Reprise du message précédent :
Pesée 76kg ce matin -1kg  

Pfff c'était le temps parfait pour le marathon  

C'est vrai que le temps est idéal.

Ah c’était aujourd’hui ?! Dommage...

Fait trop chaud pour courir à Lyon

Tous ces posts sur les grolles  

Pourquoi pas un nouveau fil sur le matos ? Avec Zig en taulier  

Oui mais vu tout ce que tu achètes et testes tu saurais de quoi parler au moins  

Sérieux y a un vrai besoin pour un topic chaussures de course a pied, vu le nombre de posts ici a ce sujet
 
Go Zig !

D'ailleurs y aurait quoi comme pompes légères drop 4 ?  

Saucony Kinvara  

Kinvara c'est la réponse à tout

J'ai les Fastwitch chez Saucony déjà
 
J'ai oublié de préciser que j'ai besoin de pompes avec 0 renfort au niveau du talon, il faut que le chaussant soit ultra souple derrière et sur les côtés du talon

Tu divises le poids par deux et pourquoi pas  
 
Et j'ai dit drop 4!!
 
En fait y a 0 critère ds la ISO 2...
 
Je cherche pas juste "des chaussures au pif" hein  

 
J'ai testé et j'ai adopté

Autant pour moi j'ai vu des infos bidon sur i-run    
 
Mais c'est trop lourd pour moi, je veux du léger

En plus d'après mes souvenirs 100% des modèles Saucony hors Fastwitch ont une coque rigide au niveau du talon

Ben nan justement, c'est ça le problème.
En passant chez Altra ou Merell j'aurai plus la coque, mais le drop 0 ça m'intéresse pas.
 
Trouver une pompe qui a le chaussant d'une minimaliste mais avec quand même du drop, c'est chaud y en a quasi pas  

18,5km de tapis. Un peu long mais plaisant
( En Columbia montrail pour amortir   )

 
Clair oublie la Kinvara, la coque est effectivement rigide contrairement à la Feedom Iso
 
Si Altra ne te convient pas tu as les Merrell Bare Access Flex 2 qui sont encore plus légère et sans renfort au niveau de la coque  
Drop 0 et Amorti ferme mais présent, trouvable à 46 euros en 44 2/3 ici
 
Franchement teste le drop zéro Lautho, tu ne le regretteras pas!
 
 
Pour info sinon du coté de Skechers, il y a peut être ce qu'il te faut  
Ma paire de Skechers Go Run 5 rentre exactement dans tes critères aucun renfort et légère drop 4
Par contre je sais pas si les derniers modèle de la marque vont toujours dans ce sens  

J'ai été parmi les premiers clients français Altra, leur modèle vert clown hideux là : Altra The One    
 
https://jahom.org/2014/01/11/altra- [...] e-one/amp/

Altra poubelle ce modèle

Plutôt que d'acheter sur Amazon autant directement aller sur le site du marchand
https://www.sportsshoes.com/fr-fr/p [...] -de-trail/
 
C'est ce que j'ai acheté. L'amorti est moindre que mes Sketcher go run 6.
Mais j'aime beaucoup cette paire.

Bon mon problème de mauvaise synchro n'est pas résolue avec Amazfit et Strava...  

Lorsque je fais une course j'ai ça par exemple :

Quand je finis de courir et que je vérifie mon téléphone, j'ai ceci :

J'ai enregistré deux courses, l'une avec ma montre, l'autre avec le téléphone je suppose (auto-détection ?)

Le problème est qu'après cette course, Amazfit se synchronise avec Strava avec des données erronées :

J'ai essayé de désactiver le GPS sur l'application Amazfit mais ça n'a pas marché et du coup je suis obligé d'enregistrer la course en manuelle mais je perds toutes les infos techniques de la course

Avez-vous des idées pour résoudre ce problème ?

Merci beaucoup !

Je viens de faire 600 fois le tour de mon jardin.  

Je crois que je préfère arrêter de courir à vie que de faire 600 fois le tour de mon jardin

 
lui aussi    
https://rmcsport.bfmtv.com/breves-e [...] 88630.html

 
 
1h03! moi je signale  

--> topic montres

Comment mettez vous à profit cette période particulièrement propice au développement aérobie en profondeur ?
De façon générale on a plus de temps libre, plus de sommeil, alimentation contrôlée, moins de pollution, moins de stress, et aucune compétition a priori avant septembre.
De mon coté je souhaite tester sur plusieurs mois un entraînement d'intensité en dessous et jusqu'au seuil aérobie (donc 100%/0%/0%), avec un 100% en grande partie plus proche du seuil 1 que de l'EF classique.
Ce n'est pas facile car il est toujours tentant d'accélérer de temps à autre...

Maffetone quoi  

Sans la formule statistique à la con  

 
 
 
Merci pour tes conseils zig  

Désinstalle toutes les applications sportives de ton téléphone. C'est quoi la marque ?
 
Pour ma part, Amazfit n'a jamais rien enregistré de lui-même, il n'a toujours pris que ce que la montre enregistrait. Qu'est-ce qui n'a pas marché dans la désactivation du GPS ? Y a aucune application qui peut t'obliger à utiliser le GPS.

 
Vise d'être a 5bpm en dessous de ta FC au SL1