le 19-05-2021 à 13:44:33
n°62976809
wazany
Posté le 19-05-2021 à 14:00:47  profilanswer
 

ni de talon si tu en as envie :D


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n°62977092
Fishfresh
Posté le 19-05-2021 à 14:21:41  profilanswer
 

n'empêche que c'est parti du même genre de problème
 
https://fr.runningheroes.com/fr/blog/crocs-man/
 

Citation :

Et sur des courses, j’avais déjà observé des coureurs qui découpaient l’arrière de leurs chaussures pour éviter des problèmes de tendon d’Achille.


n°62978048
Lautho
Posté le 19-05-2021 à 15:17:57  profilanswer
 

Oui c'est assez fréquent, même chez mes grands champions  
La mode actuelle des 'coques rigides' au niveau des talons n'aide pas du tout les coureurs qui ont ce type de problème, hélas
Heureusement on est en train de revenir vers des talons plus mous petit a petit  :love:

n°62978076
wazany
Posté le 19-05-2021 à 15:19:21  profilanswer
 

j'ai jamais ressenti de frottement perso j'ai du mal a visualisé :/


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n°62978272
Lautho
Posté le 19-05-2021 à 15:31:05  profilanswer
 

Mo Farah qui en parle un peu ici:
https://youtu.be/mcR0kRelKo0
 
Il y avait je sais pu quel top athlète français qui lui avait des problèmes d'os ultra pointu au niveau du talon

mood
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