Reprise du message précédent :
Je pense pas que ça t'aide vu ton boulot (le type d'effort et de chocs n'a rien à voir avec la CAP).
Ce qui peut aider par contre, ce serait tous les exercices de renforcements musculaires du haut du corps et de faire attention aux mouvements (exemple : se plier en deux pour ramasser quelque chose plutôt que s'accroupir).

Comme parfois les photos parlent +
 
https://www.facebook.com/9309794870 [...] 78092/?d=n

Va plutôt poster sur REF, on pourra mieux t'aider la bas.

Bon, c'est hors-sujet ... Je suis sûr qu'il doit y avoir un topic HFR sur ce sujet.
Je pense que sur le topic tout le monde est bien conscient du bordel ambiant.
Donc ce n'est pas la peine d'en rajouter une couche à chaque fois ... c'est gonflant.

Du coup on peut jouer les Madame Irma ou pas?
Ou ça dépend des posteurs peut-être ? Toi oui, Zendb non ?

Mais tu ne veux pas arrêter de faire chier? Tu as un topic qui parle du virus. Alors vas la bas sérieux. Tu ne cours même pas bordel.

Je prends soin de vous et des autres.
Ça me sidère cet égoïsme (je ne parle pas que de personnes de ce sujet).
 
Édit : J'ai trouvé le sujet covid et j'ai posté là bas

Ferme la ce n'est pas le sujet.

Si tu veux vraiment prendre soins de nous je crois que l’on sera tous d’accord sur la meilleure manière de procéder.

Pour revenir au sujet si tu veux, c'est quoi le challenge dont il est question dans le titre ?

Putain mais cracotte là !

 
 
Dsl, c'était pour nath

En gros tu souhaites la mort aux gens qui se plaignent ?
Bravo aux soignants, vous êtes vraiment des gens bien. SOUTIENS hein.

Bon je quitte le topic quelques temps, l'ambiance est merdique. Autant Htan peut être lourde là c'est votre réaction disproportionnée et insultante qui passe pas pour moi ...

 
Tu peux partir en courant ? C'est pour rester dans le thème, merci  

La fragilance du topic

Entre la psychose et la bien-pensance y a pas beaucoup de bonhommes.

Rule #1: Cardio 

Un ami m'a dit que ce matin en courant il a croisé plein de gens qui faisaient leur footing avec des masques

Visiblement a la campagne les gens sont un peu moins psychotés car tous ceux que j'ai vu n'en avaient pas

Et les masques qui ne servent que pour ceux qui sont malades donc :
 
- soit ils sont cons par qu'ils courent en étant malade
- soit ils sont cons parceque ça ne sert à rien
 
L'un dans l'autre je vous laisse conclure

C'est peut-être pas facile de savoir qu'on est malade.

Oui c'est même impossible sans test, et comme y en a plus

Croisé coureurs, cyclistes et promeneurs ce matin en campagne (pas électorale).
 
Semaine cool niveau intensité mais 97.2 km / 8h30 au compteur et 211 km à la moitié du mois ça présage une bonne fournée !
 
Je vais continuer dans ce sens, vu qu’il ne reste plus que l’entraînement, avec sans doute un gros % en nature !

J'irai essayer de faire un peu d'EF je pense mais vu que je suis malade (toux) je vais pas forcer J'éviterai de croiser des gens mais dans Lyon ça va être compliqué

 
Haha meilleur blague de l'année ?
Tu prend soin de nous et on est égoïstes ?
T'es sérieuse la ? T'es vraiment le troll de la décennie.
 

 
C'est facile de se plaindre, c'est mon quotidien...
- les gens crachent sur les vaccins mais comprennent pas pourquoi il y a rien pour le corona
- les gens crachent sur big pharma ou de devoir payer 3€ de dépassement... mais quand faut être soigné gratos c'est normal
- les gens respectent pas les consignes, par contre ils seront bien content d'être soignés si ils choppent le virus et nécessitent d'être sous assistance respiratoire.  
 
Un moment, quand tu côtoie ces attitudes quotidiennement je t'assure que t'as envie que les gens soient confrontés aux conneries qu'ils débitent.

Y en a plein, je te « rassure »
Les supporters du PSG = égoïstes
Les abrutis qui ont empêché les fermetures des bars/restos à minuit dans plusieurs villes = égoïstes
Ceux qui bravent les interdits pour aller dans les enceintes sportives couvertes et extérieures  = égoïstes  
 
On est en situation exceptionnelle
Il faut un peu (beaucoup) penser aux autres et ne pas se croire sur-homme.
 
Edit: ah bah tu vois, toi non plus tu n’apprécies pas ceux qui ne respectent pas les consignes

 
Pendant ce temps là, au marché d'Aligre (Paris) :
 

Htan, pourquoi postes tu ici. Tu es pénible.
Tu participes à un débat qui n'existe pas, cherches les petites bêtes, veux toujours avoir le dernier mot.
Stp arrête.

Y a un super topic pour troller, merci d'y aller.

 
Personne ne se sent concerné... pourquoi ? parce qu'ils se pensent en bonne santé peut-être.
 
Le constat actuellement c'est que nous ne pourront pas traiter tout le monde.  
Quand 100 personnes auront besoin d'assistance respiratoire et qu'il y a que 50 respirateurs et 50 places la solution simple sera de faire des choix.
Et c'est déjà le cas dans certains hôpitaux. Des personnes âgées avec peu de chance sont "débranchées" et accompagnées dans leur décès pour laisser une place à une personne plus jeune avec plus de chance.
En temps normal, ces personnes auraient pu s'en sortir.
 
Cqfd, si on en arrive à ces mesures c'est pour que les cas "graves" soient étalés dans le temps et puissent être pris en charge au fur et à mesure.

On est d’accord  
 
@Bifimo : pourquoi quand Zendb dit la même chose, personne ne lui tombe dessus ?
Bref, derniers mots à ce sujet de mon côté : pensez aux autres !

merci  

Par chez moi région Centre ça courait en petits groupes sans protections, et sur la route je suis tombé sur une cinquantaine de motards en file indienne.  

Oki merci.  ( mhh tu voulais pas dire l'inverse pour s'accroupir/se plier? )
Je vais demander sur le topik fonte si les leurs sont adaptés.
 
(le bas du dos, c'est pas un soucis, je fais toujours gaffe et à l'époque j'étais plus souvent dans le rack à squat que sur le banc à développé couché t'façons)

 
 
Oui bonne idee pense a nous et ne reviens plus poster ici  

"au lieu de" à la place de "plutôt que" en fait  

Tu es obligé d'aller faire tes courses, pas de courir.
 
Comparons ce qui est comparable.
 
Je vais aller aussi courir dans les prochains jours évidemment, mais tranquillement, sans prendre de risque, avec un rythme tout doux. Dans l'intérêt collectif, il vaut mieux éviter de se retrouver chez le médecin, ou même à l'ostho pour une entorse, ou un membre cassé... Bref avoir un accident qui nécessite de près ou de loin de l'assistance médicale.

Et ca y est elle me spam en mp ...

 
Don Juan que tu es