Reprise du message précédent :
Ou alors tu vas te blesser méchamment

Cette bataille d'expert médical vs mauvais foi
 
Perso je conseille des huiles essentielles et un peu d'homéopathie  

41'45  

Les 160m de plus c’est l’imprécision du GPS

C’était surtout un 10 « saucisson ».

Y'avait une puce pour ta course saucisson ? et ils "mesurent" à 10m près ?  
Dimanche prochain ça sera que dalle je te le dis tout de suite
Et les 9,3km de ma course c'est mesuré par bibi en traçant sur Openrunner  

Ce n’est donc pas un PR  

 
OK José

Moi je dis pas de label pas de PR    
 
Va falloir remettre ça chef !!

 
Alors perso vu le niveau d'expertise  ,  je recommande les emplâtres Voltaren (VoltarenPlast)
Ça m'avait bien aidé en cure sur 3 jours avant le semi de paris quand j'avait eu un accident 1 semaine avant qui m'avait bloqué le dos  
M'enfin je dit çà et là depuis mercredi dernier, j'ai une chtite douleur au dos et à part me branler la nouille, j'ai rien mis cette fois  
En même temps je m’aperçoit qu'on prends vite goût à rien foutre à se dorer la pilule à la piscine  
Faut que je me méfie, la reprise risque d'être sympatoche  

Et Voltaren c'est pas un anti inflammatoire peut être ?

Meuh si!
En même temps je suis pas plus médecin que les autres intervenants donc je m'en cogne  
 
 
Rien à fout!   Je profite des derniers jours de beau temps

 
C'est exactement ce que conseillerait un généraliste de toute façon, repos + traitement anti inflammatoire quelques jours et si ça passe pas revenez me voir et on verra ce qu'il faut faire. Ma médecin de femme me fait le coup à chaque fois, j'suis rodé

Eco-trail annulé :-|

Très grosse surprise effet.

J'y croyais moi...
 
C'est le seul état d'esprit naïf qui me permet de me motiver...

Le 6h de sussu est maintenu par contre. Et de ce que je vois sur leur page, il y aura plusieurs coureurs qui ont leur chance pour dépasser les 70km, ça va être motivant pour lui

Demain premier entraînement Baby Athlé  

Bon courage avec les gamins qui n'écoutent pas et qui sont là pour être occupés

 
 
t'as ta formation ?

 
J’ai le premier module (+ les deux « obligatoires » communs).
 
C’est un peu la galère les formations avec le Covid en Paca ils ont mis de côté les Baby mais heureusement en Occitanie ils font en visioconférences !

Ah bien j'imagine meme pas le bordel en plus tu peux pas vraiment faire de pratique (apres tout est dicte par la ffa pour les baby)

 
Tout est toujours dicté par la FFA  

J'avais assisté à une course de gosses du club d'athle lors de ma dernière course.
Un 1000m.
Ils partent tous pour faire un 100 m et ensuite les 900 qui restent c'est au mental, j'avais un peu de mal à comprendre le concept ou la teneur de l'entraînement parce que la plupart finissent à une allure proche de la marche...

des enfants de quel age?

Le vomi c'est le stress et  une fille qui pleure c'est un pléonasme

J'entrainais  une gamine avec qui on était aller aux France au tennis de table. Je te dis pas le boulot psychologique que ça demande, un grain de sable et ça part en vrille directe.

Mais bon moi  en ce moment à chaque sortie j'ai envie de vomir et pleurer

Des gosses entre 9 et 11 sur un 5k ?!  

 
En prepa mentale t’es pas mal toi en plus  

J'ai un gros mental pour un gros corps plus sérieusement  je sais qu'à  95 kg on court moins vite  qu'à  75... mais je me demande si j'ai pas choppé  un truc secondaire...