Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
1534 connectés 

 

 

Quelle est votre format de course préféré ?


 
1.6 %
      1 vote
1.  Piste
 
 
0.0 %
        0 vote
2.  Cross
 
 
4.8 %
   3 votes
3.  5k
 
 
11.1 %
 7 votes
4.  10k
 
 
39.7 %
 25 votes
5.  Semi
 
 
11.1 %
 7 votes
6.  Marathon
 
 
3.2 %
     2 votes
7.  Ultra-marathon
 
 
20.6 %
 13 votes
8.  Trail
 
 
7.9 %
 5 votes
9.  Ultra-trail
 
 
0.0 %
        0 vote
10.  Autre/aucun/obi-wan
 

Total : 67 votes (4 votes blancs)
Ce sondage est clos, vous ne pouvez plus voter
 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  8419  8420  8421  ..  10236  10237  10238  10239  10240  10241
Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°61857617
lordlambda
lurker pro
Posté le 15-01-2021 à 17:32:28  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 
 
pourquoi donc ?


---------------
If you got to cheese, just cheese, don't talk !
mood
Publicité
Posté le 15-01-2021 à 17:32:28  profilanswer
 

n°61857893
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 15-01-2021 à 18:04:28  profilanswer
 

Au boulot, nous venons de recevoir la circulaire concernant la mobilité durable. Ok, je me dis, venant parfois en courant, ça me semble jouable...sauf que non faut venir en vélo ou en covoiturage bagnole. Je vais devoir me remettre au vélo :o ? Tout ça pour 200 balles... ça paiera même pas l'usure des chaussures.
Bref encore une mesure d'affichage totalement WTF.


Message édité par trajan le 15-01-2021 à 18:04:45

---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°61858003
Profil sup​primé
Posté le 15-01-2021 à 18:18:12  answer
 

lordlambda a écrit :


 
pourquoi donc ?


 
Parce que c'est impossible que je sois en EF à cette allure  :ange:  

n°61858008
Profil sup​primé
Posté le 15-01-2021 à 18:19:08  answer
 

J'avais cette possibilité aussi dans mon ancienne boite mais ça ne pouvait pas etre cumulé avec le remboursement du titre de transport en commun :o

n°61858019
Lautho
Posté le 15-01-2021 à 18:21:14  profilanswer
 

gmund a écrit :


J'ai découvert ça :sweat: Je me suis pris la tête avec un gars qui délibérément n'a pas fait un effort pour se pousser car il estimait visiblement que je n'avais pas à courir sur le trottoir. Je lui ai mis un coup d'épaule alors que j'avais essayé de l'éviter parce que j'étais au max sinon je me mangeais un petit poteau et quand je me suis retourné surpris il s'est mis à gueuler. Ca a mené sur une crépage de chignon à base de "bah moi je t'em*****" pour que je prenne le plis de la cordialité de la capital. Ça me change des petits bonjour entre coureur le long du canal dans ma région :o


 
Fais gaffe on commence comme ça et on finit a se fighter avec des gars en trotinette  :D


Message édité par Lautho le 15-01-2021 à 18:21:52
n°61858085
oranginaaa​a
Posté le 15-01-2021 à 18:30:25  profilanswer
 

toutsec a écrit :


Tu rigoles ? :lol:  
Quand je vois le nombre de personne qui court avec une frontale alors qu'on voit très bien la nuit en ville... La frontale en pleine gueule  :fou:


500 lumens. :D


---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°61858206
Handysize
Posté le 15-01-2021 à 18:47:06  profilanswer
 

wazany a écrit :

surtout 10 bpm de diff du jour au lendemain ^^


Après il pleuvait, j’étais peut être dans une moins bonne forme et je compare une moyenne d’une heure à une moyenne d’une demi heure. Donc on verra dimanche si la tendance se confirme.  
 
