Reprise du message précédent :
Mouai et on parle pas de tous les segments cap stratosphérique qui sont fait en vélo
Bref, c’était sympa au début. C’est devenu une usine à gaz.
C’est sympa pour voir ses temps à mesure des entraînements si on court régulièrement sur les mêmes segments par contre.

Et en vélo; sur un segment où tu penses avoir envoyé du pâté, ba tu te rends vite compte que t’es une merde

Euh bah au hasard le sol bitumé, l'absence de nature, l'odeur, les gens partout ?

Enfin vu mon niveau spa grave je subis.

Je prévois un 10km en décembre j'aimerais faire en dessous de 45, actuellement je fait un peu moins de 49 (4 semaines d'entraînement je ne cours jamais d'habitude ) , il y a des plans d'entraînement cools sur le net ? J'aimerais être plus sérieux

en meme temps paris !!! ville poubelle

Du calme par contre. Ca reste la plus belle ville du monde et de loin. Juste qu'une ville n'est pas faite pour y courir.

J'ai préféré des villes comme Reims, Bordeaux ou Toulouse perso. Je cite pas Lyon parce que j'y habite et on me taxerait d'être subjectif

du calme ? ville de cotorep, 3 monuments dont un bbq geant now, que des clodos, des gens aussi cons qu'un lama aveugle, des roms, des picpockets partout,c'est sale, des banlieusards a gogo, le metro le plus puant du monde et le pire dans tout ca ? les pseudo sportifs qui font du velo ou qui courrent ...

de la merde

Ni pour y vivre

Ce ramassis d'idioties le mec est comme un automate il démarre au quart de tour

ta ville elle pue  

J'étais vachement déçue par Paris en tant que touriste (en dehors des musées).
Il doit avoir des quartiers sympa biens entretenus où les blacks/arabes qui parlent à peine français n'essaient pas de te vendre des trucs.
Et le métro est immonde aussi bien esthétiquement que du point de vue de circulation.

ha encore un témoignage !!!  

 
Dommage qu'elle soit pleine de Parisiens.  

   
-Exemple de plan 10k en 45. à commencer 2 mois avant l'épreuve.
 
-si t'es pas habitué au travail de vma, essaie déjà de la mesurer. http://www.lepape-info.com/entrain [...] votre-vma/
 
- et introduit des séances de vma bien avant de démarrer ce plan pour bien habituer ton corps. A tous les coups tes 1ères séances de vma seront ratées, t'iras pas vite ou tu seras cramé avant la 1ère moitié, et vont te nécessiter 4j de récup.  
 
http://www.lepape-info.com/entrain [...] m-en-45mn/

Suis je parisien ? L'ai je dit ? Est ce ma ville ? Une fois de plus tu dis nimp. On s'y habitue cependant.

Mais pourquoi venir faire du tourisme à Paris ? Il y a déjà trop de monde !

Si tu le dis... Perso je trouve que le problème principal c'est qu'on y autorise les bagnoles et les trottinettes mais...

La seule réponse intéressante qui vient de didin

 
si tu es belge parle pas !!

Ne venez pas à Paris si vous espérez y trouver  
- que quelques parisiens , pas stressés, et toujours prêts à aider les touristes.
- Des pauvres,peut être, mais uniquement de type caucasien, propres sur eux, polis et qui ne vous demanderont jamais rien.  
- De grands espaces de nature entre les 2 bois.  
- Des rues calmes et non polluées car tout le monde roule à vélo ou en Tesla.
- Des trottoirs propres, bien larges et non encombrés de trottinettes et autres bâtons sauteurs en libre service.
- De bons restaus pas chers qui accueillent les touristes à bras ouverts et bien sûr sans attente.
et pourquoi pas la mer pendant qu'on y est ?

Ah bon y a pas de clodos? pas de roms? le métro n'a pas une odeur fétide bien pire que Budapest ou Mexico? c'est pas sale?
Je suis de Paris alors je pense avoir de la légitimité pour pouvoir le dire, oui, Machine a raison.  
Sauf sur les monuments, on aime ou on aime pas, mais il y en a un bon paquet

Suis je belge ? L'ai je dit ? Toujours dans l'erreur comme d'habitude...

Ok c'est cool ! Tu as entièrement raison parce que tu es pa-ri-sien. Ou pas. Tu l'es d'ailleurs sûrement moins que moi... Même si je n'y habite plus (jai franchi le periph et me suis décalé de quelques centaines de mètres il y a 15 ans)

+1 mais ils relancent sans cesse

Et tu continues sans cesse...

Bah pour courir il y a les 2 bois, et intra muros il y a quelques parcs et les quais , c'est déjà pas mal. Par contre il m'arrive de tomber sur des gars qui courent au milieu du trafic. Je les plains pour ça mais je ne sais pas comment il font pour se retrouver à courir dans des endroits aussi pourris pour leurs poumons.
 
En début d'année j'ai fait une sortie de 21km direction Paris avec comme objectif de me boire un petit café dans le quartier St  Michel. C'était à 5h du matin, et j'ai vu Paris s'éveiller comme le chante Dutronc.

