Reprise du message précédent :

 
2h05 t’es peut être remplaçant au Kenya mais en Éthiopie t’es même pas en équipe réserve !

TOP 20 monde quand même.
Crois tu qu'au tennis de table, tu serais mieux loti? Au biathlon? etc...

Au foot oui  

Au tennis aussi

 
Oui c'est valable pour les sports d'endurance en général.
Le ratio heures sacrifiés, effort consentie/reconnaissance est quand même faible dans ces sports.  
 
A l'inverse de ces branleurs de footeux

Et au padel?

Dans le genre sport ingrat (je parle pas forcément de reconnaissance médiatique...) je mets la natation tout en haut.

Au kayak même le ou la numéro 1 ne sont connus que des initiés.

C'est con si c'est juste pour ça, au pire tu achetais le footpod et tu les avais
https://buy.garmin.com/fr-FR/FR/p/561205

 
C'est pareil pour tous les sports hein...

 
Ca arrive, j'étais sub1'30 en EF peinard avant le deuxième confinement

   
 
Environ 12h d'entrainement hebdo à 13 ans ne serait-ce que pour atteindre le niveau régional  

   
J'ai laissé tomber la nat pour cette été, je ferai des duathlons l'année prochaine

 
Je pensais que 2h08 (dans l'article que tu as cité), c'était au moins record de France. Mais je vois que c'est 2h06'36, donc même pas.
J'espère au moins que, si ça passe, faire la meilleure perf française du moment (je vois qu'il y a pas eu en dessous de 2h09 en 2019) lui permettra de décrocher plus de sponsoring et/ou des aides de la fédé à défaut de pouvoir intégrer la sélection des JO.
 

2h05 en alphafly ?  Ca vaut un 2h10 en boston ça

 
Autour de 70€-80€ pour la version 9.  
D'ailleurs, il va falloir que je refasse le stock car elles commencent à prendre des kilomètres.
 
Le marathon de Valence va être sympa à suivre avec tous ces français au alentour des 2h10'. Quand je vois passer les entrainements de Nicolas Navarro sur Strava, je le vois bien en 2h07-2h08.  

Bon à qui il faut envoyer la paire de Vaporfly pour faire parti du club Strava d’hfr?

Je vais reprendre demain finalement. ça sera plus sûr. 5 jours d'arrêt...

Propose-leur des Merrell, ça a plus de chances d'aboutir.

 
 
Tu fais des exo a cote? J'ai eu plus ou moins la meme chose a mon mollet en rentrant de mes vacances

Je m'étire un peu.

essaie stanish avec les deux pieds en meme temps et sur une marche 3 repete de 10

Pour ceux qui aiment le data, quelques infos sur les coureur du Nike sub2:
https://www.outsideonline.com/24185 [...] data#close

C'est pour me faire exploser le mollet?

Déjà posté par mes soins il y a quelques temps.

J'avais raté, désolé ! Et merci de l'avoir posté

 
 
non bien sur tu force pas si ca fait mal ca permet de le travailler sans le cote violent de la course

Je l'avais raté également, merci Lautho pour le repost

Mon kiné m'avait conseillé de faire ça au printemps. J'ai pas fait mais je n'ai pas pu reprendre tout de suite    c'était sûrement un bon conseil  

Rayon de 20 km et 3h  

20km de distance du domicile et 3 heures autorisés pour les sorties dès samedi !

Édit :  

Du coup ca change rien pour les 3/4  

SL ce weekend \o/

Heu c'est quoi cette histoire de couvre feu de 21h à 7h.
Je ne peux courir que le soir quand les enfants sont couchés, en général entre 20h30 et 22h.
 

Ici on est le quart concerné
Narm, t'as droit à 30'...de rien.

Moi je sens encore mon mollet... Du coup, je vais repousser ma reprise. Je suis dégouté je revenais bien.

Puisqu'on en est aux confidences... j'ai le pied gauche bizarre, pas de douleur mais une gêne. Exactement comme quand j'avais eu la tendinite du tendon d'Achille. J'ai acheté des cierges...

Et faire un petit footing hyper léger plutôt que du repos total ?