Mais c’est encourageant.

n°61860165
Loustik_
Oh my goood they
Posté le 15-01-2021 à 22:57:05  profilanswer
 

gmund a écrit :

 

j'ai dit que j'en avais plus besoin, pas que les autres s'en passaient :o

 


 
gmund a écrit :

 

J'ai découvert ça :sweat: Je me suis pris la tête avec un gars qui délibérément n'a pas fait un effort pour se pousser car il estimait visiblement que je n'avais pas à courir sur le trottoir. Je lui ai mis un coup d'épaule alors que j'avais essayé de l'éviter parce que j'étais au max sinon je me mangeais un petit poteau et quand je me suis retourné surpris il s'est mis à gueuler. Ca a mené sur une crépage de chignon à base de "bah moi je t'em*****" pour que je prenne le plis de la cordialité de la capital. Ça me change des petits bonjour entre coureur le long du canal dans ma région :o

 


Je suis parisien, ca m'a jamais empeche de dire bonjour aux autres coureurs quand je courais sur les quai du bassin de l'Ourq/Villette. Et encore aujourd'hui sur les bords de Marne je continue de dire bonjour, mais effectivement c'est pas "courant" du tout ici :/

 

Ce soir la séance c'était 15kms dont 8kms@160bpm, l'allure s'est bien améliorée je suis autour de 4'45/4'50 /kms a ce cardio. Y a encore du chemin pour retrouver le niveau de l'année dernière, mais le travail commence a payer, surtout avec l'enchaînement de la séance d'hier (15kms dont 7'active +6x50/50).

 

https://strava.app.link/goqIyiDP4cb


---------------
Steam ID | Strava
n°61860348
vieri32
Robert's siamese twin
Posté le 15-01-2021 à 23:37:41  profilanswer
 

wazany a écrit :


 
 
 
prochaine étape le confinement  :ange:


Bah tant mieux comme ça ce sera possible de courir à 20h ou même 22h !

n°61860491
gmund
Posté le 16-01-2021 à 00:30:30  profilanswer
 

Loustik_ a écrit :


 
 
Je suis parisien, ca m'a jamais empeche de dire bonjour aux autres coureurs quand je courais sur les quai du bassin de l'Ourq/Villette. Et encore aujourd'hui sur les bords de Marne je continue de dire bonjour, mais effectivement c'est pas "courant" du tout ici :/
 
Ce soir la séance c'était 15kms dont 8kms@160bpm, l'allure s'est bien améliorée je suis autour de 4'45/4'50 /kms a ce cardio. Y a encore du chemin pour retrouver le niveau de l'année dernière, mais le travail commence a payer, surtout avec l'enchaînement de la séance d'hier (15kms dont 7'active +6x50/50).
 
https://strava.app.link/goqIyiDP4cb


 
J'ai fait quelques sortie longue le long du canal de l'ours cets vriament sympa ! Je vais peut être y aller demain plutôt que respirer là pollution des quais de seine :jap:

mood
Publicité
Posté le 16-01-2021 à 00:30:30  profilanswer
 

n°61860806
bertty
Ça ira
Posté le 16-01-2021 à 07:55:44  profilanswer
 

Loustik_ a écrit :

 


Je suis parisien, ca m'a jamais empeche de dire bonjour aux autres coureurs quand je courais sur les quai du bassin de l'Ourq/Villette. Et encore aujourd'hui sur les bords de Marne je continue de dire bonjour, mais effectivement c'est pas "courant" du tout ici :/

 

Ce soir la séance c'était 15kms dont 8kms@160bpm, l'allure s'est bien améliorée je suis autour de 4'45/4'50 /kms a ce cardio. Y a encore du chemin pour retrouver le niveau de l'année dernière, mais le travail commence a payer, surtout avec l'enchaînement de la séance d'hier (15kms dont 7'active +6x50/50).

 

https://strava.app.link/goqIyiDP4cb


Jolie séance  :jap:

n°61860986
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 16-01-2021 à 09:06:24  profilanswer
 

Je vais attaquer un nouveau cycle bientôt. Marathon je pense vu que je vais accompagner catalan pour quelques défis ces prochains mois. Ça va être sympa.
Sinon, je viens de me rendre compte que j’attaque ma 6 ème année de course et 4 ème un peu sérieuse. Va falloir passer la seconde :/
Ah oui, j’ai chopé le bouquin de Sordello, la bible du running, il est comment ?
 
Vous vous en foutez mais je le dis quand même :o

Message cité 2 fois
Message édité par trajan le 16-01-2021 à 09:15:22

---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°61861630
gmund
Posté le 16-01-2021 à 11:14:19  profilanswer
 

Qu'est ce que c'est que cette foutue neige sur Paris, j'ai pas pris les crampons moi  :cry:

n°61861659
didin19
Posté le 16-01-2021 à 11:19:52  profilanswer
 

:hello:  
12,5km sous la  neige, ça pique les yeux cette merde !  :o  

n°61861704
Boucher-a-​pied
Posté le 16-01-2021 à 11:28:34  profilanswer
 

trajan a écrit :


Ah oui, j’ai chopé le bouquin de Sordello, la bible du running, il est comment ?
 
