Reprise du message précédent :

 
C’est sacrément petit jouer ça  

Par le passé j'en étais incapable, aujourd'hui j'ai bien plus d'aisance sous forte chaleur. Pas simple, mais on s'adapte petit à petit.

 
 
   je vais tenter le footing je crois que les doigts que la cheville ne me fasse pas mal

Y a pas vraiment le choix...sauf à changer d’activité. Je force pas, fait trop chaud et j’ai plus 20 ans
 
 

 
Petit joueur tu dis ? Eh eh, certes certes

Pour de l’allure marathon les fractions sont un peu courtes on va dire ! Récup 1’ en plus autant rien mettre  

Non mais impro hein...et j’ai pas de marathon en vue. Je ferai peut-être une ziguerie en milieu d’été si je suis en forme mais c tout. Je teste mon nouveau cardio

Tu peux le renvoyer du coup !

Effectivement, il me sous estime le bougre, du coup Garmin me dit -1  

 
C'est ce que beaucoup de monde dit ici ...
bon, tout en continuant à l'indiquer, régulièrement et au moins à chaque évolution    
Au moins, toi, tu es cohérent
Mais sinon, tu sais, cette valeur de VO2max, si elle te déplait, tu peux tu contenter de ne pas la regarder, tu n'est pas obligé d'acheter une nouvelle montre juste pour ça
 
(ah, on me dit dans l'oreillette que tu veux une nouvelle montre quoi qu'il arrive, et cherches juste une bonne excuse ... )
 
Carpe diem

c'est pareil chez polar avec le running index

 
Bah il deconne tout simplement non ? Ou c’est ton cœur qui deconne  

Non, comme dit zig (comme quoi, il parle pas que chaussures) ça tient à l’algorithme utilisé. Je suis sur que si je fais un 5000 sans loguer l’échauffement et retour au calme je prends +2.  
Je suis peut-être fatigué mais ma fcr reste à 42 donc je pense pas. Reste le capteur, je commande une nouvelle sangle (et un nouveau bracelet pour ma f3, il vient de lâcher en fin de semaine, on verra.

Ça y est enfin on commence à avoir des courses maintenues !

Toujours chaud pour Nîmes ?
Mais j'ai vraiment une forme déplorable pour le moment

 
Non mais tu as parlé d’un nouveau capteur cardio non ?

Lesquelles ? Ici la Cérétane est annulée et c’est fin septembre
 
 

Oui le polar oh1. Je pourrai comparer avec mon Garmin.

 
A voir vu que j’avais pris ma retraite de treïlleur !

 
10 et semi Nevache Briancon début août qui viennent de communiquer comme quoi ils ont eu le feu vert avec limite à 500 participants.
 
Tu as des courses en septembre même octobre novembre qui annule mais ça c’est elles qui prennent la décision si je peux l’exprimer ainsi !
 
Sponsors qui se désistent et surtout peu d’inscrits ce qui bloque la trésorerie...
 

 
Et hier tu avais quoi ?

Bonjour.
 
Petit retour d'expérience sur l'utilisation d'application running.
 
Hier j'ai utilisé Stravia pour la 4è fois.
Sur la globalité, ça me paraît tenir la route.
Mais sur les segments, l'appli est aux fraises.
 
Hier, Stravia m'a découvert des talents cachés sur deux segments.
 
> 1 km en 3mn19 (bon, il fut une époque pas si lointaine où j'aurais réussi. Mais hier, je suis jamais descendu en dessous des 4mn10 au km).
 
> 400 m en 52 secondes (là pour le coup, même pas en rêve!).
 
 
Du coup ce matin j'ai installé "Runkeeper" et je l'ai lancé en même temps que Stravia sur une séance tranquille d'endurance fondamentale.
 
Stravia m'a compté 10km tandis que Runkeeper n'a compté que 7km.
Bref, Runkeeper encore plus catastrophique.
 
Du coup je me demande si le problème vient de mon GPS ou des appli...

Faut pas prendre de la contrefaçon chinoise

 
Çà fait partie des conneries de l'indice    
Depuis que je tourne plus en rond dans mon appart, je cumule le D+ et tu rajoute le cardio poignet au fraises ça donne 46 de Vo2Max !

C'est chinois, mais c'est pas de la contrefaçon !
 
Par contre, je ne court pas avec la 4G, ça explique peut-être le souci...

 
Il me semble que la "condition physique" est basée sur la variabilité, donc peu importe le type de course et de parcours normalement il me semble que ça ne doit rien changer ?

 
J'utilise le polar depuis vendredi dernier.  
 

 
J'essaie de te trouver ça dès que j'ai le temps mais non, les allures rapides sont privilégiées et je ne parle pas du d+ qui plombe totalement la mesure.
 

 
 
Est-ce que ta trace (parcours effectuée) est nette ? Ou bien tu as des zig2zag incessants ?  
Problème typique de l'époque où je courrais avec mon smartphone en ville sous les arbres/entre les batiments...

 
Garmin ne valorise l’aérobie que si il y a de l'anaérobie, comme par exemple le calcul du seuil, qui est plus bas si tu ne fait que de l'aérobie, Garmin prend en compte un en entrainement complet aérobie/anaérobie, sans ça la plupart des indicateurs ne seront pas parlant, par exemple actuellement mon statut d'entrainement est "récupération" par ce que j'ai fais 2 séances d'aérobie précédé de 2 jours sans courir.
 
Bref il ne faut pas trop y prêter attention, mais c'est la même conclusion qu'à chaque fois que quelqu'un lance ce débat  

Ça me rassure car par chez moi même si je suis dans les Landes ça monte et ça descend surtout à proximité de ma barraque j’ai perdu 4-5 points de  VO2Max Garmin depuis que j’ai aménagé

Tout ca c'est du bruit franchement...
N'importe quel coureur qui se connait un minimum n'a point besoin de ces indicateurs biaisés/marketing pour suivre sa progression et sa forme. En revanche la fc est très utile (donnée brute)

Je vois que ces allégations arrangent bien ceux qui en ont une petite  

La trace globale sur le plan est très nette et fiable sur stravia.

Par contre l'allure c'est des montagnes ! (la partie en bleue dans l'analyse) alors que je reste à peu près au même rythme.

Je salue ta lucidité   Heureusement que polar et son fitness test me place au sein de l'élite  

Sinon, message pour Frenegond. Tu fous quoi cette semaine ? Tu veux un vélo pour faire la distance ou quoi ? Demain je fais une pause, mes chaussures en ont besoin et tu pourras passer devant...

Lol, non mais il est toujours tellement loin devant que là je comprends pas.

 
Quand tu parles de Stravia, c'est bien de Strava qu'il est question ? (ça peut sembler évident, mais je préfère écarter tout doute   )
Avec quoi enregistres-tu ta trace ? Montre GPS, appareil dédié, ou téléphone via une application (strava et runkeeper) ? Je suppose que c'est le téléphone.
Tu cours où ? environnement urbain ? forêt ? En général, dans ces environnements, la précision du GPS est pas terrible, et l'allure instantanée s'en ressent beaucoup. JE suppose que c'est surtout ça l'origine de ton problème.
 
D'une manière générale, l'allure instantanée, c'est pas franchement fiable ... même si dans ton cas, ça a l'air tout particulièrement foireux.