Reprise du message précédent :
aurjourd'hui je vois le doc pour mon probleme de mollet du coup hier je fais un footing et ma montre n'avait plus de batterie du coup tout au feeling (je suis allez bien trop vite je pense ) au final pas de douleur au mollet sur 8km mais je me suis fait la cheville  ,  enfin j'ai pu trottiner pour rentrer mais ca va

Sensation étonnante :  
 
Quand je cours, d'habitude je fais un amorti talon (:o), je cours lentement. Mais ça me fait mal à la voute plantaire pendant les 20 premières minutes.
 
Je me suis rendu compte que quand j'adopte une foulée plat du pied / tiers avant du pied, je n'ai plus cette douleur. J'ai en revanche l'impression de faire des petits sauts à chaque fois, et pourtant je ne suis pas particulièrement fatigué...

Personne n'a envie de rédiger un pti texte sur les "premières chaussures" pour la FP?  
C'est une question qui revient souvent, ça serait pas mal d'intégrer ça  
 
Un truc un peu neutre hein    
De mémoire j'avais fait un post y a quelques temps sur le sujet (je disais que la première question a se poser c'est le budget) ça pourrait servir de base.
Je veux bien m'y coller mais j'ai pas d'ordi en ce moment et je connais pas bien les modèles de pompes hors Nike

 
 
Parce qu'il y a autres chose que Nike?

Tu verrais ce que j'ai en ce moment  

 
 
tu les as encore maltraité?

J'ai commandé des Nike pour la première fois de ma vie, des Pegasus 36 que j'ai eues à 82 euros, reçues ce matin.
Toujours été en NB1080 sinon depuis 9 ans ! Sauf des NB880 en mars dernier mais c'était pas une bonne idée.
EDIT pour ceux qui ne me connaissent pas : coureur lourd 91kgs, et lent !

 
?

tout ça pour courir à 12km/h, franchement. C'est à se demander pourquoi les pro/semi-pro ne courent pas avec.

Personne n’a fait le Run 2 k Challenge dans son club ?  

T'as fait 6'30?

Où alors, ça ne sert à rien.

 
En ce moment je ferais même pas 7’30  

 
J'attends de voir sur plusieurs semaines/mois si ça colle avant de faire un reveal
J'ai eu trop de faux positifs par le passé  
 
En attendant je tease  

c'est surement un tout apres

 
Puisque tout n'est marketing et que courir avec du 5 fingers sert à rien, j'imagine que tu cours avec tes chaussures de ville.

 
des reste du petit doigt cassé?

T'as mal compris mon propos. Je ne remets pas en cause le fait de courir avec des chaussures dans lesquelles on se sent bien. Je remets en cause le bla bla marketing du drop, épaisseur de la semelle, moins de blessure etc...

Question à Boucher, c'est quoi le nombre maxi d'enfants par encadrant pour un entraînement d'athlétisme ?

il y en a pas vraiment dans mes souvenirs

 
C'est plus nuancé que ça à vrai dire, faut pas en faire un dogme ni aller dans le minimalisme pur mais en soit oui tu te blesses moins avec des chaussure autour des 70% de minimalisme plutôt qu'en grosses godasses
 
Mais a coté de ça si tu cours avec des grosses godasses sans blessures alors vaut mieux y rester, les chaussures correctes c'est celles dans lesquels t'es le mieux avant de parler de drop etc

Mytho    
Enfin bon on va pas revenir sur le sujet hein

Mouais car cet aprèm, entraînement d'athlé du grand (2ème année de poussins) ils étaient 37      
Pour l'échauffement, ils étaient 2 pour encadrer : le prof et une petite jeune du club qui aide. Ils sont partis faire 2 grands tours du site en passant derrière les bâtiments, etc. La fille était à la traine, elle s'est même mise à marcher. Le prof était devant. Vu le nombre et la différence de vitesse ils n'étaient pas côte à côté.
Au bout du premier tour, la fille est allée faire un tour au toilettes et le prof s'est arrêté pour discuter. Les gamins étaient seuls à courir sur le site.  
Après, ils ont fait 2 groupes : un de 10 et un de 27 ...
Bref, c'était n'importe quoi je trouve ...  

 
Je viens de faire le zig...priez pour moi maintenant : (départ samedi 14h, il parait que ça commence dans l'eau d'entrée de jeu). Je ferai des photos, reportage vidéo et possiblement un live facebook
 
GRC 2020  30K
 

 
C'est quoi ? J'ai passé les 2K depuis un moment cette année

Retour du physio, il m'a fait quelque test pour confirme que ca touche bien le soléaire surement une micro déchirure le fait que ca aille mieux sur le footing d'hier c'est plutot bon signe. Il m'a donnée quelques exo a faire pour renforcer et m'a conseille une reprise douce (3/5km / séance 4*/semaines comme mon ancien rythme et inclure les exos les jours 2*/j si je ne cours pas sinon 1*. Y a plus qu'a

Du coup, comme d'hab : source ou TT

 
Les Baby c’est 6 normalement. Après en EA et PO je ne suis pas certains que ça soit fixé mais pour moi je dirais 12-15 maxi au delà c’est assez compliqué de bien travailler.

pareil pour les BE/MI il y a pas de limite mais c'est dur au dela de 15

Aucun soucis je m'en occupe demain

Edit : je prends TT si besoin finalement, je préfère te donner raison.

Attendez ce sont de vraies chaussures??
 
Je croyais que c’était un fake,..