Vous vous en foutez mais je le dis quand même :o


 
Pour Chantal de la compta qui vise de finir son premier 10 et Jean-Marc de la maintenance qui a pour objectif sub 5h pour son premier marathon c’est pas mal comme bouquin.
 
Sinon pour caler un pied de table.

n°61861715
toutsec
Posté le 16-01-2021 à 11:30:50  profilanswer
 

:D

n°61861744
catalan666​80
Posté le 16-01-2021 à 11:36:37  profilanswer
 

trajan a écrit :

Je vais attaquer un nouveau cycle bientôt. Marathon je pense vu que je vais accompagner catalan pour quelques défis ces prochains mois. Ça va être sympa.
Sinon, je viens de me rendre compte que j’attaque ma 6 ème année de course et 4 ème un peu sérieuse. Va falloir passer la seconde :/
Ah oui, j’ai chopé le bouquin de Sordello, la bible du running, il est comment ?

 

Vous vous en foutez mais je le dis quand même :o

 

Sub 3 2021

n°61861773
toutsec
Posté le 16-01-2021 à 11:40:51  profilanswer
 

C'est sûr qu'il faut viser sub 3h :jap:

n°61861805
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 16-01-2021 à 11:48:11  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Pour Chantal de la compta qui vise de finir son premier 10 et Jean-Marc de la maintenance qui a pour objectif sub 5h pour son premier marathon c’est pas mal comme bouquin.
 
Sinon pour caler un pied de table.


 
Ah mayrde... c’est ok. C’est une version électronique ‘façon :)
 
Molo le sub 3h...on va déjà essayer de faire ce qui est prévu et gros gros coup de bol pour moi, j’ai un coureur de niveau similaire sous la main :D


---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°61861873
catalan666​80
Posté le 16-01-2021 à 11:57:40  profilanswer
 

trajan a écrit :

 

Ah mayrde... c’est ok. C’est une version électronique ‘façon :)

 

Molo le sub 3h...on va déjà essayer de faire ce qui est prévu et gros gros coup de bol pour moi, j’ai un coureur de niveau similaire sous la main :D

 

Pareil pour moi du coup  :sol:

n°61861991
shapeman
Valles Marineris
Posté le 16-01-2021 à 12:24:38  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Pour Chantal de la compta qui vise de finir son premier 10 et Jean-Marc de la maintenance qui a pour objectif sub 5h pour son premier marathon c’est pas mal comme bouquin.
 
Sinon pour caler un pied de table.


 
Des idées de bon bouquin running ? Je viens de lire Matz Fitzgerald « 80/20 » histoire de finir de me convaincre de courir moins vite. J’ai aimé beaucoup aimé. Très instructif avec des exemples de programme.

Message cité 1 fois
Message édité par shapeman le 16-01-2021 à 12:25:32
n°61862038
maxouw
Fuel hard, full send!
Posté le 16-01-2021 à 12:32:01  profilanswer
 

shapeman a écrit :


 
Des idées de bon bouquin running ? Je viens de lire Matz Fitzgerald « 80/20 » histoire de finir de me convaincre de courir moins vite. J’ai aimé beaucoup aimé. Très instructif avec des exemples de programme.


https://www.reddit.com/r/AdvancedRu [...] ing_books/

n°61862141
maxouw
Fuel hard, full send!
Posté le 16-01-2021 à 12:47:07  profilanswer
 


toutsec a écrit :

C'est sûr qu'il faut viser sub 3h :jap:


trajan a écrit :


 
Ah mayrde... c’est ok. C’est une version électronique ‘façon :)
 
Molo le sub 3h...on va déjà essayer de faire ce qui est prévu et gros gros coup de bol pour moi, j’ai un coureur de niveau similaire sous la main :D


Objectif sub 3h également  :jap:  On se monte une team hfr ?  
 
