Reprise du message précédent :
A partir de quand vous consultez pour une douleur ?
 
J'ai une pointe un peu gênante au dessus du genou droit mais ca ne me lance que quand je descends des escaliers. Le reste du temps ca ne me dérange pas. Quand je cours, je ne ressens rien.

Cette saucée qu'on s'est prise a l'instant sur Paris, ça m'arrive quasi jamais mais là on a pris la décision d'écourter avec ma femme, aucune chance que les fringues sèchent, un coup a chopper la mort

Quand ça dure un peu trop même après du repos, pour moi c’est le signe. Ceci dit je touche du bois, je n’ai pas eu de blessure cap depuis un bail. Servi pour d’autres en revanche

Merci  

Météo assez incroyable...

Après, tu pars pour une aventure sur ces courses. Pour le coup, t'as pas été volé.

C'est sur qu'on a été servi !  

Ma copine n'est pas trop rassurée de courir dans la forêt (proche d'une ville quand même). Elle veut une bombe à poivre. ça vous semble une bonne idée? (en plus du téléphone portable). D'ailleurs la ceinture sammy c'est toujours recommandé sur le topic?

Y a les même sur Aliexpress pour 4 balles  

Balance le lien  

Moi qui pensais que tu étais un antiZig anticonsumériste de la première heure avec ta ceinture cardio de la préhistoire et ta vieille montre

Le terme que tu cherches c'est pingre

#SemiHFR2020
- Maxouw (record à battre 1:26:07)
- Astroya
- Lautho
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Je propose de fixer la date :
Dimanche 29/11 sur la piste de Puteaux, départ à 10h00
Supporters/bénévoles bienvenus aussi  
 
Ceux qui ne sont pas région en parisienne peuvent évidemment participer de leur côté pour un challenge HFR commun : objectif de battre son PR sur semi !

Aller, j’en suis, ça me motivera peut-être. Pour le rp, j’y crois pas du tout, en solo, c’est mort.

En bon lurkeur, j'ai également pris les Freedom Iso 2 (44,5).
Merci topic !  

Actuellement, je cours en Kiprun Fast 2 (qui m'auront coûté plus cher )

Cest obligé la piste? Impossible de faire ça dans un parc sur une boucle d'un km ou plus ?

Tu fais ça où tu veux, mais la piste a un avantage au niveau logistique et la distance sera la bonne ! Je me tâte encore sur le parcours mais je ferai peut-être sur piste aussi.

T'as pas compris l'idée de maxoux
C'est d'etre TOUS à Paris à Puteaux

 
https://m.fr.aliexpress.com/categor [...] rse%20Sacs
 
Après ça dépend de ce qu'on veut comme modèle

 
C'est faux    
J'essaie juste de discerner les trucs ou c'est important d'y mettre la qualité (et donc souvent, mais psmas toujours, le prix) et les trucs où le moins cher du moins cher fait le taf

Je te taquinais

La vérité c'est donné
 
https://m.fr.aliexpress.com/item/32 [...] 824656649&

Sinon pour le coup des clefs dans les poches, ça vous fait aps des trous dans la poche a force?
J'ai déjà perdu plusieurs fois mes clefs comme ça, les frottements de la clef trouent le mesh et ça tombe. Maintenant je préfère attacher la clef a l'élastique du short devant
 
Bon avec le boule de Sasha c'est sur que c'est mieux plaqué qu'avec moi , donc y a ptet pas ce problème

Ca serait bien d'être une dizaine sur la piste
Après tout le monde peut participer de chez lui mais ce sera moins difficile pour la motivation par petit groupe que solo !

V'là le bordel pour les différentes allures
Un semi sur piste, ça ne met plaît guère je dois avouer.

Bon j’espère qu’on sera un peu plus que trois
Objectif 1:22 pour moi.

Bon courage à tous, faut de la motivation quand même pour faire ça sur piste...

faire un semi avec des pointes  

Édit pour rendre mon post un peu plus utile :
Mon volume horaire hebdo va rester stable à présent, tant que les piscines ne ferment pas en tout cas.

Du coup je commence à faire un peu d'intensité : hier 3x8' @85%FCM pendant la sortie longue.

Drap. Je vais lire la première page et je reviens dans qques jours.

Insinues tu que j'ai un gros cul?

 
Si, j'ai environ la moitié de mes shorts D4 qui sont troués. Quand c'est le cas, j'utilise la même méthode que toi.
 
C'est pour courir au boulot que c'est plus chiant, car c'est un badge que je ne peux pas accrocher à l'élastique. Du coup il faut que je choisisse bien mon short et si je me plante, je prends le badge à la main  

Oui poche de droite toutes trouées j'ai commencé celle de gauche  
Du coup pareil que toi j'accroche a l'élastique

 
Juste que j'ai pas des formes callipyges

Je ne connaissais pas ce mot

Je confirme que c'est bien mon boîtier HRM qui rend l'âme (ma sangle a 3 balles marche niquel )
Note que j'aurai préféré l'inverse

Vous prenez des clés de 4kgs quand vous sortez ?

Aucun de mes shorts ou fuseau ne sont troués, même les plus vieux d'entre eux. Enfin si, certains ont des trous, mais pas au niveau des poches

Edit : ca doit être parce que je mets pas de fringues "lâches" en bas. Du coup ça ballote pas. D'ailleurs heureusement, ça m'énerverait d'entendre le tintement des clés à chaque foulée

J'enroule mes clefs individuellement dans du PQ
Pas de bruit comme ça