Reprise du message précédent :

 
Hier j'ai fait 10km en EF à 33°,  
La chaleur m'a gêné un peu (mais bon fallait juste que je reste en EF en réduisant l'allure quoi) mais c'est surtout la pollution qu'il y a en ce moment en RP que j'ai bien ressentie. J'ai vu pas mal de mecs qui partaient pour une séance rapide et que je croisais plus tard en train de marcher, haletants et leur face rouge écrevisse.  
Ce soir j'avais prévu une séance VMA mais vu que ce sera les mêmes conditions météo, je vais peut être reporter cette séance à demain car il fera moins chaud.

Pareil. Je suis chez mes parents au sud de la Russie. Température la nuit ne descend pas en dessous de 20° du coup quitte à ce qu'il fasse chaud j'ai privilégié le sommeil et partie faire mon footing après 9h. Par contre jeudi pour la séance d'AS10 faut que je bouge mes miches plus tôt.

30° hier midi ici.
Mais bon, on arrive tranquillement sur la plus belle saison pour courir ça va être que du bonheur avec les températures en baisse !

ah oui , frontale et collant durant 6 mois, que du bonheur !  

Collant  

 
Bien ça !

Pour l'instant j'ai toujours été en short même par températures négatives. J'ai essayé une fois un fuseau ça m'a pas plus du tout :[

Putain quand je vois que je suis un gros lache de l’entraînement et que ma femme je peux lui programmer n’importe quelle séance elle y va à 6h    
 
Ce matin 20 * 30/30 avec le petit kilo précédent a 4’20 pour que le cardio soit déjà dans les clous  

perso je mets les fractios d'as10 vendredi, pas avant. Je laisse jeudi pour espérer que ça se libère un peu dans l'air aussi.
Un peu galère l'EF ce matin, avec le camelbak rempli ça sue tjrs bien plus vite.

Frontale hier soir pour un p"tit 16 bornes dans les bois, un p'tit bonheur simple.

C'est ironique ou pas ?
Autant automne et printemps c'est sympa. Autant remettre le legging chaud, le t-shirt manche longue, avoir les pieds gelés, je n'ai pas hâte !

Ben moi j'ai fais mon gros caca au lit ce matin    
 
Bon par contre ca va faire 3 sorties en 3 jours pas rattraper  

A-t-on besoin de savoir?

 
Pareil, quasi chaque fois je dis la veille que je courrai avec elle le matin, quasi chaque fois quand le réveil sonne je lui dis que finalement j'y vais pas  

Toi aussi tu cours (et tu te réveilles) avec la femme de Boucher !?!

Ben oui !  

 
C'est sur que quand on personne pour le garder c'est plus compliqué    
 

 
Grillage de multi  

 
A propos d'équipement hiver vous mettez quoi comme bas long ?

 
Short

pantalon de sport

 
+1
 

 
A moins de courir dans la neige par -10, ça sert à quoi  

Bon ca y est je reprends cette fois ci je vais bien prendre mon temps et commencer a faire pendant 2/3 mois que de l'ef ou voir un peu de d'ea vue que je me traîne gave en ef . Donc je commence par faire 15min/j pendant 1 semaine ensuite 20'/25'/30'/35'/40' et on verras

 
Si tu fais que courir sans t’arrêter ok mais si tu as de la recup ou un entrainement un peu plus compliquer c'est bien de pas trop se refroidir

t'es un boucher  

      vma      

 
ça me rappelle qu'une fois dans le bois de Vincennes, de nuît et dans un endroit isolé, j'ai vu un gros barbu en talons hauts, guêpière et bas résille    
Je n'ai pas poussé la curiosité jusqu'à lui demander ce qu'il faisait dans cet accoutrement, il devait faire 2x mon poids de l'époque.

Pour courir sur les pistes de ski de fond l'hiver c'est le collant moulant D4, mais autant vous dire que ça ne m'arrive pas très souvent

 
Récup active on a dit
 
La seule fois ou j'ai mis un collant c'était pour un trail dans la neige à Font Romeu
 

Pareil, toujours en short, quelle que soit la température.

 
 
je te parle en tant que pistard

Non mais le pistard c'est autre chose, c'est logique que leurs petits corps fragiles aient besoin d'être emballés pour protection.

collants D4 et aussi des très chauds achetés chez Lidl.  (je suis un gars du sud qui a dû émigrer en RP     )

hahaha
Dire que j'ai passé l'hiver dernier en collant (je courais le soir à la tombée de la nuit, quelque fois dans le grésille) : je ne me serais pas vu en short.  
Bon avant qu'il y ai moins de 5°C j'ai le temps de voir venir.
 
 
edit : ca existe les shorts chaud ?