Reprise du message précédent :
125 de cap ? Wtf, c'est quoi ses séances ?

Son Strava est accessible, joli volume. C’est quoi la ccc ?

Un trail de 100 bornes montagnard roulant.

Pas de séances longues mais plusieurs biquotidiens  
Sacré volume hebdo !
Elle nage plus vite que moi  

Merde on va plus pouvoir se moquer de ses perfs là

Elle a 5 half IRONMAN et un IRONMAN derrière elle je crois avec des temps respectables. Je sais que tout le monde aime casser du sucre sur son dos mais elle envoie un minimum.
 
Son mec est d’ailleurs AWA Gold si je me souviens bien. Évidemment elle a du temps donc ça aide mais ça n’enlève rien à son mérite. Je l’ai vu IRL quand on était tous les deux alignés sur le half des Sables en juin elle est assez cool. Pas autant que Leleu mais sympa quand même. D’ailleurs je me suis rendu compte que je la verrai probablement au half de Marrakech cet automne.

La réhabilitation    
 
C'est décidé je me désinscris du boucher et je me paye un plan dubitchou pour mon prochain 10 kilomètres !

On en est vraiment à s'extasier sur les "perfs" de quelqu'un qui n'a que ça à faire et dont c'est le métier ?

Incomparable avec celui/celle qui bosse à plein temps, d'ailleurs je vois pas comment c'est possible de préparer correctement un ironman dans ces conditions.

 
Heureusement que tu as mis le  

125 kms de course à pieds ?
Comment gère-t-on la récupération à ce régime-là ?

5h40 au 70.3 des Sables quand on a toutes ses journées pour s’entraîner c'est quand même pas incroyable...
Quand à la branlette sur l'AWA Gold  

T'es dans la team Boucher toi?
Tout le topic y est en fait. Il doit avoir des k€ tous les mois à balancer en putes et coke

Il est pas encore au courant

 
 
C'est possible mais ça demande une femme très compréhensive J'ai bossé avec un mec qui préparait un iron man alors qu'il était aux 3/8, faut vraiment être motivé

 
Persi je n’appelle pas ça envoyer mais chacun son référentiel.
 
Pour son mec AWA Gold si je regarde en vitesse « ça incite les triathlètes à s’inscrire à plus de courses »    
donc a première vue un truc où il faut être « assidu » et pas forcément performant    
 
Même si je dois bien l’avouer il taquine bien en tri. Mais très loin en cap en revanche 41’20 au 10 km comme elle quoi vraiment loin d’être une cador.
 
Après moi je vais être cash ce que je n’aime pas c’est cette mise en scène permanente et de donner des conseils alors qu’elle n’a aucune références ni qualifications.
 
/team le jogger qui râle pour les connaisseurs

Un pote a fait un IronMan (Nice) en bossant aussi, faut juste pas avoir de gros besoins de sommeil et une copine compréhensive ouais

 
C’est possible mais ta vue risque de tourner autour de ça j’ai un pote qui est pas mauvais et qui pourtant a un boulot et vie de famille mais ça nécessite un volume de malade et tu es vite à la limite de l’explosion aussi bien physique que psychologique (dans son cas).

Moi non. Il m'a filé un plan y a 2 ans, grâce à lui je suis arrivé jusqu'au km6 de mon marathon. Depuis j'y suis plus
J'ai jamais parlé de corrélation ni de cause à effet

Sinon 3*2000 ce matin pour moi, https://www.strava.com/activities/2600652579/overview
Elles vous plaisent mieux mes récups vers 6'/km
J'en ai chié, je dors comme une chèvre du coup jsui crevé toute la journée, j'ai l'impression de bouffer que des tomates et de pas perdre de poids (82 ce matin) c'est insupportable. Tous les matins je vois mon bide qui me sourit en se posant sur le short: ouuuuuuh tu remets ce short je vais être bien bien posé là moi.
Comble de l'abusé today je me suis fait déposer (j'étais en 3'50) par un mec qui semblait en AS42 max, vers 3'45. La façon de courir est quand même pas la même, le tout-cadence m'amène vers 185 sur ces vitesses-là mais je mouline sans puissance ni renvoi, lui semblait plutôt vers 175 mais avec une longueur de foulée dingo. Après il devait pas peser bien plus que 70, ça aide aussi je suppose.