Sinon quelqu'un a déjà eu le mal de "l'essuie glace" en courant ?
C'est genre une tendinite récurrente ? Ça dure longtemps ? Faut il faire des semelles adaptées ?
 
Merci

 
C'est beau. Tu as pu, grâce au café, couler un bronze comme Cesar ensuite?  

 
oui mais toi tu as pris de mauvaises habitudes toute petite  !

 

 et toi tu réponds aux trolls patentés du topik  

non car je n'ai pas l'âme d'un artiste    

Moi je le plains pas . 1lors il y a eu des courses ou des records à l'entraînement ce week-end ?

Moins que toi? En fait on l'est ou on ne l'est pas.... ou si tu parles en nombre de générations passés et à venir, alors là oui tu es certainement ancré depuis plus longtemps ou pour plus longtemps.
 
Maintenant dis moi ce qui est faux dans ce que j'ai dit

le marronier du forum. Que les provinciaux restent dans leur bousie profonde et que les parisiens restent dans leur ville qui pue.
 
Les deux camps sont contents d'habiter dans leurs environnements pourris et denigrent l'environnement qui semble encore plus pourri que le leur.
 
Voila, maintenant que c'est fait reparlons CAP, des parisiens/provinciaux qui se touchent sur les segments strava mais qui font leur 10km en 1h10, des tares qui achetent du matos toutes les 48h, des faibles qui ont juste pour ambition d'etre finisher, des forts qui se masturbent parce qu'ils ont fait sub 40' y'a 10 ans et qui continuent a tailler les faibles, des hors categories qui utilisent les memes smileys striptease a tout va, des volaillers qui a defaut de vendre de la viande vendent leurs services de coaching a chaque page, des ayatollah du drop 0/minimalistes, de ceux qui bouffent trop de Maltesers, des tares qui ont fait le marathon du Mt Michel mais dont le CR ressemble plus a un journal de guerre saisi sur un cadavre japonais sur Iwo Jima en '45, des mecs qui font de l'EF a 4'20, et enfin n'oublions pas les passionnes de tennis s'etant egares en CAP a la recherche d'une bonne ambiance de club.

Je crois avoir reconnu tout le monde    
Bon il m'en manque peut-être ?  

Je m'y reconnais pas mais j'ai l'immunité handicapé

 
bin tout puisque il est ancien parisien du periph et pense que l'on parle sans savoir.
 
ville qui sent pas bon c'est tout. apres si il kiff les sales odeurs on peut rien lui dire chacun sa merde.
 
mais bon c'est encore des idioties dites pas xx personnes sur le forum depuis 2h
 
easy fishing en tout cas pour  

j'y suis po  

 
il est évident que cela se compte en générations par chez moi. On ne s'improvise pas parisien. Si on y a pas grandi et si nos parents n'y ont pas grandi et leurs parents avant eux etc, aucun moyen de comprendre cette ville, qui, pour les non initiés, les débutants, ceux qui n'y habitent que dans de petits appartements ou sans les moyens d'en profiter, peut paraître effectivement bourrées de défauts.
 
Evidemment c'est infâme de courir dans Paris. Mais Paris restera toujours la meilleure ville du monde. Point.
 

 
Yes une intervention de qualité une fois de plus
 

 
 
Je ne cours évidemment jamais ailleurs que dans les bois périphériques impossible de m'imaginer courir sur une surface dure déjà (sauf pour ce vieux 10km adidas dans lequel m'ont entrainé des collègues). et impossible d'imaginer devoir regarder avant de traverser etc.

J’ai cassé ma molette.

-il faut combien de générations? sachant que la ville elle même change beaucoup à chaque génération---
 
-effectivement si pour voir qu'il n'y a pas de mendicité il fait y être depuis 6 générations alors je confirme que je suis un noob puisque je vois les clodos. à la fois ne pas les voir je suis pas sûr qu'il ne s'agisse pas au contraire de cécité, mais mon je pense que les intervenants étant déjà venus à paris sauront trouver qui a raison.
 
-la taille de son appartement change l'odeur du métro?

 
Si tu connaissais mon avis sur les clodos (go topic metro par exemple) tu comprendrais que je suis justement un de ceux qui déplore le plus cette situation insupportable pour tous ces gens à qui la société n'offre rien.
 
Pour le metro je ne sais pas, perso j'ai vu pas mal de metros dans pas mal de ville, aucun n'a la densité du metro parisien. Les metros dans les grandes villes etrangères sont plutôt des RER. Rien de comparable donc que ce soit en terme de fréquence ou de maillage. Et là tu vas me sortir le Japon comme tous les noobs des transports. Bref si tu ne vois pas la diff je n'y peux rien. Si le metro te semble trop sale tu fais comme tout le monde : tu changes de moyen de transport (càp comme mes collègues, vélo comme d'autres etc la voiture n'étant pas acceptable on est d'accord).

VOS GUEULES  

 
je te parlais mister binaire ?

Pareil, ça doit être parce que je suis plus en France