Reprise du message précédent :

Tu voulais dire 71 ?

342km sur ce mois glissant, peux tu en dire autant?

Je met plus sur strava  

 
Il se blesserait moins en minimaliste

Rappelez moi vos chronos les minimalistes fan boys ?

En cette période c'est très petit de demander des chrono de course

Y a personne qui court en Hoka ici d'ailleurs ?
 

 
 
est ce que l'on cours en hoka?  

Hoka Cavu ici, j'apprécie cette godasse.   Mais rien testé d'autre de cette marque.

 
J'ai eu des Clifton, j'ai jamais recommandé

J'ai eu des Bondi, j'ai actuellement des Clifton 6. Très confortables et intéressantes pour du long, de mon point de vue.

Hoka Graviota, Clifton, Speedgoat2
J'aime bien le chaussant droit et assez large (variable selon les modèles), le drop faible, le poids relativement léger, leur EVA 'maison' qui concilie amorti et dynamisme. J'aime pas trop le manque de flexibilité (essayez de plier une Hoka et comparez à une autre marque), l'EVA pas protégé quand il sert aussi de semelle extérieure. J'aime bien, sans être un grand fan.
J'essaierais bien une paire de Carbon X, j'attends les promos....

Bon, je laisse tomber pour le semi sur piste  
Pas la motivation finalement ...

 
J'ai eu aussi des ampoules avec les Clifton, mais c'est souvent dû au pied lazzy qui s'écrase bien au fond de la godasse. J'ai sorti les Clifton 2x la semaine dernière et avec un pied maintenant plus dynamique, j'ai eu zéro amorce d'ampoule alors que je ne les avais pas mises depuis plusieurs mois.

J'ai surtout eu du mal avec l'impression de courir avec des chaussures compensées...

Faut pas non plus exagérer. J'alterne sans souci entre des Clifton et des Kinvara (j'ai aussi des Saucony Ride, des Wave Rider, des Boston). Certes les Hoka sont un plus hautes et plus amorties, mais pas de problème une fois qu'on est un peu habitué (et c'est plus facile de s'habituer aux Clifton qu'aux Bondi je pense).

 
 
 
4200 kms en 2020 uniquement en Hoka (Elevon 95% du temps, Carbon Evo et Speedgoat) et je suis toujours vivant  

Hoka Rincon (quand il faut aller vite   ) et Clifton (quand il faut aller moins vite   ) ici

Bonjour a tous,
J'etais passe sur ce topic en coup de vent il y a quelques annees lors d'une prepa du marathon de Paris 2014, et j'en avais tire pas mal de motivation.
Puis le combo parentalite - renovation de maison - changement de boulot a eu raison de ma fougue et j'ai rien foutu pendant quelques annees.
J'ai repris tranquillement en 2017 et je m'y tiens bien depuis. Comme 2020 est une annee assez particuliere, j'ai fait pas mal de trucs dans mon coin (PR 10k, sortie trail...) et j'avais envie de revenir echanger un peu sur ce topic. Je serai probablement pas tres regulier mais je passerai avec plaisir.
Mon profil de coureur, c'est 3 seances et 30-40km par semaine.
Ma semaine type, c'est footing le mardi, resistance dure le jeudi (AS10 et plus, seance de cotes...), et SL le dimanche avec de la resistance douce au milieu (AS42, AS21, seuil...).
Au niveau chrono, j'ai couru un 10k en solo cet ete au milieu d'une prepa trail et je finis en 42'35. Mon precedent RP en 44' datait de 2014.
Sur le semi, j'ai un RP en 1h39'40 sur un semi FFA en 2019. Je tente un nouveau RP en solo dans 10 jours ou je vise sub 1h35. Je crois comprendre qu'il y a un challenge semi HFR ce mois ci donc je suis raccord.    
Bon courage a tous dans tous les cas. J'ai fait ma derniere seance AS21 hier et ca pique un peu les cuisses ce matin:
https://www.strava.com/activities/4210234234/overview
 

 
   
 
Ca fait déjà un entrainement bien complet et t'as l'air de bien te tenir aux allure EF  
 
Bienvenu

Non mais si c'est fait à vélo, ça compte pas  

Il n'a pas précisé la période

 
Non, elle n'y sont pas quand on passe par le calendrier il ne synchronise pas l'entrainement, mais actuellement je n'ai qu'à redémarrer la montre avant la séance enregistrée et elle apparait, mais c'est pas normal qu'il faille redémarrer je n'avais jamais ce problème avant qu'il se fasse hacker (sans savoir si c'est réellement lié).
 

On notera que personne n'a répondu  

Les chronos ? C’était une vraie question ?

Troisième fois que je dépasse 12 km sur les sept dernières semaines  

 
Toi la prochaine fois que tu me cales une sortie longue de l'enfer je quote ce post

 
 
Comme moi 2 eme fois que je dépasse les 10km    
 
 
Toujours le cardio dans les choux mémé si ca va mieux c'est triste  

 
 
Vous avez des t-shirts à manches langues à recommander ? Je cherche quelque chose d'intermédiaire entre un t-shirt classique et mes Odlo Blackcomb, à mettre entre 5 et 15°C. Idéalement assez proche du corps sans être typé compression.  
 
Je cherche, je cherche, mais je ne trouve rien de probant. J'ai un Mizuno qui fait le taf, mais il m'en faudrait plus vu le nombre de sorties que je fais par semaine.

 
Bravo chef, lâches pas l'affaire  

Les D4 fin et lisses sont parfait (pas ceux un peu epais typé ski).

Sinon les manchons c'est pratique aussi

 
Ils sont quand même assez ajustés ?
 

 
Trop compressifs je trouve.

 
La route va être longue mais vu la pénurie de courses ce n’est pas un problème du coup...

Volume über alles