Bon je fais 10" de mieux (et 6kgs de plus) qu'il y a 6 mois quand même, maigre consolation: https://www.strava.com/activities/2159532484

Le 3x8 c'est parfait pour s'entraîner, si t'arrives à avoir un bon sommeil.

 
Avec 210 de vélo  

Ah ouais toi quand tu es cash, tu plaisantes pas  

Mais ok avec toi cela dit, je m'en fous de ses perfs ou autre, elle ne se prétend pas championne, mais cet affichage permanent et toutes ces portes ouvertes qu'elle enfonce, au secours. En revanche bien joué pour elle d'arriver en vivre, qu'elle en profite ça ne durera pas non plus éternellement.

Un vrai thug

 
Merci de préciser que tu avais fait une crise cardiaque ce jour là  

 
Les modos surveillent  

FYP
Mais sinon je plussoie totalement.

Après le truc c’est que de mémoire je ne connais pas une fille très forte qui fasse la même chose c’est ça le soucis. Ou pas en fait.
 
La « clique » des influenceuses sportives c’est toujours des filles sans « vrai » perf en fait.

Très peu de D+
Cette CCC s'annonce comme un long chemin de croix pour elle

La CCC faut surtout savoir envoyer dans les descentes de 20 bornes de long...
Pas sûr que le D+ soit nécessaire.
Le D- si, en revanche

L'important c'est de s'amuser
Et de faire des selfies

Elle a quand même 433 de côte ITRA !

J'y connais rien, il manque un redface ou pas?

433 ça commence à être chaud niveau barrière horaires sur les grosses courses

Elle est à l’aise sur le long   habituée à courir longtemps    
 
OCC 56 km / 10h49
Lavaredo 48 km / 9h12
MMB 43 km / 8h55
Saintelyon 82 km / 13h46
 
Sur la CCC ça risque de piquer là  

Purée

Un détail ça

Quand tu n'as pas un boulot à côté, ça se fait pas mal (3 jours de train dans les Alpes en juin, tous les ans, on se fait 100km - avec genre 6000 de D+).  
Sinon, quand je préparais la diag, je faisais régulièrement des semaines à 90km, la recup, c'était la semaine suivante à seulement 50km.  
 

 
Ça dépend des courses sur lesquelles tu as gagné tes points.  
Sur la diag, j'étais à 368 points et pourtant loin des barrières horaires.  
Sur l'ecotrail 30, je suis à 517 et je l'avais fait en prepa marathon donc à une bonne allure mais en cherchant à pas trop me faire mal non plus.

Ecoute je connais pas sa vie en detail mais clairement elle a un autre business a cote, c'est pas comme si elle branlait rien de ses journees. Ca prend du temps de se faire inviter et sponsoriser de partout.
Pour le reste, elle finit 93e feminine aux Sables donc ouais c'est pas ouf mais ca reste un classement pas mauvais.

Evidemment l'AWA recompense le nombre de courses faites dans l'annee mais je crois que c'est uniquement les 3 meilleures qui comptent (a verifier). Etre AWA bronze c'est "facile", etre Gold implique d'avoir de bons classement. Son mec fait 99e au classement global sur les Sables et d'une facon generale faire ~4h30 sur un half c'est considere comme solide ou alors vous etes dans un referentiel extra terrestre.

je te rejoins sur son omni presence sur instagram avec une photo en pose yoga soleil couchant toutes les semaines... Ca m'interesse pas, je ne suis pas le compte. Mais faut pas se voiler la face, j'entendais plusieurs nanas dire a Leleu et elle qu'elles s'etaient mises au tri grace a leur posts (blog et insta). Dans un sport qui compte moins de 20% de femmes c'est bon a prendre. Ces gens la contribuent a rameuter du monde dans une discipline, je pense que c'est bon a prendre. Ils rendent le sport "accessible", tant mieux si Ginette de la compta se dit qu'en fait elle peut faire un semi/marathon ou tri quelconque.
Et pour les qualifs je crois qu'elle a fait STAPS, non ?

Le but de mon message c'est juste de dire que mon avis a change alors que les discussions etaient assez violentes a son egard. Leleu ici c'etait le meme delire, puis elle a fait l'Arch to Arch et tout d'un coup tout le monde la trouvait sympa...

Bref elle a son public, clairement pas la cible du topic. Les conseils sont plus pointus ici mais quand on voit ce que font certains du topic (on a tous les noms en tete) c'est peut etre pire que de suivre les plans des "influenceurs"

Et puis bon elle dérange personne.
Enfin là depuis ce matin si