Après les 20cm de neige qu'on a eu jeudi, il fait bien froid à Nancy. J'ai déjà décalé ma séance de seuil initialement prévue hier, alors j'y suis allé malgré les -7°C. Entre les routes circulées et les trottoirs enneigés/glissants, j'ai finalement trouvé une boucle d'environ 1km globalement dégagée et peu circulée. Quelques passages avec un peu de résidu de neige mouillée et des relances mais rien de trop méchant. Pas facile les premiers tours le temps de monter en température, mais je finis fort avec une fin de bloc plus agréable. 24' SL2 @3'55/km moy  
 
https://www.strava.com/activities/4628493085/overview

n°61862352
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 16-01-2021 à 13:24:19  profilanswer
 

maxouw a écrit :


Objectif sub 3h également  :jap:  On se monte une team hfr ?  
 
Après les 20cm de neige qu'on a eu jeudi, il fait bien froid à Nancy. J'ai déjà décalé ma séance de seuil initialement prévue hier, alors j'y suis allé malgré les -7°C. Entre les routes circulées et les trottoirs enneigés/glissants, j'ai finalement trouvé une boucle d'environ 1km globalement dégagée et peu circulée. Quelques passages avec un peu de résidu de neige mouillée et des relances mais rien de trop méchant. Pas facile les premiers tours le temps de monter en température, mais je finis fort avec une fin de bloc plus agréable. 24' SL2 @3'55/km moy  
 
https://www.strava.com/activities/4628493085/overview


 
Idée intéressante. Boucher serait de la fête je pense. Catalan c’est quand ton trail de la mort ?  
Vu le contexte, faut rien viser avant le second semestre. Il y a Barcelone en octobre ou novembre d’ailleurs. J’aurais bien dit Valence, mais il est devenu trop hype et avec le report de la dernière édition, très peu ont lâché leur dossard.


---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°61862412
catalan666​80
Posté le 16-01-2021 à 13:33:30  profilanswer
 

trajan a écrit :

 

Idée intéressante. Boucher serait de la fête je pense. Catalan c’est quand ton trail de la mort ?
Vu le contexte, faut rien viser avant le second semestre. Il y a Barcelone en octobre ou novembre d’ailleurs. J’aurais bien dit Valence, mais il est devenu trop hype et avec le report de la dernière édition, très peu ont lâché leur dossard.

 

1-2 octobre

n°61862459
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 16-01-2021 à 13:40:34  profilanswer
 


Le marathon de Barcelone c’est le 07/11. C’est un peu proche il me semble pour toi. Après les randonnées je connais mal :o


---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°61862483
shapeman
Valles Marineris
Posté le 16-01-2021 à 13:45:10  profilanswer
 
n°61862566
catalan666​80
Posté le 16-01-2021 à 13:55:23  profilanswer
 

trajan a écrit :


Le marathon de Barcelone c’est le 07/11. C’est un peu proche il me semble pour toi. Après les randonnées je connais mal :o

 

Je veux pas m'emporter dans ce débat mais oui c'est trop court après la rando  :O

n°61862588
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 16-01-2021 à 13:58:54  profilanswer
 

catalan66680 a écrit :


 
Je veux pas m'emporter dans ce débat mais oui c'est trop court après la rando  :O


Faut choper des dossards pour Valence epicetout...sinon c’est quoi cette sortie de malade sur strava ? Bravo. Va falloir que je commence à m’entraîner  :sweat:


---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°61862612
gmund
Posté le 16-01-2021 à 14:03:50  profilanswer
 

La vache quand j'ai mis le nez dehors ça glissait bien par terre [:cheesecake] J'ai remplacé la sortie longue par un petit footing, ça bosse bien les qualités de pied c'est top, obligé d'être détendu et relâché :o

 

C'était sympa cette petite ambiance de sport d'hiver :love:


Message édité par gmund le 16-01-2021 à 14:04:21
n°61862634
maxouw
Fuel hard, full send!
Posté le 16-01-2021 à 14:08:16  profilanswer
 

trajan a écrit :


Faut choper des dossards pour Valence epicetout...sinon c’est quoi cette sortie de malade sur strava ? Bravo. Va falloir que je commence à m’entraîner  :sweat:


J'avais initialement en tête Paris mais mi-octobre c'est tôt, fin novembre serait top !
Valence  :love:  avec plan B marathon hors compétition en cas de non reprise des courses ?

n°61862686
catalan666​80
Posté le 16-01-2021 à 14:16:25  profilanswer
 

trajan a écrit :


Faut choper des dossards pour Valence epicetout...sinon c’est quoi cette sortie de malade sur strava ? Bravo. Va falloir que je commence à m’entraîner :sweat:

 

Valence s'ils font les reports de 2020 ça sera pas simple... A voir.

