Reprise du message précédent :
il va me falloir une "cartouche" de mouchoir par course :s

 
N'ayant pas de coche   , j'ai quand même du mal à capté l'intérêt de faire à sa sauce quand on à un coach sensé te suivre    
 
Dans le genre de cas ou tu as été une grosse fainéasse , tu peut pas lui demander de revoir le plan de charge en fonction de tes séances ratées plutôt que de faire dans l'improvisation    
 

 
A ce niveau de recommandation autant ne pas faire de course hein  

Jamais compris ce besoin de cracher en courant, perso.  

Ma prochaine tenue de compète.

 
Ça peut être l'occasion de faire des podiums easy    
Boucher va devoir remplir le frigo seul maintenant que son gagne manger principal est en cloque  

Pas besoin de masque durant la course. Départ et arrivée

Mais faut l'avoir sur soit pour l’arrivé  rep ceux qui transpire a mort

Ce soir, première fois que je cours avec des chaussures légères (175grs) typé très rapide, quel pied  
 
Ca tape pas au sol, ça relance avec une facilité déconcertante, t'as le pied léger  
 
Par contre sur la phase de retour au calme tu comprends pourquoi faut pas chausser ça quand t'as les guiboles fatigués

donc tu as fait full ef?

On en reparle dans 200 bornes  

On fonctionne pas pareil, j'ai du mal a rater une seance je me sens mal après j'ai besoin de la faire. Je l'ai sentis je le fais je me blesse je m'en veux a moi on a le droit aussi de temps en temps de se faire plaisir et c'est ce que je fais je pense que les 1500kms que je me suis enquille cette année me permettent d'encaisser cette semaine surchargée.

Je suis en vacances pendant 2 semaines, je lui ai demandé de me prévoir un programme sérieux mais plus détente pour les 2 prochaines semaines et je pense que c'est pour ça qu'il ne m'a pas empêche de le faire cette "connerie"

Je ne fais pas dans l'impro. J'ai fais la semaine précédente et il a adapté suite a la SL de mardi la semaine a venir, après je dois avouer que les footing easy ça devais être 45' mais j'ai envie de borner mais je borne tranquille, je n'augmente pas la sl ou le fractionne que j'ai respecté.

Mais je suis quand même content d'avoir passé cette seance sur la fatigue et avec la chaleur.

On verra si le coche a raison de me faire confiance ou pas .

 
   
 
Si c'est pour l'usure des godasses, ça m'étonnerait pas oui... Si c'est pour l'usure du bonhomme, c'est des chaussures qui vont sortir 1/semaine

Ou tu peux utiliser le masque que t'es obligé de te trimballer

 
Vraiment pas non

Ça va alors

 
   
Heuresement que mon prochain objectif est prevu a l'automne 2020, peut-être que le covid aura disparu...  

Valable jusqu'au 31 août, ce sera encore autre chose à partir de septembre (date de ma course au ciflard que j'organise)
Déjà là c'est imbuvable pour les coureurs (et les organisateurs) et du coup je m'attends pas à beaucoup d'affluence même si on fait partie des rares courses à vouloir se maintenir (même les autres courses au ciflard habituelles de mon coin ont pour beaucoup d'entre elles déjà jeté l'éponge)

Je me demande c'est quoi l'étape supplémentaire qui sera franchie en septembre, à part ni plus ni moins l'interdiction de toute course.

"Utilisation possible d'une visière en courant", non mais sérieux comment on peut écrire une connerie pareille...?

Déjà là ce pseudo règlement c’est impossible à appliquer donc ça signifie pas de courses mais sans le dire ouvertement...
 
Et pendant ce temps ils vendent les billets pour les France à Albi...

Je le vois comme une obligation de l'inscrire dans le règlement de la course + la signature de la charte à proposer pour que la course soit validée par la préf, bref que l'orga ait réfléchi là-dessus (oui je suis un indécrottable optimiste...)
Mais bon le jour J je vais pas m'emmerder à vérifier si les 200 participants ont bien tous leur masque sur la ligne de départ, faut pas déconner merde.
 
Y'a juste 1 truc bien : on a une excuse pour pas organiser de ravito à mi-course car en-dessous de 10km c'est pas autorisé (ma course fait 9,3 km )

 
On frôle le ridicule là...

Courir avec un masque c'est possible
suffit juste d'être motivé
 
https://www.oregonlive.com/trackand [...] n_rup.html
 

Je suis curieux de savoir si le masque a une efficacité quelconque quand tu sues dedans pendant une longue période

Pour ceux qui ont des problèmes récurrents de 'pics' foireux sur leurs courbes cardio Garmin, j'ai ptet une solution... Ça fait un certain temps que mon cardio me fait ça régulièrement, quasi systématiquement même et donc je le portais plus beaucoup. J'avais beau changer de ceinture et de pile régulièrement, quasi pas d'amélioration.
 
Bref j'ai foutu un coup de brosse métallique sur les connecteurs a l'arrière du module thoracique en bourrinant un peu et depuis j'ai pu de problèmes. Pourtant j'avais pas de traces d'oxydation  
 
A voir mais pour l'instant c'est niquel

C'est avec la HRM Run ?
Jamais rencontré ce problème (EDIT : j'ai plutôt rencontré des problèmes de ceinture qui ne marchaient plus du tout ), mais effectivement à tester si un jour ça arrive, merci

Pour quelques pics foireux tu avais carrément abandonné la ceinture ? C'est un peu extrême...

c'est courant ici

Tu parle d’un mec qui customise ses pompes a coup de couteau à pain...

Bordel c’est vraiment pas ma période préféré +30 degrés c’est pas évident...
 
/en été il fait chaud en hiver il fait froid

eh oui les puls qui prennent +5/10bpm

"Communication" ce soir de Garmin...
 
https://www.garmin.com/fr-FR/outage/
 
On reconnaît la patte des communicants de tous nos politiques, ça dit rien de + mais par contre en faisant des phrases un peu plus longues commême
Enfin c'est rassurant, tout va bien, ce n'est qu'une "panne"    
 
Mais bon, même avec cette quantité d'infos là, BFM pourrait tenir 30 minutes à l'aise

 
Ça en devenait inutilisable :
]

J'ai pareil quand je refais mes lacets

 
C'est de la merde cette saison, j'ai aucune motivation...

Je me sens tout perdu sans upload auto garmin-strava

 
Pareil, d'ailleurs l'été pour moi c'est le moment ou je me blesse habituellement    
 
Pour l'instant c'est pas le cas et c'est plutôt pas mal juste avant les vacances
 
Courir léger durant cette période de grosse chaleur, ça facilite les choses!  
 
 
 
Très rassurant en effet    
 

 
Aussi fiable que mon cardio poignet à ce niveau