 

C'est l'entraînement du coach  :O

n°61863229
Klm
id Psn: Podologic
Posté le 16-01-2021 à 15:41:32  profilanswer
 

Kinvara enfin commandées... 78€ livrées, c’est raisonnable.  
Plus qu’à espérer que je me flingue pas les tendons d’Achille :o
Hâte d’essayer.


---------------
Feedback  -
n°61863270
gmund
Posté le 16-01-2021 à 15:47:27  profilanswer
 

Klm a écrit :

Kinvara enfin commandées... 78€ livrées, c’est raisonnable.  
Plus qu’à espérer que je me flingue pas les tendons d’Achille :o
Hâte d’essayer.


 
Tu vas adorer :jap:
 
Tu les as commandé où ?

n°61863280
Klm
id Psn: Podologic
Posté le 16-01-2021 à 15:49:31  profilanswer
 

Streetprorunning  
Pas le coloris que je voulais, mais c’est pas trop vilain.  
 
Je vais alterner avec mes ride iso en fin de vie. Et je pense que je prendrai une paire de ride 13 ou iso 2.
J’abandonne définitivement les wave rider. Je n’aime vraiment pas.


Message édité par Klm le 16-01-2021 à 15:50:08

---------------
Feedback  -
n°61863344
wazany
Posté le 16-01-2021 à 15:59:42  profilanswer
 

Ca n'arrete pas de tomber je comptais me faire une petit SL je vais voir ce que ca donne et ca donne une bonne occasion de rechausser les salomon  slab


---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°61863485
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 16-01-2021 à 16:30:59  profilanswer
 

wazany a écrit :

Ca n'arrete pas de tomber je comptais me faire une petit SL je vais voir ce que ca donne et ca donne une bonne occasion de rechausser les salomon  slab


Quand il pleut en hiver, j’avoue que c’est pas le meilleur trip d’aller courir. :/
Ici beau ciel bleu mais record de vent. Il paraît que ce n’était pas arrivé depuis les années 40...m’en souviens pas  [:adodonicoco]


---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°61864001
wazany
Posté le 16-01-2021 à 18:06:52  profilanswer
 

c'est pas de la pluie la meme si au final je suis bien trempe ^^


---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°61864462
SashaG
Posté le 16-01-2021 à 18:51:58  profilanswer
 

En soi je trouve la neige super sympa, par contre pour faire autre chose que footing c'est galère. Entre les gens qui n'ont pas dégagé le trottoir et il y a 10 cm de neige, ceux qui ont dégagé en laissant le gros tas pile à la frontière avec le voisin, la neige qui a fondu puis régelé en faisant des plaques de verglas, les gamins qui débarquent sur une luge pile devant toi parce qu'il y a une descente et c'est cool, la neige qui continue de tomber


---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°61864586
wazany
Posté le 16-01-2021 à 19:04:10  profilanswer
 

votre cardio est pas plus haut quand vous courrez sur la neige ?


---------------
L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes
n°61864637
catalan666​80
Posté le 16-01-2021 à 19:10:55  profilanswer
 

wazany a écrit :

votre cardio est pas plus haut quand vous courrez sur la neige ?

 

Si j'en ai fais l'expérience ce matin. A moins que ce soit l'altitude

mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  8419  8420  8421  ..  10236  10237  10238  10239  10240  10241

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
[TOPIKUNIK] Vous me faites chier avec vos TOPIKUNIK.[Guitare] pratique de l'instrument - on enchaine les GB!
[AudioCar] besoin de conseilsRetouche au pinceau sur mon pare-choc : des conseils paticuliers ?
Sondage Internet Haut débit[TOPIKUNIK] Sleon une édtue de l'Uvinertisé de Cmabrigde...
[Sondage] Vous vous souvenez de vos rêves ?[Topicafé] Le Véritable Espresso par l'Isométhode
Lave-vaisselle (un peu hardware quoi!) conseils svpLave-vaisselle (un peu hardware quoi!) conseils svp
Plus de sujets relatifs à : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée


Copyright © 1997-2025 Groupe LDLC (Signaler un contenu illicite / Données personnelles)